ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການສັກວິຕາມິນບີ 12 ກັນເທາະ?

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບວິຕາມິນບີ 12 ບໍ? ບາງທີທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ຂອງເຈົ້າຕໍ່າ ແລະ ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາ. ຫຼື ບາງທີເຈົ້າອາດຈະກຳລັງພິຈາລະນາມັນເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ແລະ ມີອາການມຶນຊາຢູ່ແຂນຂາ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການສັກວິຕາມິນບີ 12 ນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເມື່ອໃຊ້ມັນ.

ການສັກວິຕາມິນບີ 12 ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການມັນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ວິຕາມິນບີ 12 ເປັນສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບຄົນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຄື່ອງຈັກນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການສັກຢາວິຕາມິນບີ 12 ນີ້ແມ່ນໃຫ້ເມື່ອລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່າ, ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ ແລະ ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ພົ້ນຈາກພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນດັ່ງກ່າວ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ຈາກອາຫານ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາ?" ມັນເປັນຄວາມຈິງ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ກິນຜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນມີບັນຫາ ກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດດູດຊຶມວິຕາມິນ B12 ຈາກອາຫານໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແພດຕັດສິນໃຈສັກຢານີ້.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາກໍຄືກັບລະບົບສາຍໄຟຟ້າ. ວິຕາມິນບີ 12 ແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບມັນເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນຍັງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງ ເມັດເລືອດແດງ ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ເມັດເລືອດແດງແມ່ນສິ່ງທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນຖ້າວິຕາມິນບີ 12 ຕໍ່າ, ໜ້າທີ່ທັງສອງຢ່າງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຫາຍໃຈຍາກ, ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ແລະ ມີອາການມື ແລະ ຕີນສັ່ນ.

ຢານີ້ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງອື່ນໆ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງບອກ ທ່ານໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມສັກຢານີ້?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມສັກວິຕາມິນບີ 12 ນີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ຄົນອື່ນໆທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕາທີ່ຫາຍາກທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດ Leber .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເລືອດຈາງ megaloblastic , ເຊິ່ງເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງມີຂະໜາດໃຫຍ່.
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ cyanocobalamin (ນີ້ແມ່ນຊື່ທາງເຄມີສຳລັບວິຕາມິນ B12), cobalt , ຢາຊະນິດອື່ນ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມປອມ ຫຼື ສານກັນບູດ.
• ຖ້າທ່ານ ຖືພາ , ຫຼື ກຳລັງຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ຂໍ້ມູນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍສາມາດວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢາສັກນີ້ແນວໃດ?

ການສັກຢານີ້ມັກຈະຖືກສັກ ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງເລິກ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການສັກຢານີ້ຈະຖືກສັກໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ, ໂຮງໝໍ ຫຼື ຄລີນິກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານສັກຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຟັງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລວມທັງວິທີການກະກຽມການສັກຢາ, ບ່ອນທີ່ຈະສັກ, ແລະວິທີການກຳຈັດເຂັມສັກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງປອດໄພ.

ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ ເມື່ອໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ , ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ສຳຄັນ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບໃຊ້ເອງເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນສຳລັບຄົນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບອີກຄົນໜຶ່ງ, ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນขนาด?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນຄື ການ ກິນຢາເກີນຂະໜາດ , ໃຫ້ໂທຫາຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ສູນຄວບຄຸມສານພິດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.

ຖ້າພາດການສັກຢາຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາຢູ່ຄລີນິກ ຫຼື ຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ, ຖ້າທ່ານພາດມື້ໜຶ່ງ, ໃຫ້ໂທຫາພວກເຂົາທັນທີ ແລະ ກຳນົດວັນທີໃໝ່.

ຖ້າທ່ານສັກຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາສັກຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.

ສິ່ງອື່ນໃດແດ່ທີ່ສາມາດພົວພັນກັບຢານີ້ໄດ້?

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບການສັກວິຕາມິນບີ 12 ນີ້ໄດ້. ນັ້ນຄື, ພວກມັນສາມາດປ່ຽນແປງປະສິດທິພາບຂອງການສັກວິຕາມິນບີ 12 ຫຼື ເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.

• ເຫຼົ້າ
• ຢາ ໂຄລຊິຊິນ (Colchicine) ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດກາວ (gout)

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ (ຢາ ຕາມ ໃບສັ່ງແພດ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຢາສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ, ຫຼື ອາຫານເສີມ) , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ . ບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນດີກັບຢາຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ສິ່ງໃດເມື່ອກິນຢານີ້?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງສັກວິຕາມິນບີ 12, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ທີມງານປິ່ນປົວຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ (ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ) . ເຂົາເຈົ້າຈະກວດລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ໃນເລືອດຂອງທ່ານ.ການກວດເລືອດອາດຈະເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາວ່າຢາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນປະລິມານຢາຫຼືບໍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມ ອາຫານພິເສດ . ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມຢາ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາຊະນິດນີ້ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍ ທັນທີ:

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງແບບນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.

• ອາການແພ້: ຜື່ນ ຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ ໃຄ່ບວມ. ສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ.
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂໍ້ຕີນ, ມື ຫຼື ຕີນ.
• ມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ (ແຕ່ຄວນກ່າວເຖິງຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ໜ້າລຳຄານ):

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້.

• ຖອກທ້ອງ - ນີ້ໝາຍເຖິງການຖ່າຍອາຈົມ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢາໄວ້ໃສ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

• ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ (59 ຫາ 85 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ) .
• ປົກປ້ອງຈາກແສງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຢ່າວາງມັນໄວ້ໃນແສງແດດໂດຍກົງ.
• ຖິ້ມ​ຢາ​ທີ່​ໝົດ​ອາຍຸ.

ໃບປິວນີ້ເປັນພຽງບົດສະຫຼຸບເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີຂໍ້ມູນທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຄົນອື່ນໆ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ການສັກຢາວິຕາມິນບີ 12 ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຂາດວິຕາມິນບີ 12.

• ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ໃຫ້ກິນຢາຕາມປະລິມານຢາ ແລະ ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຢ່າລືມ ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເປັນ, ຢາອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກິນ, ແລະອາການແພ້ອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເປັນ .
• ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສັກຢາ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງ.ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງໃດຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍ ທັນທີ.
• ໃຫ້ໄປຄລີນິກຕາມວັນທີ່ກຳນົດ ແລະ ກວດເລືອດ.
• ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການກິນອາຫານທີ່ດີ, ການຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ການສູບຢາຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

` ວິຕາມິນບີ12, ການສັກວິຕາມິນບີ12, ການຂາດວິຕາມິນບີ12, ລະບົບປະສາດ, ເມັດເລືອດແດງ, ໄຊຢາໂນໂຄບາລາມິນ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ວິຕາມິນບີ12, ການສັກວິຕາມິນບີ12