ມີໃຜສູບຢາຢູ່ໃກ້ລູກຂອງທ່ານບໍ? (ຄວັນຢາສູບມືສອງ) ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງອັນຕະລາຍນີ້

ເຈົ້າຄິດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເຫັນຄົນມາຢາມລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າຈູດຢາສູບ? ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄິດວ່າ, "ໂອ້, ມັນບໍ່ດີຕໍ່ລູກນ້ອຍ," ພວກເຮົາຮູ້ແທ້ໆບໍວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງບໍ? ບາງທີພວກເຮົາອາດຈະຄິດວ່າ, 'ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າສູບຢາຈາກໄລຍະໄກ.' ແຕ່ນັ້ນແມ່ນແທ້ບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ຄວັນຢາສູບມືສອງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າ ຄວັນຢາສູບມືສອງ , ສາມາດເຮັດກັບລູກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຖືວ່າບໍ່ສຳຄັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນການລວມກັນຂອງສອງສ່ວນ.

1. ຄວັນທີ່ປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດໂດຍກົງຈາກປາຍ ຢາສູບ, ຊີກາ ຫຼື ກອກຢາເມື່ອຈູດມັນ.

2. ຄວັນທີ່ຜູ້ສູບ ຢາ ພົ່ນອອກມາ .

ຄວັນສອງປະເພດນີ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມ. ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນຄວັນນີ້ມີ ສານເຄມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າ 7,000 ຊະນິດ, ລວມທັງສານກໍ່ມະເຮັງ. ໃນນັ້ນ, ມີພຽງ 70 ຊະນິດເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທຸກໆຄັ້ງທີ່ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ສູດດົມຄວັນນີ້, ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ຄວັນນີ້ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ລູກໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສຳຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືກັນເລື້ອຍໆ. ເຊັ່ນດຽວກັບແມ່ທີ່ຖືພາທີ່ສູບຢາ, ການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານຈະສົ່ງໄປຫາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໂດຍກົງຜ່ານສາຍບື.

ນີ້ແມ່ນບາງອັນຕະລາຍທີ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກັບເດັກ:

• ໂຣກເສຍຊີວິດ ກະທັນຫັນໃນເດັກອ່ອນ (SIDS): ຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກທີ່ເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນຈະເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນປີທຳອິດຫຼັງຈາກເກີດ.
• ເກີດກ່ອນກຳນົດ: ເດັກອາດຈະເກີດກ່ອນວັນຄອດ.
• ການຫຼຸລູກ: ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກໃນກາງເດືອນ.
• ນ້ຳໜັກ ເກີດ ຕໍ່າ: ເດັກອາດຈະເກີດມາມີນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າກວ່າເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
• ບັນຫາການພັດທະນາ ແລະ ພຶດຕິກຳ: ເດັກອາດຈະພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD) ໃນພາຍຫຼັງ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບເດັກໃນທ້ອງຈາກຄວັນຢາສູບ?

ເນື່ອງຈາກອະໄວຍະວະຂອງເດັກນ້ອຍ ເຊັ່ນ: ປອດ ແລະ ສະໝອງ ຍັງຄົງພັດທະນາຢູ່, ເດັກນ້ອຍຈຶ່ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດໃນຄວັນຢາສູບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ ບັນຫາສຸຂະພາບ ຕ່າງໆ.

ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງລູກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຈາກອັນຕະລາຍນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງງ່າຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດ.

1. ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານເປັນເຂດຫ້າມສູບຢາ

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ໃຜສູບຢາພາຍໃນເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສູບຢາຢູ່ເທິງລະບຽງ ຫຼື ໃກ້ກັບປ່ອງຢ້ຽມ, ຄວັນກໍຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້. ເອົາຖາດຂີ້ເທົ່າອອກຈາກເຮືອນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ກົດລະບຽບ "ຫ້າມສູບຢາ" ຄວນນຳໃຊ້ກັບທຸກຄົນໃນເຮືອນ.

2. ຢ່າສູບຢາພາຍໃນລົດ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄົນອື່ນສູບຢາໃນລົດ, ໃຫ້ຢຸດສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປີດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້, ຄວັນ ກໍ່ຈະບໍ່ລະເຫີຍອອກໝົດ. ຄວັນນັ້ນສາມາດໄປຮອດເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ບ່ອນນັ່ງຫຼັງໄດ້ໂດຍກົງ.

3. ເລືອກສູນລ້ຽງເດັກທີ່ບໍ່ສູບຢາ

ເມື່ອເລືອກສະຖານທີ່ດູແລລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະຖານທີ່ນັ້ນເປັນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພະນັກງານບໍ່ຄວນສູບຢາ.

4. ເບິ່ງແຍງຜູ້ລ້ຽງເດັກ

ຖ້າທ່ານມີຜູ້ລ້ຽງເດັກທີ່ເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສູບຢາ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສູບຢາຢູ່ບ່ອນອື່ນ ແລະ ໄປຮັບລູກຂອງທ່ານ, ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດທີ່ຕິດຢູ່ໃນເສື້ອຜ້າ ແລະ ລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວັນຢາສູບມືສາມ) ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້.

5. ຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສູບຢາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສະຖານທີ່ເຊັ່ນ: ຮ້ານອາຫານ ແລະ ສວນສາທາລະນະມີພື້ນທີ່ສູບຢາທີ່ກຳນົດໄວ້, ແຕ່ຄວັນຍັງສາມາດລອຍຂຶ້ນສູ່ອາກາດ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບ່ອນອື່ນໆໄດ້. ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ພາລູກຂອງທ່ານໄປບ່ອນທີ່ຫ້າມສູບຢາຢ່າງເດັດຂາດ.

ຖ້າຫາກທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຊົາສູບຢາ...

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາທີ່ກຳລັງອ່ານບົດຄວາມນີ້, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ "ນີ້ຈະຍາກທີ່ຈະເຊົາ." ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ການສູບຢາບໍ່ແມ່ນນິໄສທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຊົາ. ແຕ່ການຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີ.