Osilá koyoka na mbalakaka mposa ya manga to lolenge moko ya pickle oyo omɛlaki naino te ntango ozalaki kozela mwana? Ezali normal kozala na ba posa oyo ya somo ya biloko ya kolia tango mosusu. Bamama mingi bakutanaki na likambo yango. Kati na biso, yango babengaka yango pe "posa ya zemi". Donc lelo, to lobela ba posa wana, to oyo na médecine babengaka `( posa ya zemi )`.
Mpo na nini mposa wana ya kolya ebimaka mpenza?
Likambo ya kokamwa, balukiluki bayebi naino te nini mpenza esalaka ete moto azala na mposa yango ya kolya na ntango ya zemi. Kasi ezali na makanisi mibale ya minene oyo emonani lokola ete ezali na mokumba na yango.
1. Mbongwana ya ba hormones: Na ntango ya zemi, nivo ya ba hormones na nzoto na yo, lokola oestrogène mpe progestérone, ebongwanaka nokinoki. Mbongwana wana ya ba hormones ekoki kozala na bopusi mingi likoló na liyoki na yo ya elengi mpe nsolo. Bakanisaka ete ba hormones yango ekoki kosala ete bilei oyo osepelaka na yango ekóma kitoko te, mpe okoki kutu kozala na mposa ya bilei oyo okanisaki ata mokolo moko te ete okolya.
2. Kozanga biloko oyo esalisaka nzoto : Likanisi mosusu ezali ete soki nzoto ezangi eloko moko boye, bɔɔngɔ etindaka elembo mpo na kolya bilei oyo ekoki kopesa yango.
Na mokuse, kanisá ete ozali ntango nyonso na mposa ya krɛmɛ ya glace. Bato mosusu bakanisaka ete ezali mpo ozali na calcium oyo ekoki na nzoto na yo te. Kasi ekoki mpe kozala ndenge mosusu, boye te? Elingi koloba ete, lokola ozali kolya mingi bilei oyo ezali na bokatikati te lokola krɛmɛ, ozali kozwa te biloko mosusu oyo nzoto na yo esengeli na yango mpe ozali kokóma na bozangi ya bilei.
Donc ezali nanu clair te, nini na makambo oyo mibale ezali koleka exactement. Ekoki mpenza kozala kosangisa makambo nyonso mibale.
Mposa ya bilei oyo emonanaka mingi na ntango ya zemi
Soki ozwi bamama misato ya zemi , ekozala lokola mibale kati na bango bazali na mposa oyo ya bilei. Oyo ezali likambo oyo ebandaki lobi te, ekomamaki banda Grèce ya kala. Sikoyo tótala nini ezali mposa ya bilei oyo bato mingi bazali na yango lelo oyo.
| Lolenge ya Posa ya Posa | Bandakisa |
|---|---|
| Ba variétés ya sukali | Eloko nionso ya sukali lokola chocolat, glace, gâteau, biscuits, sucré |
| Bilei ya miliki | Miliki, miliki ya chocolat, yaourt, miliki ya mafuta te, fromage |
| Mbuma | Bambuma ya aigre lokola manga, lime, orange, ananas, mpe orange |
| Bilei ya mungwa, ya elɛngi, ya acide | Pickles, chips, mungwa na lime, curry ya mbisi ya épicé, kottu |
| Bilei ya Libɔndisi | Loso na pɔtɔpɔtɔ ya aigre, mampa, mindele, mpe nzungu oyo batyá mafuta |
Makambo boni mosusu ekoki kobakisa na liste oyo? Bato mosusu bazalaka na mposa makasi ya biloko lokola pizza, noix, mpe brocoli, nzokande basusu bazalaka na mposa makasi ya misuni mpe mbisi. Yango ekeseni na moto na moto.
Ozalaka na mposa makasi ya biloko oyo ezali bilei te? Yango ezali likama! - Pica, oyo
Basi mosusu ya zemi bakómaka na mposa makasi ya biloko oyo ezali bilei te. Ezalela oyo babengaka yango Pica . Oyo ezali likambo oyo osengeli koyeba.
Bilei oyo bato mingi bazalaka na mposa makasi na ntango ya Pica ezali:
- Ba cubes ya glace
- Mabele, mabele ya lima
- Savon, poudre ya kosukola
- Pakola langi na ba puces na bifelo
- Gris
- Papie
- Poudre ya kafe
- Amidon ya maïs
Soki ozali koyoka mposa ya kolya eloko oyo ezali bilei te lokola oyo, ezali malamu te mpo na yo to mpo na mwana na yo. Kanisa kaka ndenge nini bactérie (`(Bactérie)`) na ba parasites (`(Parasites)`) oyo ezali na kati ezali mabe pona yo na bebe na yo. Mpe soki ozali na mposa ya kolya ba chips ya peinture, ba produits chimiques toxiques lokola `(Lead)` oyo ezali na kati ekoki directement ko affecter développement ya cerveau ya bébé.
Donc oyo eza jeu te. Soki ozali na mposa ya ndenge wana, kende mbala moko epai ya monganga mpe yebisá ye likambo yango.Yango ekoki kozala elembo monene oyo emonisi ete nzoto na yo ezali na eloko moko ya ntina mingi te lokola fer.
Ndenge nini okoki kopekisa mposa wana ya kolya?
Ezali mpasi kofanda na mposa wana ya bilei oyo eleki makasi. Kasi nsango malamu ezali ete mbala mingi, mposa yango ekitisaka mokemoke na nsuka ya trimestre ya liboso ya zemi. Kino ntango wana, okoki kotambwisa makambo yango.
Likambo ya ntina mingi ezali koluka kopekisa bamposa na yo .
Ezali malamu te kolya mingi biloko nyonso oyo olingi. Kasi soki okoki te kopekisa mposa na yo, ezali mabe te kolya mwa moke . Ezali mabe te kolya eloko lokola kɔpɔ ya glace, mwa ba chips ya pomme de terre, to mwa ndambo ya pizza. Eloko ya motuya mingi ezali ya ko contrôler quantité (moderation) . Ezali mpe na ntina mingi kolya bilei ya malamu, ya malamu, oyo ezali na bokatikati na bantango mosusu ya mokolo.
Talá mwa batoli mosusu:
- Bandá mokolo na kolya bilei ya ntɔ́ngɔ́ ya malamu: Kolya bilei ya ntɔ́ngɔ́ oyo etondi na nzoto ekoki kosalisa mpo na kopekisa mposa oyo olingi te na boumeli ya mokolo mobimba.
- Lia mwa bilei ya mikemike oyo ezali na bilei mingi mbala na mbala: Kolya eloko lokola yaourt, mbuma to mbuma ya nzungu kati na bilei ya ntina ekoki kosalisa mpo na kopekisa nzala mpe mposa ya nzoto.
- Melá mai mingi: Ntango mosusu toyokaka mposa ya mai lokola nde tozali na nzala. Na yango, komɛla mai mingi na boumeli ya mokolo mobimba.
- Soki ozali na mposa ya biloko ya sukali, kanisá na mino na yo: Soki ozali na mposa ya biloko ya sukali ntango nyonso, ozali na likama mingi ya kopɔla mino. Yango wana ezali na ntina mingi kosukola mino malamu, kosukola mino, mpe kokende epai ya monganga ya mino mikolo nyonso.
- Kosala ngalasisi: Ndenge monganga na yo apesi yo toli, okoki kopekisa bamposa yango soki ozali kosala ngalasisi ya pɛtɛɛ lokola kotambola.
Nsukansuka, nyonso wana ezali eteni ya zemi. Kokanisa yango mingi te to komitungisa mingi te. Kasi soki ozali na mitungisi to mitungisi, kokakatana te kosolola na monganga na yo mpo na yango.
Message ya Komema na Ndako
- Ezali mingi mingi kozala na mposa ya bilei ya kokamwa na ntango ya zemi. Kobanga te mpo na bango.
- Atako ntina ya sikisiki ya mposa yango ezwami naino te, bakanisaka ete mbongwana ya ba hormones mpe kozanga bilei ezali na ntina mingi.
- Atako ezali na mabe moko te na kolya mingi ndenge olingi (na bokatikati) , ezali na ntina mingi kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo ezali na biloko ya malamu na boumeli ya mokolo oyo etikali.
- Pica (mposa ya kolya biloko oyo ezali bilei te lokola bosoto, sabuni, ba cubes ya glace) ezali maladi ya likama. Soki esalemi bongo, kende mbala moko epai ya monganga na yo.
- Tokoki kosilisa mposa yango soki ozali kolya bilei ya ntɔ́ngɔ́ ya malamu, kolya mbala na mbala bilei ya mikemike oyo etongaka nzoto, mpe komɛla mai mingi.
- Solola polele na monganga na yo mpo na bilei oyo olingaka to makambo mosusu nyonso oyo ezali kotungisa yo mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo