ສະນັ້ນ, ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, PNS ແມ່ນເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຍົກເວັ້ນສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ (ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ ຫຼື CNS). ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຄືກັບສອງເມືອງໃຫຍ່ໃນປະເທດ. ແຕ່ບໍ່ຄວນມີເຄືອຂ່າຍຂອງຖະໜົນຫົນທາງເຊື່ອມຕໍ່ສອງເມືອງນັ້ນ, ແລະທຸກໆບ້ານ ແລະ ເຮືອນອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ PNS ເປັນ. ມັນມີສອງໜ້າທີ່ຫຼັກຄື: 1. ເກັບກຳຂໍ້ມູນຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ແຂນຂາ, ຜິວໜັງ, ຕາ, ຫູ, ແລະອື່ນໆ - ແລະສົ່ງໄປຫາສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. 2. ຮັບຄຳສັ່ງຈາກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ສົ່ງພວກມັນໄປຫາສ່ວນທີ່ເໝາະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ກ້າມຊີ້ນ, ຕ່ອມ, ແລະອື່ນໆ. ລອງນຶກພາບເຖິງໜາມນ້ອຍໆທີ່ແທງຂາຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດນັ້ນແນວໃດ? ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນປະສາດໃນ `(PNS)` ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມ "ຂ້ອຍມີໜາມ" ໄປຫາສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະໝອງຕັດສິນໃຈວ່າ, "ອ້າ, ຂ້ອຍຕ້ອງຍ້າຍຂາຂອງຂ້ອຍອອກໄປ." ຄຳສັ່ງນັ້ນກັບຄືນໄປຜ່ານ `(PNS)` ໄປຫາກ້າມຊີ້ນໃນຂາຂອງທ່ານ, ແລະເຈົ້າຍ້າຍຂາຂອງທ່ານອອກໄປ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ບາງສິ່ງທີ່ຖືກຄວບຄຸມໂດຍ '(PNS)' ນີ້, ຕົວຢ່າງ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມຂອງທ່ານ, ເກີດຂຶ້ນ ໂດຍອັດຕະໂນມັດ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ. ແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍົກມືຂຶ້ນ ແລະ ການເວົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ ໂດຍມີສະຕິ . '(PNS)' ມີສ່ວນຮ່ວມໃນທັງສອງຢ່າງນີ້.ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ `(PNS)` ແລະ `(CNS)` ແມ່ນຫຍັງ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາມີສອງສ່ວນຫຼັກຄື:- ລະບົບ ປະສາດ ສ່ວນກາງ (CNS): ນີ້ປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ . ນີ້ຄືກັບ "ສູນຄວບຄຸມ" ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.
- ລະບົບປະສາດ ສ່ວນປາຍ (PNS): ນີ້ແມ່ນ ເສັ້ນປະສາດທັງໝົດ ທີ່ຢູ່ນອກລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS). ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ບາງສ່ວນຂອງສະໝອງ ແລະ ແລ່ນໄປຫາໃບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ທຸກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄຳວ່າ "ສ່ວນປາຍ" ໝາຍເຖິງ "ອ້ອມຮອບ" ຫຼື "ຢູ່ນອກສູນກາງ."
ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) ເຮັດຫຍັງ?
ມີລະບົບຍ່ອຍຫຼັກສອງຢ່າງຂອງ `(PNS)` ຂອງທ່ານຄື: 1. `(ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ)`:ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ທ່ານຄວບຄຸມໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຕົວຢ່າງ, ການຫາຍໃຈ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຍ່ອຍອາຫານ. 2. ລະບົບປະສາດໂຊມາຕິກ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ທ່ານຄວບຄຸມຢ່າງມີສະຕິ. ຕົວຢ່າງ, ການຍ່າງ, ການຂຽນ, ການເວົ້າ. ມັນແມ່ນຜ່ານສອງລະບົບຍ່ອຍນີ້ທີ່ PNS ປະຕິບັດໜ້າທີ່ຫຼັກສາມຢ່າງຂອງມັນ:- ຄວາມຮູ້ສຶກ : ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (PNS) ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ສະໝອງກ່ຽວກັບໂລກອ້ອມຕົວທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປະສາດໂຊມາຕິກ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ໄດ້ຍິນ, ຮູ້ສຶກ (ເຢັນ, ຮ້ອນ, ສຳຜັດ , ເຈັບ), ລົດຊາດ, ກິ່ນ, ທັງໝົດຈະໄປສູ່ສະໝອງຜ່ານລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
- ການເຄື່ອນໄຫວ: ເສັ້ນປະສາດໃນ PNS ນຳສົ່ງຄຳສັ່ງໄປຫາທຸກໆກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງມີສະຕິ. ນີ້ຍັງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປະສາດໂຊມາຕິກ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບການຂູດດັງຂອງທ່ານຈົນເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສັບສົນຄືກັບການເຕັ້ນ.
- ຂະບວນການທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ສຳຄັນທີ່ສະໝອງເຮັດເພື່ອຮັກສາຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ . " ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ " ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້.
ວິທີການນຳເອົາຂໍ້ມູນເຂົ້າສູ່ສະໝອງ (ຄວາມຮູ້ສຶກ)
ລອງນຶກພາບສະໝອງຂອງເຈົ້າຄືກັບຊຸບເປີຄອມພິວເຕີທີ່ມີພະລັງຫຼາຍ. ແຕ່ຄອມພິວເຕີນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ມີການປ້ອນຂໍ້ມູນຈາກພາຍນອກ, ກໍ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບໂລກພາຍນອກໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ PNS ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບຄອມພິວເຕີຕ້ອງການກ້ອງຖ່າຍຮູບ, ໄມໂຄຣໂຟນ, ແລະແປ້ນພິມເພື່ອຮັບຂໍ້ມູນຈາກພາຍນອກ, ສະໝອງກໍ່ຕ້ອງການ PNS ເຊັ່ນກັນ. PNS ຂອງເຈົ້າແມ່ນວິທີທີ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂລກພາຍນອກ. ເສັ້ນປະສາດຫຼາຍເສັ້ນໃນ PNS ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງ ແລະໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມີເສັ້ນປະສາດພິເສດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ , ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງ. ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ນຳສັນຍານຈາກດັງ, ຫູ, ແລະປາກຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັນຍານຈາກຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໄປຫາສະໝອງ. ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສຳຜັດກັບຜິວໜັງຂອງໃບໜ້າ, ຫົວ, ແລະຄໍຂອງເຈົ້າ. ເສັ້ນປະສາດອື່ນໆແຜ່ກະຈາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແລ່ນລົງໄປຫາປາຍນິ້ວມື ແລະນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າ. ເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນມື ແລະຕີນຂອງເຈົ້າຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຈາກໂລກພາຍນອກ. ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.ວິທີການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ
ເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ, ເຊິ່ງແຕກອອກໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ນຳເອົາຄຳສັ່ງຈາກສະໝອງຂອງທ່ານໄປຫາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ ແລະ ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ. ພວກມັນສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສິ່ງທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການຂູດດັງຂອງທ່ານ ຈົນເຖິງສິ່ງທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນລູກບານສາມຫຼືສີ່ລູກ.ການຄວບຄຸມຂະບວນການທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ
"ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ" ຂອງທ່ານເຮັດວຽກໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດເຖິງມັນ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງຂອງທ່ານທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ສະເໝີ, ຄວບຄຸມຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດຢູ່. "ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ" ຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບສະໝອງຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມຂະບວນການເຫຼົ່ານັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານຜ່ານລຳໄສ້ຂອງທ່ານ.ສັນຍານປະສາດມີປະເພດໃດແດ່?
ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະສາດຫຼາຍຊະນິດ (ຈຸລັງປະສາດ ຫຼື ເຊວປະສາດ). ຈຸລັງປະສາດເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນຄ້າຍຄືແຂນຍາວທີ່ເອີ້ນວ່າ axon . ຈຸລັງປະສາດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ axon ຂອງມັນຖືກບິດເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງເປັນເສັ້ນໃຍປະສາດ. ມັນຄືກັບເສັ້ນດ້າຍຫຍິບທີ່ເຮັດໂດຍການບິດເສັ້ນດ້າຍຫຼາຍໆເສັ້ນເຂົ້າກັນ. ເສັ້ນປະສາດບາງອັນໃນມັດເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ນຳຂໍ້ມູນໄປຫາສະໝອງ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນປະສາດອື່ນໆນຳຂໍ້ມູນອອກຈາກສະໝອງ. ມີສັນຍານປະສາດສາມປະເພດຫຼັກຄື:- ເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ: ເສັ້ນປະສາດ ເຫຼົ່ານີ້ນຳເອົາຂໍ້ມູນໄປຫາສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງຜ່ານ ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ , ຫຼື ພວກມັນນຳເອົາຂໍ້ມູນໄປຫາເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນເດີນທາງໄປຫາກະດູກສັນຫຼັງ. ເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງຕັ້ງຢູ່ທາງຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
- ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີ: ເສັ້ນ ປະສາດເຫຼົ່ານີ້ນຳສົ່ງຄຳສັ່ງຈາກສະໝອງໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ນຳສົ່ງຂໍ້ມູນອອກ ໄປນອກສະໝອງເທົ່ານັ້ນ . ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ດ້ານໜ້າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສົ່ງຄຳສັ່ງເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍ ກ້າມຊີ້ນ ເທົ່ານັ້ນ.
- ເສັ້ນປະສາດອັດຕະໂນມັດ: ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກອັດຕະໂນມັດຂອງອະໄວຍະວະ ແລະ ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເສັ້ນປະສາດອັດຕະໂນມັດມັກຈະມີເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດປະສົມ. ບາງເສັ້ນນຳສົ່ງຄຳສັ່ງຈາກສະໝອງໄປຫາສະຖານທີ່ທີ່ເໝາະສົມ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນໃຍອື່ນໆນຳສົ່ງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄືນສູ່ສະໝອງ.
PNS ຊ່ວຍປະສາດສຳຜັດອື່ນໆໄດ້ແນວໃດ?
ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ PNS ຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງທ່ານຄວບຄຸມອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງທ່ານດູແລຕົວເອງ. ຕົວຢ່າງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໂດຍສະໝອງຂອງທ່ານ. ມັນຮັບປະກັນວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາຮ່າງກາຍແລະສະໝອງຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດນັ້ນ, ສະໝອງຂອງທ່ານສາມາດຕາຍໄດ້ພາຍໃນນາທີ. PNS ຍັງນຳສົ່ງສັນຍານປະສາດຈາກອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານັ້ນໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້ອນ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.`(PNS)` ຢູ່ໃສ?
"(PNS)" ຂອງທ່ານແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍົກເວັ້ນກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ສະໝອງ. ມັນປະກອບມີ:- ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ: ມີເສັ້ນປະສາດ 12 ຄູ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງ. ໃນນັ້ນ 11 ຄູ່ແມ່ນຂອງ PNS (ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວທີສອງ - ເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມວິໄສທັດຂອງທ່ານ - ແມ່ນຂອງ CNS). ເສັ້ນປະສາດ 11 ຊະນິດນີ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການດົມກິ່ນ, ສຽງ, ລົດຊາດ, ແລະ ການສຳຜັດໃນຜິວໜັງຂອງຫົວ, ໃບໜ້າ, ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ. ໜຶ່ງໃນ 11 ຊະນິດນີ້, ເສັ້ນປະສາດ Vagus, ແລ່ນລົງ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທຸກຊະນິດຕັ້ງແຕ່ຄໍຂອງທ່ານໄປຫາລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ.
- ເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດ 31 ຄູ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງໃນລະດັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແຕ່ລະອັນ (ກະດູກ) ໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ.
ລອງຄິດເຖິງລະບົບປະສາດຄືກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ຫັນຫົວລົງ. ສະໝອງຂອງເຈົ້າແມ່ນຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າແມ່ນລຳຕົ້ນ. "PNS" ຂອງເຈົ້າແມ່ນຄືກັບກິ່ງງ່າ ແລະ ໜໍ່ຂອງຕົ້ນໄມ້, ແຜ່ອອກໄປສູ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
`(PNS)` ເຮັດມາຈາກຫຍັງ?
PNS ຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະສາດ ແລະ ໂຄງສ້າງຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊວປະສາດແມ່ນສູນຄວບຄຸມຂອງເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ ແລະ ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ, ແລະ ພວກມັນມີ axon ແລະ dendrites, ເຊິ່ງຄືກັບທາງຫຼວງທີ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນ. ປະເພດຂອງຈຸລັງມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ແລະ ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພວກມັນແມ່ນໄດ້ສະໜອງໃຫ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້:ເຊວປະສາດ
ເຊວປະສາດແມ່ນເຊວທີ່ໃຊ້ສັນຍານໄຟຟ້າ ແລະ ເຄມີເພື່ອສົ່ງ ແລະ ຮັບສັນຍານທົ່ວລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ. ເຊວປະສາດແຕ່ລະເຊວມີສ່ວນຕ່າງໆດັ່ງນີ້:- ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼັກຂອງຈຸລັງ.
- ແອກຊອນ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ຍາວຄ້າຍຄືແຂນທີ່ຍື່ນອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ. ຢູ່ປາຍຂອງແອກຊອນມີສ່ວນຂະຫຍາຍຄ້າຍຄືນິ້ວມືຫຼາຍອັນ, ບ່ອນທີ່ສັນຍານໄຟຟ້າຂອງເຊວປະສາດຖືກປ່ຽນເປັນສັນຍານທາງເຄມີ. ສ່ວນຂະຫຍາຍເຫຼົ່ານີ້, ເອີ້ນວ່າ synapses , ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈຸລັງປະສາດອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ.
- ເດັນໄດຣຕ໌: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂຄງສ້າງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ແຕກກິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ (ຊື່ນີ້ມາຈາກຄຳສັບພາສາລາແຕັງທີ່ມີຄວາມໝາຍວ່າ "ຄ້າຍຄືຕົ້ນໄມ້"). ເດັນໄດຣຕ໌ແມ່ນບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບສັນຍານເຄມີຈາກຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຊວປະສາດອື່ນໆ.
- ໄມອີລິນ: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນບາງໆຂອງສານປະກອບເຄມີໄຂມັນ. ໄມອີລິນອ້ອມຮອບແກນຂອງເຊວປະສາດຫຼາຍຊະນິດ, ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເປືອກປ້ອງກັນ.
ຈຸລັງ Glial
ຈຸລັງ glial (ອອກສຽງວ່າ gl-yal) ມີໜ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນຊ່ວຍພັດທະນາ ແລະ ຮັກສາເຊວປະສາດເມື່ອທ່ານຍັງນ້ອຍ, ແລະ ພວກມັນຍັງຈັດການວິທີການເຮັດວຽກຂອງເຊວປະສາດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ພວກມັນປົກປ້ອງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອ, ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນທາງເຄມີຂອງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ, ແລະ ສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມ myelin ອ້ອມຮອບ axon ຂອງເຊວປະສາດ. ມີຈຸລັງ glial ຫຼາຍກວ່າເຊວປະສາດສິບເທົ່າໃນລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.ພະຍາດ ແລະ ສະພາບການທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ (Peripheral neuropathy) ແມ່ນພາວະທີ່ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) ຂອງທ່ານ ກາຍເປັນພະຍາດ ຫຼື ເສຍຫາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ. ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປບາງຢ່າງລວມມີ:- ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດທຳລາຍລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) ຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຕີນ ແລະ ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂລກເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ.
- ພາວະພູມຕ້ານທານຕົນເອງ ແລະ ການອັກເສບ: ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດລູປຸສ, ໂຣກກິວລຽນ-ບາເຣ, ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ.
- ພະຍາດແຮນເຊັນ (ທີ່ຮູ້ກັນດີໃນນາມພະຍາດຂີ້ທູດ): ເຖິງແມ່ນວ່າ ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດນີ້, ເຊິ່ງຫາຍາກໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ, ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດທຳລາຍ PNS ໄດ້.
- ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ ແລະ ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ: ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ເຈົ້າເກີດມາ. ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາແມ່ນບັນຫາທີ່ສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່ຄົນໃດຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຄົນ.
- ການຕິດເຊື້ອ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດສາມາດເກີດຈາກໄວຣັສເຊັ່ນ: HIV ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊັ່ນ: Borrelia burgdorferi ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ Lyme. ຕົວຢ່າງທີ່ພົບເລື້ອຍອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນພະຍາດງູສວັດ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.
- ຢາ ແລະ ຂັ້ນຕອນທາງການແພດ: ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ ແລະ ຢາເຄມີບຳບັດສຳລັບມະເຮັງສາມາດທຳລາຍ PNS ໄດ້. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດປະເພດນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຜ່າຕັດ.
- ສານພິດ ແລະ ສານພິດ: ໂລຫະໜັກທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ປະລອດ ຫຼື ຕະກົ່ວສາມາດທຳລາຍ PNS ໄດ້. ສານເຄມີອຸດສາຫະກຳຫຼາຍຊະນິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍປະເພດນີ້ໄດ້.
- ການບາດເຈັບ: ອຸບັດຕິເຫດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາດົນ ຫຼື ຖາວອນ. ອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດໃນ PNS. ໂຣກ Carpal Tunnel Syndrome ແລະ Sciatica ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງອາການທີ່ເກີດຈາກການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດ.
- ເນື້ອງອກ: ທັງເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເຮັງ ແລະ ເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດແຊກແຊງການເຮັດວຽກຂອງ PNS ຂອງທ່ານ.
ອາການທົ່ວໄປຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "(PNS)" ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບ PNS ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນໃນວິທີຕໍ່ໄປນີ້:- ຄວາມອ່ອນແອ.
- ກ້າມຊີ້ນສັ່ນ, ສັ່ນ, ສັ່ນ, ຫຼື ສັ່ນ.
- ກ້າມຊີ້ນເສື່ອມ (ເສື່ອມ).
- ການສູນເສຍການຄວບຄຸມ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສຳຜັດຫຼຸດລົງ ຫຼື ສູນເສຍໄປໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ: ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສຳຜັດຫຼຸດລົງ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໃສ່ຖົງມື ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກີດຂວາງການສຳຜັດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮູ້ສຶກເຖິງອຸນຫະພູມ ຫຼື ການສັ່ນສະເທືອນ. ຖ້າສະພາບການນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມື ຫຼື ຕີນ, ວຽກງານງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ການຕິດກະດຸມເສື້ອສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ.
- ອາການຊາ ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ (Paresthesia): ອາການນີ້ຄ້າຍຄືກັບອາການຄັນຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ມັນເປັນອາການ "ເຈັບໆ" ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
- ອາການເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດ: ອາການ ເຈັບນີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບອາການເຈັບແສບຮ້ອນ ຫຼື ປວດແຫຼມໆອ້ອມບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນທ່ານບໍ່ສາມາດນອນ ຫຼື ເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິໄດ້. ໃນບາງອາການ, ເຊັ່ນ Allodynia, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ເຊັ່ນ: ເສື້ອຜ້າ ຫຼື ຜ້າປູທີ່ນອນ, ສຳຜັດກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດສາມາດລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດ.
- ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ອີງຕາມສ່ວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
- ການຄວບຄຸມຜິວໜັງ ແລະ ອຸນຫະພູມ: ຜູ້ທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດອັດຕະໂນມັດອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ສະບາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ພວກເຂົາອາດຈະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ (ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ) ຫຼື ບໍ່ມີເຫື່ອອອກເລີຍ (ເຫື່ອອອກຫຼາຍ).
ການກວດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງສ່ວນນີ້ຂອງຮ່າງກາຍມີຫຍັງແດ່?
ມີການກວດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ PNS ຂອງທ່ານ. ການກວດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການກວດລະບົບປະສາດ . ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແຂນ, ມື, ຂາ ແລະ ຕີນຂອງທ່ານ, ໃນບາງວິທີ. ການກວດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດລວມມີ:- ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ບັນຫາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຈົນເຖິງສານພິດ ແລະ ສານພິດ, ໂດຍສະເພາະໂລຫະເຊັ່ນ: ປະລອດ ຫຼື ຕະກົ່ວ.
- ການທົດສອບການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ .
- ການກວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ (EMG).
- ການກວດອັລຕຣາຊາວເສັ້ນປະສາດ (Nerve ultrasound)
- ການກວດເນື້ອເຍື່ອປະສາດ .
- ການທົດສອບທາງພັນທຸກໍາ .
- ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ (MRI) .
ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສຳລັບອະໄວຍະວະນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ວິທີການປິ່ນປົວບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ PNS ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຄືກັນກັບບັນຫາຕ່າງໆ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວສາເຫດພື້ນຖານຂອງບັນຫາ PNS ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບນັ້ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຜົນສຳລັບອາການໜຶ່ງ (ຫຼື ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ) ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບບັນຫາປະເພດອື່ນໆ. ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ລວມມີ, ແຕ່ບໍ່ຈຳກັດພຽງແຕ່:- ຢາ: ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວບັນຫາ PNS ໄດ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ, ເຊັ່ນ: ຢາສັກ, ຢາກິນ, ຫຼື ແຜ່ນແປະທີ່ປ່ອຍຕົວຊ້າ.
- ການຜ່າຕັດ: ການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກຕັດຄືນໃໝ່ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບ.
- ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດດ້ວຍໄຟຟ້າຜ່ານຜິວໜັງ (TENS): ການໃຊ້ກະແສໄຟຟ້າອ່ອນໆເພື່ອລົບກວນວິທີທີ່ເສັ້ນປະສາດສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ.
- ການຕັດເສັ້ນປະສາດ: ຂັ້ນຕອນນີ້ເຈດຕະນາທຳລາຍເສັ້ນປະສາດທີ່ມີພຶດຕິກຳຜິດປົກກະຕິ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ຈະຢຸດເສັ້ນປະສາດທີ່ມີພຶດຕິກຳຜິດປົກກະຕິຈາກການສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບຊຳເຮື້ອໄດ້.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ ຫຼື ຂັ້ນຕອນທາງການແພດ, ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງໃນລະບົບປະສາດຂອງທ່ານໄດ້.
- ການຝັງເຂັມ: ໃນວິທີການນີ້, ເຂັມທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫຼາຍຈະຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນຈຸດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມວິທີການຂອງຈີນບູຮານ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນການແພດທີ່ທັນສະໄຫມກໍາລັງເພີ່ມຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັກວິສັນຍີແພດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ໃຊ້ການຝັງເຂັມເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ.
- ອຸປະກອນ ແລະ ອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້: ນີ້ລວມທັງອຸປະກອນການແພດ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຮັດແຂນ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ແລະ ເຄື່ອງຍ່າງ, ແລະ ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເກີບຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ `(PNS)` ໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງ ຫຼາຍໆເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດທຳລາຍ `(PNS)` ໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ:ການຂາດວິຕາມິນບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະການຂາດວິຕາມິນ B12, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ວິຕາມິນອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ B6, ຈະເປັນພິດເມື່ອກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ "(ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ)" ໄດ້.
- ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງນີ້, ພ້ອມກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ, ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ຊັກຊ້າການພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງສາມາດທຳລາຍ PNS ຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
- ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນເມື່ອຈຳເປັນ: ການບາດເຈັບແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ. ໂດຍການໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນໃນເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ການຫຼິ້ນ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈຳກັດຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ.
- ຈັດການອາການຊຳເຮື້ອຕາມທີ່ແນະນຳ: ຖ້າທ່ານມີອາການຊຳເຮື້ອທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 (PNS), ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຈັດການມັນຕາມທີ່ແພດແນະນຳ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຈຳກັດຜົນກະທົບຂອງອາການ ຫຼື ຊັກຊ້າເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)
ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) ຂອງທ່ານເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ ແລະ ນຳເອົາຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄປສູ່ສະໝອງຂອງທ່ານ. ການປ້ອງກັນແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ ໃນການດູແລລະບົບປະສາດນີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ PNS ຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍມີຫຼາຍວິທີໃນການວິນິດໄສ ແລະ ປິ່ນປົວມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາການທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດຈຳກັດຜົນກະທົບທີ່ອາການມີຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ, ມຶນຊາ, ຫຼື ອ່ອນເພຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດໂດຍບໍ່ສົນໃຈມັນ.ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ, PNS, ເສັ້ນປະສາດ, ສະໝອງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ພະຍາດທາງເດີນອາຫານ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ໜ້າທີ່ອັດຕະໂນມັດ, ອາການເຈັບປວດທາງປະສາດ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ