Ozali mpe kosukola mingi na butu nsima ya kobota mwana? Tolobela makambo oyo (Postpartum Night Sweats)!

Nsima ya kobota mwana, ezali malamu mingi kozala na likoki ya kolala malamu na butu, boye te? Kasi lokola ozali mama ya sika, osilá kokutana na mokakatano ya kosukola mingi na butu? Ntango mosusu, ozali kosukola mingi na boye ete bilamba na yo mpe bilamba ya mbeto ekómaka na mai, mpe olamukaka na mpɔngi na yo. Oyo ezali vraiment expérience inconfortable mpe ennuyeuse. Bamama mingi bakakatana mwa moke mpo na kolobela likambo yango. Kasi likambo ya ntina mingi oyo osengeli koyeba ezali ete likambo yango ezali te likambo oyo ekómelaka yo moko. Donc lelo, to lobela nini epesaka likambo oyo, est-ce que ezali normal, tango nini tosengeli komitungisa, pe nini tokoki kosala pona ko contrôler condition oyo.

Pona nini ozo sukola boye? Ntina ya solosolo ezali nini?

Na mokuse, ntina monene ya likambo yango ezali mbongwana ya ba hormones oyo esalemaka na nzoto na yo. Kanisá naino, na ntango ya zemi, nzoto na biso ezalaka na ba hormones mibale oyo babengaka estrogène mpe progestérone mingi mpenza mpo na kobatela mwana na boumeli ya sanza libwa. Yango ezali na ntina mingi mpo mwana akola.

Kasi, nsima ya kobota mwana, nzoto ezalaka na mposa ya ba hormones yango te na motángo monene boye. Na yango, nivo ya ba hormones yango ekiti pene na mbala moko. Kutu, nsima ya mwa bapɔsɔ nsima ya kobota, ba hormones yango ezongaka ndenge ezalaki liboso ya kozwa zemi.

Mbongwana monene wana ya ba hormones ezali na mwa bopusi moke na eteni ya bɔɔngɔ na biso oyo etambwisaka molunge ( hypothalamus ). Ezali lokola thermostat ya nzoto na biso esili mwa moke. Yango wana na mbalakaka toyokaka molunge kozanga ntina, mpe nzoto na biso ebandi kosukola mpo na kopekisa yango. Yango ezali mwa moke lokola ba rouges ya molunge oyo basi bakutanaka na yango ntango bazali kopusana pene na kotika komona sanza.

Bilembeteli ya kosukola mpe ntango nini osengeli kokende epai ya monganga

Mbala mingi, kosukola yango ezalaka mpo na mwa ntango moke. Kasi, ntango mosusu ekoki kozala elembo ya maladi mosusu. Donc, to distinguer clairement entre nini ezali ba symptômes normales na ba symptômes nini tosengeli kosala attention na yango.

Ntina mosusu ya kosukola

Ntango mosusu, kosukola ekoki kozala elembo ya maladi mosusu. Na ndakisa:

• Kobakisama ya mosala ya glande thyroïde ( Hyperthyroïdie ) .
• Thyroïdite sima ya kobota
• Ba infections ya ba infections
• Diabète to sukali na makila (Hypoglycémie) .

Lisusu, kolya bilei mpe masanga ya elɛngi lokola kafe , mingimingi na butu, ekoki kobakisa molunge ya nzoto mpe kosala ete motoki mingi.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Nini ekoki kosalema mpo na kokitisa mpasi yango?

Ntango okoki kolala malamu te mpo na kosukola oyo, ekoki kolembisa mingi kozala elongo na mwana na yo na moi. Yango ekoki mpe kobimisa mitungisi. Kobosana te ete yango ezali likambo oyo ekobonga nsima ya ntango. Kasi, kino ntango wana, ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala mpo na kozwa mwa libɔndisi.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kozala na motema molai mpo na nzoto na yo. Nzoto na yo ezali kozonga nzoto kolɔngɔnɔ na likambo monene ya kobota . Pesá yango mwa ntango.

• Tia eloko ya kosukola na mbeto na yo: Ntango ozali kolala na butu, tyá eloko moko ya monene likoló ya bilamba na yo ya mbeto mpe lalá likoló na yango. Yango ekozwa mingi ya motoki.
• Lata bilamba ya pɛpɛlɛ: Lata bilamba ya pɛpɛlɛ mpe oyo ekoki kopema lokola coton oyo ekɔtisaka motoki. Soki likoki ezali, lalá kaka na bilamba na yo ya nse.
• Salá ete shambre ezala malili: Salá ete molunge na shambre oyo olalaka na nse. Salá ete maninisa ezala polele. Salelá ventilateur to AC soki likoki ezali.
• Melá mai ya malili: Komɛla kɔpɔ ya mai ya malili liboso ya kolala ekómisaka nzoto malili banda na kati. Melá mai mingi na boumeli ya mokolo mobimba.
• Kebá na biloko oyo ozali kolya: Boyá bilei oyo ezali na biloko ya nsolo kitoko to oyo ezali na pilipili mingi mpo na kolya na mpokwa. Lisusu, tiká komɛla kafe mpe tii na butu.
• Kokóma malili: Ntango olamuki na motoki, sukola nkingo, elongi mpe ntolo na yo na elamba oyo batye na mai ya malili. Yango ekopesa libɔndisi nokinoki.
• Mayele ya kopema: Salá likambo oyo ekitisaka yo motema liboso ya kolala. Meká kotánga buku to koyoka miziki oyo ekitisaka motema.

Mpo na nini ezali na ntina koluka toli ya monganga?

Soki ozali na bilembo lokola fièvre mpe malili, ekoki kozala elembo ya bokono, yango wana kobosana te kokende epai ya monganga na yo . Akotala yo, akosala ekzamɛ ya makila soki esengeli, mpe akopesa yo bankisi oyo ebomaka mikrobe soki maladi ezali.

Soki ozali na diabɛti to maladi ya thyroïde, monganga na yo akoki kotala soki sukali na yo ezali na sukali mpe hormone ya thyroïde. Ekoki kosɛnga bábongola dose ya bankisi na yo.

Ezali na ntina mingi: Tango mosusu okoki kolinga komela ‘nkisi ya bonkoko’ to ‘ba suppléments ya matiti’, kasi ezali na ntembe te soki oyo ezali na likama te mpo na yo mpe mwana na yo ntango ozali komelisa mabele. Yango wana, kosalela nkisi to matiti mosusu te kozanga ete otuna liboso monganga na yo.

Soki ozali na mokakatano ya kolala to soki ezali kopesa yo mitungisi to mitungisi, sololá na monganga na yo mpo na yango. Bakoki kozala na ba solutions oyo ekoki kosalisa yo.