ລີ້ນຂອງເຈົ້າໄໝ້ແລ້ວບໍ? (ລີ້ນໄໝ້) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຄີຍມີອາການເຈັບລີ້ນຫຼັງຈາກທີ່ເອົາສິ່ງຂອງໃສ່ປາກໂດຍບັງເອີນ, ຫຼື ຫຼັງຈາກຈິບຊາຮ້ອນແລ້ວຮ້ອງອອກມາດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດວ່າ "ອ້າວ!" ບໍ່? ຫຼື ເຄີຍມີອາການເຈັບລີ້ນຫຼັງຈາກເພີດເພີນກັບຄວາມແຊບຂອງ ອາຫານແລ້ວ ມີອາການລຳບາກເປັນເວລາຫຼາຍມື້ບໍ່? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ເຄີຍປະສົບຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະໜ້າລຳຄານ.

ມັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອລີ້ນຂອງເຈົ້າໄໝ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລີ້ນຮ້ອນແມ່ນ ເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້ອນກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານເອົາອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໃສ່ໃນປາກຂອງທ່ານ, ມັນຈະທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ເທິງລີ້ນຂອງທ່ານ. ລີ້ນຂອງພວກເຮົາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ມັນແມ່ນລີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລົດຊາດ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງອາຫານ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າມີບໍລິເວນນ້ອຍໆທີ່ເປັນຕຸ່ມຢູ່ເທິງລີ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ papillae . ບາງ papillae ເຫຼົ່ານີ້ມີ ຕາລົດຊາດ , ເຊິ່ງເປັນຈຸລັງທີ່ກວດຈັບລົດຊາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເຜົາລີ້ນຂອງທ່ານ, ຕຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຕາຮັບລົດຊາດຈະຖືກທຳລາຍ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານເຈັບ, ແລະມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຊີມລົດຊາດອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຜົາໄໝ້ລີ້ນແບບນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຕາຮັບລົດຊາດຂອງພວກເຮົາຈະກັບມາເຕີບໂຕໄດ້ໄວ. ຍັງມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້ຈົນກວ່າລີ້ນຂອງທ່ານຈະຫາຍດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ຖ້າອາການເຜົາໄໝ້ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

ອາການໄໝ້ລີ້ນສາມາດຮ້າຍແຮງໄດ້ແນວໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການໄໝ້ລີ້ນບໍ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການໄໝ້ອື່ນໆ, ຖ້າຄວາມຮ້ອນໄດ້ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າຂອງລີ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີເພື່ອປ້ອງກັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ .

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີບາດແຜໄໝ້ຢູ່ສາມປະເພດຄື:

ບາດແຜໄໝ້ລະດັບໜຶ່ງ

ສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ທຳລາຍຊັ້ນເທິງຂອງເນື້ອເຍື່ອຢູ່ເທິງລີ້ນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ເຈັບເລັກນ້ອຍ , ແລະລີ້ນຂອງທ່ານອາດຈະເບິ່ງຄືສີບົວ ຫຼື ສີແດງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການໄໝ້ຢູ່ລີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້.

ບາດແຜໄໝ້ລະດັບສອງ

ສິ່ງນີ້ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຜິວໜ້າຂອງລີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມບາງສ່ວນ. ເຊັ່ນດຽວກັບການໄໝ້ລະດັບທີໜຶ່ງ, ລີ້ນອາດຈະເຈັບ ແລະ ອາດຈະມີສີບົວ ຫຼື ສີແດງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາດມີ ຕຸ່ມນ້ຳພອງ ເກີດຂຶ້ນ. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີຮອຍໄໝ້ແບບນີ້.

ບາດແຜໄໝ້ລະດັບທີສາມ

ນີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າພາຍໃນລີ້ນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ຄວາມເຈັບປວດອາດຈະທົນບໍ່ໄດ້, ຫຼືບາງຄັ້ງອາດ ຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ ໃນລີ້ນ. ລີ້ນອາດຈະປະກົດເປັນສີຂາວ ຫຼື ດຳ ຄືກັບວ່າມັນຖືກໄໝ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາດແຜໄໝ້ລີ້ນຮຸນແຮງແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການເຖິງຄວາມຮຸນແຮງຂອງບາດແຜໄໝ້ໄດ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.

ເປັນຫຍັງລີ້ນຂອງເຮົາຈຶ່ງໄໝ້?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ລີ້ນມັກຈະໄໝ້ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

• ການເອົາອາຫານໃສ່ປາກກ່ອນທີ່ມັນຈະເຢັນ: ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກກິນອາຫານຮ້ອນ ແລະ ດື່ມຊາ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຄວາມຮ້ອນນັ້ນອາດຈະຫຼາຍເກີນໄປທີ່ລີ້ນຂອງພວກເຮົາຈະຮັບມືໄດ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າເຈົ້າເອົາເຂົ້າຮ້ອນໆໃສ່ປາກທັນທີເມື່ອເຈົ້າຫິວຫຼາຍ, ຫຼື ຖ້າເຈົ້າຟ້າວໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ... ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເລື່ອງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
• ຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່: ນີ້ແມ່ນສັດຕູຫຼັກ! ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາກິນ ຫຼື ດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາເຮັດມັນໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງອື່ນ. ບາງທີອາດເປັນໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະພາບ, ໂທລະສັບ, ຫຼື ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍກັບຄວາມຮ້ອນຂອງອາຫານ. ທັນໃດນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍ່ເອົາອາຫານຮ້ອນໆໃສ່ປາກ ຫຼື ຈິບຊາຮ້ອນໆໃສ່ປາກ.
• ອາຫານທີ່ອຸ່ນໃນໄມໂຄເວຟ: ໄມໂຄເວຟບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນອາຫານໄດ້ຢ່າງທົ່ວເຖິງ. ບາງບ່ອນຈະຮ້ອນຂຶ້ນ, ບາງບ່ອນຈະເຢັນລົງ. ອັນນີ້ອາດຈະຍາກ. ມັນອາດຈະຮ້ອນພໍທີ່ເຈົ້າຈະກັດຄຳທຳອິດ, ແຕ່ຄຳຕໍ່ໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າຮ້ອນໄດ້. ສະນັ້ນ ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອກິນອາຫານທີ່ອຸ່ນໃນໄມໂຄເວຟ.

ອາການຂອງລີ້ນໄໝ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງບາດແຜໄໝ້. ນອກເໜືອໄປຈາກອາການແສບຮ້ອນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ:

• ເຈັບລີ້ນ: ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງ ຫຼື ສູນເສຍໄປໃນລີ້ນ: ບາງຄັ້ງລີ້ນອາດຈະຮູ້ສຶກຊາ.
• ລີ້ນແດງ ຫຼື ສີບົວ, ໃຄ່ບວມ: ລີ້ນອາດຈະປະກົດວ່າໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງ.
• ການສູນເສຍລົດຊາດ ຫຼື ລົດຊາດໂລຫະໃນປາກ: ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຊີມລົດຊາດອາຫານທີ່ທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມໄດ້ຄືກັບແຕ່ກ່ອນ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະມີລົດຊາດແປກໆໃນປາກ.
• ລີ້ນລຽບ: ເມື່ອ papillae ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ພວກມັນສາມາດຫາຍໄປໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ ແລະ ລີ້ນສາມາດລຽບໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ລີ້ນພູມສາດ , ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ລີ້ນລຽບ, ແດງ ແລະ ອັກເສບໄດ້. ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງຈາກລີ້ນທີ່ຖືກໄໝ້. ລີ້ນພູມສາດເປັນສະພາບທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸດສີແດງລຽບໆຢູ່ເທິງລີ້ນອ້ອມຮອບດ້ວຍສີຂາວ ຫຼື ສີເທົາ. ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ແຕ່ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄໝ້.

ທ່ານໝໍກວດຫາອາການລີ້ນໄໝ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດລີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າການໄໝ້ນັ້ນຮ້າຍແຮງປານໃດ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ລີ້ນຂອງທ່ານຈະໄໝ້, ສິ່ງທີ່ທ່ານເອົາໃສ່ໃນປາກຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດ.

ວິທີການປິ່ນປົວລີ້ນທີ່ຖືກໄຟໄໝ້ຢ່າງໄວວາ? ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າບາດແຜໄໝ້ຈາກລີ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີເອງພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.

ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ດື່ມນ້ຳເຢັນໆ: ຫຼາຍຄົນທີ່ມີລີ້ນໄໝ້ຈະດື່ມນ້ຳເຢັນໜຶ່ງຈອກ. ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ມັນຍັງດີທີ່ຈະດື່ມນ້ຳເຢັນ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມເຢັນອື່ນໆສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກລີ້ນໄໝ້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຮອຍໄໝ້ທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ຄວາມເຢັນນີ້ຍັງສາມາດຢຸດຄວາມຮ້ອນຈາກການໄປເຖິງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າຂອງລີ້ນໄດ້.
• ກິນອາຫານເຢັນ (ຫຼື ເຢັນ) ແລະ ຈືດໆ: ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກລີ້ນໄໝ້, ໃຫ້ກິນອາຫານຈືດໆທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ລີ້ນ ເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ກະແລ້ມ, ແລະ ຊອດໝາກໂປມເຢັນໆ. ນົມຂອງພວກເຮົາໜ້ອຍໜຶ່ງກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຕາບໃດທີ່ມັນຍັງເຢັນຢູ່.
• ດູດກ້ອນນ້ຳກ້ອນ ຫຼື ນ້ຳກ້ອນ: ເຊັ່ນດຽວກັບການດື່ມນ້ຳເຢັນ, ການດູດກ້ອນນ້ຳກ້ອນ ຫຼື ນ້ຳກ້ອນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາອາການໄດ້. ແຕ່ຈົ່ງລະວັງ, ເພາະນ້ຳກ້ອນສາມາດຕິດຢູ່ໃນລີ້ນຂອງທ່ານໄດ້.
• ທານົມໃສ່ລີ້ນຂອງທ່ານ: ບາງຄົນດື່ມນົມເມື່ອປາກຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້ອນຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຜັດ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ການທານົມໃສ່ລີ້ນຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ເມື່ອລີ້ນຂອງທ່ານຮ້ອນ.
• ໃຊ້ນ້ຳຕານ ຫຼື ນໍ້າເຜິ້ງ: ເຊັ່ນດຽວກັບນົມ, ທ່ານຍັງສາມາດທານໍ້າເຜິ້ງໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ລີ້ນຂອງທ່ານໄດ້. ນໍ້າເຜິ້ງມີ ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄດ້. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການທານໍ້າຕານໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ລີ້ນຂອງທ່ານ. ນໍ້າຕານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໄດ້.
• ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອ: ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳເກືອເພື່ອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດປາກຂອງທ່ານຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກລີ້ນໄໝ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງລະວັງຢ່າໃຊ້ເກືອຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະມັນອາດຈະລະຄາຍເຄືອງບາດແຜໄດ້. ລະລາຍເກືອປະມານ 1/8 ບ່ວງກາເຟໃນນ້ຳໜຶ່ງຈອກ (ປະມານ 8 ອອນສ໌), ບ້ວນປາກໃຫ້ສະອາດ, ແລະ ບ້ວນອອກ.
• ກິນຢາແກ້ປວດ: ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມຂອງລີ້ນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການກິນ ຢາພາຣາເຊຕາມອນ, ໄອບູໂປຼເຟນ , ຫຼື ຢາແກ້ປວດ NSAID ອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ.
• ກິນວິຕາມິນອີ: ວິຕາມິນອີເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜໄໝ້, ລວມທັງບາດແຜໄໝ້ຈາກລີ້ນ, ຫາຍໄວຂຶ້ນ. ຈີກແຄບຊູນວິຕາມິນອີ 1,000 IU ອອກ ແລະ ທານ້ຳໃສ່ລີ້ນໂດຍກົງ.
• ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກໃຫ້ດີ: ສືບຕໍ່ຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວຈົນກວ່າລີ້ນຂອງທ່ານຈະຫາຍດີ. ແຕ່ຈົ່ງລະວັງຢ່າຖູບໍລິເວນທີ່ເຈັບໃສ່ລີ້ນ. ການຮັກສາປາກຂອງທ່ານໃຫ້ບໍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຂະນະທີ່ລີ້ນຂອງທ່ານຫາຍດີ.

ຢ່າເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ: ຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດແຜໄໝ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລີ້ນຂອງທ່ານ: ຫຼີກລ່ຽງ ອາຫານທີ່ມີກົດ ເຊັ່ນ: ໝາກນາວ ແລະ ໝາກກ້ຽງ, ໝາກແຕງດອງ, ອາຫານເຜັດ, ອາຫານເຄັມ ແລະ ອາຫານກອບໄລຍະໜຶ່ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໄດ້ຕື່ມອີກ.

ຖ້າລີ້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ຫາຍດີຫຼັງຈາກປະມານໜຶ່ງອາທິດ, ຫຼື ຖ້າຍັງມີອາການເຈັບຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ເຈົ້າຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າໄໝ້ໄດ້ແນວໃດ?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນອາການແສບຮ້ອນໃນລີ້ນແມ່ນການຊີມລົດຊາດໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັດ ຫຼື ຈິບຫຼາຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ຈິບໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ. ນອກເໜືອໄປຈາກການປົກປ້ອງລີ້ນຂອງທ່ານຈາກການແສບຮ້ອນ, ການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກ ການກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິ . ນິໄສການກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ຕຸ່ມລົດຊາດທີ່ຖືກໄໝ້ຫາຍດີ?

ລີ້ນຂອງທ່ານຈະຫາຍດີໄວຫຼາຍ. ຈຸລັງໃນຕາລົດຊາດຂອງທ່ານຈະຟື້ນຟູພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີລີ້ນໄໝ້, ຕາລົດຊາດຂອງທ່ານຈະມີລົດຊາດບໍ່ແຊບເປັນເວລາສອງສາມມື້, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງທ່ານຄວນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນປະມານໜຶ່ງອາທິດ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການໄໝ້ລະດັບທີສອງ ຫຼື ລະດັບທີສາມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ໝໍແຂ້ວທັນທີ . ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດດ້ວຍການດູແລຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ນັດໝາຍໄປພົບແພດ.

ຖ້າທ່ານມີອາການ ຕິດເຊື້ອ ເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ:

• ໄຂ້.
• ອາການເຈັບ, ແດງ, ຫຼື ໃຄ່ບວມເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ມີນ້ຳຄ້າຍຄືໜອງໄຫຼອອກມາຈາກລີ້ນ.

ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງລີ້ນຮ້ອນ ແລະ ໂຣກປາກຮ້ອນ?

ອາການຂອງລີ້ນຮ້ອນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກປາກຮ້ອນ - ອາການຮ້ອນຢູ່ລີ້ນ ຫຼື ຫຼັງຄາປາກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທັງສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ຄືກັນ.

ບໍ່ເຫມືອນກັບລີ້ນທີ່ຮ້ອນ, ປາກທີ່ຮ້ອນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງລີ້ນ. ມັນເປັນ ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນ ຫຼາຍກວ່າປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດ. ຄວາມຮ້ອນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້, ແລະມັກຈະຫາຍໄປໃນຕອນກາງຄືນ. ວົງຈອນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ແຜໃນປາກຄືກັບລີ້ນທີ່ຖືກໄໝ້ຈະບໍ່ຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ແລະ ປິ່ນປົວ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ຈາກເລື່ອງນີ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາເຄີຍປະສົບກັບອາການລີ້ນຮ້ອນໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການພະຍາຍາມກິນພິຊຊ່າຈາກເຕົາອົບໂດຍກົງ, ຫຼື ການພະຍາຍາມດື່ມກາເຟຈອກໜຶ່ງທີ່ຊົງໃໝ່ໆໃນກືນດຽວ, ສິ່ງນີ້ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງຄວາມຮ້ອນ.

ຖ້າທ່ານເກີດອາການໄໝ້ລີ້ນໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ຟັງສຽງໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ດື່ມນ້ຳເຢັນ ຫຼື ນົມ. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຄັມ, ເຜັດ, ຫຼື ອາຫານກອບຈົນກວ່າລີ້ນຂອງທ່ານຈະຫາຍດີ, ແລະ ໃຊ້ລີ້ນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າອາການໄໝ້ຮ້າຍແຮງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດບາດແຜຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ. ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ!

` ລີ້ນຮ້ອນ, ການອັກເສບຂອງລີ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂລີ້ນ, ຮອຍໄໝ້, ການປະຖົມພະຍາບານ, ບາດແຜໃນປາກ, ລົດຊາດ