Toyekola mayele ya kokamwa ya kosalisa (photothérapie) oyo ebikisaka bokono na pole?

Omikundoli liyoki ya bolamu ntango pole ya moi ya ntongo ebɛti nzoto na yo? Kanisá naino, okondima yango soki balobaka ete kaka lokola pole oyo ya moi, bakoki kosalela kongɛnga ya pole oyo ebongisami mpenza mpo na kosalisa mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto? Ɛɛ, ezali solo. Na minganga, tobengaka yango photothérapie to traitement ya lumière . Na yango, basalelaka mitindo ya pole ya sipesiale, na ndakisa kongɛnga ya ultraviolet, na ndenge oyo etambwisami mpo na kosalisa maladi ndenge na ndenge.

Nkisi oyo esalelamaka mpo na maladi ya ndenge nini?

Nkisi ya pole esuka kaka na maladi moko te. Lolenge oyo ya kosalisa esalelamaka mpo na mikakatano ndenge na ndenge ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Tótala naino soki bazali ndenge nini.

Ndenge nini nkisi ya pole esalisaka mpo na maladi ya loposo?

Na mokuse, ntango kongɛnga wana ya pole ya sipesiale ebɛti loposo na biso, ebandisaka makambo mosusu ya bioloji na kati ya loposo.

• Bokeli vitamini D: Pole oyo esalisaka loposo ebimisa vitamini D mingi.Vitamine D ezali na ntina mingi mpo na kokitisa kovimba na loposo mpe kobundisa bactérie oyo epesaka bokono ya loposo.
• Contrôle ya inflammation : Ba rayons UVA (Ultraviolet A) na UVB (Ultraviolet B) ekoki ko contrôler ba conditions inflammatoires lokola démangeaison mpe rougeur na loposo. Sikawa, lolenge moko ya pole ya sikisiki oyo babengaka Narrowband UVB esalelamaka mingi mpo na ba conditions lokola éczema.
• Nkisi ya jaunisse: Basalelaka mwinda ya langi ya bule-vert mpo na kosalisa jaunisse epai ya bana oyo babotami sika. Yango ezali na ba rayons ultraviolet te. Ntina ya langi ya jaune ya nzoto ya mwana ezali ndenge eloko moko oyo babengaka bilirubine eyanganaka na makila. Pole wana ya langi ya bule-vert ebukaka biloko ya bilirubine mpe esalaka ete nzoto ezwa yango mpe elongola yango na pɛtɛɛ nyonso. Yango wana langi ya jaune ya mwana ekiti na boumeli ya ntango.

Bisaleli nini ezali mpo na maladi ya loposo?

Okoki kozwa lisalisi oyo na lopitalo, na biro ya monganga, to na kliniki. Tango mosusu, soki monganga apesi yo yango, ezali mpe na ba appareils portables oyo okoki kosalela na ndako.

• Miinda ya maboko (kosala mwa esika ya loposo).
• Ba appareils ya mike oyo ezo traité kaka loboko to makolo.
• Ba stands oyo epesaka pole na nzoto mobimba, lokola douche ya kotelema.
• Ba appareils lokola ba peignes oyo etindaka pole na suki, pona ba conditions lokola ba verrues ya loposo ya mutu.
• Ba laser excimer ebimisaka ba rayons UVB ya makasi mingi na esika moke mpenza ya loposo.

Ndenge nini yango ezali na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya makanisi?

Tolobela maladi moko oyo babengaka Trouble Affectif saisonnier (SAD), mingimingi. Oyo ezali ezalela oyo moto ayokaka mbongwana ya ezalela ya makanisi mpe bilembo ya kotungisama na makanisi na eleko moko boye ya mbula (mbala mingi na bileko ya mbula, ya malili mpe ya molili). Ntina monene ya likambo yango ekoki kozala kozanga kongɛnga ya moi oyo ezali na bomoi.

Bilembeteli ya SAD ezali:

• Koyoka esengo te mpe mawa mingi ya mokolo.
• Kolɛmba ntango nyonso.
• Kobakisama ya mposa ya kolya, mingimingi mpo na bilei ya sukali.
• Kolala mingi.
• Kobakisama ya kilo.
• Noki na nkanda.
• Bozito na binama ya nzoto.
• Na makambo mosusu ya makasi, makanisi ya kozanga bosepeli mpo na bomoi.

Bato ya siansi bazali naino koluka koyeba mpenza ndenge oyo nkisi ya pole esalisaka mpo na likambo yango. Kasi oyo toyebi ezali ete kozala na pole ya makasi ezongisaka "horloge ya nzoto" na bɔɔngɔ na biso. Tobengi yango rythme circadien na biso . Montre oyo etambwisaka makambo lokola mpɔngi na biso, kolamuka, mpe ezalela ya makanisi na biso. Montre oyo ekoki kobima na whack na bileko oyo moi ezali kongɛnga mingi te. Soki epesi pole ya mayele, montre yango ekoki kozongisama na molɔngɔ oyo ebongi.

Nini osengeli koyeba ntango ozali kozwa lisalisi?

Oyo ezali lisalisi ya mbala moko te. Monganga alobi ete mpo na kozwa matomba malamu, osengeli kozwa bankisi mingi na kolanda programɛ moko boye .

• Na mikolo ya ebandeli: Loposo na yo ekoki kozala mwa motane mpe kozala na mpasi na mikolo ya liboso ya lisalisi. Oyo eza normal. Soki esalemi bongo, monganga na yo akobongola nkisi na kokitisáká pole.
• Kosala ba substitutions ya mabe te:

Likambo ya ntina mingi: Salelá kaka baaparɛyi oyo monganga akomeli yo. Mibeto ya kosala bronzage, miinda ya salon, mpe komisala bronzage ezali te eloko oyo ekoki kozwa esika ya likambo yango. Bakoki kobebisa loposo na yo makasi mpe kobakisa likama ya kozwa kanser ya loposo.