Makɛlɛlɛ oyo ezali zingazinga na yo ezali mabe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo? Tozala conscient ya 'Pollution ya makelele'.

Olembi makɛlɛlɛ ya mituka na libándá, makɛlɛlɛ ya bato oyo bazali kosala na nzela, to makɛlɛlɛ ya miziki oyo ezali kobɛta uta na ndako oyo ezali pembeni wana ozali kosala mosala na yo? Lolenge oyo ya makelele ya kosilikisa, oyo ezali na ntina te, mpe ya kokabola matoi ezali oyo tobengi kaka "bosoto ya makelele." Yango ezali kaka kotungisa te, kasi ekoki mpe kobebisa kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso na kobombana. Tolobela likambo oyo na mwa bozindo lelo.

Nini esalaka ete makɛlɛlɛ yango ebeba?

Kutu, eloko nyonso oyo ezali kobimisa makɛlɛlɛ ekoki kobebisa makɛlɛlɛ. Kasi ezali na mwa bantina minene oyo tokutanaka na yango mingi na bomoi na biso ya mokolo na mokolo. Kanisá makɛlɛlɛ oyo toyokaka ntango tobandi mosala na nzela na ntɔngɔ, to makɛlɛlɛ oyo toyokaka ntango tozali kosala misala ya ndako.

Ndenge nini kobebisama ya makɛlɛlɛ ezali na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya nzoto na yo?

Ntango toyoki makɛlɛlɛ makasi, monyololo ya makambo oyo esalemaka na kati ya nzoto na biso. Ezali lokola tozali komibongisa mpo na likama ya mbalakaka. Tobengi mpe yango ``eyano ya kolamusama.'' Na tango oyo , rythme cardiaque na yo emati, tansion na yo emati, rythme ya pema na yo emati. Lisusu, kolya bilei elɛmbisaka nzoto, misisa na yo ya makila ekangamaka mpe misisa na yo ekangamaka makasi. Nyonso oyo elongo esalaka ete omiyoka lokola ozali komibongisa mpo na likama monene, atako ezali mpenza na likama te.

Mokakatano monene mpe ya makasi ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ebimaka na likambo yango ezali bongo kozanga koyoka mpo na makɛlɛlɛ , oyo ezali kobungisa koyoka. Na maloba ya monganga, tobengi yango ``Bozangi koyoka oyo euti na makelele (NIHL)'' . Ezali na banzela mibale oyo likambo yango ekoki kosalema. Moko na yango ezali na kozalaka na makɛlɛlɛ makasi mpo na mwa ntango moke (na ndakisa, lokito ya mopɛpɛ makasi). Mosusu ezali na kozalaka na makɛlɛlɛ makasi na boumeli ya ntango molai (na ndakisa, kosala na esika oyo oyokaka makɛlɛlɛ ya masini ntango nyonso).

Ba mbonge wana ya mongongo ya fréquence makasi ebebisaka biteni ya matoi na biso oyo ezali mpenza na mpasi, mingimingi matoi ya kati. Ba dégâts oyo ekoki tango mosusu kozala permanent , elingi koloba ekoki jamais kobongisama.

Longola yango, mabe ya makɛlɛlɛ ekoki kobimisa to kobebisa mikakatano mosusu mingi ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

• Maladi ya motema: Kozala na makɛlɛlɛ makasi ntango molai, ebakisaka likama ya kozwa maladi ya motema.
• Migraine: Makɛlɛlɛ makasi ekoki kobakisa mpasi ya migraine.
• Mikakatano ya système digestif: Ndenge tolobaki yango liboso, mikakatano ekoki kobima mpo na digestion malɛmbɛmalɛmbɛ.
• Tansiɔ́ makasi: Yango ezali maladi oyo emonanaka mingi.
• Kozanga mpɔngi mpe kolala malamu te: Okoki kolala malamu te na butu. Ata soki olali mpɔngi, ezali mpɔngi ya mozindo te.
• Bokiti ya bobimisi: Kozanga makoki ya kosala mosala malamu, kobungisa makanisi.

Ezali na bilembeteli oyo bimonisi ete soki mwana oyo azali na libumu azali koyoka makɛlɛlɛ makasi na ntango ya zemi . Ezali mpe na boyokani na kilo moke ya kobotama, atako esengeli kolukaluka mingi. Kasi, ezali malamu kotikala na esika ya kimya ntango ozali na zemi.

Yango ekómelaka bana ndenge nini?

Kaka ndenge moko na mikóló, bana mpe bilenge bakoki kobeba makasi na makelele. Ekoki kobebisa biteni ya matoi na bango oyo eyokaka mpasi mpe kosala ete báyoka malamu te. Longola yango, bana oyo bazali na makɛlɛlɛ makasi na boumeli ya ntango molai bakoki komona ete tansiɔ emata mpe mitungisi mingi .

Likambo ya ntina mingi, yango etali mbala moko mateya ya bana. Bolukiluki emonisi ete bana oyo bayekolaka na bisika oyo makɛlɛlɛ ezali mingi bazalaka na mikakatano mpo na kokolisa makoki ya kotánga mpe ya monɔkɔ. Kanisá naino, soki mwana na yo azali koyekola mpe akoki koyoka televizyo na shambre oyo ezali pembeni mpe mituka na libándá, ndenge nini akokoba kotya makanisi na ye na liteya?

Mpo na kobikisa mwana na yo na mikakatano yango, salá makambo oyo:

• Zalá nyɛɛ ntango ya koyekola: Ntango mwana na yo azali koyekola, kitisá mongongo ya televizyo mpe radio na ndako. Ezali mpe malamu te kobɛta miziki na nsima. Tango mosusu, ata ``makɛlɛlɛ ya pembe`` ekoki kozala distraction.
• Salá esika ya kimya: Tiká esika moko ya kimya na ndako mpo mwana na yo asala misala oyo esɛngaka likebi, na ndakisa koyekola to kosala mayemi. Teyá bango bákende esika mosusu ntango bazali kosakana, kosala makɛlɛlɛ, to koyemba.
• Kozala kimia liboso ya kolala: Boma miziki na ndako, kokitisa mongongo ya televizyo, mpe koboya koloba na mongongo makasi liboso ya kolala. Zalá kimya na shambre ya mwana na yo soki likoki ezali.

Ndenge nini okoki kokima makɛlɛlɛ wana ya kosilikisa?

Tokoki kopekisa mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo euti na makelele. Talá mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala.

1. Kitisa mongongo ya mongongo: Kitisa mongongo na televizyo na yo, na ba haut-parleurs ya miziki, mpe mingimingi na ba écouteurs, na ba écouteurs mpe na ba casques ya masano. Kobosana te kotambwisa bana mike ntango ozali kosalela biloko yango. Teyá bana oyo bakómi mikóló makama oyo ekoki kobimisa mongongo makasi.

2. Kangá baporte mpe maninisa: Yango ekosalisa mpo makɛlɛlɛ oyo eutaka na libándá ekita, na ndakisa bamasini ya kokata matiti mpe mituka. Fungola maninisa mpo mopɛpɛ ekɔta ntango ntango ezali kimya.

3. Salelá biloko oyo ebatelaka matoi: Soki osengeli koganga mpo moto oyoka yo na ntaka ya mɛtrɛ mibale, ezali makasi mingi. Na makambo ya ndenge wana , salelá ba bouchons ya matoyi to ba bouchons ya matoyi. Soki ozali kosala na esika oyo makɛlɛlɛ ezali mingi, okendaka na ba concerts, to osalelaka aparɛyi oyo ezali makasi lokola masini ya konika na ndako, kobosana te kosalela biloko yango.

4. Bisaleli ya kobongisa: Ba silenseurs ya motuka oyo ebukani, ba ceintures ya ventilateur oyo ezali kosala makɛlɛlɛ, mpe bamasini oyo ezali kosala malamu te, nyonso wana ekoki kosala makɛlɛlɛ oyo ezali na ntina te. Bongisa yango nokinoki.

5. Salelá biloko oyo ekɔtisaka mongongo na ndako:Soki makɛlɛlɛ oyo ezali na kati ya ndako na yo to na esika oyo ozali zingazinga ezali makasi mingi, salelá biloko lokola rido ya minene, tapis mpe panneau ya liège na bifelo. Makambo yango emɛlaka makɛlɛlɛ mpe ekitisaka makɛlɛlɛ oyo ezali na kati ya ndako.

Soki ozali kokanisa ete ozali koyoka malamu te, ozali na matoyi to tansiɔ makasi, kolekisa ntango mpamba te mpe kende epai ya monganga na yo.