Etape ya suka ya zemi: Nionso etali trimestre ya misato!

Osali mosika na zemi na yo, boye te? Trimestre oyo ya misato ezali ntango moko ya ntina mingi, mpe ya mwa mikakatano. Ezali ntango oyo oyokaka esengo nyonso ya kosimba bebe na yo, kasi mpe mwa bobangi mpe kolɛmba. Na mokuse, oyo ezali ntango mpo na yo mpe mwana na yo ya moke ya kokola mpe komibongisa mpo na mokolo monene. Tokolobela likambo yango na bozindo?

Trimestre ya misato ezali nini? Ebandaka ntango nini?

Tokabola zemi na biteni misato ya minene, oyo babengaka trimestre. Trimestre moko eumelaka soki pɔsɔ 12. Trimestre ya misato ezali sanza misato ya nsuka ya zemi. Mpo na koloba solo, ezali kobanda pɔsɔ 28 tii pɔsɔ 40, to tii ntango mwana akobotama .

Kanisá naino, na nsuka ya eleko oyo, matrice na yo ekozala na bonene ya pastèque! Okoki mpe komona bilembo ya sika, lokola kopema mokuse, mpasi ya lokuta ya kobota, to kokangama ya Braxton Hicks. Mwana azali kozwa kilo nokinoki mpenza na boumeli ya eleko yango, mpe binama na ye ekómi pene na kokola liboso ete ebima.

Mingi ya bibongiseli minene ya bokolongono endimi ete trimestre ya misato ya zemi ebandaka na poso 28. Atako ezali na mwa bokeseni moke, minganga mingi batalelaka poso 28 lokola ebandeli ya trimestre ya misato. Yango eumelaka tii ntango mwana akobotama, oyo mbala mingi ezalaka pɔsɔ 39 to 40.

Soins prénatal okozwa na trimestre ya misato

Na ntango oyo, monganga na yo akosala programme ya kokende kotala yo mbala na mbala liboso ya kobota mpo na kotala yo mpe mwana na yo. Ezali bongo mpo balingi kotya likebi na kolɔngɔnɔ ya nzoto ya mwana na yo. Longola se soki zemi na yo ezali na likama mingi , mbala mingi okokende kotala liboso ya kobota nsima ya pɔsɔ mibale nyonso tii okozala na zemi ya pɔsɔ 36. Okozala na botali liboso ya kobota mbala moko na poso na boumeli ya baposo minei ya nsuka, kobanda na poso 36 kino 40.

Kobosana te koyebisa monganga na yo bilembo ya sika to mbongwana oyo ozali kokutana na yango na ba cliniques oyo. Oyo ezali mpe ntango malamu ya kotuna mituna nyonso oyo okoki kozala na yango. Lokola na ba cliniques ya kala, makambo oyo elandi eko vérifier:

• Tansiɔ́ na yo ya makila .
• Kilo na yo .
• Esika mpe bonene ya mwana na libumu.
• Bolai ya moboko .
• Motema ya bebe azali kobɛta .
• Urine na yo (yango e vérifier biloko lokola proteine).
• Bakoyebisa yo na ntina ya mangwele oyo osengeli kozwa . Monganga akoyebisa yo na ntina ya mangwele oyo esengami na tango ya zemi.

Pene na nsuka ya zemi na yo, minganga mosusu bakotala libumu na yo ya mama mpo na koyeba soki ebandi kopanzana to kosila. Bakomeka yo mpe mpo na mikrobe oyo babengi Groupe B strep pene na poso 36.

Soki zemi na yo ezali na likama mingi, to soki mokolo oyo osengeli kobota eleki, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosala ekzamɛ oyo ezali na mitungisi te to kosala profil biophysique mpo na kondimisa lisusu kolɔngɔnɔ ya nzoto ya mwana.

Bilembeteli nini okoki kozela na trimestre ya misato?

Ntango okokóma na trimestre na yo ya misato, okoki koyoka lokola ballon elingi kopasuka! Bato nyonso te bakozala na bilembo ndenge moko, kasi bato mingi babandaka koyoka mwa mpasi mpe mpasi mingi na boumeli ya ntango yango. Ezali bongo mpo nzoto na yo ezali naino kokola mpe ezali komibongisa mpo na kobota.

Okoki komona bilembo oyo nyonso to mwa ndambo:

• `(Braxton Hicks)` contractions: Yango ezali lokola ba vrais pasi ya kobota te. Bampasi ya solosolo eyaka mpe ekendaka, mpe ekómaka makasi na boumeli ya ntango. Kasi `(Braxton Hicks)` ezali très léger, irregulière, mpe emati na intensité te. Bakoki koyoka lokola ba cramps ya menstruation. Bakitisaka ntango ozali kobongola bisika to kotambola mwa moke. Osengeli mpe komɛla mai mingi .
• Kopema mpasi: Kopema mozindo ekoki kozala mwa mpasi na ntango oyo. Ntina monene ya likambo yango ezali ete mimpululu na yo ezali na esika mingi te ya kopanzana. Mokakatano oyo ekiti ntango mosusu ntango mwana azali kokita na nse na nse ya libumu mpo na komibongisa mpo na kobotama (yango babengaka yango `kopelisa`).
• Kozoka mbala na mbala: Wana mwana na yo azali kokita na nse ya libumu na yo, azali kofinafina vessie na yo. Yango ekoki kosala ete ozala na mposa ya kobimisa makila mingi, mpe okoki kobimisa makila ntango ozali kosɛka, kosukosu to koswa. Kasi, soki ozali komona lokola ete ozali kobimisa mai ya amniotique, kobosana te koyebisa monganga na yo.
• Kozoka na motema: Matrice na yo oyo ezali kokola ekoki kotya mpasi na libumu na yo, mpe kosala ete acide ya libumu ebima. Yango nde epesaka motema mpasi mpe indigestion.
• Édème: Kokangama ya mayi mpe kozala na kilo ekoki kosala ete makolo mpe makolo evimba. Kotombola makolo na yo ekoki kosalisa mpo na kokitisa kovimba yango.
• Ba varices mpe hémorroïdes: Lokola makila ezali se kobakisama, misisa ekoki kovimba. Yango ekoki kosala ete misisa ya araignée ebima na elongi mpe na mabɔkɔ, mpe misisa minene ebima na loketo. Hémorroïdes ekoki mpe kobima ntango misisa oyo ezali na kati ya rectum evimbi.
• Kozanga mpɔngi: Ekoki kozala mpasi mpo na kolala malamu na ntango oyo mpo na mibembo mbala na mbala na salle de bain mpe kozanga komiyoka malamu oyo euti na libumu monene.
• Kosala zumbu: Yango ezali liyoki ya kozala na makasi mingi mpo na kobongisa ndako mpe kobongisa biloko nyonso mpo na mwana liboso ete mwana akóma. Bato mosusu bayokaka liyoki monene ya makasi na boumeli ya ntango oyo, balingi kobongisa mpe kotya makambo nyonso na molɔngɔ. Kasi, ata soki ozali koyoka bongo te, ezali likambo ya momeseno. Bato mosusu basalaka yango, bamosusu basalaka yango te.

Kobosana te ete soki ozali na mitungisi mpo na elembo moko boye, kokakatana ata moke te kotuna monganga na yo mpo na yango. Bakopesa yo toli na kolanda yango, mingimingi mpo na yo mpe zemi na yo.

Ndenge nini omibatela na trimestre ya misato?

Ezali normal koyoka kolɛmba mpe kolinga kokita na boumeli ya mwa basanza ya nsuka ya zemi. Eza bien soki o perdre énergie na yo. Meká kotambolisa nzoto na yo mpe kosala ngalasisi na ndenge oyo ekosepelisa yo. Mpo na bato mingi , kotambola, kosala yoga, mpe kobɛta mai esalisaka na ntango yango. Longola yango, ezali na makambo mosusu oyo okoki kosala mpo na komibatela:

• Kolya bilei oyo etongaka nzoto mpe oyo ezali na bokatikati .
• Komela mai mingi.
• Sɛngá lisalisi ntango ozali na mposa na yango. Baninga na yo, libota na yo, mpe molongani na yo nyonso bakoki kosunga yo ntango ozali kopusana penepene na mbotama ya mwana na yo.

Wana ezali makambo oyo osengeli mpenza te kosala na boumeli ya trimestre ya misato:

• Masanga, makaya, bangi, mpe bankisi oyo monganga akomeli yo te.
• Misuni ya mbindo to oyo balambi malamu te mpe mbisi oyo ezali na mercure mingi.
• Fromages doux mpe biloko ya miliki oyo esalemi na pasteurisé te.
• Ba bains chauds, ba saunas, na ba salles ya vapeur.
• Masano oyo etyaka mpasi mingi na nzoto to misala oyo ezali na likama monene ya kokweya.

Mayoki ya mayoki na boumeli ya trimestre ya misato

Longola mayoki ya nzoto, okoki mpe koyoka mayoki ndenge na ndenge ntango ozali kopusana pene na koya ya mwana na yo. Ezali normal koyoka esengo mpe elikia mingi na ngambo moko, mpe mwa mitungisi mpe bobangi na ngambo mosusu. Longola esengo ya komona mwana na yo, okoki mpe koyoka mwa kobanga mpo na kobotama mpe kokóma mama. Kobosana te ete moto nyonso ayokaka zemi ndenge mosusu. Ezali na lolenge moko te ya malamu to ya mabe ya koyoka. Soki ozali na mposa ya lisalisi mpo na kosala na mayoki na yo, sololá na moto moko mpo na yango.

Ndenge nini mwana na yo azali kokola na trimestre ya misato?

Mwana oyo azali na libumu azali kokola na bolai mpe na kilo na boumeli ya ntango wana, azali komibongisa mpo na kobima. Biloko na ye ya minene ezali kokoba kokola mpe ezali kosala malamu mpenza na ntango oyo abotami. Ezali malamu ete mwana azala na libumu na boumeli ya eleko mobimba (poso 39) liboso ya kobotama. Mwana akómaka kilo koleka katikati ya kilo na ye mobimba na trimestre oyo ya nsuka. Mbala mingi mwana azalaka na position ya motó na nse , elingi koloba motó na ye etali na nse. Oyo ezali position ya malamu pona kobota.

Mwana na ngai akoli mpenza na pɔsɔ 27?

Te, mwana oyo azali na libumu akoli mpenza te na pɔsɔ 27. Na ntina na bokóli ya siansi ya monganga, mwana oyo abotami na pɔsɔ 27 akoki kobika, kasi mwana akosɛnga ete minganga básalisa ye mingi . Bana oyo babotami liboso ya ntango na bango na pɔsɔ 27 bazali na likama mingi ya kozwa mikakatano mpo binama na bango mingi ya minene ekoli mpenza te.

Mikakatano nini ekoki kobima na trimestre ya misato?

Mikakatano mosusu ekoki kobima na boumeli ya trimestre ya misato. Mwa ndambo ya oyo emonanaka mingi ezali:

• Préclampsie: Yango ezali maladi oyo epesaka bilembo mosusu, na ndakisa tansiɔ mpe proteini oyo ezali na makila.
• Diabète ya zemi: Yango ezali maladi oyo esalaka ete sukali emata na makila.
• Kobota liboso ya ntango: Kobanda ya kobota liboso ya poso 37 ya zemi.
• Kobukana ya ba membranes liboso ya ntango (yambo ya kobota) (PROM): Kopasuka ya saki ya mai liboso ya kobanda kobota.
• Bopekisami ya bokoli na kati ya matrice: Fœtus azali na nse ya 10e percentile mpo na mbula ya zemi, ndenge monganga ataleli yango.
• Breech: Esika oyo makolo to mabolongo ya mwana etyami mpo ebima na libumu na esika ya motó ya mwana.

Monganga na yo asalaka ekzamɛ mbala na mbala mpo na koyeba mikakatano yango oyo ekoki kobima liboso. Yango wana, ezali na ntina mingi kokende na ba examens nionso mpe kosala ba tests oyo esengeli mpo na kokitisa likama ya ba complications ya makasi.

Ndenge nini oyebaka soki kobota ebandi?

Ekoki kozala mwa mpasi mpo na koyeba bilembo ya kobota, mingimingi soki oyo ezali zemi na yo ya liboso. Bozala na liso na bilembo oyo ya ntina mpo na koyeba soki kobota ebandi:

• Kokangama: Soki ozali mpenza na ntango ya kobota, kokangama na yo ekobanda kopusana penepene mpe ekozala mingi te. Na ndakisa, ba contractions oyo ebandaki nsima ya miniti 10 nyonso ekoya sikoyo nsima ya miniti 5 nyonso. Lisusu, ntango oyo ba contractions ekoumelaka mingi. Yango elingi koloba ete ba contractions oyo ebandaki nsima ya segɔnde 30 nyonso ekoumelaka sikoyo na boumeli ya segɔnde 60. Na nsuka, makasi ya ba contractions ekomata, elingi koloba ekokoma mingi.
• Kobukana ya mai: Yango ekoki koyokana lokola kopanzana ya mbalakaka ya mai oyo ezali koleka na libumu, to lokola kotanga ya mai oyo ezali kobima.
• Elakiseli ya makila: ``Elakiseli ya makila'' ezali kobima makila oyo esalemaka pene na nsuka ya zemi mpe ntango libumu ya mama ebandi kopanzana. Yango ekómelaka bato nyonso te.
• Bouchon ya mucus oyo ezali kobima: ``Bouchon ya mucus'' oyo esalaka lokola barrière entre vagin na yo na utérus na yo. Ntango kobota ebandi, ekoki kobima na libumu na yo mpe likoló ya bilamba na yo ya nse. Tango mosusu ebimaka lokola libulu, kasi tango mosusu kutu omonaka yango te. Kozala na elembo oyo elingi koloba mpenza te ete okokɔta na mosala ya kobota mokolo wana. Mbala mingi esalemaka ntango nzoto na yo ezali komibongisa mpo na kobota, kasi ezalaka ndenge moko te mpo na bato nyonso.

Soki oyebi ata moke te nini ekoki kokómela yo, ekozala malamu obeta yango na likama te mpe kosolola na monganga na yo.

Ntango nini osengeli kobenga monganga na trimestre ya misato?

Kosolola na monganga na yo na boumeli ya trimestre ya misato ezali na ntina mingi koleka liboso. Kobanga te kotuna bango mpo na nini basengeli kozela na boumeli ya trimestre ya misato, bilembo ya kobota, mpe bilembo nini ekoki kozala bilembo ya mokakatano.

Esengeli kosolola na monganga na yo soki ozali na moko ya bilembo oyo na boumeli ya mwa basanza ya nsuka ya zemi:

• Bilembo ya kobota liboso ya ntango (lokola kokangama ya mpasi to kobukana ya mai).
• Kobima makila na nzela ya libumu.
• Kokita ya mouvement ya mwana oyo azali na libumu. (Mbala mingi oyo mwana oyo azali na libumu azali koningana ekoki kokesana, kasi soki ozali koyoka ata koningana moko te na boumeli ya ntango molai koleka ndenge omeseni, benga monganga na yo.)
• Pasi makasi ya libumu.
• Kozoka mpe kosanza.
• Kizunguzungu mpe motó mpasi makasi.

Kobosana te, soki ozali na mitungisi, ezali ntango nyonso malamu kozala na ngambo ya libateli mpe kosolola na monganga na yo.

Nsango ya nsuka ya komema na ndako

Ozali sikoyo na trimestre ya misato ya zemi na yo, eteni ya nsuka ya mobembo na yo. Lokola ozali kopusana penepene na nsuka ya mobembo oyo, ezali likambo ya momesano koyoka masangani ya mayoki —kozanga komiyoka malamu, kobanga, esengo —nyonso. Nzoto na yo mpe mwana na yo ekolanda kobongwana mpe kokola na basanza oyo ya nsuka. Okoki kobanda koyoka mwa ba contractions mpe kobima na yo ya libumu ekoki kobakisama. Komitungisa te; mbala mingi, ezali lolenge ya nzoto na yo ya komibongisa mpo na kobota. Kasi soki ozali komona mpasi ya kokangama to makila ebimi na libumu, benga monganga na yo mbala moko.

Ezali mpe malamu kotuna monganga na yo nini okoki kozela na mwa baposo ya nsuka ya zemi. Na kotunaka mituna mpe kolobela mitungisi na monganga na yo, okoki kopusana na elikya nyonso mokano ya nsuka ya mobembo oyo ya zemi.

` Zemi, trimestre ya misato, kobota, bebe, bilembo ya zemi, kobota, bokolongono