ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການກິນຖົ່ວຊິກພີບໍ່? ມັນອາດຈະເປັນອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີ!

ເຈົ້າມັກກິນຖົ່ວລຽນ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກກັນ, ຖົ່ວລຽນບໍ? ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກິນຮຳມັສດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຢ່າງຍິ່ງໃນງານລ້ຽງກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ມີຜື່ນແດງປາກົດຂຶ້ນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າເລີ່ມມີອາການຄັນ. ຫຼື ເຈົ້າຫາຍໃຈຍາກເລັກນ້ອຍ. ເລື່ອງນີ້ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ອາຫານແຊບໆນີ້. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີອາການຄັນ, ມີຕຸ່ມຜື່ນ, ຫຼື ເຈັບທ້ອງຫຼັງຈາກກິນຖົ່ວລຽນ, ນີ້ອາດເປັນເຈົ້າ.

ອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີແມ່ນຫຍັງ? ມັນພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການກິນ (ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ແຕະຕ້ອງ) ຖົ່ວຊິກພີ. ຖົ່ວຊິກພີແມ່ນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ພ້ອມກັບຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວຝັກ, ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ. ອາການແພ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ ລະບົບພູມຕ້ານທານ ຂອງທ່ານຄິດຜິດວ່າຖົ່ວຊິກພີເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ histamine . histamine ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຄັນ, ໃຄ່ບວມ, ແລະຫາຍໃຈຍາກ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນສາມາດເປັນອາການແພ້ທີ່ຮຸນແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຕໍ່ອາຫານ, ຖົ່ວຊິກພີແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ.

ອາການແພ້ຖົ່ວດິນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ອາການແພ້ຖົ່ວດິນ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈຳນວນທີ່ແນ່ນອນຂອງຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າອາການດັ່ງກ່າວມັກພົບຫຼາຍໃນປະເທດທີ່ຄົນກິນຖົ່ວດິນຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນຖົ່ວດິນ ແລະ ອາຫານທີ່ມີຖົ່ວດິນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ hummus ຫຼື falafel). ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການແພ້ພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດອື່ນໆຫຼືບໍ່. ເນື່ອງຈາກວ່າພືດຕະກຸນຖົ່ວເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດມີໂປຣຕີນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ອາການຂອງອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການຄືກັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການແພ້ຖົ່ວດິນ:

• ປະຕິກິລິຍາຜິວໜັງ: ອາການຄັນ, ແດງ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຂອງຜິວໜັງ.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ ແລະ ຮາກ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ: ຄວາມດັນເລືອດອາດຈະຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຫາຍໃຈຍາກ: ໄອ ຫຼື ມີສຽງດັງ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຄໍ: ຮູ້ສຶກແໜ້ນຄໍ, ກືນຍາກ.
• ອາການໃນປາກ ແລະ ຊ່ອງປາກ: ມີອາການຄັນ ຫຼື ຮ້ອນໃນປາກ ຫຼື ຮິມຝີປາກ.

ອາການແພ້ຮຸນແຮງ: ອາການແພ້ຮຸນແຮງ

ໃນບາງອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ສາມາດເກີດອາການອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ "ອາການແພ້ຮຸນ ແຮງ" ໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ. ອາການຂອງ "ອາການແພ້ຮຸນແຮງ" ແມ່ນ:

• ຄໍໃຄ່ບວມ, ກືນຍາກ, ຫຼື ຮູ້ສຶກແໜ້ນຄໍ.
• ຫາຍໃຈຍາກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈຝືດ.
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ວິນຫົວ, ໝົດສະຕິຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ອາການອື່ນໆຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ (ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງເຢັນ, ກຳມະຈອນອ່ອນແຮງ).

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ: ການບໍ່ກິນອາຫານ ແລະ ອາການແພ້ແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການບໍ່ກິນອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ແລະ ທ້ອງອືດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການແພ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບພູມຕ້ານທານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບອະໄວຍະວະຫຼາຍລະບົບ, ເຊັ່ນ: ລະບົບຫາຍໃຈ, ຜິວໜັງ, ແລະ ລະບົບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການສາມາດປາກົດຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ສາເຫດຂອງອາການແພ້ຖົ່ວດິນແມ່ນຫຍັງ?

ອາການແພ້ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄິດຜິດວ່າອາຫານ ຫຼື ສານໃດໜຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະຜະລິດພູມຕ້ານທານຊະນິດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ພູມຕ້ານທານ IgE" (ພູມຕ້ານທານອິມມູໂນໂກລບູລິນ E) . ພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ອຍສານເຄມີຕ່າງໆອອກມາ, ລວມທັງ "ຮິສຕາມີນ", ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາການແພ້.

ໂດຍສະເພາະ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງຖົ່ວລຽນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂກຼບູລິນ", "ໂປຣລາມິນ", ຫຼື "ອັລບູມິນ" ໃນຖົ່ວລຽນ. ໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກກຳຈັດອອກໂດຍການປີ້ງ ຫຼື ຕົ້ມຖົ່ວລຽນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ວ່າຖົ່ວລຽນຈະຖືກກະກຽມແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ກໍຍັງສາມາດມີປະຕິກິລິຍາໄດ້.

ໃຜມັກຈະມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນຫຼາຍກວ່າ?

ໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພູມແພ້ຖົ່ວດິນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະມີໂອກາດເປັນພູມແພ້ນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການແພ້ຕໍ່ພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດອື່ນ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດອື່ນ, ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ ຫຼື ຖົ່ວເຫຼືອງ. ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າ ໜຶ່ງໃນຊາວຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດໜຶ່ງອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດອື່ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພືດຕະກຸນຖົ່ວທຸກຊະນິດມີໂປຣຕີນຄືກັນ.
• ອາການແພ້ອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານອື່ນໆ ຫຼື ແພ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ແລະອື່ນໆ.
• ພະຍາດຫືດ ຫຼື ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ (ສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ).
• ພື້ນທີ່ທີ່ຢູ່ອາໄສ: ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີການບໍລິໂພກຖົ່ວດິນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ປະເທດອິນເດຍ ແລະ ບັນດາປະເທດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທະເລເມດີແຕຣາເນ.

ຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນກໍ່ແພ້ຖົ່ວເຫຼືອງຄືກັນບໍ?

ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະເໝີໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນເພາະວ່າມັນທັງສອງເປັນພືດຕະກຸນຖົ່ວ ແລະ ມີໂປຣຕີນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ການມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະມີອາການແພ້ຖົ່ວເຫຼືອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນ ຫຼື ຖົ່ວເຫຼືອງສາມາດຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມນຳກ່ຽວກັບອາການແພ້ອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສະເພາະແກ່ທ່ານໄດ້.

ອາການແພ້ຖົ່ວດິນມີຫຍັງແດ່?

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງອາການແພ້ຖົ່ວດິນແມ່ນ ການຊ໊ອກແບບ anaphylactic.ເຂົ້າສູ່ພາວະແພ້ອາກາດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫາຍໃຈຍາກຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະແມ່ນແຕ່ໝົດສະຕິ. ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງອາການແພ້ອາກາດ, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ອາການແພ້ຖົ່ວດິນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການຕ່າງໆ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດອາການແພ້ເພື່ອກວດຫາອາການແພ້ຖົ່ວດິນໄດ້. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການທົດສອບການເຈາະຜິວໜັງ: ການທົດສອບ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງນ້ຳຢາທີ່ເຮັດຈາກຖົ່ວລຽນລົງເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໜ້າຜາກ ຫຼື ຫຼັງຂອງທ່ານ), ເຈາະບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເບົາໆດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆ, ແລະ ກວດເບິ່ງອາການແພ້ (ເຊັ່ນ: ມີອາການແດງ ຫຼື ໃຄ່ບວມ) ພາຍໃນ 15-20 ນາທີ.
• ການກວດເລືອດ: ໃນນີ້, ຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານຖືກເກັບມາທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງເພື່ອເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຜະລິດພູມຕ້ານທານ IgE ຕໍ່ກັບຖົ່ວເຫຼືອງຫຼືບໍ່.
• ການທົດສອບການກິນອາຫານ: ການ ທົດສອບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຖົ່ວດິນຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຢ່າງໃກ້ຊິດຈາກທ່ານໝໍ, ແລະຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່. ການທົດສອບນີ້ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຢູ່ໃນໂຮງໝໍ ຫຼື ຄລີນິກ, ເພາະມັນມີສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວອາການແພ້ຮຸນແຮງໄດ້ທັນທີ.

ບາງຄັ້ງການລະບຸອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດຕະກຸນຖົ່ວ ຫຼື ໝາກໄມ້ປະເພດອື່ນໆ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າອາຫານອື່ນໆທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້ຕື່ມອີກ.

ວິທີການປິ່ນປົວອາການແພ້ຖົ່ວດິນ? ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບອາການແພ້ຖົ່ວດິນແມ່ນການຢຸດກິນມັນທັງໝົດ. ອາຫານທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ອາດມີຖົ່ວດິນປະກອບມີ:

• ຮຳມັສ
• ຟາລາເຟວ (Falafel)
• ແກງບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະແກງແບບຕາເວັນອອກກາງ ຫຼື ແບບອິນເດຍ)
• ອາຫານແຫ້ງປະສົມທີ່ມີຖົ່ວລຽນເຊັ່ນ: ອາຫານວ່າງປະສົມ ຫຼື ອາຫານປະສົມຈາກຕົ້ນ
• ເຂົ້າໜົມປັງ, ເຂົ້າຈີ່ ແລະ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໜົມປັງອື່ນໆທີ່ເຮັດຈາກແປ້ງເບຊານ (ເຊັ່ນ: ອາຫານຫວານບາງຊະນິດ)

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຂຽນວ່າຖົ່ວ garbanzo, ມັນຍັງເປັນຖົ່ວ chickpeas, ສະນັ້ນຢ່າກິນມັນ. ເມື່ອຊື້ແກງ, ອາຫານວ່າງ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກສ່ວນປະກອບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນເຂົ້ານອກບ້ານ, ໃຫ້ຖາມພະນັກງານເສີບກ່ອນສັ່ງອາຫານທີ່ອາດຈະມີຖົ່ວ chickpeas. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຖົ່ວ chickpeas ໃນປະລິມານໜ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.

ໃຫ້ໃຊ້ທ່ານໝໍໃນເວລາສຸກເສີນ.ອາດມີການສັ່ງຢາ EpiPen® (ຢາ epinephrine ແບບສັກອັດຕະໂນມັດ) ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນຊ່ວຍຊີວິດໃນກໍລະນີທີ່ເກີດອາການແພ້ຮຸນແຮງ (ອາການແພ້ຮຸນແຮງ). ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ຢາ ຕ້ານອາການແພ້ ທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (OTC) ຫຼື ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການແພ້ເບົາບາງຫາປານກາງໄດ້ (ເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ຜື່ນຄັນ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນປຶກສາກັບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ເພື່ອຊອກຫາຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີອາດຈະມີອາການແພ້ພືດຕະກຸນຖົ່ວ ແລະ ໝາກໄມ້ປະເພດອື່ນໆທີ່ມີໂປຣຕີນຊະນິດດຽວກັນເຊັ່ນ: ຖົ່ວຝັກຍາວ, ຖົ່ວລັນເຕົາ, ຖົ່ວດຳ ແລະ ຖົ່ວແດງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ປະຕິກິລິຍາຂ້າມ". ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດທີ່ຈຳເປັນຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນອາການແພ້ຖົ່ວດິນໄດ້ບໍ?

ບໍ່, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນອາການແພ້ອາຫານໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງເຊັ່ນ: ອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຈາກການລວມກັນຂອງປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫຼື ຖົ່ວຝັກ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແພ້ຖົ່ວຊິກພີຫຼາຍກວ່າ. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລະມັດລະວັງເມື່ອກິນຖົ່ວຊິກພີໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼັງຈາກກິນຖົ່ວດິນ (ເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຜື່ນຄັນ, ປວດທ້ອງ, ຫາຍໃຈຍາກ), ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານກວດສອບໄດ້ວ່າຖົ່ວດິນເປັນສາເຫດຫຼືບໍ່. ເນື່ອງຈາກວ່າປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດອື່ນໆກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບອາຫານຊະນິດອື່ນໆ.

ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງ (ອາການຂອງ 'ອາການແພ້') ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຮູ້ສຶກແໜ້ນຄໍ, ຫຼື ເປັນລົມ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄວາມປອດໄພໃນຊີວິດ.

ໝາກຖົ່ວເຫຼືອງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບບໍ?

ບໍ່, ຖົ່ວລຽນບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໝໍ ແລະ ນັກໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນຖືວ່າຖົ່ວລຽນເປັນອາຫານ ຕ້ານການອັກເສບ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖົ່ວລຽນຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຖົ່ວລຽນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ໂປຣຕີນຈາກພືດ, ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ ແລະ ໂຟເລດ. ສະນັ້ນ, ຖົ່ວລຽນເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້

ເຖິງແມ່ນວ່າຖົ່ວດິນບໍ່ແມ່ນອາຫານທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ພວກມັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມີອາການເບົາບາງ, ມີຄົນຈຳນວນໜ້ອຍສາມາດປະສົບກັບອາການທີ່ຮຸນແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້, ເຊັ່ນ: ອາການແພ້ຮຸນແຮງ.

• ລະວັງອາການຕ່າງໆ: ລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນຜິວໜັງ, ຜື່ນຂຶ້ນ, ປວດທ້ອງ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກຫຼັງຈາກກິນຖົ່ວດິນ ຫຼື ອາຫານທີ່ມີຖົ່ວດິນ.
• ໃຫ້ໄປພົບແພດ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ເຂົາ ຫຼື ນາງສາມາດກວດຫາອາການແພ້ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ກວດຫາອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ເຊັ່ນ: ຖົ່ວຝັກ ຫຼື ຖົ່ວເຫຼືອງ.
• ອ່ານປ້າຍອາຫານ: ອ່ານປ້າຍອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງຖົ່ວ chickpeas (ຫຼື ຖົ່ວ garbanzo) ຫຼືບໍ່.
• ຫຼີກລ່ຽງ: ຖ້າຢືນຢັນອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີ, ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງຖົ່ວຊິກພີ ແລະ ອາຫານທຸກຊະນິດທີ່ມີຖົ່ວຊິກພີ.
• ຈົ່ງກຽມພ້ອມສຳລັບເຫດສຸກເສີນ: ຮຽນຮູ້ວິທີການພົກພາ ແລະ ນຳໃຊ້ EpiPen®, ເຊິ່ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງໃຫ້, ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ.

ຢ່າກັງວົນ, ໂດຍການຮັບຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນ, ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບອາການແພ້ອາຫານເຊັ່ນ: ອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີໄດ້ດີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

ອາ ການແພ້ຖົ່ວຊິກພີ, ອາການແພ້ຖົ່ວຊິກພີ, ອາການແພ້ອາຫານ, ຜື່ນຜິວໜັງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ອາການແພ້ຮິສຕາມີນ