Kobanga monene ya mama mpe tata nyonso oyo azali kozela mwana ezali oyo ya kosopa zemi . Ezali sujet moko très sensible mpe ya mawa. Bato mingi bakanisaka na libunga ete kosopa zemi esalemaka mpo na kozanga likebi to libunga ya mama. Kasi solo ezali ete lisolo yango ekeseni mpenza. Lelo oyo, tólobela soki kosopa zemi ekoki mpenza kopekisa, nini tokoki kosala mpo na yango, mpe makambo nini tokoki kopekisa biso te.
Mpo na nini kosopa zemi esalemaka mpenza?
Ya liboso, tósosola likambo oyo. Mingi ya kosopa zemi eutaka na bozangi ya ba gènes na embryon oyo ezali kokola. Na mokuse, mwana asengeli na ndambo ya ba gènes oyo euti na mama mpe ndambo ya ba gènes oyo euti na tata mpo abotama. Ntango basangisi ba gènes yango esika moko, ntango mosusu mabunga mpe mabunga mikemike, oyo esalemaka na mbalakaka ekoki kosalema. Ezali lokola eteni ya puzzle monene oyo ezali kokweya awa na kuna.
Embryon oyo ezali na mbeba wana ya ba gènes ekoki kokola malamu te. Na yango, nzoto ezwamaka na ndenge ya bomoto ekateli ya kokoba zemi yango te. Yango nde ntina ya kosopa zemi mingi.
Likambo ya motuya ezali ete, oyo ezali faute na yo te, ezali likambo oyo osali to osali te. Ezali processus naturel oyo esalemaka presque entièrement libanda ya contrôle na biso.
Na yango, soki osilá kolongola zemi, tosɛngi yo omipesa foti te mpo na yango. Ekoki kozala ete ezalaki ekateli oyo nzoto na yo ezwaki mpo na kopekisa kobotama ya mwana oyo azali nzoto kolɔngɔnɔ te .
Na yango, ezali na likambo oyo tokoki kosala mpo zemi elongola zemi te?
Atako tokoki te kopekisa bantina ya ba gènes, kosopa zemi nyonso te esalemaka mpo na ntina yango. Ntango mosusu, makambo lokola ezalela ya bokolongono ya mama, mimeseno ya bomoi, mpe makambo ya ezingelo ekoki mpe kozala na bopusi na likama ya kosopa zemi.
Na yango, soki tozali na bomoi ya malamu mpe ya malamu, tokoki kokitisa makama mosusu wana. Na kosaláká bongo, tozali kosala ete mabaku mpe mabaku mingi ya kozwa zemi oyo ezali malamu. Kanisá naino, ata mboto ya malamu ekobima malamu soki baloni yango na mabele ya malamu. Ndenge moko mpe, likambo ya malamu oyo tokoki kosala ezali ya kosala esika oyo eleki malamu, oyo ezali na likama te mpo ete mwana oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ ekola na nzoto na yo.
Makambo ya kosala mpo na kozwa zemi ya malamu mpe kokitisa likama ya kosopa zemi
Ezali na ntina mingi kobatela makambo yango banda ntango obandi kokanisa kobota mwana, elingi koloba sanza moko to mibale liboso ya kozwa zemi .
| Nini ya kosala | Mpo na nini yango ezali na ntina? |
|---|---|
| Komela Acide Folique Komela 400 mcg (microgrammes) ya acide folique mokolo na mokolo. | Yango ezali na ntina mingi mpo bɔɔngɔ ya mwana mpe mokuwa ya mokɔngɔ (tube neuronale) akola malamu, mpo azala na mbeba te. |
| Kolya bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto | Kolya bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali na ndunda ya sika, mbuma, mbuma ya mbila, mbuma mpe proteini epesaka mama mpe mwana bilei oyo esengeli. |
| Kobatela kilo oyo ezali malamu | Kozala na kilo mingi to oyo ezali na kilo mingi te ekoki kozala na bopusi likoló na bokatikati ya ba hormones mpe kobakisa likama ya kosopa zemi. |
| Kosala ngalasisi na toli ya monganga | Ngalasisi ya malembe lokola kotambola mpe kobɛta mai esalisaka mpo makila etambola malamu, mpo na kopekisa kilo, mpe kokitisa mitungisi. |
| Kosilisa mitungisi | Mitungisi oyo eleki ndelo ekoki kozala na bopusi likoló na ba hormones ya nzoto. Komanyola, kosala ngalasisi ya kopema, mpe komipesa na mosala moko ya kolekisa ntango ekoki kosalisa. |
| Ba immunisations | Ba infections mosusu, lokola rubéole, ekoki kosala que zemi elongolama. Solola na monganga na yo mpo na koyeba soki ozali na sango ya mangwele na yo nyonso yambo ya kozwa zemi. |
Na ntembe te, bozala mosika na makambo yango.
Mimeseno mosusu ekoki kosala mwana oyo azali na libumu mabe mbala moko na ntango ya zemi.
- Komela likaya mpe kozala na milinga ya kala:Komela likaya ekitisaka oxygène oyo mwana oyo azali na libumu azwaka, mpe yango ebakisaka likama ya kokola malamu te, kobotama kilo moke mpe kosopa zemi.
- Komela masanga: Masanga ezali na likama te na ntango ya zemi. Ata soki ezali moke ekoki kosala mwana mabe mpe ekoki kobakisa likama ya kosopa zemi .
- Ba drogues oyo epekisami: Ezali na ntina kokima yango mobimba.
- Komela mingi caféine: Kafe, tii mpe masanga mosusu ya sukali ezalaka na caféine. Bolukiluki mosusu emonisi ete komɛla kafe koleka kɔpɔ moko to mibale na mokolo ebakisaka mwa moke likama ya kosopa zemi. Yango wana, ezali malamu kotya ndelo na makambo yango.
Makambo oyo osengeli kokeba mingimingi na ntango ya zemi
Soki ozwi zemi, osengeli kokanisa mwa mingi mpo na libateli ya mwana .
- Nkisi: Komela nkisi moko te kozanga ete otuna liboso monganga na yo. Ata bankisi ya kosilisa mpasi mpe ya malili oyo batɛkaka na monganga te, ekoki kozala na likama te na ntango ya zemi. Kobosana te kotuna monganga na yo liboso ya komɛla nkisi nyonso.
- Kobatela libumu: Ezali na ntina mingi kobatela libumu na yo. Masano oyo esɛngaka masano ya boyokani, na ndakisa oyo esɛngaka kokweya, esɛngami te na boumeli ya ntango yango. Lata ntango nyonso mokaba na yo ya libateli malamu ntango ozali kotambola na motuka.
- Makama ya zinga zinga: Bokima kozala na ba rayonnements lokola ba rayons X. Lisusu, zalá mosika na bisika oyo ezali na biloko ya ngɛngɛ lokola arsenic, plomb, mpe formaldehyde.
- Mibatela na ba infections: Zala mosika na bato oyo bazali na bokono oyo ezwamaka lokola variole mpe rubéole. Sukola maboko malamu mpe zala peto. Boyá kolya misuni oyo balambi malamu te, mbisi mpe makei ya mbindo.
Kobongisa liboso ya zemi mpe toli ya monganga
Soki osili kosopa zemi liboso, to ozali na mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto lokola diabɛti, mikakatano ya thyroïde, tansiɔ, to maladi oyo nzoto na yo moko, ezali na ntina mingi kozwa lisalisi yango malamu mpe kopekisa yango malamu liboso ya koluka kozwa zemi lisusu.
Solola na monganga na yo mpo na likambo yango polele. Sala ba tests oyo esengeli pe bongisa nzoto na yo pona zemi ya santé.
Soki kaka oyebi ete ozali na zemi, kende epai ya monganga ya kobota mpe ya basi, komisa nkombo, mpe banda kozwa toli oyo esengeli mpe kosalisa yo liboso ya kobota. Soki monganga azali kotambwisama malamu na ebandeli, mikakatano mingi oyo ekoki kobima ekoki koyeba mpe kosilisa yango nokinoki.
Message ya Komema na Ndako
- Mingi ya kosopa zemi eutaka na makambo ya ba gènes oyo okoki kopekisa te. Ezali ata moke te foti na yo.
- Kolanda bomoi ya malamu mpe ya bokatikati ekoki kokitisa likama ya kosopa zemi. Bandá komɛla acide folique liboso ya kozwa zemi.
- Kozala mosika mpenza na komɛla likaya, masanga mpe bangi oyo epekisami na mibeko ntango ozali na zemi.
- Soki ozali na maladi mosusu, salá ete básalisa yo malamu mpe bápekisa yango liboso ya kozwa zemi.
- Komela nkisi moko te na tango ya zemi kozanga kotuna monganga na yo.
- Ezali na ntina mingi kobanda kozwa toli ya monganga oyo ebongi mpe lisalisi ya liboso ya kobota ntango kaka oyebi ete ozali na zemi.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment