ຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຍ້ອນໂລກຊຶມເສົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ຜົວ ຫຼື ເມຍທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ເຄີຍມີຄວາມສຸກ ແລະ ມ່ວນຊື່ນຫຼາຍ, ຕອນນີ້ຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງຢ່າງສິ້ນເຊີງບໍ? ລາວມັກຈະໂສກເສົ້າ, ຄິດຫຼາຍ, ແລະ ບໍ່ສົນໃຈຫຍັງເລີຍບໍ? ການລົມກັບລາວ ຫຼື ນາງມັກຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຜິດຖຽງກັນບໍ? ສະຖານະການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງເຈັບປວດຫຼາຍ. ເມື່ອຄົນໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນທຸກທໍລະມານແບບນີ້, ເຈົ້າທັງສອງຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດເປັນອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ພະຍາດທາງຈິດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "(ອາການຊຶມເສົ້າ)".

ອາການຊຶມເສົ້າເຮັດໃຫ້ການຢ່າຮ້າງເກີດຂຶ້ນແທ້ບໍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ບໍ່. ອາການຊຶມເສົ້າເອງບໍ່ແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງການຢ່າຮ້າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ, ການບໍ່ເວົ້າເຖິງມັນ, ແລະ ການບໍ່ສົນໃຈມັນສາມາດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການແຕກແຍກຂອງສາຍພົວພັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າມັກຈະຖອນຕົວອອກຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກໄປເຮັດວຽກ, ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເຮັດວຽກບ້ານ, ລາວບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ມີຄວາມສຸກກັບເຈົ້າເລີຍ. ບາງຄັ້ງການຖອນຕົວນີ້ອາດຈະນຳໄປສູ່ຄວາມສຳພັນອື່ນໆນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມສຳພັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນອື່ນອາດຈະຄິດວ່າ, "ລາວເບື່ອຂ້ອຍ." ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຫດຜົນຂອງພຶດຕິກຳນັ້ນແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຈັບປ່ວຍ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ ຫຼື ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໂດຍເຈດຕະນາ. ມັນເປັນອາການທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ຄົນສອງຄົນອາໄສຢູ່ພາຍໃຕ້ຫລັງຄາດຽວກັນໄດ້ແນວໃດ

ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສຳລັບທັງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ແລະ ສຳລັບທ່ານຜູ້ທີ່ກຳລັງປະສົບກັບມັນ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທັງສອງສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຫຼາຍ.

ຄວາມຮັກກາຍເປັນຄວາມໂກດໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດຮ່ວມກັນ (ເບິ່ງໜັງ, ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ພົບປະໝູ່ເພື່ອນ), ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຄົນດຽວ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນ.

ເມື່ອທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈສະຖານະການນີ້, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ, "ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ, ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບລາວ?" ແຕ່ບາງຄັ້ງສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ພາຍນອກ (ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານທຳ, ການເສຍຊີວິດໃນຄອບຄົວ). ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເກີດຈາກບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າອອກມາໃນຊີວິດສົມລົດ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແນວໃດ?

ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫານີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

1. ໄປພົບແພດ: ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການລົມກັບ ທ່ານໝໍ ປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້. ເຂົາເຈົ້າສາມາດ ກຳນົດໄດ້ ວ່ານີ້ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ອາການທາງການແພດອື່ນໆ. ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາຈິດແພດໄດ້.

2. ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ/ການປິ່ນປົວ: ການສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາສາມາດຊ່ວຍລະບຸບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້.

• ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນຕົວ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການຊຶມເສົ້າສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງເສລີ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຮັກ: ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າທັງສອງຝ່າຍສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຮ່ວມກັນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາຈະຊ່ວຍສ້າງການສື່ສານລະຫວ່າງສອງຝ່າຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວນຕຳນິ, ແຕ່ເປັນບ່ອນທີ່ຄວນແກ້ໄຂບັນຫາ.

3. ການໃຊ້ຢາ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະຖືກສັ່ງພ້ອມກັບການໃຫ້ຄຳປຶກສາ.ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສານເຄມີໃນສະໝອງ ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ເລື່ອງຈິງ...

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຄູ່ຜົວເມຍໜຸ່ມທີ່ຫາກໍ່ມີລູກ? ແມ່ໄດ້ປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ. ເມື່ອພວກເຂົາໄປປຶກສາ, ນາງໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈຂອງນາງກ່ຽວກັບການກາຍເປັນແມ່. ບັນຫາຂອງຜົວແມ່ນເຮືອນຂອງລາວບໍ່ເປັນລະບຽບ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາລົມກັນກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ອາການຊຶມເສົ້າຂອງເມຍກໍ່ຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ. ຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຂົາເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນກວ່າທີ່ເຄີຍ.