ວິທີການດູແລແຂ້ວປອມຂອງທ່ານ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ທ່ານຮູ້ບໍ່, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາສູນເສຍແຂ້ວທີ່ມີຄ່າຂອງພວກເຮົາໜຶ່ງແຂ້ວ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນອາຍຸ, ອຸບັດຕິເຫດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ຫຼື ແຂ້ວ ຜຸ. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກິນ, ເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນ, ຫຼື ຍິ້ມໄດ້ຢ່າງສະບາຍ, ແມ່ນບໍ? ສຳລັບບາງຄົນ, ນີ້ອາດເປັນຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຫຼາຍຄົນຫັນໄປຫາຊຸດ ແຂ້ວທຽມ , ຫຼື ແຂ້ວປອມທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າແຂ້ວປອມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້, ໃຜຕ້ອງການພວກມັນ, ແລະວິທີການໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ດູແລພວກມັນໃຫ້ດີ. ເພາະວ່າຖ້າດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຮັບໃຊ້ທ່ານໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າແຂ້ວປອມແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຂ້ວປອມແມ່ນຊຸດຂອງ ແຂ້ວທຽມ ແລະ ເຫງືອກທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ ເຊິ່ງສາມາດວາງໄວ້ແທນແຂ້ວທີ່ຫາຍໄປຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານໃສ່ພວກມັນ, ທ່ານສາມາດຄ້ຽວອາຫານໄດ້ດີອີກຄັ້ງ, ແລະ ຄຳເວົ້າຂອງທ່ານຈະຊັດເຈນເມື່ອທ່ານເວົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູບລັກສະນະໃບໜ້າ ແລະ ຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານຈະສວຍງາມອີກຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນບາງຄົນເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ແຂ້ວປອມ', 'ແຂ້ວທຽມ', ຫຼື 'ຊຸດ'. ມີໝໍແຂ້ວທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການທົດແທນແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້, ແລະ ພວກເຂົາຖືກເອີ້ນວ່າ ໝໍແຂ້ວທຽມ . ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເຮັດແຂ້ວປອມທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ໃຜຕ້ອງການແຂ້ວປອມເຫຼົ່ານີ້?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແຂ້ວປອມມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນ ຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທຸກຄົນໃນໄວໃດກໍ່ສາມາດຕ້ອງການອຸປະກອນແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ພິຈາລະນາສິ່ງນີ້: ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະສູນເສຍແຂ້ວຂອງທ່ານ:

• ແຂ້ວຜຸ: ຖ້າ ແຂ້ວ ຂອງທ່ານ ເປື່ອຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຍ້ອນການຖູແຂ້ວທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຖອນອອກ. ແຂ້ວປອມ ສາມາດຊ່ວຍຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງໄດ້.
• ການບາດເຈັບທີ່ໃບໜ້າ: ການບາດເຈັບທີ່ໃບໜ້າ ແລະ ປາກ ເຊັ່ນ: ໃນອຸບັດຕິເຫດ ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ແຂ້ວຫັກ ຫຼື ສູນເສຍໄດ້. ນີ້ລວມທັງການບາດເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ.
• ພະຍາດເຫືອກ ຫຼື ເຫືອກຫົດລົງ: ບັນຫາເຫືອກສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວວ່າງ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຫຼຸດອອກໄດ້. ແຂ້ວປອມແມ່ນທາງອອກທີ່ດີໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າທ່ານສູນເສຍແຂ້ວດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມແບບນີ້, ຢ່າກັງວົນ, ໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວ ແລະ ໃສ່ແຂ້ວປອມເຫຼົ່ານີ້ ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບ ແຂ້ວປອມໄດ້ .

ປະເພດຂອງແຂ້ວປອມມີຫຍັງແດ່? (ປະເພດຂອງແຂ້ວປອມ)

ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະແນະນຳປະເພດແຂ້ວປອມທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ອັນນີ້ຈະຂຶ້ນກັບຈຳນວນແຂ້ວທີ່ທ່ານຫາຍໄປ. ມີແຂ້ວປອມຫຼາຍປະເພດຫຼັກຄື:

• ແຂ້ວປອມຄົບຊຸດ: ແຂ້ວປອມຄົບຊຸດທີ່ວາງຢູ່ເທິງເຫງືອກ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເມື່ອແຂ້ວໝົດແຖວ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຄາງກະໄຕເທິງ ຫຼື ຄາງກະໄຕລຸ່ມ, ຫຼື ໃນຄາງກະໄຕທັງສອງຂ້າງ. ໃຫ້ຄິດວ່າມັນເປັນແຂ້ວປອມເທິງຄົບຊຸດທີ່ທົດແທນແຂ້ວເທິງທັງໝົດຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖອດອອກໄດ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
• ແຂ້ວປອມບາງສ່ວນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເມື່ອແຂ້ວໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍແຂ້ວຫາຍໄປ. ແຂ້ວປອມເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕິດກັບແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີອື່ນໆໃນປາກຂອງທ່ານດ້ວຍຕຸ່ມໂລຫະ ຫຼື ພາດສະຕິກ, ຫຼືບາງຄັ້ງດ້ວຍເສົາ titanium ທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຝັງ ແຂ້ວ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຖອດອອກ ແລະ ຕິດຕັ້ງໄດ້. ຂໍ້ດີຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານຍັງຖືກຮັກສາໄວ້.
• ແຂ້ວ ປອມ ບາງສ່ວນ ທີ່ຕິດຢູ່ກັບແຂ້ວທີ່ຢູ່ຕິດກັນຢ່າງຖາວອນດ້ວຍສານຄ້າຍຄືຊີມັງ. ມີແຕ່ໝໍແຂ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດຖອດອອກຢູ່ເຮືອນໄດ້. ແຂ້ວປອມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບແຂ້ວຂອງທ່ານເອງ.

ໝໍແຂ້ວຈະກວດປາກຂອງທ່ານ ແລະ ບອກທ່ານວ່າປາກປະເພດໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມ? ສຳຄັນຫຼາຍ!

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຄືກັນກັບແຂ້ວທຳມະຊາດຂອງພວກເຮົາ, ແຂ້ວປອມ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການທຳຄວາມສະອາດທຸກໆມື້ ? ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອະນຸພາກອາຫານອາດຈະຕິດຢູ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ພະຍາດໃນຊ່ອງປາກ, ແລະ ແຂ້ວປອມຍັງສາມາດມີກິ່ນເໝັນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແຂ້ວປອມບາງສ່ວນທີ່ຕິດຢູ່ກັບທີ່, ເຈົ້າຄວນຖອດແຂ້ວປອມອອກຈາກປາກຂອງເຈົ້າ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການດູແລ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

ເຈົ້າຍັງຈຳເປັນຕ້ອງດູແລເຫງືອກ ແລະ ແຂ້ວທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າຢູ່ບໍ?

ແນ່ນອນ! ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໃສ່ແຂ້ວປອມແລ້ວ, ທ່ານຄວນຖູເຫືອກ, ລີ້ນ, ຫຼັງປາກ, ແລະ ແຂ້ວທຳມະຊາດທີ່ຍັງເຫຼືອຢ່າງລະອຽດ ທຸກໆເຊົ້າ ແລະ ຄືນ . ໃຊ້ ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນໆ ສຳລັບສິ່ງນີ້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫືອກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການນວດທີ່ດີ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກເຫືອກຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວເມື່ອທ່ານໃສ່ແຂ້ວປອມ, ການຖູແຂ້ວຄ່ອຍໆດ້ວຍວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຫືອກໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມ

• ທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງ:ເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ວາງຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ເທິງໂຕະຫ້ອງນ້ຳ ຫຼື ວາງໄວ້ເທິງອ່າງລ້າງມືທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ. ວິທີນີ້, ຖ້າທ່ານເຮັດແຂ້ວປອມຕົກໂດຍບັງເອີນ, ພວກມັນມີໂອກາດແຕກຫັກໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ແລະ ສາມາດແຕກຫັກໄດ້ງ່າຍຖ້າຕົກ.
• ໃຊ້ນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດທີ່ເໝາະສົມ: ໃຊ້ ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນໆທີ່ຜະລິດມາສະເພາະ ສຳລັບການທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມ, ແລະ ທາສະບູ່ລ້າງຈານຈຳນວນໜ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ສະບູ່ລ້າງມື ), ຫຼື ນໍ້າຢາລ້າງຈານອ່ອນໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຫຼື ນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມ. ຢ່າໃຊ້ຢາສີຟັນ ຫຼື ແປງຖູແຂ້ວທຳມະດາ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸນແຮງໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂູດພື້ນ ຜິວພາດສະຕິກ ຂອງແຂ້ວປອມຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານເຮັດ, ເຊື້ອພະຍາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຮອຍຂີດຂ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ແຂ້ວປອມອາດຈະມີສີຈືດໆ.
• ຮັກສາແຂ້ວປອມຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກໃສ່ຄືນ ທັນທີຫຼັງຈາກທຳຄວາມສະອາດແລ້ວ, ໃຫ້ເກັບໄວ້ໃນໂຖນ້ຳເຢັນ ຫຼື ນ້ຳຢາທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມ . ຖ້າແຂ້ວປອມແຫ້ງ, ຮູບຮ່າງຂອງມັນສາມາດປ່ຽນໄປໄດ້ຢ່າງຖາວອນ. ພວກມັນຈະບໍ່ພໍດີກັບປາກຂອງທ່ານ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບ.
• ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ: ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວປອມຂອງທ່ານແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນຖືກແຊ່ນ້ຳຢາແລ້ວ, ທ່ານຄວນ ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳສະອາດກ່ອນທີ່ຈະເອົາໃສ່ໃນປາກ . ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ຳຢາທຳຄວາມສະອາດທີ່ຍັງເຫຼືອອາດຈະເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແສບຮ້ອນໃນປາກຂອງທ່ານໄດ້.

ສຳຄັນ: ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະເທື່ອ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຖອດມັນອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະແຊ່ມັນໄວ້ໃນນໍ້າກ່ອນເຂົ້ານອນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບ້ວນປາກໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະເອົາມັນກັບຄືນໃສ່ປາກໃນຕອນເຊົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກເພື່ອຮັກສາແຂ້ວປອມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ?

ຖ້າທ່ານດູແລຮັກສາແຂ້ວປອມຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ພວກມັນຄວນຈະໃຊ້ໄດ້ປະມານຫ້າຫາເຈັດປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຫງືອກຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນຮູບຮ່າງໄດ້, ດັ່ງນັ້ນໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນຖານແຂ້ວປອມໃໝ່ ຫຼື ໃຊ້ແຂ້ວທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເພື່ອສ້າງຖານໃໝ່. ເພື່ອຮັກສາແຂ້ວປອມຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີເປັນເວລາດົນນານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບ້ວນປາກຫຼັງອາຫານ: ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼັງຈາກອາຫານຫຼັກ ຫຼື ອາຫານວ່າງ, ໃຫ້ຖອດແຂ້ວປອມຂອງທ່ານອອກ ແລະ ບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ຮັກສາປາກຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.
• ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳຮ້ອນ: ຢ່າເອົາແຂ້ວປອມລົງໃນນ້ຳຮ້ອນບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ພາດສະຕິກໃນແຂ້ວປອມຫົດຕົວ ແລະ ປ່ຽນຮູບຮ່າງໄດ້. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ພວກມັນຈະບໍ່ພໍດີກັບປາກຂອງທ່ານ ແລະ ຈະໃສ່ບໍ່ສະບາຍ.
• ຖອດອອກໃນຕອນກາງຄືນ: ຫຼີກລ່ຽງການນອນໂດຍໃສ່ແຂ້ວປອມໃຫ້ ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ທຳຄວາມສະອາດ, ແລະວາງໄວ້ໃນຈອກນ້ຳເຢັນ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນແຮງກົດດັນ.
• ພິຈາລະນາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍ. ເມື່ອທ່ານໃສ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມໃສ່ມັນ, ມັນຈະໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອກຳຈັດອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມັນທຸກໆມື້, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະໃຊ້ມັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ຖາມໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາອາດຈະມີບໍລິການນີ້ໃຫ້.
• ຢ່າພະຍາຍາມແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ: ຖ້າແຂ້ວປອມຂອງທ່ານແຕກຫັກ ຫຼື ເສຍຫາຍ, ຢ່າພະຍາຍາມແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ ດ້ວຍຊຸດສ້ອມແປງ ຫຼື ຢາງທີ່ຊື້ມາຈາກຮ້ານ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຕໍ່ແຂ້ວປອມຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານທັນທີ.
• ໃຫ້ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີແຜໃນປາກ: ຖ້າແຂ້ວປອມຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດແຜໃນປາກ, ເຈັບເຫືອກ, ຫຼື ຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານທັນທີ . ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບແຂ້ວປອມຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ. ຢ່າພະຍາຍາມປັບ ຫຼື ຖອດແຂ້ວປອມອອກດ້ວຍຕົນເອງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫືອກຂອງທ່ານແຕກ ແລະ ເສຍຫາຍໄດ້.
• ຢ່າໃຊ້ນໍ້າຢາຟອກຂາວ! ຍັງມີວິທີອື່ນໃນການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວປອມຂອງທ່ານຂາວຂຶ້ນຄື: ຢ່າໃຊ້ຢາຟອກຂາວ ຫຼື ຢາສີຟັນທີ່ ອ້າງວ່າເຮັດໃຫ້ແຂ້ວປອມຂອງທ່ານຂາວຂຶ້ນ. ນໍ້າຢາຟອກຂາວສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວປອມຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ ແລະ ປ່ຽນສີໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາດສະຕິກໃນແຂ້ວປອມຂອງທ່ານຈະບໍ່ຂາວຂຶ້ນ. ການຖູແຂ້ວ ແລະ ແຊ່ນໍ້າຢາລ້າງແຂ້ວປອມແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍເປື້ອນ.
• ກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະຈຳ: ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບເຫືອກຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນການເນົ່າເປື່ອຍໃນແຂ້ວທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານ, ແລະ ຮັບປະກັນວ່າແຂ້ວປອມຂອງທ່ານເໝາະສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ , ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະຈຳ . ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປກວດສຸຂະພາບແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຖ້າມີບັນຫາເລັກນ້ອຍ, ມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຮົາຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້ບໍ? (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ແຂ້ວປອມຈຶ່ງເປັນທາງອອກທີ່ດີໃນການທົດແທນແຂ້ວທີ່ຫາຍໄປ. ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານທີ່ຈະດູແລແຂ້ວເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ແຂ້ວປອມກໍຄືກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຮົາ, ຈຳເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມສະອາດ ແລະ ນຳໃຊ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

• ທຳຄວາມສະອາດທຸກໆມື້: ແປງຖູໃຫ້ສະອາດແລະແຊ່ໄວ້ຄ້າງຄືນ. ເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສ.
• ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ສານຮຸນແຮງ: ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດທຳລາຍແຂ້ວປອມໄດ້ ໂດຍສະເພາະນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ຢາສີຟັນ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນປາກ: ຢ່າພະຍາຍາມແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວເອງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ໃຫ້ແກ້ໄຂກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່.
• ກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະຈຳ: ໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນປະຈຳເພື່ອຮັບຄຳແນະນຳ ແລະ ເພື່ອຮັກສາທັງແຂ້ວປອມ ແລະ ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານດູແລແຂ້ວປອມຂອງທ່ານໃຫ້ດີດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດດຳລົງຊີວິດຢ່າງສະບາຍ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະ ມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າອາຍທີ່ຈະຖາມໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້!

` ແຂ້ວປອມ, ແຂ້ວປອມ, ການທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວ, ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ, ໝໍແຂ້ວ, ພະຍາດເຫືອກ, ການດູແລແຂ້ວປອມ