Biso nyonso tomonaka biloko na bisika ya bato nyonso, ezala na bisi, na engbunduka, to na nzela. Ntango mosusu, kaka liboso ya miso na biso, tomonaka moto azali kotungisa , kofinga, to kotungisa moto mosusu. Mbala mosusu ezali mpo na lolenge ya komonana ya moto yango, mposo na ye, lingomba na ye, mobali to mwasi, to ntina mosusu. Na ntango lokola oyo, okoki komituna, "Nasala nini sikawa?" Soki okanisaki likambo oyo liboso te, ezali mpenza mpasi kokanisa likambo ya malamu oyo osengeli kosala na ngonga wana. Na yango, lelo, tólobela ndenge oyo okoki kosalisa moto oyo azangi lisungi na likambo ya ndenge wana.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ndenge nini osalisaka moto oyo bazali kotungisa ye?
Ndenge nini okosalisa na likambo lokola oyo ekolanda makambo oyo ezali kosalema na ntango wana. Likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezali kotalela likambo yango malamumalamu mpe kopona nzela oyo ebongi mpenza mpe oyo ezali na likama te. Talá mwa banzela oyo okoki kosalisa.
Likambo ya ntina mingi ezali ya kosala likambo moko. Intervention na yo ya moke ekoki kopekisa ba dégâts ebele.
Totala ba méthodes oyo mua polele na tableau moko.
| Mosala | Makambo oyo okoki kosala |
|---|---|
| Salá ete bámona ete ozali wana. | Talá mbala moko moto oyo azali kotumola ye. Bopusana mwa moke penepene na moto oyo bazali kotungisa ye. Soki ozali koyoka ete ozali na libateli, kende na kati na bango mibale. Yango etindi message na mobulu ete "moto moko azali kotala." |
| Solola na moto oyo azangi lisungi. | Fanda to telema pene na moto yango. Bandá lisolo na kotuna likambo moko ya pɛtɛɛ lokola, “Ngonga nini?” Meká koboya kotalela moto oyo azali kotungisa yo. Yango ekoki kosilisa mokakatano yango. |
| Yanolá mbala moko. | Kaka soki ozali na ntembe te ete ezali mpenza na likama te., Lobá mbala moko na moto oyo azali kotumola ye. Loba likambo lokola, "Oyo ozali kosala ezali malamu te" to "Svp tika ye." Kasi kobosana te ete ntango mosusu yango ekoki kokómisa mokakatano yango lisusu makasi. |
| Pesá likanisi, kopesa dictature te. | Tiká moto oyo azangi lisungi azwa bokonzi likoló na likambo yango. Pesá makanisi lokola, "Olingi kofanda pembeni na ngai?" Kopesa mitindo lokola, "Yaka awa" to "Sala boye te." |
| Luká lisalisi mosusu | Talá zingazinga. Soki ozali na engbunduka, talá soki okoki kokende na sanduku mosusu. Talá soki ezali na bato mosusu oyo bakoki kosalisa. Ezali na likama te soki bato bazali mingi esika moko. |
| Kokoma likambo oyo esalemaki. | Soki likoki ezali, kangá likambo yango na telefone na yo na video. Kasi, tuná moto oyo bazali kotungisa ye liboso ya kosala yango. Yango ekoki kozala na ntina mingi soki esengeli mpo na makambo ya mibeko. |
| Kobá kotala likambo yango | Na ntango to nsima ya likambo yango, solola na moto oyo azali koyoka ete azali na likoki te mpe tuná, “Ozali malamu sikoyo?” "Ozali na mposa ya lisalisi moko?" Yango ezali elendiseli monene mpo na moto wana. |
Kosala mabunga yango ata mokolo moko te!
Ntango tozali kosalisa moto, ezali na makambo oyo tosengeli kosala te. Ezali na ntina mingi kokima makambo yango.
| Kosala bongo te | Mpo na nini ezali bongo? (Mpo na nini?) |
|---|---|
| Kofanda nyɛɛ te lokola nde omoni te. | Ntango ozali kosala eloko te, ozali kolendisa ete batungisami bákoba. Ata soki ozali kobanga koloba, ata moke te koma epai ya moto yango mpe telema. |
| Kopesa moto oyo azangi lisungi foti te. | Koloba ata moke te makambo lokola, "Oyo esalemaki mpo olati elamba wana." Ezala moto aponi nini, ezali ntina ya kotungisama te. Ezali ata moke te foti ya moto oyo azwi mpasi. |
| Kozwa bokonzi te. | Tiká moto yango asimba likambo yango. Liboso ya kosala likambo moko, tuná bango ete: “Nasengeli kosala boye?” mpe kopesa bango nguya. Koluka te kolakisa elombe na yo. |
Kotungisa ezali mpenza nini?
Bato mingi bakanisaka ete kotungisa bato ezali kaka na nzoto. Kasi ezali bongo te. Ezali na banzela mingi oyo kotungisa ekoki kosalema na esika ya bato nyonso.
Bizaleli oyo ekokaki kotalelama lokola kotungisa
- Koloba makambo ya mabe mpe ya kofinga.
- Kofinga moto na kotalela makambo lokola mposo na ye, lingomba, orientation sexuelle (homophobe), to identité transgenre ( transphobe ).
- Bokóli ya kosangisa nzoto oyo elingi te.
- Koluka kokoba koloba ata sima ya mutu ayebisi yo "koloba te."
- Kosenga na makasi ba informations personnelles ya mutu ( numéro ya téléphone , adresse).
- Kolanda moto.
- Pona kokatisa nzela ya mutu.
- Pona kopusana très proche na nzoto ya mutu (na VAD ing espace personnel).
- Kosimba moto kozanga ndingisa.
- Kokanga ba photos na ba vidéos sans permission.
- Kobɛta piololo ya bosoto na esika ya bato nyonso.
Eloko nyonso lokola oyo ekoki kobimisa mitungisi mpe mitungisi mingi mpo na moto. Yango wana esengeli kozua makambo oyo na sérieux mingi. Ntango mosusu, nsima ya likambo lokola oyo, moto akoki kozala na mpasi mingi na mayoki. Soki ozali koyoka bongo, ezali na ntina mingi kosolola na moto oyo otyelaka motema, to soki esengeli, kende kotala monganga na yo mpo na kozwa toli.
Message ya Komema na Ndako
- Soki omoni moto bazali kotungisa ye, .Kosala jamais lokola ozali ko remarquer te. Kotikala nyɛɛ elendisaka kaka kotungisa.
- Liboso ya kokɔta na likambo yango, kanisá naino libateli na yo moko. Kanisa banzela oyo okoki kosalisa na ndenge ya semba, kozanga ete okɔta na bokutani ya mbala moko.
- Kopesa foti te to kosambisa moto oyo bazali kotungisa ye te. Moto oyo azali kotumola moto azali ntango nyonso na foti.
- Pesá lisalisi na yo lokola "likanisi." Pesá moto oyo azangi lisungi nguya ya kozwa bokonzi likoló na likambo yango.
- Tala na yo moko, liloba moko, to ata kozala na yo ekoki kozala ntina ya kobikisa moto na likama monene. Zalá mwana-mboka ya boboto mpe ya mpiko.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.