ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບກະດູກທີ່ສຳຄັນນີ້ຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າບໍ? - ທັງໝົດກ່ຽວກັບລັດສະໝີ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການໃຊ້ມືຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍມືຕະຫຼອດມື້. ແຕ່ທ່ານເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບກະດູກໃນມືຂອງທ່ານບໍ, ໂດຍສະເພາະກະດູກຍາວຢູ່ແຂນຂອງທ່ານ? ກະດູກນັ້ນເອີ້ນວ່າ ກະດູກລັດສະໝີ . ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມືຂອງພວກເຮົາ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້ໃນມື້ນີ້.

ລັດສະໝີ ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຮັດຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກລັດສະໝີແມ່ນໜຶ່ງໃນສອງກະດູກຢູ່ໃນແຂນຂອງທ່ານ, ຈາກຂໍ້ສອກຂອງທ່ານເຖິງຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກະດູກສ່ວນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ກະດູກລັດສະໝີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫັນ, ງໍ, ແລະຢຽດແຂນ ແລະ ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ມັນຍັງມີກ້າມຊີ້ນສຳຄັນປະມານເຈັດກ້າມຊີ້ນທີ່ຕິດຢູ່ກັບມັນ.

ຍັງມີໜ້າທີ່ສຳຄັນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງຂອງ Radius:

• ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວ, ງໍ ແລະ ໝຸນແຂນ ແລະ ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
• ການຮັກສາມັນໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່ນັ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນປະມານເຈັດກ້າມຊີ້ນ.
• ມັນຊ່ວຍຮັກສາສ່ວນອື່ນໆຂອງມື, ຂໍ້ມື ແລະ ແຂນສອກຂອງທ່ານໃຫ້ໝັ້ນຄົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນເອັນ (ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນກັບກະດູກ), ເສັ້ນເອັນ (ເຊິ່ງຊ່ວຍຍຶດກະດູກໄວ້ນຳກັນ), ແລະ ເສັ້ນເລືອດລ້ວນແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກລັດສະໝີ. ສະນັ້ນ, ຖ້າມີຄວາມເສຍຫາຍໃດໆຕໍ່ກະດູກລັດສະໝີ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຊ້ມືຂອງທ່ານ. ຖ້າກະດູກຫັກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອຮັກສາມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງໃນມືຂອງທ່ານ.

ເຊັ່ນດຽວກັບກະດູກອື່ນໆທັງໝົດ, ກະດູກລັດສະໝີສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າກະດູກຈະອ່ອນແອ ແລະ ແຕກຫັກງ່າຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າກະດູກລັດສະໝີເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກໜຶ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອີກກະດູກໜຶ່ງໄດ້.

ລັດສະໝີຕັ້ງຢູ່ໃສ? ມັນມີຄວາມສຳພັນແນວໃດກັບກະດູກ ulna?

ໜຶ່ງໃນສອງກະດູກຢູ່ແຂນຂອງເຈົ້າແມ່ນກະດູກ radius. ອີກກະດູກໜຶ່ງແມ່ນ ກະດູກ ulna . ກະດູກ radius ຕັ້ງຢູ່ຝັ່ງກົງກັນຂ້າມຂອງກະດູກ ulna, ນັ້ນຄື, ຢູ່ຂ້າງ ຂອງແຂນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຢຽດແຂນຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ຫັນຝາມືລົງ, ກະດູກ radius ຈະໝຸນຜ່ານກະດູກ ulna. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢຽດແຂນຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ຫັນຝາມືຂຶ້ນເທິງ, ກະດູກສອງອັນນີ້ເກືອບຈະຂະໜານກັນ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍວ່າພວກມັນຖືກອອກແບບແນວໃດ?

ລັດສະໝີມີລັກສະນະແນວໃດ? ມັນມີສ່ວນຫຍັງແດ່?

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າກະດູກລັດສະໝີນີ້ເປັນແນວໃດ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມັນເປັນກະດູກຍາວອັນດຽວ, ແຕ່ມັນມີຫຼາຍສ່ວນ. ກະດູກໃຫຍ່ຢູ່ແຂນເທິງຂອງເຈົ້າ, ກະດູກແຂນຫັກ.ປາຍເທິງຂອງກະດູກລັດສະໝີມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າເລັກນ້ອຍບ່ອນທີ່ມັນພົບກັບມື. ກ້ານກະດູກຍາວທີ່ສຸດ, ແລະມັນໂຄ້ງເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອທ່ານໄປຮອດຂໍ້ມື, ປາຍລຸ່ມຈະກວ້າງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກ scaphoid ແລະ lunate (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ກະດູກ carpal ) ໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແພດໃຊ້ສຳລັບບາງສ່ວນຂອງເລື່ອງນີ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຳສັບທາງການແພດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະຮູ້.

ລັກສະນະໃກ້ຄຽງ

ປາຍເທິງຂອງກະດູກລັດສະໝີ, ນັ້ນຄືສ່ວນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກແຂນຂາ. ນີ້ຍັງມີສ່ວນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຫົວ', 'ຄໍ', ແລະ 'ທໍ່ກະດູກລັດສະໝີ' .

ແກນລັດສະໝີ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຮັບນ້ຳໜັກຂອງໜ້າຜາກ, ແລະ ມັນຍັງເປັນສ່ວນນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າຜາກມີຮູບຮ່າງຂອງມັນ.

ລັກສະນະທາງໄກ

ສົ້ນລຸ່ມຂອງກະດູກລັດສະໝີປະກອບເປັນສ່ວນເທິງຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂໍ້ມື. ມັນຍັງມີພື້ນທີ່ພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຂະບວນການ styloid' ແລະ 'ulnar notch' .

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມສຳຄັນສຳລັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທີ່ຈະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີອາການເຈັບ ຫຼື ມີບັນຫາຢູ່ບ່ອນໃດ. ຖ້າທ່ານເຄີຍກະດູກຫັກ (ກະດູກຫັກແບບ radial), ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອອະທິບາຍບ່ອນທີ່ກະດູກເສຍຫາຍ.

ລັດສະໝີມີຂະໜາດໃຫຍ່ເທົ່າໃດ?

ລັດສະໝີຂອງທ່ານແມ່ນກະດູກທີ່ຍາວທີ່ສຸດອັນດັບສາມໃນມືຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເປັນໜຶ່ງໃນກະດູກທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລັດສະໝີຂອງຜູ້ໃຫຍ່ ມັກຈະຍາວປະມານ 10 ນິ້ວ.

ພະຍາດ ແລະ ເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລັດສະໝີມີຫຍັງແດ່?

ກະດູກທີ່ສຳຄັນນີ້ຍັງສາມາດມີບັນຫາຕ່າງໆໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ກະດູກຫັກຂອງລັດສະໝີ

ການແຕກຫັກແມ່ນພຽງແຕ່ການແຕກຫັກຂອງກະດູກ. ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກລັດສະໝີສາມາດແຕກຫັກໄດ້:

• ການບາດເຈັບຈາກກິລາ.
• ອຸບັດຕິເຫດລົດ.
• ນ້ຳຕົກຕາດ.

ເມື່ອກະດູກແຕກ, ອາການຕ່າງໆຈະສະແດງອອກເຊັ່ນ:

• ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ.
• ອາການໃຄ່ບວມ.
• ມີຄວາມອ່ອນໂຍນເມື່ອສຳຜັດ.
• ບໍ່ສາມາດຈັບມືໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
• ຜິວໜັງມີຮອຍຊ້ຳ ຫຼື ການປ່ຽນສີ.
• ມີຕຸ່ມ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ປົກກະຕິສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢູ່ບ່ອນທີ່ມີການບາດເຈັບ.

ມີກະດູກຫັກຫຼາຍປະເພດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກລັດສະໝີ. ຕົວຢ່າງລວມມີ ກະດູກຫັກ Colles , ກະດູກຫັກ Smith , ກະດູກຫັກ Greenstick (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ), ແລະ ກະດູກຫັກ growth plate (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນເດັກ).

ຖ້າທ່ານເຄີຍເກີດອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ຄິດວ່າກະດູກຂອງທ່ານຫັກ, ທ່ານຄວນໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.

ໂລກກະດູກພຸນ

ໂລກກະດູກພຸນພະຍາດກະດູກພຸນແມ່ນພະຍາດທີ່ກະດູກອ່ອນແອ ແລະ ແຕກງ່າຍ. ມັກຈະບໍ່ມີອາການ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດນີ້ຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະກະດູກຫັກ. ແມ່ຍິງ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາອາການກ່ອນທີ່ກະດູກຈະຫັກ.

ຂໍ້ສອກພະຍາບານ - ບັນຫາຂໍ້ສອກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຫຼາຍຄັ້ງ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຂໍ້ສອກດຶງ' . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກ radius ຂອງເດັກນ້ອຍຖືກດຶງອອກຈາກຂໍ້ສອກເລັກນ້ອຍ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ກະດູກບໍ່ໄດ້ແຍກອອກໝົດ, ແຕ່ເສັ້ນເອັນຖືກດຶງເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເສັ້ນເອັນຂອງເດັກນ້ອຍວ່າງກວ່າຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ລອງນຶກພາບ, ທ່ານດຶງມືເດັກນ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ຂ້າມຖະໜົນ, ຫຼືທ່ານຍົກເດັກດ້ວຍມືທັງສອງຂ້າງເພື່ອຫຼິ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍບັງເອີນ.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສອບສະຖານະສຸຂະພາບຂອງ Radius?

ການທົດສອບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການກວດສອບສຸຂະພາບຂອງກະດູກຂອງທ່ານແມ່ນ ການທົດສອບຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ . ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ການສະແກນ DEXA ຫຼື ການສະແກນ DXA . ນີ້ໃຊ້ລັງສີເອັກສ໌ລະດັບຕ່ຳເພື່ອວັດແທກວ່າກະດູກຂອງທ່ານແຂງແຮງປານໃດ. ທ່ານໝໍໃຊ້ມັນເພື່ອເບິ່ງວ່າກະດູກຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານມີກະດູກຫັກຂອງກະດູກລັດສະໝີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ລັງສີເອັກສ໌
• ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ (MRI)
• ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ (CT scan)

ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບ Radius ແມ່ນຫຍັງ?

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີກະດູກຫັກ, ການບາດເຈັບ, ຫຼື ອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ, ກະດູກລັດສະໝີບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດ.

ການປິ່ນປົວກະດູກຫັກ

ການປິ່ນປົວກະດູກຫັກແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງກະດູກຫັກ ແລະ ສາ ເຫດຂອງມັນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ ເຝือก ຫຼື ເຝือก ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຜ່າຕັດເພື່ອຕັ້ງກະດູກຫັກ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກພຸນ

ພະຍາດກະດູກພຸນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ, ການກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ, ແລະ ຢາຕ່າງໆ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ສຸຂະພາບກະດູກຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຮັກສາລັດສະໝີຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ການປະຕິບັດຕາມແຜນການກິນອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີ, ພ້ອມທັງການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ, ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາກະດູກ (ແລະ ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານ) ໃຫ້ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ, ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ.

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກອຸບັດຕິເຫດ:

• ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພສະເໝີເມື່ອຂັບຂີ່ໃນຍານພາຫະນະ.
• ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ເໝາະສົມເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆ.
• ຢ່າວາງສິ່ງຂອງທີ່ອາດຈະຕົກໃສ່ເຮືອນ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃຫ້ວຸ້ນວາຍ.
• ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມສະເໝີເມື່ອເອື້ອມມືໄປຫາສິ່ງຂອງທີ່ສູງ. ຢ່າປີນຂຶ້ນເທິງຕັ່ງ ຫຼື ໂຕະ.
• ປະຕິບັດຕາມແຜນການກິນອາຫານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບກະດູກໃຫ້ດີ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະລົ້ມ, ໃຫ້ໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ຫຼື ເຄື່ອງຍ່າງຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດຽວນີ້ທ່ານຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບກະດູກ radius. ນີ້ແມ່ນກະດູກທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືຂອງພວກເຮົາ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງຂໍ້ມື. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດກ່ຽວກັບ radius ນີ້ພຽງແຕ່ເມື່ອມີບັນຫາກັບມັນເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານແຂງແຮງ! ສະນັ້ນ, ຈົ່ງດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ!

ກະດູກ ລັດ ສະໝີ, ກະດູກມື, ກະດູກແຂນສອກ, ກະດູກຫັກ, ກະດູກ ulna, ພະຍາດກະດູກພຸນ, ສຸຂະພາບກະດູກ