ເຈົ້າຢ້ານການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນງ່າຍໆກັນເບິ່ງ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງເດີນອາຫານ? ທ່ານອາດຈະຢ້ານເລັກນ້ອຍເມື່ອໄດ້ຍິນຊື່. 'ອັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຂົາເຈົ້າເອົາທໍ່ໃສ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນຈະເຈັບບໍ?' ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງແບບນີ້ຈະເຂົ້າມາໃນໃຈ. ຫຼື ບາງທີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານອາດຈະມີກຳນົດທີ່ຈະກວດນີ້ ແລະ ທ່ານຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກັງວົນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນລັກສະນະທີ່ຈະແກ້ໄຂຄຳຖາມທັງໝົດທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນໃຈ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງພາຍໃນແມ່ນຫຍັງ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະດີປານໃດ ຖ້າທ່ານສາມາດເບິ່ງພາຍໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້, ເຊັ່ນ: ກະເພາະອາຫານ, ປອດ ຫຼື ລຳໄສ້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ການສ່ອງກ້ອງເພື່ອເຮັດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສ່ອງກ້ອງໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນການທົດສອບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ. ເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າກ້ອງສ່ອງພາຍໃນ. ມັນເປັນທໍ່ບາງໆ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້. ມັນເບິ່ງຄືກັບສາຍບາງໆ. ຢູ່ປາຍດ້ານໜຶ່ງຂອງທໍ່ນີ້ແມ່ນ ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ໄຟ .

ເມື່ອທ່ານໝໍນຳທໍ່ນີ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຮູບພາບຈາກກ້ອງຖ່າຍຮູບ, ເຊິ່ງເປັນອະໄວຍະວະຂອງທ່ານທີ່ມີລັກສະນະຢູ່ພາຍໃນ, ຈະເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນໜ້າຈໍໃຫຍ່. ມັນຄືກັບການເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຫັນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີບັນຫາ, ການບາດເຈັບ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃດໆໃນອະໄວຍະວະຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.

ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເບິ່ງເທົ່ານັ້ນ. ເຄື່ອງສ່ອງກ້ອງບາງອັນມີຊ່ອງທາງນ້ອຍໆພາຍໃນທໍ່. ຜ່ານຊ່ອງທາງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍສາມາດໃສ່ເຄື່ອງມືນ້ອຍໆ ເພື່ອເກັບຕົວຢ່າງເນື້ອເຍື່ອຈາກບໍລິເວນທີ່ໜ້າສົງໄສ (ການກວດຊີ້ນເນື້ອ) , ຫຼືແມ່ນແຕ່ປະຕິບັດການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ.

ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການກວດສອບພາຍໃນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການກວດສອບດ້ວຍກ້ອງສ່ອງ. ແຕ່ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງພວກມັນທັງໝົດແມ່ນຄືກັນ. ນັ້ນຄື, ທໍ່ທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຕິດຢູ່ຈະຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ກວດ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສອງສາມຢ່າງ.

• ອະໄວຍະວະທີ່ກຳລັງທົດສອບ: ຊື່ຂອງການທົດສອບຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມອະໄວຍະວະທີ່ກຳລັງທົດສອບ.
• ຂອບເຂດ: ທໍ່ທີ່ໃຊ້ຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມມຸມເບິ່ງ. ບາງອັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນແຂງເລັກນ້ອຍ.
• ຕຳແໜ່ງຂອງການໃສ່ທໍ່: ມັນຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊ່ອງເປີດ ຫຼື ຮອຍຜ່າຕັດໃນຮ່າງກາຍທີ່ທໍ່ຖືກໃສ່ຜ່ານ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຂໍ້ມູນນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້.

ຕາຕະລາງນີ້ລະບຸພຽງແຕ່ບາງປະເພດຫຼັກເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີປະເພດພິເສດອື່ນໆ.

ເຕັກນິກຂັ້ນສູງ

ໃນປະຈຸບັນ, ດ້ວຍເທັກໂນໂລຢີ, ການກວດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກແບບແຄບຊູນ . ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກືນກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ເບິ່ງຄືກັບແຄບຊູນວິຕາມິນຂະໜາດນ້ອຍ. ກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະຖ່າຍຮູບຫຼາຍພັນຮູບໃນຂະນະທີ່ມັນເດີນທາງໄປຕາມລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງສັນຍານອອກມາ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ທໍ່ເຂົ້າໄປ.

ສິ່ງຂອງປະເພດໃດແດ່ທີ່ກວດພົບໂດຍການສ່ອງກ້ອງສ່ອງພາຍໃນ?

ທ່ານໝໍໃຊ້ການກວດນີ້ດ້ວຍສອງເຫດຜົນຫຼັກຄື:

1. ຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການ (ການວິນິດໄສ): ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່, ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ກືນຍາກ, ຫຼື ໄອຕໍ່ເນື່ອງ.

2. ການກວດຄັດກອງ: ການກວດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອກວດຫາພະຍາດບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີອາການກໍຕາມ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ກວດລຳໄສ້ໃຫຍ່ເພື່ອກວດຫາມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ.

ການກວດນີ້ສາມາດກວດພົບພະຍາດໃດແດ່?

• ພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຕຸ່ມເນື້ອງອກໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່, ມະເຮັງ, ແລະ ອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະອາຫານອັກເສບ.
• ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ: ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອປອດ ແລະ ມະເຮັງ.
• ພະຍາດລະບົບປັດສະວະ: ກ້ອນຫີນໃນປັດສະວະ, ການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະປັດສະວະ, ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆ.
• ບັນຫາທາງດ້ານນາລີວິທະຍາ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມົດລູກ, ສາເຫດຂອງການມີເລືອດອອກຫຼາຍ.
• ບັນຫາຂໍ້ຕໍ່: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂໍ້ຕໍ່, ອາການຂອງຂໍ້ອັກເສບ.

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການທົດສອບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການປິ່ນປົວອີກດ້ວຍ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຊີການສ່ອງກ້ອງ. ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງເບິ່ງມັນ.

• ການກວດເນື້ອເຍື່ອ: ສາມາດເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆຈາກບໍລິເວນທີ່ໜ້າສົງໄສເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າມັນເປັນມະເຮັງຫຼືບໍ່.
• ການຢຸດເລືອດ: ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກຈາກແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ທ່ານສາມາດຢຸດມັນໄດ້ດ້ວຍອຸປະກອນນີ້.
• ການກຳຈັດຕຸ່ມ: ຕຸ່ມໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດກາຍເປັນມະເຮັງໄດ້ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.
• ການກຳຈັດສິ່ງອຸດຕັນ: ຖ້າມີການອຸດຕັນຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານ ຫຼື ທໍ່ອື່ນໆ, ມັນສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄດ້ ຫຼື ສາມາດໃສ່ສະເຕັນໄດ້.
• ການຜ່າຕັດຮູກະແຈ:ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ (laparoscopy) ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງເລື່ອງນີ້. ແທນທີ່ຈະເຮັດການຜ່າຕັດໃຫຍ່ ແລະ ເປີດທ້ອງ, ທໍ່ນີ້ຈະຖືກສຽບຜ່ານຮູນ້ອຍໆຫຼາຍໆຮູເພື່ອເຮັດການຜ່າຕັດໃຫຍ່ໆ ເຊັ່ນ: ການເອົາຖົງນໍ້າບີອອກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບໜ້ອຍລົງ, ຫາຍດີໄວຂຶ້ນ, ແລະ ເກືອບບໍ່ມີຮອຍແປ້ວ.

ເຈົ້າກຽມຕົວກ່ອນການສອບເສັງແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດຂອງການກວດ ທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳດັ່ງນີ້:

• ການໃຫ້ປະຫວັດທາງການແພດ: ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ), ຢາທີ່ທ່ານກິນ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາການແພ້.
• ການຢຸດໃຊ້ຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດຈາງ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດຈາງເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນ ຫຼື ຢາວາຟາຣິນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຢຸດໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານັ້ນສອງສາມມື້ກ່ອນການກວດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ການອົດອາຫານ: ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເລີຍເປັນເວລາ 8-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ. ການທ້ອງຫວ່າງແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ.
• ການກະກຽມລຳໄສ້: ສຳລັບການກວດເຊັ່ນ: ການກວດລຳໄສ້ໃຫຍ່, ລຳໄສ້ຂອງທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຖືກທຳຄວາມສະອາດອອກໃຫ້ໝົດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນ້ຳພິເສດໃຫ້ດື່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ການກວດປະສົບຜົນສຳເລັດ.
• ມີຄົນຂັບລົດພາທ່ານກັບບ້ານ: ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຖືກໃຫ້ຢາສະລົບສຳລັບການກວດນີ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຂັບລົດໄດ້ຫຼັງຈາກການກວດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄົນຂັບລົດພາທ່ານກັບບ້ານ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການກວດ? ມັນຈະເຈັບບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ຄຳຕອບແມ່ນ: ບໍ່, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດເລີຍ.

ກ່ອນການກວດຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ທີມແພດຈະໃຫ້ຢາລະງັບປະສາດຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາສະລົບທົ່ວໄປ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ. ທ່ານຈະບໍ່ຈື່ຫຍັງ ຫຼື ຮູ້ສຶກເຈັບປວດເລີຍ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານນອນຫຼັບແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະຄ່ອຍໆສອດກ້ອງສ່ອງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງໜ້າຈໍ ແລະ ປະຕິບັດການກວດ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຂັ້ນຕອນທັງໝົດອາດໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ 30 ນາທີ ຫາ ສອງຊົ່ວໂມງ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງການກວດທີ່ກຳລັງປະຕິບັດ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການທົດສອບ?

ຫຼັງຈາກການກວດສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈະຖືກນຳໄປຫ້ອງຟື້ນຟູ. ທ່ານຈະຕ້ອງຢູ່ທີ່ນັ້ນປະມານໜຶ່ງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າຜົນກະທົບຂອງຢາສະລົບຈະຫາຍໄປ.

• ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກງ້ວງນອນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ວິນຫົວໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
• ຖ້າສຽບທໍ່ຜ່ານທາງປາກ, ອາດຈະມີອາການເຈັບຄ້າຍກັບຮອຍຂູດເລັກນ້ອຍຢູ່ຄໍເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້.
• ຖ້າທ່ານກວດລຳໄສ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີລົມບວມ ຫຼື ມີອາຍແກັສຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີລົມພັດເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກວດງ່າຍຂຶ້ນ. ອາການດັ່ງກ່າວກໍ່ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວທ່ານສາມາດກັບບ້ານໄດ້ໃນມື້ດຽວກັນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນຕະຫຼອດມື້. ຢ່າເຮັດວຽກໜັກ ຫຼື ຂັບລົດ.

ເຈົ້າຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?

ການກວດສອບດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງເດີນອາຫານແມ່ນ ຂັ້ນຕອນທີ່ປອດໄພ ຫຼາຍ. ອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ.

• ຖ້າຫາກທ່ານ ມີອາການໄຂ້ສູງ ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຈະເປັນຫວັດສັ່ນ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບທ້ອງທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກ.
• ຖ້າ ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ ຫຼື ເຈັບຄໍຮຸນແຮງ.
• ຖ້າທ່ານຖ່າຍອາຈົມສີດຳ ແລະ ມີກິ່ນນ້ຳຢາງ (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການມີເລືອດອອກພາຍໃນ).
• ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຮາກ​ອອກ​ເປັນ​ເລືອດ .

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢ້ານກົວການກວດສອບດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງເດີນອາຫານ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ ແລະ ປອດໄພ ເຊິ່ງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ພະຍາດທີ່ອາດຈະຕ້ອງການການຜ່າຕັດໃຫຍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການກວດຂະໜາດນ້ອຍນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳການກວດນີ້, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກັບເພິ່ນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ ແລະ ປະເຊີນກັບມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີສຳລັບ ສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານ.