ເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພະຍາດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເມື່ອພວກເຮົາໄປຫາທ່ານໝໍ, ບາງຄຳເວົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າອາດຈະເປັນຕາຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ຄຳໜຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ 'ພະຍາດຮ່ວມ'. ແຕ່ການເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບພະຍາດຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ສະນັ້ນພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນການມີພະຍາດອື່ນອີກຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງນອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດຫຼັກຂອງທ່ານ. ຄຳສັບທາງການແພດ "morbidity" ໝາຍເຖິງການມີພະຍາດ ຫຼື ສະພາບໃດໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອມັນຖືກນຳໜ້າດ້ວຍ "co" ມັນໝາຍຄວາມວ່າມີສອງພະຍາດ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນທີ່ມີຢູ່ຮ່ວມກັນ.

ຄຳວ່າ "ພະຍາດຮ່ວມ" ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງມັນ ແລະ ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ເຈົ້າສາມາດມີບົດບາດຢ່າງຕັ້ງໜ້າໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແຜນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນແປງຕາມຄວາມເໝາະສົມ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກໃຫ້ທ່ານຍ່າງທຸກໆມື້ເພື່ອຄວບຄຸມ ໂລກອ້ວນຂອງທ່ານ . ແຕ່ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານພົບວ່າທ່ານເປັນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ . ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະຍ່າງທຸກໆມື້, ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄປຫຼິ້ນແອໂຣບິກໃນນໍ້າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການເຈັບຂໍ້ຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນພະຍາດຮ່ວມກັບໂລກອ້ວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບໂລກອ້ວນຂອງທ່ານຈຶ່ງປ່ຽນແປງ.

ຕົວຢ່າງອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ) . ຜູ້ທີ່ມີພາວະອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ພະຍາດປອດ ກໍ່ສາມາດເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານມີພາວະຄວາມດັນເລືອດສູງພ້ອມກັບພາວະອື່ນໆ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາພາວະເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ. ລາວ ຫຼື ນາງອາດຈະຕ້ອງສັ່ງຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດທີ່ຈະບໍ່ແຊກແຊງກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ແນວຄວາມຄິດຂອງພະຍາດຮ່ວມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນຂົງເຂດການແພດ. ສະນັ້ນການຮູ້ວ່າມັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ເຂົ້າໃຈແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການສະໜັບສະໜູນຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນລະຫວ່າງສະພາບການທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນຄຳສັບອື່ນທີ່ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍພະຍາດຮ່ວມ:

• ເງື່ອນໄຂທີ່ມີຢູ່ຮ່ວມກັນ
• ເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງ
• ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການບົ່ງມະຕິພະຍາດຂັ້ນຕົ້ນ ແລະ ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນພະຍາດທາງການແພດທີ່ລະບຸໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງທີ່ທ່ານມີນອກເໜືອໄປຈາກການບົ່ງມະຕິຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ (ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າການບົ່ງມະຕິຕົ້ນຕໍ ຫຼື ພະຍາດດັດຊະນີ). ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ການບົ່ງມະຕິຕົ້ນຕໍນີ້ແມ່ນຫຍັງ?" ຄຳນິຍາມຂອງຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັບສົນເລັກນ້ອຍ.

ໃນໂລກທາງການແພດ,ພະຍາດຮ້າຍແຮງແມ່ນພະຍາດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລາໃດໜຶ່ງ ຫຼື ພາຍໃນໄລຍະເວລາໃດໜຶ່ງ. ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເປັນ, ຫຼື ເປັນພະຍາດທີ່ຕ້ອງການການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍ.

ພະຍາດໃດໜຶ່ງຖືກກຳນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດ "ຫຼັກ" ໂດຍທ່ານໝໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ພະຍາດຫຼັກຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມທີ່ທ່ານໝໍພົບ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານປ່ຽນແປງໄປແນວໃດ.

ຕົວຢ່າງ, ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງເປັນປະຈຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຄົນນັ້ນຈະພິຈາລະນາພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫຼັກ. ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວປິ່ນປົວ. ລາວຖືວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານເປັນພະຍາດຮ່ວມຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ລາວຍັງດູແລພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອປິ່ນປົວພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.

ຍົກຕົວຢ່າງຕື່ມອີກ, ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມไร้ท่อເປັນປະຈຳເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຄົນນັ້ນຈະພິຈາລະນາວ່າພະຍາດຫຼັກຂອງທ່ານແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ລາວຖືວ່າພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຮ່ວມຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າພະຍາດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນຫຍັງ ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານະການ. ທ່ານໝໍຜູ້ຊ່ຽວຊານມັກຈະເຫັນວ່າສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫຼັກ ແລະ ພະຍາດຮ່ວມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ແຕ່ຄົນເຊັ່ນທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນ) ອາດຈະເບິ່ງເລື່ອງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ" ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມຸມມອງທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງເປັນແບບນີ້ບໍ?

ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແລະ ບໍລິການມະນຸດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້ນິຍາມຄຳວ່າ "ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ" ວ່າ ເປັນພະຍາດ ຫຼື ພາວະທາງການແພດຢ່າງໜ້ອຍສອງຢ່າງທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປີ . ຄຳນິຍາມນີ້ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງພະຍາດຫຼັກ. ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກຄຳນິຍາມຂອງພະຍາດຮ່ວມ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຄົນໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ" ເພື່ອສຶກສາວ່າພະຍາດຕ່າງໆມີຜົນກະທົບຕໍ່ກັນແນວໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຄຳວ່າພະຍາດຮ່ວມ ແລະ ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສະຫຼັບກັນໄດ້, ເຊິ່ງໝາຍເຖິງການມີຢູ່ຂອງສອງພະຍາດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຮ່ວມກັນ.

ພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?

ການມີພະຍາດຮ່ວມ ຫຼື ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ເມື່ອທ່ານມີພະຍາດຊຳເຮື້ອສອງຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ:

• ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງ ຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ/ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກ່ວາແຕ່ລະຄົນ, ແລະຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນກວ່າຕໍ່ "ຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ" ຂອງທ່ານ.
• ເນື່ອງຈາກພະຍາດຮ່ວມ, ທັດສະນະໄລຍະຍາວສຳລັບພະຍາດຫຼັກຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງໄດ້.
• ການປິ່ນປົວອາດຈະສັບສົນ. ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວສຳລັບອາການໜຶ່ງອາດເຮັດໃຫ້ອາການອີກອາການໜຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຫຼື ການກິນຢາສຳລັບອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮ່ວມກັນອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
• ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ໄດ້ໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍໆຄົນ . ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ, ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ລອງເບິ່ງວ່າພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດມີຫຍັງແດ່.

ສາມາດພົບພະຍາດຮ່ວມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນໂຮງໝໍ ແລະ ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກບັນຫາທາງການແພດຕ່າງໆ.

ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເຂົ້າໂຮງໝໍ

ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າ ຫຼາຍກວ່າ 84% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຂົ້າໂຮງໝໍໃນສະຫະລັດໃນປີ 2019 ມີພະຍາດຮ່ວມຢ່າງໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງ, ນອກເໜືອໄປຈາກສະພາບທີ່ເປັນສາເຫດທີ່ນຳໄປສູ່ການເຂົ້າໂຮງໝໍ. ເກືອບ 50% ຂອງກຸ່ມນີ້ມີພະຍາດຮ່ວມຢ່າງໜ້ອຍສາມຢ່າງ.

ພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນການສຶກສາດັ່ງກ່າວແມ່ນ:

• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (53.2% ຂອງຄົນເຈັບນອນໂຮງໝໍ)
• ພະຍາດເບົາຫວານ (26.4% ຂອງຄົນເຈັບນອນໂຮງໝໍ)
• ພະຍາດປອດຊຳເຮື້ອ (20.5% ຂອງຄົນເຈັບນອນໂຮງໝໍ)
• ພະຍາດເລືອດຈາງຈາກການຂາດທາດອາຫານ (18.0% ຂອງຄົນເຈັບໃນໂຮງໝໍ)
• ໂລກອ້ວນ (17.0% ຂອງຄົນເຈັບໃນໂຮງໝໍ)
• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄວາມລົ້ມເຫຼວ (16.3% ຂອງຄົນເຈັບນອນໂຮງໝໍ)

ການສຶກສາຄັ້ງນີ້ຍັງພົບສິ່ງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງຄື:

• ພະຍາດຮ່ວມເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ມີພຽງ 8% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 18-24 ປີເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຢ່າງໜ້ອຍສາມພະຍາດຮ່ວມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເກືອບ 73% ຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 85 ປີຂຶ້ນໄປມີຢ່າງໜ້ອຍສາມພະຍາດຮ່ວມ.
• ພະຍາດຮ່ວມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ. ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມສາມຢ່າງຂຶ້ນໄປມີການນອນໂຮງໝໍດົນກວ່າ ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍຊີວິດໃນໂຮງໝໍຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີ. ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດຮ່ວມແມ່ນຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງການຜ່າຕັດ. ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມສາມຢ່າງຂຶ້ນໄປມີໂອກາດເສຍຊີວິດໃນໂຮງໝໍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຮ່ວມເຖິງແປດເທົ່າ.

ພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍກັບພະຍາດສຳຄັນບາງຊະນິດ

ນັກຄົ້ນຄວ້າມັກຈະສຶກສາຄົນທີ່ມີພະຍາດສະເພາະໃດໜຶ່ງ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຫຼື ຫົວໃຈວາຍ - ເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມີພະຍາດອື່ນໆ (ພະຍາດຮ່ວມ) ອັນໃດແດ່. ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດສະເພາະໃດໜຶ່ງຈະມີພະຍາດຮ່ວມບາງຢ່າງ. ແຕ່ພວກມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຮູບແບບທົ່ວໄປ.

ລອງມາເບິ່ງບາງຕົວຢ່າງ:

• ພະຍາດສະມາທິບົກຜ່ອງ/ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD)
• ພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍ: ຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດກັງວົນ, ພະຍາດໄບໂພລາ.

• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2
• ພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ (ເຊັ່ນ: ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ ແລະ/ຫຼື ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ - ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ), ພະຍາດຕັບໄຂມັນອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບເຜົາຜານອາຫານ - MASLD, ໂຣກຮວຍໄຂ່ຫຼາຍໜ່ວຍ - PCOS, ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ.

• ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ
• ພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ, ໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ບາງຄັ້ງ, ພະຍາດຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນເພາະວ່າມັນມີສາເຫດຮ່ວມກັນ ຫຼື ປັດໄຈສ່ຽງ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້. ແຕ່ບາງຄັ້ງພະຍາດຮ່ວມກໍ່ບໍ່ມີສາເຫດຮ່ວມກັນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ສະນັ້ນ, ຄວາມສຳຄັນຂອງການທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ການຮຽນຮູ້ຄວາມໝາຍຂອງຄຳວ່າພະຍາດຮ່ວມ ແລະ ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ຖືກຄອບງຳ, ໃຫ້ຢຸດແລະຄິດສັກຄູ່.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຈື່ຈຳຄຳສັບທາງການແພດທັງໝົດ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນໃຊ້ເວລາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີທີ່ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບໃດ, ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການພວກມັນ, ແລະວິທີການຈັດການຢາຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີສອງຄົນທີ່ປະສົບກັບສະພາບດຽວກັນ ຫຼື ການປະສົມປະສານຂອງສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທຸກຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມກັບສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳມາສູ່ບ້ານຈາກບົດຄວາມນີ້ແມ່ນ:

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້:

• ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນພົບເລື້ອຍ: ການມີພະຍາດອື່ນຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງນອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດຫຼັກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ: ການຮູ້ເຖິງພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້, ແລະ ເຂົ້າໃຈວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ, ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການຈັດການສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
• ການປິ່ນປົວອາດຈະສັບສົນ:ການວາງແຜນການປິ່ນປົວອາດຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພະຍາດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ.
• ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກິນ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານມີ. ທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີຫຼາຍຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້. ດ້ວຍຄວາມຮູ້, ການສະໜັບສະໜູນ, ແລະ ຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດຮັບມືກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ!

ພະ ຍາດຮ່ວມ, ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ການວິນິດໄສເບື້ອງຕົ້ນ, ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ, ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ