Yo mpe ozali na maladi ya asthme? Toluka koyeba ndenge nini mopepe ya bosoto esalaka asthme! (Pollution ya mopepe & Asthme)

Asthme ezali maladi ya santé oyo bato mingi na mboka na biso bazali na yango, mpe ekoki kopesa mwa nkanda, boye te? Ezali mpenza malamu te ntango ozali na mokakatano ya kopema mpe ozali koyoka lokola ntolo na yo ezali kokangama. Mbala mosusu oyebi kutu te soki bopɛto ya mopɛpɛ oyo ezali zingazinga na biso, elingi koloba lolenge ya mopɛpɛ, ekoki kozala na bopusi likoló na yo soki ozali na maladi ya asthme. Yango nde tokoloba na lisolo oyo lelo. Soki toyebi makambo yango malamu, tokoki kokeba na mopɛpɛ ya bosɔtɔ mpe kopekisa maladi na biso ya asthme mpe kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ.

Ndenge nini mopɛpɛ ya bosɔtɔ esalaka bato oyo bazali na maladi ya asthme?

Na mokuse, ntango moto oyo azali na maladi ya asthme azali kopema mopɛpɛ ya bosɔtɔ, mikakatano na ye ya kopema ekoki kokóma makasi. Ezali lokola kobakisa esansi na mɔ́tɔ oyo elingi kobanda. Mopepe wana ya bosoto ekoki kosala ete bilembo ya asthme ebeba na mbalakaka. Tobengaka yango maladi ya asthme oyo ekómi makasi . Kanisa, ezali na mwana mobali moko ya moke na nkombo Nimal, oyo azali na maladi ya asthme. Mokolo moko, azongaki na ndako nsima ya kosakana na mopanzi ya nzela moko na milinga mingi ya mituka, mpe na mbalakaka abandaki kopema mpe azalaki na mokakatano mingi mpo na kopema. Yango nde ekoki kosalema. Ezali kaka yango te, mopɛpɛ ya bosɔtɔ ebakisaka mpe likama ya kozwa maladi ya mpema , na ndakisa grippe mpe malili. Soki ba infections ya ndenge wana esalemi, maladi ya moto oyo azali na asthme ekoki kobeba.

Nini ezali bantina ya bokiti ya qualité ya mopepe?

Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete mopɛpɛ oyo topemaka ebebisami. Tótala naino soki bazali ndenge nini.

1. Ozone oyo ezali na nivo ya mabele

Mbala mosusu oyoká nsango ya couche ya ozone. Ezwami likolo na lola, zingazinga ya Mabele. Ebatelaka biso na kongɛnga ya mabe oyo eutaka na moi. Ezali na ntina mingi mpo na biso. Kasi ezali na lolenge mosusu ya ozone oyo esalemaka pene na mabele. Oyo eza bien boye te pona santé na biso. Ozone yango oyo ezali na nivo ya mabele esalemaka ntango biloko ya chimique oyo euti na mituka, baizini mpe na ba izini ya kura esangani na pole ya moi. Tobengi mpe yango "pollution ya ozone." Mbala mosusu omoni ete ntango mosusu likoló na bingumba ezalaka motane to langi ya jaune, lokola mbula-mpɛmbɛ. Yango nde tobengi smog . Ozone oyo ezali na nivo ya mabele ezali eloko monene oyo esalaka ete mopɛpɛ yango ebima. Ntango ekɔti na mimpululu na biso, ekoki kobebisa misisa ya mikemike ya mimpululu mpe kosala ete tópema mpasi.

2. Pollution ya ba particules

Na nsima ezali bongo kobebisama ya biloko mikemike. Yango ezali ntango biloko mikemike mpenza ya mputulu, bosɔtɔ, milinga mpe mputulu ekangami na mopɛpɛ. Ndakisa ezali milinga oyo eutaka na mɔ́tɔ ya zamba, mputulu oyo euti na bisika ya botongi, mpe biloko mikemike oyo euti na mituka oyo ezali na nzela. Biloko yango ezali mike mpenza na boye ete mosusu ata komonana na miso na biso te. Soki biloko yango ezali mike, ekoki kokɔta na mozindo na mimpululu na biso mpe kolala na banzela ya mopɛpɛ.Yango nde ntango makambo lokola mpasi ya kopema, kosukosu, mpe kopema ya kopema esalemaka. Ezali lokola nde nzubɛ moko ya moke, oyo emonanaka te, ekɔti na mimpululu.

3. Bagaze mosusu oyo ebebisaka

Longola yango, ezali mpe na mitindo mosusu ndenge na ndenge ya bagaze oyo ebebisaka mopɛpɛ. Na ndakisa:

• Monoxyde de carbone oyo ezali na kati
• Dioxyde d’azote oyo babengi Dioxyde d’Azote
• Dioxyde de soufre oyo ezali na soufre

Gaze yango ebimaka mingimingi ntango batumbaki mitindo ndenge na ndenge ya esansi. Elingi koloba, kouta na mituka, na ba izini, mpe na ba centrales mosusu ya kura. Soki bagaze yango ezali na mopɛpɛ mingi, ekoki mpe kosala ete mimpululu na biso esalaka mabe.

Bongo ndenge nini tokoki kozala na bomoi na mopepe oyo ya bosoto?

Sikoyo ososoli ndenge oyo mopɛpɛ oyo ebebisami esalaka moto oyo azali na maladi ya asthme. Na yango, ndenge nini tokoki kokeba na likambo yango? Ya liboso, soki pollution ya mopepe ezali déclencheur mpo na yo, elingi koloba soki ezali cause ya exacerbation ya asthme, likambo ya malamu ya kosala ezali ya kozala mosika na yango na ndenge ekoki. Kasi yango ekoki kosalema ntango nyonso te. Na yango, tótala nini mosusu okoki kosala. Eloko ya motuya mingi ezali kosolola na monganga na yo mpe kobakisa makambo oyo etali bosoto ya mopepe na mwango na yo ya misala ya asthme. Oyo ezali lokola mwango oyo osalaka liboso ya kokende na etumba. Monganga na yo azali moto malamu koleka mpo na kosalisa yo osala mwango oyo. Na nsima, okoki ntango nyonso kotya likebi na lolenge ya mopɛpɛ. Ezali très facile kozua information oyo mikolo oyo.

• Ba site internet lokola AIRNow (www.airnow.gov) (atako yango etali Etats-Unis, okoki kozwa likanisi ya monene ya Index ya qualité ya mopepe (AQI)).
• Na mikili mingi, badepartema ya météo ya mboka ebimisaka makambo yango na basite Internet na bango.
• En plus, okoki ko vérifier Index ya qualité ya mopepe (AQI) na nzela ya ba applis ya météo oyo eyaka na ba smartphones.

Mbala mingi, elembo oyo elakisami na balangi:

• Vert to jaune: Mopɛpɛ ezali malamu to ya moke. Ezali likambo monene te kobima libanda.
• Orange: Ekoki kozala mabe mpo na bato oyo bazali na mpasi (baoyo bazali na maladi lokola asthme ).
• Motane, violet, marron: Mopɛpɛ ebebisami mingi. Ezali malamu mpo na moto nyonso, mingimingi baoyo bazali na maladi ya asthme, kotikala na kati ya ndako.

Osalaka nini na mikolo oyo mopɛpɛ ezali malamu te?

Mokolo oyo okoyeba ete mopɛpɛ ezali salite, okoki kosala makambo oyo:

• Soki likoki ezali, salelá climatiseur, mpamba te epɛtolaka mopɛpɛ na mwa meko. Kasi kobosana te kosukola filtre ya AC mbala na mbala.
• Makambo ya kosala libanda, lokola mosala mpe ngalasisiMeká kosala yango na ntɔngɔ. Mbala mingi, mopɛpɛ ekoki kozala mwa malamu na ntɔngɔ koleka na bantango mosusu ya mokolo.
• Bokima bisika oyo mituka ezali mingi mpe mputulu mingi soki likoki ezali. Soki ozali na nzela, meká kozala mosika na mopanzi ya bisi epai milinga makasi ezali.
• Soki ozali mosani, mingimingi mwana moke oyo azali na maladi ya asthme, kobosana te kosolola na entraîneur na yo mpo na likambo yango. Ekoki kozala likoki ya kosala ngalasisi na esika ya masano ya kati oyo ezali na climatiseur na esika ya kosala ngalasisi libanda na mikolo oyo mopɛpɛ ezali molunge makasi to ebebisami. To, ekoki kozala malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo kozala mosika na kosala ngalasisi na mikolo oyo mopɛpɛ ebebisami mingi.

Monganga na yo akoki kopesa yo makanisi ya malamu koleka mpo na ndenge ya kosala na makambo yango.

Kasi ata soki osali nini, kobosana likambo moko te! Mpe yango ezali mpo na kobatela nkisi na yo ya kosilisa mpasi nokinoki (Inhalateur de Rescue) elongo na yo ntango nyonso. Oyo ezali mobikisi na yo ya bomoi soki likambo ya mbalakaka esalemi.

Bongo makambo nini ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te?

Ezali malamu, tómikundola sikoyo makambo ya ntina mingi oyo tolobelaki.

• Pollution ya mopepe ezali eloko oyo ezo affecter vraiment batu oyo baza na asthme, yango wana eza important kozala conscient na yango.
• Yebá mpenza nini ebandisaka maladi na yo ya asthme. Kobebisama ya mopɛpɛ ekoki kozala moko na yango.
• Talá lolenge ya mopɛpɛ ntango nyonso oyo likoki ezali mpe bongisá mokolo na yo na kolanda yango.
• Salá bibongiseli na mikolo oyo mopɛpɛ ebebisami. Makambo lokola kofanda na kati ya ndako, kofungola AC, mpe kokitisa misala ya libanda.
• Mema inhalateur na yo ya kobikisa elongo na yo bisika nyonso oyo ozali kokende. Oyo ezali likambo oyo osengeli kozala na yango.
• Likolo ya nyonso, ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo mbala na mbala. Akoki kopesa yo toli ya malamu koleka mpo na ndenge ya kosilisa maladi na yo ya asthme .

Donc, nazali na espoir que omoni information oyo très utile. Kozala na asthme ezali nsuka ya mokili te. Soki ozali kobatela makambo yango ya mikemike, ozali kokanga ntina na yango malamu, mpe ozali kosala makambo oyo esengeli, yo mpe okoki kozala na bomoi ya esengo mpe ya nzoto kolɔngɔnɔ na maladi ya asthme. Komitungisa te, ozali yo moko te!

---

Asthme, Pollution ya mopepe, Maladi ya pema, Santé, Mimpululu, Pollution ya mopepe, Asthme