ເຈົ້າເຄີຍຫັກກະດູກໄຫຫີນບໍ? (ກະດູກໄຫຫີນແຕກ) ຢ່າກັງວົນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້!

ເຄີຍມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືພຽງແຕ່ລື່ນລົ້ມບໍ? ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຍົກແຂນຂຶ້ນໄດ້ບໍ? ທ່ານຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າບາງຄັ້ງໄດ້ຍິນສຽງ 'ປ໊ອບ'? ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ມີໂອກາດສູງທີ່ກະດູກໄຫຫີນຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືກະດູກລະຫວ່າງບ່າໄຫລ່ ແລະ ຄໍ, ໄດ້ຫັກ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ '(ກະດູກໄຫຫີນແຕກ)'. ຢ່າຢ້ານເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນສິ່ງນີ້. ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບກະດູກໄຫຫີນແຕກນີ້, ອາການຂອງມັນ, ການປິ່ນປົວ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຫັກຄໍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວອາດຈະໃຊ້ຄຳສັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອອະທິບາຍການກະດູກຫັກນີ້. ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ.

• ຂຶ້ນກັບຂະໜາດຂອງກະດູກຫັກ (ກະດູກດຽວ/ກະດູກຫັກເປັນຕ່ອນໆ): ບາງຄັ້ງກະດູກໄຫຫີນສາມາດຫັກໄດ້ພຽງແຕ່ບ່ອນດຽວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງອຸບັດຕິເຫດ, ກະດູກນີ້ສາມາດຫັກໄດ້ຫຼາຍບ່ອນ, ນັ້ນຄື, ເປັນຕ່ອນໆ. ທ່ານໝໍເອີ້ນກະດູກຫັກປະເພດນີ້ວ່າ "ກະດູກຫັກເປັນຕ່ອນໆ".
• ອີງຕາມຕຳແໜ່ງຂອງຊິ້ນສ່ວນກະດູກ (ກະດູກທີ່ຍ້າຍອອກ/ກະດູກທີ່ຍ້າຍອອກ): ລອງນຶກພາບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກຈະຫັກ, ແຕ່ຊິ້ນສ່ວນທີ່ຫັກສອງຊິ້ນນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກບ່ອນທີ່ມັນເຄີຍເປັນ, ແຕ່ຢູ່ໃນເສັ້ນຊື່. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ `(ກະດູກຫັກທີ່ບໍ່ຍ້າຍອອກ)`. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຊິ້ນສ່ວນທີ່ຫັກສອງຊິ້ນນັ້ນຈະຖືກດຶງກັບອອກມາຈາກບ່ອນທີ່ມັນເຄີຍເປັນ, ເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນລົງ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ `(ກະດູກຫັກທີ່ຍ້າຍອອກ)`.

ການຈັດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານໝໍໃນການຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈຖ້າລາວເວົ້າຄຳເຫຼົ່ານີ້, ລາວພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ອາການຂອງກະດູກຄໍຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອກະດູກໄຫຫີນຫັກ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຫຼືບໍ່. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາ ຕາຕະລາງ ໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສາເຫດຂອງການກະດູກຄໍຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ. ມີຫຼາຍຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຮົາທີ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

• ການຕົກຫລຸມ: ການຕົກໃສ່ບ່າໄຫລ່ ຫຼື ແຂນຢຽດອອກແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງກະດູກແຂວນຫັກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານດຳນ້ຳໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ, ຫຼື ເມື່ອທ່ານລື່ນລົ້ມໃນຫ້ອງນ້ຳ.
• ການຕຳ/ການກະທົບ: ການຕຳສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອບ່າໄຫລ່ຖືກຕຳໂດຍວັດຖຸແຂງ, ໂດຍສະເພາະໃນກິລາເຊັ່ນ: ຣັກບີ້ ຫຼື ບານເຕະ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍກຳລັງຫຼິ້ນຢູ່ກໍຕາມ.
• ອຸບັດຕິເຫດລົດยนต์: ການບາດເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອບ່າໄຫລ່ຕຳກັບແຜງໜ້າປັດ ຫຼື ປະຕູໃນລະຫວ່າງອຸບັດຕິເຫດໃນຂະນະຂີ່ລົດ.
• ອຸບັດຕິເຫດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ: ບາງຄັ້ງ, ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ກະດູກໄຫ່ຂອງເດັກອາດຈະແຕກໄດ້ເນື່ອງຈາກບ່າໄຫລ່ຂອງເດັກຕິດຢູ່ໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງແມ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ຫາຍດີໄວຫຼາຍ.

ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເມື່ອທ່ານກະດູກຫັກ, ທ່ານແນ່ນອນຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ແຕ່ ກະດູກໄຫປກະດູກຫັກສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ .ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງກະດູກຫັກ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະ ລະດັບກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ລອງມາເບິ່ງວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆບາງວິທີ:

1. ການຢຸດການເຄື່ອນໄຫວ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃສ່ສາຍຮັດ ຫຼື ເຄື່ອງປ້ອງກັນການເຄື່ອນທີ່ບ່າໄຫລ່. ຄວນໃສ່ມັນເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະດູກທີ່ຫັກເຄື່ອນທີ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຕາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

2. ການຄວບຄຸມອາການເຈັບ: ອາການເຈັບອາດຈະຮຸນແຮງເລັກນ້ອຍໃນອາທິດທຳອິດ ຫຼື ສອງອາທິດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາແກ້ປວດສຳລັບສິ່ງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອອາການເຈັບຫຼຸດລົງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນ, ຢາໄອບູໂປຼເຟນ, ຫຼື ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ກິນຕາມທີ່ແນະນຳເທົ່ານັ້ນ.

3. ການຕິດຕາມທາງການແພດ: ທ່ານຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກັບມາພົບທ່ານໝໍທຸກໆສອງສາມມື້ ຫຼື ທຸກໆອາທິດ ເພື່ອຕິດຕາມຜົນ. ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະຖ່າຍຮູບ X-ray ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າກະດູກຫາຍດີແລ້ວຫຼືບໍ່.

4. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການໃສ່ສາຍແອວເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຢູ່ບ່າໄຫລ່ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານແຂງຕົວ. ເມື່ອກະດູກເລີ່ມຫາຍດີ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ບ່າໄຫລ່ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະເປັນອາການທີ່ເອີ້ນວ່າບ່າໄຫລ່ແຂງໃນພາຍຫຼັງ.

5. ການຜ່າຕັດ: ການຜ່າຕັດແມ່ນຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ ຈຳ ນວນໜ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ການຜ່າຕັດແມ່ນຕ້ອງການຖ້າຊິ້ນສ່ວນກະດູກຢູ່ຫ່າງກັນເກີນໄປ, ຖ້າກະດູກຫັກໄດ້ແຕກຜ່ານຜິວໜັງ, ຫຼື ຖ້າກະດູກໄດ້ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດ. ແພດຜ່າຕັດກະດູກຈະປັບຕຳແໜ່ງຊິ້ນສ່ວນທີ່ຫັກ ແລະ ໃຊ້ແຜ່ນ ແລະ ສະກູເພື່ອຍຶດພວກມັນໄວ້ກັບບ່ອນ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?

ອັນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບອາຍຸ ແລະ ລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບ. ນີ້ແມ່ນເວລາສະເລ່ຍທີ່ໃຊ້:

• ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່: 8 ຫາ 12 ອາທິດ.
• ສຳລັບໄວໜຸ່ມ (ໄວລຸ້ນ): 6 ຫາ 8 ອາທິດ.
• ສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 8 ປີ: 3 ຫາ 6 ອາທິດ.
• ສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່: ປະມານ 2 ອາທິດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານສາມາດກັບໄປເຮັດກິດຈະກຳ ແລະ ກິລາຕາມປົກກະຕິໄດ້. ຈົນກວ່າຈະຮອດເວລານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງອົດທົນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ

ເພື່ອຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ ແລະ ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອໃດ?

ຖ້າມີຄວາມສົງໃສເລັກນ້ອຍວ່າກະດູກໄຫຫີນໄດ້ຫັກ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄືກັບອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ແລ້ວ ແລະ ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ອ່ອນເພຍຫຼາຍ
• ຖ້າອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແທນທີ່ຈະດີຂຶ້ນ
• ຖ້າທ່ານມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ມື ແລະ ນິ້ວມືຂອງທ່ານ
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ

ອຸບັດຕິເຫດແບບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນທັນທີ, ແຕ່ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນເພື່ອຟື້ນຕົວ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານຈະຖືກລົບກວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດຂັບລົດ ຫຼື ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົວເອງໄດ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຫາຍດີໄວໆນີ້. ແທນທີ່ຈະຟ້າວຟັ່ງເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນ ແລະ ຟື້ນຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.