ບາງຄັ້ງພວກເຮົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມເລັກນ້ອຍ, ກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກແຫ້ງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການນີ້ຈະກາຍເປັນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ແລະອາຈົມ ແຂງ ຄືກັບກ້ອນຫີນ ແລະ ຕິດຢູ່ໃນຮູທະວານ, ແລະບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຖ່າຍອອກໄດ້. ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາເຕັມແລ້ວ, ພວກເຮົາກິນບໍ່ໄດ້, ແລະ ພວກເຮົາຮູ້ສຶກປວດຮາກ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ທ່ານໝໍປະຕິບັດ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Digital Disimpaction ແມ່ນຫຍັງ?
ຊື່ນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ການຖອດອາຈົມອອກທາງດິຈິຕອນແມ່ນຂະບວນການທີ່ທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບໃຊ້ນິ້ວມື (ຕົວເລກ) ຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເອົາອາຈົມທີ່ຕິດຢູ່ໃນຮູທະວານຂອງທ່ານອອກ. ນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າການຖອດອາຈົມອອກດ້ວຍມື.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ທ່ານໝໍຈະຄ່ອຍໆສອດນິ້ວມືທີ່ໃສ່ຖົງມື ແລະ ມີນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ, ແຍກອາຈົມແຂງອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ແລະ ເອົາອອກ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູທະວານເປີດອອກ ແລະ ບັນເທົາອາການໄດ້ທັນທີ.
ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈຶ່ງຈຳເປັນ?
ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານໝໍຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວນີ້ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະລອງວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆກ່ອນ. ຕົວຢ່າງ:
- ນ້ຳຢາປັບອາຈົມ ໃຫ້ອ່ອນລົງ
- ຢາທີ່ຊ່ວຍຂັບຖ່າຍກະເພາະອາຫານ ( ຢາລະບາຍ )
- ນໍ້າຢາສວນ
ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ນັ້ນຄື, ຖ້າອາຈົມຖືກອຸດຕັນຢ່າງຮຸນແຮງໃນຮູທະວານ (ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ ນີ້), ພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາການຖອດອາຈົມອອກດ້ວຍເຄື່ອງດິຈິຕອລ.
ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:
- ທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ: ເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ຖ່າຍເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ອາຈົມຈະແຫ້ງ ແລະ ແຂງ ຄືກັບກ້ອນຫີນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ສະພາບສຸຂະພາບບາງຢ່າງ: ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກໄດ້.
- ອາຍຸຍືນ: ສະພາບແບບນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນວ່າໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ຖືກປະຕິບັດແນວໃດ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການຜ່າຕັດນີ້ຈະເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຊ້ຢາສະລົບ ແລະ ໄດ້ເຮັດໃນຫ້ອງຜ່າຕັດ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະຖືກຫັນໄປທາງຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງໂຕະກວດ ແລະ ຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານລົງມາທາງກະເພາະອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງມື ແລະ ທານ້ຳມັນຫລໍ່ລື່ນໃຫ້ພໍດີ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນິ້ວມືຈະຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ.
3. ບົດອາຈົມທີ່ຕິດຢູ່ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ ແລະ ແຍກມັນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
4. ສຸດທ້າຍ, ເອົາຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆອອກ ແລະ ຮູທະວານຈະຖືກທຳຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້, ແຕ່ທ່ານໝໍຈະເຮັດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຄ່ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງບໍ?
ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມທາງການແພດເຮັດມັນ ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ . ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກບົດຄວາມນີ້. ການໄປຄົນດຽວຄືກັບການແລ່ນລົງຖະໜົນໂດຍປິດຕາ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນ:
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮູທະວານ ແລະ ລຳໄສ້: ກຳແພງຂອງຮູທະວານ ແລະ ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ກຳແພງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຈີກຂາດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຈາະດ້ວຍຕະປູ ຫຼື ແຮງກົດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmia): ມີເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ (ເສັ້ນປະສາດ Vagus) ໃກ້ກັບຮູທະວານ. ຖ້າສິ່ງນີ້ຖືກກະຕຸ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນລົມ ('ເປັນລົມ') ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
- ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ: ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃສ່ຖົງມື, ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນ: ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານ.
| ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເປັນທ່ານໝໍ | ຄວາມສ່ຽງຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ |
|---|---|
| ບັນເທົາອາການທັນທີ (ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ). | ການຈີກຂາດ ຫຼື ການບາດເຈັບຕໍ່ຜະໜັງຂອງຮູທະວານ (ຮອຍແຕກທາງຮູທະວານ) . |
| ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ (ເຊັ່ນ: ລຳໄສ້ເຈາະ). | ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmia) ແລະ ເປັນລົມ. |
| ດຳເນີນຂະບວນການໃນລັກສະນະທີ່ປອດໄພ ແລະ ຄວບຄຸມໄດ້. | ການປະກົດຕົວຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. |
| ການກວດສອບສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກ ແລະ ການສັ່ງການປິ່ນປົວຕື່ມອີກ. | ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກ້າມ ຊີ້ນຫົດຕົວ ຂອງຮູທະວານ. |
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ. ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສິ້ນສຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນໄລຍະໜຶ່ງຕາມທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແນະນໍາ. ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຍົກນໍ້າໜັກ ແລະ ອອກກໍາລັງກາຍ.
ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດອີກຄັ້ງ:
- ອາການເຈັບທ້ອງ
- ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ
- ຖອກທ້ອງ
- ຄວາມຢາກອາຫານ
- ປວດຮາກ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກອາຍ ແລະ ບໍ່ສະບາຍເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ ແລະ ການກັກອາຈົມແມ່ນສະພາບທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ຖ້າຖືກລະເລີຍ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຮ່ວມກັນ, ທ່ານສາມາດວາງແຜນທີ່ດີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຖອດອາຈົມອອກດ້ວຍດິຈິຕອນເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຄວນປະຕິບັດໂດຍແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນໃນກໍລະນີມີການອຸດຕັນອາຈົມຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວອື່ນໆລົ້ມເຫຼວ.
- ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນເດັດຂາດ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
- ການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກທີ່ເຈັບປວດໄດ້ທັນທີ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ອາການທ້ອງຜູກເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ. ຢ່າອາຍກັບມັນ, ແລະ ໃຫ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ