ຫູຂອງເຈົ້າຖືກອຸດຕັນກະທັນຫັນບໍ? (ອາການຫູບວມ) ຫຼື ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຫູຍົນກັນເທາະ!

ເຄີຍມີໃຜເຄີຍຂຶ້ນຍົນ ຫຼື ຂັບລົດທີ່ປີນຂຶ້ນເນີນພູຄືກັບຢູ່ເມືອງ Nuwara Eliya ແລະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫູຂອງເຈົ້າຖືກອຸດຕັນ ແລະ ໜັກບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫູເລັກນ້ອຍ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າການໄດ້ຍິນຫຼຸດລົງ, ແມ່ນບໍ? ຫຼາຍຄົນມີປະສົບການນີ້, ແລະ ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍກໍ່ເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ໃນເວລານີ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້, ມັນຮ້າຍແຮງບໍ, ແລະ ວິທີການຫຼີກລ່ຽງມັນ.

ການບາດເຈັບທີ່ຫູ (Ear Barotrauma) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການບາດເຈັບຂອງຫູ ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫູຊັ້ນໃນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຫູຊັ້ນກາງ , ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມດັນອາກາດໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ຫຼື ຄວາມດັນນໍ້າຖ້າທ່ານຢູ່ໃຕ້ນໍ້າ, ປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ໄວຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ລະຫວ່າງຄວາມດັນພາຍໃນຫູຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມດັນພາຍນອກສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ.

ຫຼາຍຄົນຍັງເອີ້ນອາການນີ້ວ່າ "ຫູຍົນ". ເຫດຜົນແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະປະສົບກັບສິ່ງນີ້ເມື່ອເດີນທາງດ້ວຍເຮືອບິນ. ເມື່ອເຮືອບິນຂຶ້ນແລະລົງຈອດອີກຄັ້ງ, ຄວາມດັນອາກາດຈະປ່ຽນແປງໄວຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ເຮືອບິນເທົ່ານັ້ນ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງຂຶ້ນລົງຢູ່ໃນ ອາຄານສູງໆໃນລິຟທີ່ເຄື່ອນທີ່ໄວ , ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຫຼືແມ່ນແຕ່ເມື່ອທ່ານດຳນ້ຳລົງໄປທາງລຸ່ມ ຂອງສະລອຍນ້ຳ , ຫຼືແມ່ນແຕ່ ເມື່ອທ່ານດຳນ້ຳ, ອາການ '(Ear Barotrauma)' ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເພາະວ່າໃນທຸກໆກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ຄວາມດັນຈະປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ.

ການບາດເຈັບທີ່ຫູ (Ear Barotrauma) ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມເສຍຫາຍ ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ຕໍ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນ (ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ມັກເອີ້ນວ່າ "(Barotrauma)". ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນ ພຽງຊົ່ວຄາວ . ຖ້າທ່ານລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍ, ຫຼືຖ້າການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນອາກາດ ຫຼື ນ້ຳຢຸດ, ມັນຈະດີຂຶ້ນເອງໃນເວລາສັ້ນໆ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (`ອາການຫູຢູ່ເທິງຍົນ`)

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຂອງ "ຫູຍົນ" ຈະບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າໃດ, ພຽງແຕ່ມີອາການບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່:

• ຮູ້ ສຶກຕັນ ຫຼື ໜັກ ຢູ່ໃນຫູ. ຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຫູ ຫຼື ມັນເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ . ເມື່ອມີຄົນເວົ້າ, ສຽງຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຢ່າງຊັດເຈນ, ຄືກັບວ່າມີຝ້າຍຢູ່ໃນຫູ.
• ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບ ອາການວິນຫົວ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງໝຸນ ແລະ ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຂົາເຈົ້າກຳລັງໝຸນ.
• ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບຫູຮຸນແຮງ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍຕົ້ນຕໍສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ.
• ຫາຍາກຫຼາຍ, ໝາຍຄວາມວ່າຫາຍາກຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ ສຶກຄືກັບວ່າມີນ້ຳໄຫຼອອກ ຈາກຫູ. ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງ ແກ້ວຫູແຕກ.ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ໂດຍ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງອາການ "(Ear Barotrauma)" ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ເມື່ອມີການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມດັນອາກາດ ຫຼື ຄວາມດັນນໍ້າ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນມັນມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນອັນໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງຄວາມດັນພາຍໃນ ຫູຊັ້ນກາງ ຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມດັນພາຍນອກສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ.

ພາຍໃນຫູຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມີທໍ່ນ້ອຍໆສອງທໍ່ທີ່ແລ່ນຈາກຫູຊັ້ນກາງຂອງທ່ານໄປຫາດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ທໍ່ Eustachian" ໃນທາງການແພດ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງທໍ່ Eustachian ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນອາກາດທັງສອງດ້ານຂອງແກ້ວຫູຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄື, ພາຍໃນຫູຊັ້ນກາງ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ, ໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ . ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນເຮັດແບບນັ້ນໄດ້ແນວໃດ? ໂດຍການໃສ່ອາກາດຈາກພາຍນອກເຂົ້າໄປໃນຫູຊັ້ນກາງເລັກນ້ອຍ, ຄວາມດັນທັງສອງດ້ານຈະເທົ່າທຽມກັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອເຮືອບິນບິນຂຶ້ນ ຫຼື ລົງຈອດ, ຄວາມດັນອາກາດຈະປ່ຽນແປງໄວຫຼາຍ. ຄວາມດັນອາກາດແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍລະດັບຄວາມສູງທີ່ທ່ານຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວານີ້, ທໍ່ Eustachian ບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ໄວພຽງພໍ. ນັ້ນຄື, ພວກມັນບໍ່ສາມາດສົ່ງອາກາດເຂົ້າໄປໃນຫູໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເທົ່າທຽມກັນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຫູເລີ່ມຮູ້ສຶກແປກ, ເຈັບ, ແລະ ຮູ້ສຶກຖອກທ້ອງ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານດຳນ້ຳເລິກ. ຄວາມດັນຂອງນ້ຳຈະເພີ່ມຂຶ້ນໄວຫຼາຍເມື່ອທ່ານດຳນ້ຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທໍ່ Eustachian ເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງນັ້ນໄດ້.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຖ້າທ່ານເປັນ ຫວັດ ຫຼື ແພ້ , ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ (Ear Barotrauma). ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດສາມາດເຮັດໃຫ້ດັງ ແລະ ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານມີນໍ້າເມືອກ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າເມືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທໍ່ Eustachian ເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດໃຄ່ບວມ ແລະ ອຸດຕັນໄດ້. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະຍາກຂຶ້ນສຳລັບພວກມັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນ. ທ່ານເຂົ້າໃຈບໍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ເລື່ອນການເດີນທາງທາງອາກາດໄປໄລຍະໜຶ່ງຖ້າທ່ານເປັນຫວັດຮ້າຍແຮງ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໄດ້ບໍ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, "(ການບາດເຈັບຂອງຫູ)" ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫາຍາກຫຼາຍ, ນັ້ນຄື, ຫາຍາກຫຼາຍ, ອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ອາການຫຼັກໆແມ່ນ ແກ້ວຫູແຕກ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ທ່ານກຳລັງສູນເສຍການໄດ້ຍິນຢ່າງສິ້ນເຊີງ (ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ).
• ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນສຽງດັງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໃນຫູຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ສຽງດັງ) , ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ຫູອື້".
• ຖ້າ ມີນໍ້າ ຫຼື ໜອງໄຫຼອອກມາ ຈາກຫູ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ ແລະ ປວດຮາກ , ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ vertigo.

ຖ້າທ່ານມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວໂດຍໄວ.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ລາວຈະຖາມທ່ານຄື:

• ອາການຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ ?
• ອາການເຫຼົ່ານີ້ມີມາດົນປານໃດແລ້ວ ?
• ເຂົາເຈົ້າຖາມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ຂຶ້ນຍົນ ຫຼື ດຳນ້ຳຢູ່ບໍ່ດົນມານີ້.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະກວດຫູຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "otoscope". ອັນນີ້ມີໄຟນ້ອຍໆ ແລະ ເລນທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນຫູຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າແກ້ວຫູຂອງທ່ານເສຍຫາຍ ຫຼື ທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຫູຫຼືບໍ່.

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຄິດວ່າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການໄດ້ຍິນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປພົບແພດ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການໄດ້ຍິນ (ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການໄດ້ຍິນ) ເພື່ອ ກວດການໄດ້ຍິນ .

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບຂອງທ່ານ.

• ຖ້າທ່ານມີອາການດັງຕັນ ຫຼື ເປັນຫວັດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອຸດຕັນໃນທໍ່ Eustachian ແລະ ປັບຄວາມດັນໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ.
• ບາງຄັ້ງ, ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມພາຍໃນຫູ, ສາມາດໃຫ້ຢາເຊັ່ນ: ຢາ corticosteroids ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້.
• ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ຖ້າແກ້ວຫູຂອງທ່ານແຕກ ແລະ ບໍ່ຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ tympanoplasty ເພື່ອປິດຮູ. ແຕ່ວິທີນີ້ຫາຍາກຫຼາຍ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວພິເສດ, ແລະ ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍວິທີການງ່າຍໆ.

ເຈົ້າຈະລອດຊີວິດຈາກ "ການບາດເຈັບຫູ" ນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນນັກບິນເລື້ອຍໆ ຫຼື ນັກດຳນ້ຳ.

ໃນຖ້ຽວບິນ:

• ໃຊ້ຢາລົດອາການຄັນດັງກ່ອນການບິນ: ຖ້າທ່ານມີອາການນ້ຳມູກໄຫຼ ຫຼື ດັງຕັນເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການກິນຢາລົດອາການຄັນດັງ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາສີດພົ່ນດັງ ຫຼື ຢາເມັດ) ສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນການບິນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດໃນດັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທໍ່ Eustachian ຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ກືນ ແລະ ຫາວຫາວເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການບິນຂຶ້ນ ແລະ ລົງຈອດ: ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເປີດທໍ່ Eustachian ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບຄວາມດັນໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ.
• ຖ້າທ່ານເດີນທາງກັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ: ໃຫ້ນົມ, ນ້ຳ ຫຼື ຈຸກດູດນົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດູດໃນຂະນະທີ່ຂຶ້ນ ແລະ ລົງຈາກຍົນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກືນອາຫານໄດ້ເລື້ອຍໆຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບໍ່ສະບາຍຫູ.
• ຄ້ຽວໝາກຢາງ: ການຄ້ຽວໝາກຢາງ ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຮືອບິນກຳລັງບິນຂຶ້ນ ແລະ ເລີ່ມລົງມາ ສາມາດເພີ່ມຂະບວນການກືນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໄດ້.
• ສັ່ງນໍ້າມູກຂອງທ່ານຢ່າງເບົາໆ: ການສັ່ງນໍ້າມູກຂອງທ່ານຢ່າງເບົາໆດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າບາງຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນໄດ້.
• ເຮັດທ່າ "(Valsalva maneuver): ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆ. ປິດປາກ, ບີບດັງດ້ວຍມື, ແລະພະຍາຍາມເປົ່າລົມອອກຈາກດັງຊ້າໆ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການສັ່ງນໍ້າມູກເມື່ອທ່ານມີອາການດັງຕັນ, ແຕ່ໃຫ້ທັງປາກ ແລະ ດັງປິດ. ວິທີນີ້ຊ່ວຍເປີດ "(ທໍ່ Eustachian)" ໂດຍການໃຫ້ອາກາດໄຫຼເຂົ້າ. ແຕ່ ຢ່າເຮັດແບບແຮງ , ໃຫ້ເຮັດຊ້າໆ.
• ໃຊ້ປລັກຫູພິເສດ: ຮ້ານຂາຍຢາຂາຍປລັກຫູພິເສດທີ່ຜະລິດໂດຍສະເພາະສຳລັບການບິນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນພາຍໃນຫູປ່ຽນແປງໄດ້ຊ້າໆ.

ສຳລັບນັກດຳນ້ຳ:

ຖ້າທ່ານເປັນນັກດຳນ້ຳ, ທ່ານຄວນມີຄວາມຮູ້ດີກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຄວາມປອດໄພໃນການດຳນ້ຳ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີກ່ຽວກັບ ວິທີ ການຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງນ້ຳ ແລະ ວິທີການປັບຄວາມດັນໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ.

ພວກເຮົາຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຖ້າສະຖານະການນີ້ເກີດຂຶ້ນ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການຕ່າງໆຈະຫາຍໄປເມື່ອທໍ່ Eustachian ຂອງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມດັນອາກາດ ຫຼື ຄວາມດັນນໍ້າໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍພາຍໃນເວລາສັ້ນໆຫຼັງຈາກລົງຈາກເຮືອບິນ ຫຼື ຂຶ້ນໜ້ານໍ້າຫຼັງຈາກດຳນໍ້າ.

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືດັງຕັນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ກວ່າຫູຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນຢາ. ຫາຍາກຫຼາຍ, ຖ້າແກ້ວຫູແຕກຄືກັບທີ່ທ່ານເວົ້າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ແຕ່ມັນກໍ່ຫາຍາກຫຼາຍ.

ເຈົ້າດູແລເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕົວເອງແນວໃດ?

ການຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ລ່ວງໜ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ "(ອາການຄັນຫູອັກເສບໃນຫູ)" ໄດ້ຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກຳລັງຈະຂຶ້ນຍົນ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາລ່ວງໜ້າ ແລະ ກຽມພ້ອມຮັບມືກັບພວກມັນ. ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດກ່ອນເດີນທາງ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ຖ້າທ່ານເປັນນັກດຳນ້ຳ, ຈົ່ງຮູ້ຂັ້ນຕອນຄວາມປອດໄພ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າຕົກໃຈ (pospishatyi), ນັ້ນຄືຢ່າຟ້າວຟັ່ງ. ທ່ານຄວນດຳນ້ຳ ແລະ ຂຶ້ນໄປຢ່າງຊ້າໆ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມກົດດັນ.

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ການບາດເຈັບຂອງຫູມັກຈະເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫູຂອງທ່ານຍັງຮູ້ສຶກຕັນ, ໜັກ , ຫຼື ເຈັບປວດ ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການບິນຫຼືດຳນ້ຳຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເມື່ອໃດ?

ໂຣກຫູແຕກແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄ້າຍຄືນໍ້າໄຫຼອອກມາຈາກຫູຂອງທ່ານ , ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊັກຊ້າມັນ.

ເຈົ້າຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ຖ້າທ່ານມີອາການ "Ear Barotrauma" ຫຼື "Airplane Ear", ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນ:

• `(ການບາດເຈັບຫູດ້ວຍວິທີ Baromas)` ແມ່ນຫຍັງແທ້?
• ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງບໍ?
• ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍການໄດ້ຍິນຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
• ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
• ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ?

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ "(ການກະທົບກະເທືອນຫູ)" ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຈະຫາຍໄປເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, "(ອາການຫູສັ່ນ)" ຫຼື "ຫູສັ່ນເທິງໜ້າດິນ" ເປັນອາການທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປະສົບ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມກົດດັນອາກາດ ຫຼື ຄວາມດັນນ້ຳ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການບິນ, ການຍົກຕົວຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ແລະ ການດຳນ້ຳ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຕ້ອງມີວິທີງ່າຍໆໃນການປ້ອງກັນສິ່ງນີ້. ໃນລະຫວ່າງການບິນ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກືນນໍ້າເລື້ອຍໆ, ອ້າປາກ, ແລະ ຄ້ຽວໝາກຢາງ. ມັນດີທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມນໍ້າ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ.

ອາການຕ່າງໆມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄັນຫູ, ຫຼື ອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ມີນໍ້າໄຫຼອອກມາຈາກຫູ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ . ຢ່າຕົກໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.

ການ ບາດເຈັບຂອງຫູ, ຫູອຽງ, ຄວາມດັນໃນຫູ, ຄັນຫູ, ຫູອຽງ, ທໍ່ eustachian, ແກ້ວຫູ