ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິລະບຸລຸດນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ - ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลือง.

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลือง ຫຼື ໃນພາສາອັງກິດວ່າ "(Lymphatic Capillaries)", ເຊິ່ງຮັບໃຊ້ພວກເຮົາຢ່າງງຽບໆຄືກັບວິລະຊົນນ້ອຍໆ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ນີ້ມາກ່ອນ, ແຕ່ການບໍລິການທີ່ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ.

ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองແມ່ນເຄືອຂ່າຍຂອງຊ່ອງທາງນ້ອຍໆ ແລະ ລະອຽດອ່ອນທີ່ແລ່ນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ບາງໆຄືກັບເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດຝອຍບໍ? ພວກມັນຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້ຖືກປິດຢູ່ປາຍດ້ານໜຶ່ງ, ຄືກັບຖົງນ້ອຍໆ. ລັກສະນະອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່ານ້ຳສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດອອກມາໄດ້, ຄືກັບປະຕູທີ່ເປີດໄດ້ພຽງທາງດຽວ.

ລະບົບທໍ່ນ້ຳນ້ອຍໆນີ້ເປັນຂອງ 'ລະບົບນ້ຳเหลือง' ຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບນ້ຳເຫຼືອງນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງ 'ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ' ຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນເຮັດວຽກຄືກັບກອງທັບປ້ອງກັນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳເຫຼືອງຈຶ່ງຄືກັບທະຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນກອງທັບປ້ອງກັນຕົວນີ້. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກມັນແມ່ນການເກັບກຳນ້ຳສ່ວນເກີນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ນ້ຳເຫຼືອງ' ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຈັດການມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองໃຫ້ບໍລິການຫຍັງແດ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ວຽກງານທີ່ຊ່ອງທາງຂະໜາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ, ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ:

1. ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ: ນໍ້າສ່ວນເກີນທີ່ສະສົມຢູ່ອ້ອມຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ເອີ້ນວ່າ "ນໍ້າໃນຊ່ອງວ່າງ", ຈະຖືກດູດຊຶມໂດຍເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້. ນໍ້າທີ່ດູດຊຶມນີ້ເອີ້ນວ່າ "ນໍ້າເຫຼືອງ".

2. ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ການຄວບຄຸມປະລິມານ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ປະລິມານຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມໂດຍການເພີ່ມນ້ຳເຫຼືອງກັບຄືນສູ່ລະບົບໄຫຼວຽນເລືອດຂອງພວກເຮົາ.

3. ປ້ອງກັນອາການໃຄ່ບວມ: ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດອາການໃຄ່ບວມ (ອາການບວມນ້ຳ) ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າຖ້າຮ່ອງລະບາຍນ້ຳໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນ້ຳຈະສະສົມແລະເຕັມເດີ່ນບ້ານ.

ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ລະບົບຊ່ອງທາງນ້ອຍໆນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນກົນໄກທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ແຕ່ສວຍງາມຫຼາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້.

ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองມີຄວາມພິເສດຫຼາຍ. ນ້ຳສາມາດຜ່ານເຂົ້າໄປໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້ອີກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອນ້ຳພິເສດລະຫວ່າງຈຸລັງຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມດັນພາຍໃນຊ່ອງທາງຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນຍ້ອນຄວາມດັນນັ້ນທີ່ນ້ຳເຫຼືອງເຄື່ອນທີ່ໄປຂ້າງໜ້າ, ນັ້ນຄື, ໄປສູ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້:

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນ້ຳເຫຼືອງຈະຖືກເກັບມາຈາກຫຼອດເລືອດຝອຍນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈາກນັ້ນສົ່ງໄປຫາເສັ້ນເລືອດນ້ຳເຫຼືອງທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າເລັກນ້ອຍ.
• ເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນເພື່ອສ້າງເປັນທໍ່ລະບາຍນ້ຳທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ພາຍໃນທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ມີ "ວາວ" ນ້ອຍໆ ຄືກັບປະຕູ. "ວາວ" ເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ "ນ້ຳເຫຼືອງ" ໄຫຼໄປໃນທິດທາງດຽວເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນໃນທາງກັບກັນ.
• ຕໍ່ໄປ, ນ້ຳເຫຼືອງຈາກ "ທໍ່ນ້ຳເຫຼືອງ" ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ "ທໍ່ນ້ຳເຫຼືອງຂວາ ຫຼື ຊ້າຍ". ອັນນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ທໍ່ນ້ຳເຫຼືອງໃນໜ້າເອິກ".
• ຈາກທໍ່ນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້, ນ້ຳເຫຼືອງໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດ subclavian ໃນຄໍຂອງພວກເຮົາ.
• ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນເພື່ອສ້າງເປັນເສັ້ນເລືອດຂະໜາດໃຫຍ່ຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນເລືອດດີນາຄາວາດ້ານເທິງ.
• ສຸດທ້າຍ, ມັນແມ່ນ vena cava ທີ່ສົ່ງຄືນນໍ້າเหลืองທີ່ບໍລິສຸດກັບຄືນສູ່ກະແສເລືອດຂອງພວກເຮົາ.

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງນີ້, ນ້ຳເຫຼືອງຈະຜ່ານຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບຕົວກອງນ້ຳຂອງພວກເຮົາ, ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງເຫຼົ່ານີ້ຈະກັ່ນຕອງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຈາກສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ຳເຫຼືອງທີ່ສະອາດຈຶ່ງກັບຄືນສູ່ເລືອດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ?

ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃສໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ?

ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າພວກມັນພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ! ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ ("ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງ"). ພວກມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງທຸກໆອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງບ່ອນທີ່ພວກມັນບໍ່ພົບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ "ໄຂກະດູກ" ແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນເລືອດ. ຕົວຢ່າງ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ພົບໃນ "ກະດູກອ່ອນ" ຂອງພວກເຮົາ (ສ່ວນທີ່ອ່ອນລະຫວ່າງກະດູກ) ແລະຊັ້ນ "epithelial" ຢູ່ເທິງຜິວໜັງ.

ສ່ວນປະກອບຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองແມ່ນຫຍັງ? ເປັນເລື່ອງທາງວິທະຍາສາດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຄວນຮູ້!

ຊ່ອງທາງນ້ອຍໆນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍພາກສ່ວນຫຼັກຄື:

• ຈຸລັງເອນໂດທີລຽມ: ຈຸ ລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ພວກມັນຖືກວາງຊ້ອນກັນເປັນອັນໜຶ່ງຊ້ອນກັນຄືກັບດິນຈີ່.
• `ເຍື່ອຫຸ້ມຊັ້ນໃຕ້ດິນ`: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ້ຳຊູ `ຈຸລັງ endothelial` ແລະຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່.
• `ມິນິວາວ`: ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາກ່ອນ. ພວກມັນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນອອກ.
• ເສັ້ນໃຍຍຶດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບເສັ້ນດ້າຍນ້ອຍໆ. ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຈຸລັງ endothelial ກັບເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ພວກມັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືແນວໃດ? ພວກມັນເບິ່ງຄືກັບຜົມແທ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນລະອຽດອ່ອນຫຼາຍແທ້ໆ. ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองຄືກັບທໍ່. ເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງມັນ, ນັ້ນຄືຄວາມໜາຂອງມັນ, ແມ່ນປະມານ 50 ໄມໂຄຣແມັດ. ນັ້ນແມ່ນປະມານຂະໜາດຂອງເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຮົາ. ປາຍດ້ານໜຶ່ງຂອງທໍ່ນີ້ຖືກປິດ, ຄືກັບຮູບຮ່າງຂອງໃບໄມ້ໂອກ.

ຝາຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ບາງຫຼາຍ, ໜາພຽງແຕ່ຈຸລັງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງຖືກວາງຊ້ອນກັນ, "ນ້ຳໃນຈຸລັງ" ຈຶ່ງເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຝອຍໄດ້ງ່າຍ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບເສັ້ນເລືອດດຳຂອງພວກເຮົາ, ເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຊັ່ນດຽວກັບເສັ້ນເລືອດດຳ, ນ້ຳໄຫຼພຽງແຕ່ໃນທິດທາງດຽວໃນເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ແລະທັງສອງມີຝາບາງໆ.

ພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองມີຫຍັງແດ່? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້ນຳ!

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມອ່ອນເພຍ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆ, ມີຫຼາຍພະຍາດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຝອຍເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ:

• ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ Hodgkin ແລະ ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ non-Hodgkin: ມະເຮັງສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນມະເຮັງທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນລະບົບນ້ຳເຫຼືອງ. ພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນໃນເມັດເລືອດຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ lymphocytes.
• ອາການໃຄ່ບວມ: ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ. ອາການໃຄ່ບວມເກີດຂຶ້ນເມື່ອນ້ຳໃນຊ່ອງວ່າງສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອໄວກວ່າທີ່ມັນສາມາດກຳຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້.
• ພະຍາດຕີນຊ້າງ / ພະຍາດຕີນຊ້າງ: ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້. ເມື່ອລະບົບນ້ຳเหลืองຖືກອຸດຕັນ, ນ້ຳเหลืองຈະສະສົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຂນ, ຂາ, ແລະ ອະໄວຍະວະເພດ.
• ພະຍາດ ຕ່ອມນ້ຳเหลืองອັກເສບ: ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลืองທີ່ເກີດຈາກບາດແຜ, ການຕັດ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງອັກເສບ: ນ້ຳເຫຼືອງສ່ວນເກີນຈະສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແຂນ ແລະ ຂາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ. ນີ້ມັກຈະເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ແລະ ຍາວນານ. ມັນມັກຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຈົ່ງລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້!

ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลือง, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຄວາມອິດເມື່ອຍ : ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມອິດເມື່ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ໄຂ້
• ຮູ້ສຶກໜາວ (ໜາວສັ່ນ)
• ເຈັບທ້ອງ (ເຈັບທ້ອງ)
• ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມ : ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ຄໍ, ແຂນຂາ ແລະ ຂາໜີບ.
• ການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້
• ຍ່າງ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ
• ອາການໃຄ່ບວມ : ອາການໃຄ່ບວມຂອງບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມື, ຂາ ແລະ ໃບໜ້າ.

ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີບັນຫາລະບົບນ້ຳเหลืองສະເໝີໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາງທີ່ດີຄວນໄປພົບແພດ.

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ?

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສົງໃສບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະສັ່ງການກວດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• `ການກວດເລືອດ`
• `ການສະແກນ CT (ການສະແກນ CT - ການຖ່າຍພາບດ້ວຍຄອມພິວເຕີ)`
• `ການສະແກນ MRI (ການສະແກນ MRI - ການສະແກນພາບສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກ)`
• ການສະແກນ PET (ການຖ່າຍພາບດ້ວຍການປ່ອຍແສງໂພຊິຕຣອນ)
• ການກວດດ້ວຍອັລຕຣາຊາວ Doppler : ອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳໃນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลือง.
• ການກວດເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ : ການເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆມາກວດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ?

ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວິທີການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້:

• ຢາ : ສຳລັບການຕິດເຊື້ອ, ອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະອື່ນໆ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດ : ການໃຊ້ແຮງກົດດັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ໃຄ່ບວມດ້ວຍຜ້າພັນບາດພິເສດ ຫຼື ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
• ການນວດລະບາຍນ້ຳเหลือง : ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກການນວດພິເສດທີ່ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳเหลือง.
• `ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ` : ໃນສະພາບມະເຮັງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ : ໃນກໍລະນີມະເຮັງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເອງຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ.
• `ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ` : ໃນສະພາບມະເຮັງ.
• ການຜ່າຕັດ : ອາດຈະຈຳເປັນໃນບາງກໍລະນີ.

ວິທີການດູແລເສັ້ນເລືອດຝອຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ດີ? ຄຳແນະນຳເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້!

ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອດູແລຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ງຽບສະຫງົບເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ:

• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ: ນ້ຳເຫຼືອງເປັນນ້ຳ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນເຄື່ອນທີ່ໄດ້ສະດວກໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ນ້ຳຢາທຳຄວາມສະອາດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດ: ການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳเหลือง.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ການມີນ້ຳໜັກເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບນ້ຳเหลืองເຮັດວຽກໜັກໄດ້.
• ຖ້າບາດແຜເບິ່ງຄືວ່າຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລບາດແຜແມ່ນແຕ່ນ້ອຍໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດເຊື້ອ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ? ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ນຳ!

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະ ຕ້ອງສືບຕໍ່ ກວດສຸຂະພາບເພື່ອວ່າຖ້າມີບັນຫາໃດໆ, ມັນສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປພົບແພດ:

• ຖ້າບາດແຜບໍ່ຫາຍໄວ.
• ອາການອ່ອນເພຍທີ່ເປັນມາຫຼາຍອາທິດແລ້ວ ແລະ ບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້.
• ອາການໃຄ່ບວມທີ່ເປັນມາຫຼາຍອາທິດໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ ແລະ ລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນ.

ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ເຈົ້າເຫັນບໍ່, ເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลืองເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບວິລະຊົນນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ງຽບສະຫງົບແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງພວກມັນເລີຍ, ຍົກເວັ້ນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບເປັນ ປະຈຳ , ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະບົບນ້ຳเหลือง. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດຝອຍນ້ຳเหลือง, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະ ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດູແລມັນໃຫ້ດີ!

ເສັ້ນເລືອດຝອຍ ນ້ຳเหลือง , ລະບົບນ້ຳเหลือง, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ, ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ