ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບຄໍເລສເຕີຣອນຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ?

ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕົກໃຈຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກປະສົບການແບບນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ຂ້ອຍຈະດູແລສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍແນວໃດດຽວນີ້?" ຢ່າກັງວົນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້ ແລະ ປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນການຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຄໍເລສເຕີຣອນຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບມາຄັ້ງໜຶ່ງ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍອີກຄັ້ງໜຶ່ງຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າທ່ານຖົມຂຸມຢູ່ຖະໜົນໂດຍບໍ່ໄດ້ສ້ອມແປງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍອີກ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນແຫຼະ.

ອາການຫົວໃຈວາຍມັກເກີດຈາກການສະສົມຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນຈະຖືກທຳລາຍໃນລະດັບໃດໜຶ່ງແລ້ວ. ສະນັ້ນ, ການຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຫຼື ການເສຍຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນຂຶ້ນ, ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງໄປໂຮງໝໍໜ້ອຍລົງ.

ເປົ້າໝາຍຄໍເລສເຕີຣອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ພວກເຮົາມັກເວົ້າກ່ຽວກັບສອງປະເພດ.

1. ຄໍເລສເຕີຣອນ LDL (Low-Density Lipoprotein): ນີ້ແມ່ນ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ." ມັນສະສົມຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຫົດຕົວ ແລະ ອຸດຕັນພວກມັນ. ມັນຄືກັບສະໜິມທີ່ສະສົມຢູ່ໃນທໍ່.

2. ຄໍເລສເຕີຣອນ HDL (High-Density Lipoprotein): ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ." ມັນຊ່ວຍນຳຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດໄປຫາຕັບ ແລະ ກຳຈັດມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຄືກັບນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດ.

ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງເປົ້າໝາຍຄໍເລສເຕີຣອນຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍທົ່ວໄປ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງຄົນທີ່ເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຄືກັບທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງດ້ວຍວິທີນີ້.

ເຈົ້າເຫັນບໍ່, ແມ່ນບໍ? ເປົ້າໝາຍຫຼັກແມ່ນເພື່ອຮັກສາລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ໃຫ້ຕໍ່າຫຼາຍ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເບິ່ງຜົນການກວດເລືອດຂອງເຈົ້າ ແລະ ບອກທ່ານວ່າເປົ້າໝາຍທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄໍເລສເຕີຣອນ?

ວິທີການຫຼັກ ແລະ ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບການຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ຢາສະແຕຕິນ .

ຢາ statin ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕັບຂອງທ່ານຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນສ່ວນໃຫຍ່. ຢາ Statins ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດການຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນໂດຍຕັບ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບອີກຄັ້ງໜຶ່ງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຫຼັງຈາກເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ ໃຊ້ຢາ statin ໃນປະລິມານສູງ (High-Intensity Statin Therapy). ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ LDL ຂອງທ່ານໄດ້ 50% ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດຊະນິດອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກຢາ statins.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຢ່າງແນ່ນອນ!

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດຜິດພາດ. ການກິນຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດບໍ່ຄືກັບການກິນຢາແກ້ປວດຫົວ ແລະ ມັນຈະດີຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນ. ທ່ານບໍ່ສະແດງອາການພາຍນອກໃດໆ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.

ແຕ່ ຢ່າຢຸດກິນຢາ, ຄວບຄຸມອາຫານ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.ຄໍເລສເຕີຣອນເປັນສັດຕູທີ່ງຽບສະຫງົບ. ມັນສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ກິນຢາຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ກວດເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ສັ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈຶ່ງຈະສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າການປິ່ນປົວນັ້ນໄດ້ຜົນຫຼືຈຳເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຫຼືບໍ່.