ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜິວໜັງຊັ້ນນອກ, ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.

ສະບາຍດີ! ສະບາຍດີບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຜິວໜັງ. ຜິວໜັງນີ້ແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມີຜິວໜັງສາມຊັ້ນຫຼັກ? ຊັ້ນເທິງສຸດ, ຊັ້ນທີ່ພວກເຮົາເຫັນ ແລະ ຮູ້ສຶກເມື່ອພວກເຮົາແຕະຕ້ອງມັນ, ເອີ້ນວ່າ 'ໜັງกำพร้า' . ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວລະຄອນຫຼັກຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໜັງกำพร้า.

ໜັງຊັ້ນນອກແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ໂດຍ, ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າຊັ້ນຜິວໜັງນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີສາມຊັ້ນຫຼັກ. ພວກມັນຄື ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນເທິງ , ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນກາງ , ແລະ ຊັ້ນລຸ່ມສຸດ . ໃນນີ້, ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນເທິງແມ່ນ ຊັ້ນທີ່ບາງທີ່ສຸດ , ແຕ່ມັນເປັນຊັ້ນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຫຼັກໃນການປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກໂລກພາຍນອກ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ພາຍໃນຊັ້ນບາງໆນີ້ມີອີກຫ້າຊັ້ນນ້ອຍໆ!

ຊັ້ນນ້ອຍໆຫ້າຊັ້ນໃນຜິວໜັງຊັ້ນນອກນັ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງຊັ້ນນ້ອຍໆຫ້າຊັ້ນພາຍໃນຜິວໜັງຊັ້ນນອກ. ຊັ້ນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດລຽງຕາມລຳດັບຈາກລຸ່ມຫາເທິງ:

1. Stratum basale (ຍັງເອີ້ນວ່າ stratum germinativum):

• ນີ້ແມ່ນ ຊັ້ນທີ່ເລິກທີ່ສຸດ, ຢູ່ໃຕ້ ຜິວໜັງຊັ້ນນອກ. ມັນຄືກັບພື້ນຖານຂອງອາຄານ.
• ຈຸລັງຜິວໜັງໃໝ່ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ ໃນຊັ້ນນີ້.
• ນີ້ແມ່ນ ຈຸລັງລຳຕົ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Keratinocytes' . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງທີ່ສ້າງໂປຣຕີນ 'Keratin' . Keratin ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍສ້າງຜົມ, ເລັບ ແລະ ຊັ້ນນອກຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຮຸນແຮງ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຈຸລັງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເມລາໂນໄຊຕ໌' ຢູ່ໃນຊັ້ນນີ້. ພວກມັນແມ່ນຈຸລັງທີ່ສ້າງ 'ເມລານິນ' . ເມລານິນແມ່ນເມັດສີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຮົາມີສີ.

2. ຊັ້ນສະປິນໂນຊຳ:

• ຊັ້ນນີ້ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງຊັ້ນ stratum basale ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະ ຊັ້ນ stratum granulosum ທີ່ມາຕໍ່ໄປ.
• ມັນປະກອບດ້ວຍຈຸລັງ keratinocyte ສ່ວນໃຫຍ່. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກຍຶດຕິດກັນໂດຍໂປຣຕີນທີ່ໜຽວທີ່ເອີ້ນວ່າ desmosomes .
• ຊັ້ນ stratum spinosum ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ແຂງແຮງ .

3. Stratum granulosum `(Stratum granulosum)`:

• ນີ້ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ stratum spinosum ແລະ stratum lucidum.
• ພາຍໃນຈຸລັງ keratinocyte ນີ້ແມ່ນ ເມັດນ້ອຍໆ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ.

4. ຊັ້ນຜິວໜັງ:

• ນີ້ແມ່ນ ຊັ້ນບາງໆ ແລະ ໂປ່ງໃສ ຫຼາຍລະຫວ່າງ stratum granulosum ແລະ stratum corneum.
• ໃນທີ່ນີ້, ຈຸລັງ keratinocyte ຈະຄ່ອຍໆສູນເສຍຮູບຮ່າງກົມຂອງມັນ ແລະ ກາຍ ເປັນແບນ . ຊັ້ນນີ້ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນທີ່ມີຜິວໜັງໜາ, ເຊັ່ນ: ຝາມື ແລະ ຝາຕີນ.

5. ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນໃນ:

• ນີ້ແມ່ນ ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງໜັງกำพร้า. ເຈົ້າເຫັນບໍ່, ນີ້ແມ່ນຊັ້ນທີ່ເຈົ້າກຳລັງສຳຜັດ.
• ໃນທີ່ນີ້, ຈຸລັງ keratinocyte ເຫຼົ່ານັ້ນກາຍເປັນ 'corneocytes' . Corneocytes ແມ່ນ ຕາຍແລ້ວ, ແຕ່ຈຸລັງ keratinocyte ແຂງແຮງຫຼາຍ .
• ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ແສງແດດ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະ ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ຊັ້ນນີ້ຍັງມີໄຂມັນ. ພວກມັນຄວບຄຸມວ່ານໍ້າເຂົ້າ ແລະ ລະເຫີຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ງ່າຍປານໃດ.
• ໃນຂະນະທີ່ keratinocytes ໃໝ່ກໍ່ຕົວຂຶ້ນໃນຊັ້ນລຸ່ມ (stratum basale), corneocytes ເຫຼົ່ານີ້ຈະຄ່ອຍໆ ຫຼົ່ນລົງ . ຄືກັນກັບໃບເກົ່າທີ່ຫຼົ່ນລົງ ແລະ ໃບໃໝ່ກໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ.

ລອງຄິດແບບນີ້, ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນນອກກໍຄືກັບຫຼັງຄາເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ຄືກັນກັບທີ່ມັນປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກແສງແດດ ແລະ ຝົນ, ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນນອກຍັງປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກໂລກພາຍນອກອີກດ້ວຍ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຄຳວ່າ "ໜັງຫຸ້ມຜິວໜັງ" ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ນີ້ຍັງດີທີ່ຄວນຮູ້. ຄຳວ່າ "epidermis" ປະກອບດ້ວຍສອງຄຳພາສາກະເຣັກບູຮານ. 'epi' ໝາຍເຖິງ "ຂ້າງເທິງ" ຫຼື "ພາຍນອກ". 'derma' ໝາຍເຖິງ "ຜິວໜັງ". ສະນັ້ນ, "epidermis" ໝາຍເຖິງ "ໜ້າດິນ" ຫຼື "ຜິວໜັງຊັ້ນນອກ" .

ສະນັ້ນ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊັ້ນເອປີເດີມິສ ແລະ ຊັ້ນເດມິສແມ່ນຫຍັງ?

ເຈົ້າອາດຈະຈື່ໄດ້ວ່າຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນເທິງສຸດແມ່ນຊັ້ນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ຢູ່ກາງ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບແຊນວິດ. ຖ້າຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນເທິງສຸດແມ່ນເຂົ້າຈີ່ຊັ້ນເທິງສຸດ, ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນເທິງສຸດແມ່ນໄສ້ທີ່ແຊບຊ້ອຍຢູ່ກາງ.

• ຄວາມໜາ: ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງຊັ້ນນອກແມ່ນຊັ້ນທີ່ບາງທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງ, ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນໃນແມ່ນຊັ້ນທີ່ໜາທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງ.
• ສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ: ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີມີໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຄໍລາເຈນ' ແລະ 'ອີລາສຕິນ' . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີໜາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການຮັກສາຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເບິ່ງອ່ອນເຍົາໂດຍບໍ່ຫຍ່ອນຍານ.
• ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ປາຍປະສາດ, ຕ່ອມເຫື່ອ, ຕ່ອມໄຂມັນ, ແລະ ຮາກຜົມ ຂອງທ່ານລ້ວນແຕ່ຢູ່ໃນຊັ້ນຜິວໜັງແທ້, ແລະ ແມ່ນແຕ່ຢູ່ລຸ່ມນັ້ນ, ຢູ່ໃນຊັ້ນຜິວໜັງລຸ່ມຜິວໜັງ.

ໜັງຊັ້ນນອກ (epidermis) ເຮັດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ມັນມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ?

ຊັ້ນຜິວໜັງທຸກຊັ້ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອປົກປ້ອງໂຄງກະດູກ, ອະໄວຍະວະ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຊັ້ນໜັງกำพร้าຍັງມີໜ້າທີ່ພິເສດຄື:

• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງຊັ້ນນອກ (stratum corneum) ຊ່ວຍຮັກສານໍ້າ , ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສຸຂະພາບດີ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງ .
• ການສ້າງຈຸລັງຜິວໜັງໃໝ່:ຈຸລັງຜິວໜັງໃໝ່ຈະຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຊັ້ນລຸ່ມສຸດຂອງຜິວໜັງຊັ້ນນອກ (stratum basale). ເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກມັນຄ່ອຍໆເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນໄປຊັ້ນຕ່າງໆ. ຫຼັງຈາກປະມານໜຶ່ງເດືອນ , ພວກມັນກໍ່ຈະໄປຮອດຊັ້ນເທິງສຸດ ແລະ ຖືກຫຼົ່ນອອກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຍັງສືບຕໍ່ຜະລິດຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ມັນຄືກັບ ໂຮງງານທີ່ກຳລັງຕໍ່ອາຍຸຕົນເອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ .
• ການປົກປ້ອງ: ຜິວໜັງຊັ້ນນອກເຮັດໜ້າທີ່ ຄືກັບໄສ້ປ້ອງກັນ . ມັນປົກປ້ອງພວກເຮົາ ຈາກລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ, ເຊື້ອພະຍາດ (ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ, ເຊື້ອເຫັດ, ແມ່ກາຝາກ, ແລະອື່ນໆ) ແລະ ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ສີຜິວ: ຊັ້ນໜັງຊັ້ນນອກປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເມລາໂນໄຊຕ໌'. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດເມັດສີທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເມລານິນ'. ສີຜິວຂອງທ່ານແມ່ນຖືກກຳນົດ ໂດຍປະລິມານເມລານິນ.

ໜັງຊັ້ນນອກຊ່ວຍອະໄວຍະວະອື່ນໆໄດ້ແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໜັງຊັ້ນນອກ, ພ້ອມກັບຊັ້ນອື່ນໆຂອງຜິວໜັງ, ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ ໄສ້ປ້ອງກັນທຳອິດທີ່ປົກປ້ອງ ອະໄວຍະວະ, ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກອັນຕະລາຍ, ການບາດເຈັບ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຈາກໂລກພາຍນອກ.

ເອພີເດີຣິສຢູ່ໃສ?

ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນແປກໃຈສຳລັບເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ໜັງຊັ້ນນອກແມ່ນ ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ ແລະ ຮູ້ສຶກ ເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງຄົນອື່ນ ຫຼື ສຳຜັດເຂົາເຈົ້າ.

ສີຂອງ epidermis ຖືກສ້າງຂຶ້ນແນວໃດ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເມັດສີທຳມະຊາດທີ່ເອີ້ນວ່າເມລານິນ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍເມລາໂນໄຊຕ໌, ກຳນົດສີຜິວຂອງເຮົາ. ເມລາໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດເມລານິນສອງປະເພດຫຼັກຄື:

• ຢູເມລານິນ: ເມລານິນປະເພດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດ ສີເຂັ້ມໃນຜົມ, ຜິວໜັງ ແລະ ຕາຂອງທ່ານ . ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີຜິວສີນ້ຳຕານເຂັ້ມ ແລະ ຜົມສີດຳ, ມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຢູເມລານິນຫຼາຍກວ່າ.
• ຟີໂອເມລານິນ: ເມລານິນປະເພດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີ ສີບົວ ຫຼື ສີແດງ . ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກ, ຫົວນົມ, ຊ່ອງຄອດ, ແລະ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍເປັນສີນ້ຳຕານ, ແລະ ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີຜົມສີແດງ.

ທຸກໆຄົນມີເມລານິນສອງຊະນິດນີ້ຢູ່ໃນຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນແມ່ນອັດຕາສ່ວນທີ່ກຳນົດສີຜິວຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ເອພີເດີຣິເປສເຕີ ໜາເທົ່າໃດ?

ຄວາມໜາຂອງຊັ້ນໜັງกำพร้าແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຊັ້ນໜັງกำพร้า ຈະໜາກວ່າ ໃນບໍລິເວນທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນ: ຝາຕີນ ແລະ ຫຼັງມື , ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບກັບສິ່ງທີ່ໜ້າແປກໃຈຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມໜາໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະມານ 1.5 ມິນລີແມັດ. ນັ້ນເທົ່າກັບ ຄວາມໜາຂອງບັດເຄຣດິດສອງໃບທີ່ວາງຊ້ອນກັນ .

ແຕ່ໃນບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ໜັງຕາ ຂອງທ່ານ, ຊັ້ນໜັງกำพร้าຈະ ບາງ ຫຼາຍ. ມັນໜາພຽງແຕ່ປະມານ 0.05 ມິນລິແມັດເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຄືກັບມັນໜາປະມານເຈ້ຍສຳເນົາທຳມະດາ! ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?

ປະເພດຈຸລັງຫຼັກໃນຊັ້ນຜິວໜັງມີຫຍັງແດ່?

ມີຈຸລັງຫຼາຍຊະນິດພາຍໃນຊັ້ນໜັງกำพร้า. ຈຸລັງສາມປະເພດຫຼັກຄື:

1. ເຄຣາຕິໂນໄຊຕ໌: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ ຜະລິດໂປຣຕີນເຄຣາຕິນ, ເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບຫຼັກຂອງຊັ້ນໜັງกำพร้า. ເຄຣາຕິໂນໄຊຕ໌ແມ່ນຈຸລັງທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຊັ້ນໜັງกำพร้า.

2. ເມລາໂນໄຊຕ໌: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ ຜະລິດເມັດສີເມລານິນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສີ .

3. ຈຸລັງ Langerhans: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບ ຕົວປົກປ້ອງຂອງຊັ້ນໜັງกำพร้า . ພວກມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງ. ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຊັ້ນນອກມີຫຍັງແດ່?

ຜິວໜັງຊັ້ນນອກຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ ແລະ ສະພາບຕ່າງໆ. ບາງຢ່າງແມ່ນ:

• ສິວ: ບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ.
• ຝີ: ຝີເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບາງຄັ້ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ.
• ຮັງແຄ: ສະພາບທີ່ຊັ້ນໜັງຫົວຂອງໜັງຫົວລອກອອກ.
• ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ: ສະພາບທີ່ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຄັນ ແລະ ແດງ.
• ເມລາໂນມາ: ມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດໜຶ່ງ. ນີ້ອາດເປັນພາວະອັນຕະລາຍທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນຈຸລັງເມລາໂນໄຊຕ໌.

ອາການຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບໜັງຊັ້ນນອກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວໜັງຊັ້ນນອກຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ການປະກົດຕົວຂອງຈຸດດ່າງດຳໃໝ່ເທິງຜິວໜັງ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບຮ່າງ, ສີ, ຫຼື ຂະໜາດຂອງຈຸດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
• ຜິວໜັງ ຈະແຫ້ງຫຼາຍ ແລະ ແຕກອອກ.
• ຜິວໜັງ ລອກອອກ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຊັ້ນຜິວໜັງເທິງສຸດກຳລັງລອກອອກ.
• ຜິວໜັງ ປອກເປືອກ ແລະ ເປັນຕຸ່ມ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສອບສຸຂະພາບຂອງຜິວໜັງຊັ້ນນອກ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດການກວດຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດຜິວໜັງທີ່ມີອາການແພ້: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກຳນົດວ່າສະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານເກີດຈາກອາການແພ້ຫຼືບໍ່.
• ການກວດເລືອດ: ອາການແພ້, ພະຍາດ ແລະ ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງສາມາດກວດພົບໄດ້ຜ່ານການກວດເລືອດ.
• ການກວດຊີ້ນຜິວໜັງ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຜິວໜັງຊິ້ນນ້ອຍໆຈາກບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາ ແລະ ກວດດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດ. ການກວດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍານົດວ່າມີພະຍາດ, ການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ມະເຮັງຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ມະເລັງຜິວໜັງຊະນິດ melanoma, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການກວດຮູບພາບອື່ນໆເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍແລ້ວຫຼືບໍ່.

ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສຳລັບພະຍາດຂອງຜິວໜັງຊັ້ນນອກມີຫຍັງແດ່?

ການປິ່ນປົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຊັ້ນນອກ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນຢາທາງປາກ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊັ່ນ: ສິວ, ຕຸ່ມ, ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຜື່ນຄັນ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນຄຣີມ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ເຈວ, ສະເປຣ, ຜົງ, ຫຼື ເປັນຢາກິນສຳລັບການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງຍ້ອນເຊື້ອລາ.
• ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ອາການແດງ, ຄັນ, ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຜິວໜັງ. ພວກມັນສາມາດໃຫ້ເປັນຄຣີມ, ຢາເມັດ, ຫຼື ຢາສັກ.
• ເຣຕິນອຍ (ອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນເອ): ຢາເຫຼົ່ານີ້, ຜະລິດຈາກວິຕາມິນເອ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິວ, ຢຸດຮູຂຸມຂົນຈາກການອຸດຕັນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຟື້ນຟູຕົນເອງ.

ວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດສະເໝີ.

ມີສິ່ງງ່າຍໆອັນໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?

ມີຫຼາຍສິ່ງງ່າຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັກສາຜິວໜັງຊັ້ນນອກຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືຜິວໜັງທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ແຂງແຮງ. ລອງເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ພັດທະນາການດູແລຜິວໜັງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວໜັງ ແລະ ດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
• ເມື່ອອາບນໍ້າ ຫຼື ອາບນໍ້າ , ໃຫ້ໃຊ້ສະບູ່ອ່ອນໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ. ເມື່ອເຊັດຜິວໜັງໃຫ້ແຫ້ງ, ໃຫ້ຊັບໃຫ້ແຫ້ງແທນທີ່ຈະຖູແຮງ.
• ທັນທີທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່, ໃຫ້ທາຄຣີມ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ. ທ່ານສາມາດທາຊ້ຳໄດ້ສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງ.
• ຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າໃນນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍ, ແຕ່ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ. ນໍ້າຮ້ອນສາມາດດຶງນໍ້າມັນທໍາມະຊາດອອກຈາກຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້.
• ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຈອກຕໍ່ມື້. ນ້ຳແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນ.
• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ໃຫ້ລວມເອົາ ໝາກໄມ້ (ໂດຍສະເພາະໝາກໄມ້ປ່າເມັດ), ຜັກ (ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ), ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ (ອາມອນ, ໝາກວອນນັດ), ແລະ ປາທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 (ປາແຊລມອນ, ປາທູ) ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອຸນຫະພູມ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມີອາການແພ້, ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງ (ສານລະຄາຍເຄືອງ), ແລະ ນໍ້າຫອມ.
• ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ຫຼືສູງກວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກໄປກາງແດດ. ເຖິງແມ່ນ ວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີແດດ, ແຕ່ລັງສີ UV ກໍຍັງສາມາດຜ່ານກ້ອນເມກໄດ້.
• ເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານມີອາການຄັນ ຫຼື ເຈັບ, ຢ່າແກະ ຫຼື ຂູດມັນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກທັງໝົດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຊັ້ນໜັງกำพร้า. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຊັ້ນໜັງกำพร้าແມ່ນຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເປັນແນວປ້ອງກັນທຳອິດສຳລັບຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກອັນຕະລາຍຈາກໂລກພາຍນອກ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ, ຜະລິດເຊວຜິວໜັງໃໝ່ຢູ່ສະເໝີ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີສີສັນສວຍງາມ.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາ ທີ່ຈະຮັກສາຜິວໜັງຊັ້ນນອກທີ່ມີຄ່າຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືຜິວໜັງທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ສວຍງາມ. ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້ໂດຍການເຮັດສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ທາຄີມກັນແດດເມື່ອອອກໄປກາງແດດ, ແລະ ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ. ປະຕິບັດຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ!

ຜິວ ໜັງกำพร้า, ຊັ້ນຜິວໜັງ, ສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ການດູແລຜິວໜັງ, ເຄຣາຕິນ, ເມລານິນ, ພະຍາດຜິວໜັງ