ເຈົ້າເຈັບຫົວບໍເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງປຶ້ມ ຫຼື ໂທລະສັບ? ຕາຂອງເຈົ້າມົວບໍ? ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຮ່ວມບໍ?

ເຈົ້າເຈັບຫົວບໍເມື່ອອ່ານໜັງສື ຫຼື ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບໂທລະສັບ? ເຈົ້າເຫັນຕົວອັກສອນສອງຫຼືສາມຕົວບໍ? ຫຼື ຕາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄວາມເມື່ອຍລ້າປົກກະຕິ ແລະ ເອົາມັນໄວ້. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ນີ້ອາດເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍກັບວິທີທີ່ຕາຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ນັ້ນຄື, ການປະສານງານຂອງຕາ. ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ Convergence Insufficiency. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງ Convergence ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ອັນນີ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງເບິ່ງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຄ່ອຍໆເອົານິ້ວມືນັ້ນມາໃກ້ໜ້າຂອງເຈົ້າ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ຕາຂອງເຈົ້າກໍ່ຫັນເຂົ້າໄປທາງໃນ ແລະ ສຸມໃສ່ນິ້ວມືນັ້ນຮ່ວມກັນ, ແມ່ນບໍ? ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃກ້ໆ, ຕາຂອງພວກເຮົາຫັນເຂົ້າໄປທາງດັງຂອງພວກເຮົາເລັກນ້ອຍ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການລວມຕົວ'.

ແຕ່ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເປັນພະຍາດ Convergence Insufficiency ເບິ່ງສິ່ງຂອງໃກ້ຄຽງ, ຕາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປພາຍໃນຢ່າງແນ່ນອນ. ຕາຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງຫັນອອກໄປທາງນອກເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສະໝອງບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນໃນການເບິ່ງເຫັນຂອງຕາທັງສອງຂ້າງ, ແຕ່ເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບການປະສານງານຂອງຕາສອງຂ້າງທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ (ການເບິ່ງເຫັນດ້ວຍກ້ອງສອງຂ້າງ).

ອາການນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ, ແຕ່ມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຈົນກວ່າເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມອ່ານ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼັງຈາກເກີດການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ.

ອາການທີ່ເຫັນໃນສະພາບນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານມີ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ປຶ້ມ, ແທັບເລັດ, ຫຼື ໂທລະສັບ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຫຼືບໍ່.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການຂາດການສື່ສານລະຫວ່າງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ຄວບຄຸມຕາຂອງທ່ານ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນກ້າມຊີ້ນຕາຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ບໍ່ເປັນພະຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ້າມຊີ້ນບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກເສັ້ນປະສາດທີ່ບອກພວກມັນໃຫ້ "ຫັນເຂົ້າພາຍໃນ".

ໃນບາງກໍລະນີ, ການຂາດການລວມຕົວຍັງສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບຂອງສະໝອງ ຫຼື ສະພາບທາງລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson.

ມີບັນຫາອື່ນໆໃດໆອີກບໍທີ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ?

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມບໍ່ສະດວກທີ່ເກີດຈາກສະພາບການນີ້, ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເບິ່ງເຫັນສອງຂ້າງ, ສະໝອງຂອງເຮົາເຮັດສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍ. ມັນສະກັດກັ້ນຮູບພາບທີ່ມາຈາກຕາຂ້າງໜຶ່ງ.ມັນຄືກັບການປິດຕາຂ້າງໜຶ່ງ. ເນື່ອງຈາກຕາທັງສອງບໍ່ເຮັດວຽກເປັນທີມ, ສະໝອງຈຶ່ງພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງບັນຫາດ້ວຍວິທີນີ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ຕາທັງສອງຂ້າງອາດຈະຫ່າງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເລີ່ມເຮັດວຽກເປັນອິດສະຫຼະຈາກກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົມດຸນ ແລະ ການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ.
• ບໍ່ສາມາດປະເມີນໄລຍະທາງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫຼິ້ນກິລາ (ໂດຍສະເພາະເກມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບບານ).
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດຕໍ່ສາຍຕາເມື່ອລົມກັບຄົນອື່ນ.
• ອາການເມົາລົດໃນເວລາເດີນທາງ.

ເຈົ້າພົບສະຖານະການນີ້ແນວໃດແທ້?

ເພື່ອກວດຫາພະຍາດນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດຕາຫຼືແພດຜ່າຕັດສາຍຕາ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ການກວດສາຍຕາທີ່ພວກເຮົາມັກເຮັດ, ຕາຕະລາງ 20/20 ທີ່ອ່ານຕົວອັກສອນ, ບໍ່ສາມາດກວດພົບສະພາບຂອງການຂາດການລວມຕົວນີ້ໄດ້. ເຖິງແມ່ນ ວ່າຄົນຜູ້ນັ້ນຈະມີສະພາບນີ້, ພວກເຂົາກໍຍັງສາມາດຜ່ານການທົດສອບປົກກະຕິນັ້ນໄດ້ດີຫຼາຍ.

ມີການທົດສອບພິເສດເພື່ອຊອກຫາສິ່ງນີ້. ມັນວັດແທກວ່າຕາຂອງເຈົ້າບັນຈົບກັນໄກເທົ່າໃດເມື່ອນຳວັດຖຸມາໃກ້ໜ້າຂອງເຈົ້າ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນ ການອອກກຳລັງກາຍເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ. ຄືກັນກັບການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຝຶກລະບົບປະສາດຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ ແລະ ສອນມັນໃຫ້ເບິ່ງທັງສອງຕາຢູ່ໃນຈຸດດຽວກັນ.

ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຄລີນິກພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຍັງແນະນຳໃຫ້ເຮັດຢູ່ເຮືອນອີກດ້ວຍ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ບາງຄົນກໍ່ຕ້ອງໃຊ້ແວ່ນຕາພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ແວ່ນຕາປຣິຊຶມ . ແວ່ນຕາເຫຼົ່ານີ້ຈະປ່ຽນທິດທາງແສງທີ່ເຂົ້າສູ່ຕາ, ເຮັດວຽກທີ່ເສັ້ນປະສາດບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການຜ່າຕັດອາດຈະເຮັດເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຕາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ ວ່າການໃສ່ແວ່ນຕາ ຫຼື ແຜ່ນປິດຕາເປັນປະຈຳຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການນີ້ໄດ້.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນດຽວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ສາມເດືອນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະເປັນແບບຖາວອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ອາການອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ ພຽງພໍ .
• ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ.
• ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃກ້ໆຫຼາຍໆຢ່າງພ້ອມກັນ.

ມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສິ່ງນີ້ກັບ ADHD ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນສຳລັບພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການກວດຫາພະຍາດສະມາທິສັ້ນ/ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD), ແນະນຳໃຫ້ພວກເຂົາກວດສຸຂະພາບຕາ.

ເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຍ້ອນວ່າອາການຂອງ Convergence Insufficiency (ໂດຍສະເພາະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່) ແລະ ADHD ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ.

ການສຶກສາພົບວ່າ ການຂາດການລວມຕົວກັນ (Convergence Insufficiency) ພົບເລື້ອຍ ກວ່າໃນເດັກທີ່ເປັນ ADHD ເຖິງສາມເທົ່າ ເມື່ອທຽບກັບປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດສຸຂະພາບເດັກທຸກຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນ ADHD ສຳລັບອາການນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການໃດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາຂ້າງເທິງໃນຂະນະທີ່ອ່ານປຶ້ມ, ຮຽນໜັງສື, ຫຼືເຮັດວຽກອື່ນໆຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບ ແພດ ຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດຕາຖ້າຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຖານະຜູ້ໃຫຍ່, ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປພົບແພດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ

• ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດການກວດພິເສດທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກວດຫາອາການນີ້ບໍ?
• ທ່ານສາມາດແນະນຳຂ້ອຍໄປຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວການອອກກຳລັງກາຍຕານີ້ໄດ້ບໍ?
• ການປິ່ນປົວໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?
• ສະຖານະການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້ບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ?