ຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບແພດ (ປຶກສາທ່ານໝໍ)

ເຄີຍບໍ່ທີ່ທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ກິນຢາ, ແລະກັບບ້ານມາຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈບໍ?" ຫຼື ທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເວົ້າບໍ? ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາເຄີຍມີປະສົບການນີ້. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນຄິວ ແລະ ທ່ານໝໍຫຍຸ້ງ, ພວກເຮົາລືມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກຖາມ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ການຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ການສົນທະນາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຖາມຄຳຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງກັບທ່ານໝໍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມອັບອາຍ.

ເປັນຫຍັງການຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ປິ່ນປົວມັນ, ແຕ່ເຈົ້າເອງກໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງສົມບູນກັບມັນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າ ແລະ ທ່ານໝໍແມ່ນຄືກັບທີມໜຶ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ທີມງານນີ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ຕ້ອງມີການສື່ສານທີ່ດີລະຫວ່າງສອງຄົນ.

• ເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງຕົນເອງ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຫຍັງ, ມັນພັດທະນາໄປແນວໃດ, ແລະມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະປະເຊີນກັບມັນ.
• ຮັບຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຍັງ, ວິທີການກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືບໍ່, ທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຢ່າງແນ່ນອນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ: ພວກເຮົາມັກຈະຢ້ານກົວຄວາມເຈັບປ່ວຍ ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຫຼາຍພໍກ່ຽວກັບມັນ. ການຮູ້ລາຍລະອຽດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
• ຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ: ມັນຈະມີເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ວ່າຈະຜ່າຕັດຫຼືບໍ່, ຫຼືວ່າຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາຫຼືບໍ່. ການຮູ້ລາຍລະອຽດໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າກຽມຕົວແນວໃດກ່ອນໄປພົບແພດ?

ການກຽມພ້ອມທີ່ດີມີໄຊຊະນະໄປເຄິ່ງໜຶ່ງແລ້ວ. ເຈົ້າຍັງສາມາດກຽມຕົວໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາໝໍ. ລອງເບິ່ງອັນນີ້...

• ຂຽນອາການຂອງທ່ານລົງ: ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່ໃນເຈ້ຍ ຫຼື ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຈົດບັນທຶກວ່າມັນເລີ່ມຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ດີຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ແລະ ມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍປານໃດ.
• ລາຍຊື່ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ: ຂຽນ ຢາທັງໝົດ ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ນີ້ລວມທັງຢາສຳລັບພະຍາດອື່ນໆ, ວິຕາມິນ, ຢາທົ່ວໄປເຊັ່ນ Panadol, ແລະແມ້ກະທັ້ງຢາອາຍຸຣເວດ.
• ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບອາການແພ້ຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາ ຫຼື ອາຫານບາງຊະນິດ, ທ່ານຄວນບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບອາການດັ່ງກ່າວຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຂຽນຄຳຖາມຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າ: ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຖາມທ່ານໝໍລ່ວງໜ້າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ທັນເວລາ.
• ໄປນຳໃຜຜູ້ໜຶ່ງ:ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ພາໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໄປນຳ. ການມີຄົນສອງຄົນຢູ່ອ້ອມຂ້າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເວົ້າ ແລະ ຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆໄດ້.

ຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະຖາມຄຳຖາມຫຍັງ, ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ໝໍເວົ້າ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈບາງຄຳທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າຢູ່ງຽບໆໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.

ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍເວົ້າຊ້ຳສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈ ແລະ ຮັບປະກັນວ່າມັນຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຖາມວ່າ, "ທ່ານໝໍ, ເຈົ້າໝາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍຄວນກິນຢານີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ, ແມ່ນບໍ?" ເຈົ້າຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ລາວຂຽນຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນໄດ້, ເຊັ່ນຊື່ຂອງພະຍາດ, ໃສ່ເຈ້ຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານໝໍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ຮັບຟັງທ່ານ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານຢ່າງອົດທົນ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ຟັງທ່ານ ຫຼື ບໍ່ຕ້ອງການຖາມທ່ານ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະໄປຫາທ່ານໝໍຄົນອື່ນ. ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງທ່ານ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານມີສິດທຸກຢ່າງທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.