Monganga na yo akomeli yo pilili ya vitamini D? To mbala mosusu yo moko osombi yango na farmasi. Yango ezalaka na ba tablettes oyo ekoki ko tafuna, yango wana ezalaka pete mingi pona kosalela. Kasi koyeba mwa makambo na ntina na nkisi oyo ezali na ntina mingi mpo na bokolongono na yo. Lelo, tokoloba na ntina ya vitamini D ezali nini, mpo na nini nzoto na biso ezali na mposa na yango, mpe nini tosengeli kokeba ntango tozali kosalela bankisi yango.
Na mokuse, vitamini D ezali nini?
Vitamine D ezali eloko ya ntina mingi mpo na nzoto na biso. Mpo na koloba solo, esalaka lokola vitamini mpe hormone. Osalelaka ba pilili oyo mpo na kobongisa mpe kobatela vitamini D na nzoto ntango ezali moke. Moko ya misala na yango ya minene ezali ya kosalisa nzoto ezwa calcium oyo euti na bilei oyo tolyaka. Na yango, vitamini D mpe calcium ezali lokola baninga mibale ya motema. Elongo, yango mibale ebatelaka
mikuwa na biso makasi mpe na nzoto kolɔngɔnɔ. Bobele yango te, vitamini D esalisaka
ebongiseli na biso ya kobundisa maladi esalaka malamu , elingi koloba ete ebakisaka makasi na biso ya kotɛmɛla bamaladi. Ezali mpe na ntina mingi mpo na
kolɔngɔnɔ ya bɔɔngɔ na biso .
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo
Liboso ya kosalela bankisi ya vitamini D, ezali na ntina mingi oyebisa monganga na yo maladi mosusu to maladi mosusu oyo ozali na yango, mpamba te maladi mosusu esɛngaka kokeba mingi ntango ozali kosalela vitamini D.
Kobosana te ete soki monganga na yo ayebi makambo mingi oyo etali maladi na yo mobimba , akoki kosalisa yo na likama te.
Soki ozali na moko ya maladi oyo ezali na tableau oyo ezali awa na nse, kobosana te koyebisa monganga na yo likambo yango.
| Ezalela ya bokolongono to libaku | Mpo na nini osengeli koyebisa monganga? (Ndimbola moko ya pɛtɛɛ) |
|---|
| Kobakisama ya nivo ya calcium na makila | Lokola vitamini D ebakisaka kozwa calcium na nzoto, ekoki kozala likama soki calcium esi ekómi mingi. |
| Vitamine D ebakisami na makila | Soki niveau ezali déjà likolo, komela vitamine D mingi ekoki kosala toxicité. |
| Maladi ya rein | Ba reins esalaka directement na métabolisme ya vitamine D na calcium. Soki ba reins ezali na bolɛmbu, makoki na yango ya kopekisa ba reins ekiti. |
| Maladi ya foie | Nzoto na biso esalaka ete vitamini D esala na nzela ya foie mpe ba reins. Soki mokakatano ezali na foie, mosala yango ekoki kobeba. |
| Maladi ya parathyroïde | Glande yango nde etambwisaka nivo ya calcium na nzoto. Soki maladi ezali awa, komɛla vitamini D ekoki kosala ete calcium ezala na bokatikati te. |
| Maladi ya système digestif (e.g. Maladi ya Crohn, Colite ulcérative, Fibrose cystique) . | Na ba conditions wana, makoki ya nzoto ya ko absorber mafuta ekiti. Lokola vitamini D ezali vitamini oyo epɔlaka na mafuta, ekoki mpe kokita. |
| Allergie na vitamini D to bankisi mosusu, bilei, to balangi | Soki ozali allergie na eloko moko, ezali na ntina mingi oyebisa monganga na yo likambo yango. |
| Soki ozali na zemi to ozali koluka kozwa zemi | Nkisi nyonso na ntango ya zemi esengeli kosalelama kaka na toli ya monganga. |
| Soki ozali mama oyo azali komɛlisa bana mabɛlɛ | Mwa ndambo moke ya vitamini D oyo ozali komɛla ekoki koleka epai ya mwana na yo na nzela ya miliki ya mama. Yango wana, esengeli koyeba dose na yango engebene toli ya monganga. |
Ndenge nini mpenza nasalelaka nkisi oyo?
Oyo ezali tablette oyo ekoki ko tafuna, yango wana ezali très facile ya kosalela. Kasi mpo na kozwa matomba mingi, kobosana makambo yango.
- Tafuna malamu: Esengeli ko tafuna tablette oyo mobimba mpe komela. Komela tablette mobimba na mai te.
- Zwá yango elongo na bilei: Vitamine D ezali vitamini oyo epɔlaka na mafuta . Yango elingi koloba ete nzoto ekɔtisaka yango malamu soki moto azali kolya yango elongo na bilei oyo ezali na mafuta. Na yango, komɛla pilili oyo elongo na eloko lokola miliki, yaourt , to fromage, to elongo na bilei na yo ya ntina mingi.
- Zwá yango na ngonga: Soki likoki ezali, zalá na momeseno ya komɛla pilili oyo na ngonga moko mikolo nyonso. Na ndenge yango, okobosana mingi te.
- Komela kaka ndenge monganga ayebisi yo: Komela mingi te koleka dose oyo bakomeli yo.
Soki opesi yango na bana mike...
Minganga bakomelaka bana mike nkisi oyo ntango mosusu, kasi kaka na toli ya monganga. Soki ozali kopesa yango na mwana, kobosana te kotuna monganga na yo mpo na dose mpe makambo mosusu oyo okoki kosala mpo na kokeba.
Osengeli kosala nini soki omɛli nkisi mingi?
Soki okanisi ete omeli nkisi oyo mingi,
kende mbala moko na Département d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene. To benga
Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo mpo na kozwa toli.
Nkisi oyo eza pona yo kaka. Kokabola ata moke te ba tablettes na yo ya vitamine D na moto mosusu.
Ezali boni soki nabosani komɛla dose moko?
Soki obosani komela dose moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi, soki ezali pene mpenza na ngonga ya dose na yo ya sima (e.g., kaka mwa bangonga mosika), sauter dose oyo ozangi mpe mela dose na yo ya sima na ngonga oyo esengelaki.
Komela ba dose mibale na mbala moko te mpo na ntina moko boye. Nkisi mosusu oyo ekoki kosala na vitamini D
Nkisi mosusu oyo ozali komɛla ekoki kosala na vitamini D. Yango wana, yebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla (nkisi oyo bakomeli yo, bankisi oyo batɛkaka na monganga te, biloko ya matiti, vitamini).
| Lolenge ya nkisi | Impact oyo ekoki kozala |
|---|
| Antacides - ba kisi misusu oyo basalelaka pona gastrite | Ba antiacides mosusu ezalaka na magnésium. Komela yango elongo na vitamini D ekoki kobakisa magnésium na makila. |
| Ba diurétiques - ba kisi oyo elongolaka mayi na nzoto | Ba diurétiques mosusu ekoki kosala ete calcium emata na makila na ndenge ya likama soki emɛli yango elongo na vitamini D. |
| Nkisi oyo ekitisaka cholestérol (e.g., Cholestyramine, Colestipol) . | Nkisi yango ekoki kokitisa vitamini D oyo nzoto emɛlaka. |
| Nkisi mpo na bokono ya épilepsie (e.g. Phenytoïne, Fosphenytoine) . | Nkisi yango esalaka ete vitamini D epanzana nokinoki na nzoto. |
| Orlistat (nkisi oyo ekitisaka kilo) . | Lokola yango ekitisaka absorption ya mafuta, absorption ya vitamine D ekoki pe kokita. |
Makambo oyo osengeli kokeba ntango ozali komɛla nkisi yango
- Kotika te kosala ekzamɛ ya monganga : Ntango ozali komɛla vitamini D, mbala mosusu monganga na yo akosɛnga yo osala ekzamɛ ya makila . Ezali kotala soki calcium mpe vitamini D na yo ezali malamu. Na yango, ezali malamu koleka baekzamɛ wana?
- Boyá komɛla bankisi mosusu oyo ebakisaka nzoto: Komɛla te bankisi mosusu to biloko mosusu oyo ezali na vitamini D, calcium, magnésium, to phosphore soki monganga apesi yo toli te. Kosala bongo ekoki kobakisa motuya ya biloko yango oyo ezali na nzoto na yo mpe kobimisa ba effets secondaires .
Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?
Lokola nkisi nyonso, vitamini D ekoki kozala na ba effets secondaires. Kasi bato mingi basalaka bongo te. Totala soki ba effets secondaires wana ezali nini, mpe nini tosengeli kokeba na yango.
Ba effets secondaires oyo esengeli koyebisa monganga mbala moko: Mbala mingi eloko ya komitungisa te (kasi yebisa
monganga soki ewumeli) .
| Ba réactions allergiques | |
| Bilembeteli ya nivo ya calcium mingi | - Koyoka mposa ya mai mingi to kozoka mbala na mbala
- Kozoka, kosanza
- Confusion ya makanisi.
- Komiyoka ete olɛmbi na ndenge oyo ezangi momeseno
- Pasi na mikuwa
|
| Mpota libumu | Mbala mingi, okoki koboya yango soki obongoli bilei na yo mpe komɛla mai mingi. |
| Kobungisa mposa ya kolya | Yango ekoki kozala mpo na mwa ntango moke, kasi soki ezali kosila te, luká toli ya monganga. |
| Mposa ya kosanza | Yango ekoki kokitisa na komɛla nkisi yango elongo na bilei. |
Ndenge nini obombaka mpe obwakaka nkisi?
- Esika ya kobomba biloko:
- Bomba yango esika oyo bana mpe banyama ya ndako bakoki kokóma te .
- Bomba yango na température ya chambre (kati na 20-25 degrés Celsius).
- Bomba molangi yango ekangami makasi, mosika na pole mpe na mai.
- Kobwaka nkisi oyo esilaki:
- Kosalela nkisi oyo esilaki te.
- Lolenge malamu ya kobwaka biloko yango ezali ya kopesa yango na programɛ ya kozwa bankisi na lopitalo to na farmasi.
- Soki yango ekoki kosalema te, longola bankisi yango na molangi mpe sangisa yango na eloko lokola biloko lokola kafe oyo basaleli, mabele to bosɔtɔ ya mbwa. Na nsima, tyá masangani yango na saki to na mbɛki, kangá yango malamu mpe bwaká yango na bosɔtɔ. Yango ekosalisa mpo bana to banyama bálongwa na nzela. Kosopa nkisi ata moke te na twalɛti.
Message ya Komema na Ndako
- Tafuna mpe mela ntango nyonso ba comprimés oyo ekoki kotafuna vitamini D malamu. Komela yango mobimba te.
- Mpo na kozwa matomba malamu, komɛla nkisi yango elongo na bilei oyo ezali na mafuta, na ndakisa miliki to yaourt.
- Kobosana te koyebisa monganga na yo makambo mosusu nyonso ya monganga oyo ozali na yango mpe bankisi mosusu nyonso oyo ozali komɛla.
- Soki ozali komona bilembo ya calcium mingi, na ndakisa mposa ya mai mingi, kozoka mbala na mbala, mpe kozoka, luká mbala moko toli ya monganga.
- Boyá komɛla bankisi mosusu oyo ezali na calcium to vitamini D kozanga ete monganga apesa yo toli.
- Nkisi oyo eza pona yo kaka. Kokabola yango na basusu te.
Vitamine D, ba comprimés oyo ekoki ko tafuna, calcium, santé ya mikuwa, ba effets secondaires, déficience ya vitamine D
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo