ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັນແນວໃດ? ແຂນ, ຂາ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ທັງໝົດນີ້ລ້ວນແຕ່ຖືກຍຶດຕິດກັນດ້ວຍ 'ກາວ' ບາງຊະນິດ, ແມ່ນບໍ? 'ກາວ' ນັ້ນ, ຫຼື ເຄືອຂ່າຍຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ສະໜັບສະໜູນທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ . ມັນພົບເຫັນຢູ່ເກືອບທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ປະກອບເປັນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັນກັບຊີມັງທີ່ໃຊ້ເພື່ອກໍ່ສ້າງເຮືອນ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ນີ້?
ວຽກງານທີ່ເຮັດໂດຍສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນວຽກງານນ້ອຍໆ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບເຄື່ອງຈັກ, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ແມ່ນສະກູ, ນັອດ, ສະກູ, ນໍ້າມັນ, ແລະອື່ນໆ ທີ່ຍຶດທຸກສ່ວນຂອງເຄື່ອງຈັກນັ້ນໄວ້ນຳກັນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜ້າທີ່ຫຼັກທີ່ປະຕິບັດໂດຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ຟັງຊັນ | ເວົ້າງ່າຍໆ... (ຄຳອະທິບາຍ) |
|---|---|
| ກຳລັງຕິດ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເອັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາກັບກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ ຫຼື ຂາຂອງພວກເຮົາໄດ້. |
| ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບໝອນ (ເບາະ) | ເປັນຫຍັງກະດູກຢູ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຕຳກັນເມື່ອເຈົ້າແລ່ນ ຫຼື ໂດດ? ມັນເປັນຍ້ອນກະດູກອ່ອນລະຫວ່າງກະດູກ. ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຍັງດູດຊຶມແຮງກະແທກ ແລະ ປົກປ້ອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. |
| ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (Flexibility) | ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຍືດຫຍຸ່ນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາງໍ ແລະ ຍືດໄດ້ຕາມທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ກະດູກຂອງພວກເຮົາບໍ່ແຕກຫັກງ່າຍເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະລົ້ມລົງກໍຕາມ. |
| ການປົກປ້ອງ | ກະໂຫຼກຫົວຂອງພວກເຮົາປົກປ້ອງສະໝອງ, ແລະກະດູກຂ້າງຂອງພວກເຮົາປົກປ້ອງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງພວກເຮົາ. ກະດູກຍັງເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສຳຄັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຂົນສົ່ງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. |
| ການແຍກ | ເປືອກຫຸ້ມບາງໆ (ແຄບຊູນ) ທີ່ອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາຖືກແຍກອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຈັດລຽງຢ່າງເປັນລະບຽບ. |
| ສະໜັບສະໜູນ | ໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາແມ່ນໂຄງທີ່ຍຶດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຕັ້ງຊື່. ການສະໜັບສະໜູນນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກກະດູກ, ເຊິ່ງເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. |
| ການສະໜອງ | ເລືອດຍັງເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ມັນຜ່ານທາງເລືອດທີ່ອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານຖືກນຳໄປສູ່ທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍ. |
ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?
ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີເນື້ອເຍື່ອຫຼັກຢູ່ສີ່ປະເພດຄື: ເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ, ເນື້ອເຍື່ອ ປະສາດ , ເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ທຸກໆອະໄວຍະວະ ແລະ ທຸກໆລະບົບໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອປະເພດນີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຍັງສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຫຼັກ.
1. ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເໝາະສົມ
ມີສອງສ່ວນຕໍ່ເລື່ອງນີ້ອີກ.
- ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ/ວ່າງ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຍືດຫຍຸ່ນ, ຄ້າຍຄືບ່ອນນອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງອະໄວຍະວະ ແລະ ປົກປ້ອງພວກມັນ. ມັນຄືກັບແຜ່ນຮອງຟອງທີ່ພວກເຮົາເອົາມາຫໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຫັກງ່າຍເມື່ອພວກເຮົາຫຸ້ມຫໍ່ມັນ.
- ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໜາແໜ້ນ: ເນື້ອ ເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນ ເຊິ່ງໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີ ເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ, ເສັ້ນເອັນ , ເສັ້ນเอ็น ແລະ ສ່ວນສີຂາວຂອງຕາຂອງພວກເຮົາ.
2. ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ພິເສດ
ສິ່ງນີ້ມີໜ້າທີ່ສະເພາະ. ແຕ່ເຈົ້າຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່ານີ້ຍັງເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ອີກດ້ວຍ.
- ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ: ແມ່ນແລ້ວ, ນ້ຳມັນ/ ໄຂມັນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
- ກະດູກ: ກະດູກທີ່ໃຫ້ໂຄງຮ່າງການຂອງຮ່າງກາຍ.
- ກະດູກອ່ອນ : ຊິ້ນສ່ວນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ທີ່ພົບໃນຂໍ້ຕໍ່, ດັງ ແລະ ຫູ.
- ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງແຫຼວ: ນີ້ລວມທັງ ເລືອດ ແລະ ນ້ຳເຫຼືອງ . ແມ່ນແລ້ວ, ເລືອດກໍ່ເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຄືກັນ! ມັນໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນເພາະມັນເຊື່ອມຕໍ່ເກືອບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແບບຕາໜ່າງ: ຕົວຢ່າງປະກອບມີໄຂກະດູກ ແລະ ບາງສ່ວນຂອງລະບົບນ້ຳเหลืองຂອງພວກເຮົາ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຕັ້ງແຕ່ກະດູກໄປຈົນເຖິງເລືອດໜຶ່ງຢົດ, ແມ່ນຢູ່ໃນຄອບຄົວໃຫຍ່ນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
ພະຍາດຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ນີ້?
ເນື່ອງຈາກເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກມັນຈຶ່ງມີຫຼາກຫຼາຍ. ບາງພະຍາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບທັງໝົດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງພະຍາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອສະເພາະເທົ່ານັ້ນ. ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງສອງສາມຢ່າງ.
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກ
- ຮອຍຊ້ຳຂອງກະດູກ
- ກະດູກຫັກ
- ພະຍາດກະດູກພຸນ (ການບາງລົງຂອງກະດູກ)
- ພະຍາດ Paget ຂອງກະດູກ
- ໂຣກກະດູກອ່ອນເກີດຈາກ ການຂາດວິຕາມິນດີ
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລືອດ
- ພະຍາດເລືອດຈາງ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແຂງຕົວຂອງເລືອດ
- ມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ (Leukemia)
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກອ່ອນ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
- ພາວະໂລກຂໍ້ອັກເສບຍ້ອນພູມຕ້ານທານໂຕເອງ. ຕົວຢ່າງລວມມີ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ , ໂລກລູປຸສ , ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂຊຣິອາຕິກ .
- ໂລກກາວ
- ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງ
ພະຍາດຂອງເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດເຊັ່ນ: ໂຣກມາຟານ ຫຼື ໂຣກເອເລີສ໌-ແດນໂລສ ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ອາການປວດຂໍ້ ແລະ ນ້ຳຕາ
- ສະພາບການອັກເສບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ : tendinitis .
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວໜັງ
ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຍັງເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສຳຄັນ, ສະນັ້ນພະຍາດຜິວໜັງຫຼາຍຊະນິດຈຶ່ງຕົກຢູ່ໃນໝວດນີ້.
- ສິວ
- ປະເພດຂອງມະເຮັງຜິວໜັງ -ມະເຮັງເຊວພື້ນຖານ, ມະເຮັງເຊວສະຄວາມັດ ຫຼື ເມລາໂນມາ
- ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ - ເຊວລູໄລຕິສ
- ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ໂລກສະເກັດເງິນ
- ບາດແຜຕາມຜິວໜັງ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຮອຍໄໝ້.
ອາການຫຍັງແດ່ທີ່ບົ່ງບອກວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່?
ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ບາງຊະນິດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງຄືໂຣກຂໍ້ຕໍ່ເຄື່ອນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ບາງພະຍາດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສູງ ຫຼື ຮູບລັກສະນະຂອງກະດູກ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າສົງໃສວ່າອະດີດປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ Abraham Lincoln ອາດຈະເປັນ ໂຣກ Marfan syndrome . ນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຮູບຖ່າຍ ແລະ ບັນທຶກທີ່ຂຽນໄວ້ຂອງລາວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:
- ມີເລືອດອອກ
- ຟົກຊ้ำງ່າຍ
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ
- ຄວາມເຈັບປວດ
- ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ແຂນຂາ
- ກ້ອນຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ
- ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ (ການປ່ຽນສີ, ຕຸ່ມ )
- ອາການໃຄ່ບວມ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ມີຫຼາຍປະເພດ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆສາມາດຫຼາກຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ .
ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດຫາອາການດັ່ງກ່າວ?
ທ່ານໝໍໃຊ້ການກວດຕ່າງໆເພື່ອກວດຫາບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
| ປະເພດການທົດສອບ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການທົດສອບການຖ່າຍພາບ | ການສະແກນ ລັງສີເອັກສ໌ ແລະ CT scan ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການກວດຫາບັນຫາກະດູກ. ການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: MRI ແລະ ultrasound ສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາບັນຫາເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ (ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນเอ็น). |
| ການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງ | ການກວດເລືອດ ແລະ ປັດສະວະສາມາດກວດຫາອາການຂອງພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້. ການກວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບພູມຕ້ານທານສາມາດກວດຫາພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງໄດ້. ການກວດທາງພັນທຸກໍາສາມາດກວດຫາພະຍາດທີ່ສືບທອດມາໄດ້. |
| ການກວດຮ່າງກາຍ | ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຊອກຫາການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນ ຫຼື ຮູ້ສຶກໄດ້. ພວກເຂົາຈະກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ສະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານ. |
ມີວິທີການປິ່ນປົວອັນໃດແດ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງອາການສະເພາະຂອງທ່ານ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ມັນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ.
ພວກເຮົາຈະຮັກສາເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງພິເສດສຳລັບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນຢູ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ໄປພົບແພດຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການກວດສຸຂະພາບຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ການກວດເລືອດຂັ້ນພື້ນຖານບາງຢ່າງ. ການກວດນີ້ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາອາການທາງການແພດບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດຂຶ້ນ.
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານ ເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຫົວເຂົ່າ ແລະ ສະໂພກ. ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນນີ້ໄດ້.
- ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສົມດູນ: ໃຫ້ລວມເອົາຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ໂພຊະນາການທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການບາດເຈັບ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ. ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພເມື່ອຂັບຂີ່, ໃສ່ໝວກກັນກະທົບເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ. ສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານໄດ້.
ສຸດທ້າຍ, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍຶດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄວ້ນຳກັນ. ມັນມີໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່. ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຄິດເຖິງມັນເມື່ອພວກເຮົາມີອາການເທົ່ານັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ສຳຄັນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເຫັນເກືອບທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຮ່າງກາຍ.
- ທ່ານອາດຈະແປກໃຈ, ແຕ່ເລືອດ, ກະດູກ, ກະດູກອ່ອນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນກໍ່ເປັນປະເພດຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ເຊັ່ນກັນ.
- ອາການຂອງພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍຄວາມເຈັບປວດ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືການປ່ຽນແປງອື່ນໆທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຫາກມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ, ໃຫ້ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ (ທ່ານໝໍ) ແລະ ຢ່າກວດຫາ ຫຼື ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ.
- ການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍ, ນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ) ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ລວມທັງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ