ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຖ່າຍອາຈົມຄືກັນບໍ? ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນອາຈົມຖືກບີບອັດ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງລໍຖ້າເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມແລ້ວແຕ່ອາຈົມຂອງເຈົ້າບໍ່ອອກມາຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າອາຈົມຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫວ່າງເປົ່າໝົດເປັນເວລາຫຼາຍມື້ແລ້ວບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບຢູ່ຢ່າງງຽບໆ, ແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນຄືອາການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ, ຫຼືໃນທາງການແພດ, ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ (Fecal Impaction) .

ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ!

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານມີ ອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ , ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດຖ່າຍອາຈົມໄດ້ທຸກໆມື້, ແລະອາຈົມຈະຕິດຢູ່ໃນ ລຳໄສ້ໃຫຍ່ ຫຼື ລຳໄສ້ໃຫຍ່ ຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບທໍ່ທີ່ມີຝຸ່ນຕິດຢູ່ໃນນັ້ນ, ແລະນ້ຳບໍ່ໄຫຼຜ່ານມັນ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີອາຈົມຢູ່ໃນ ຮູທະວານ , ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຂະບວນການຂັບຖ່າຍມັນອອກກໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າການອຸດຕັນຂອງອາຈົມໄດ້.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກສະຖານະການນີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຫາຍໃຈບໍ່ອອກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນໃນທຸກໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີກຸ່ມຄົນບາງກຸ່ມທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ຜູ້ສູງອາຍຸ: ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນບ້ານພັກຜູ້ສູງອາຍຸ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ພະຍາດບາງຊະນິດ.
• ເດັກນ້ອຍ: ເດັກບາງຄົນຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຂີ້ຄ້ານເກີນໄປທີ່ຈະໄປຫ້ອງນໍ້າ ຫຼື ດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ. ບັນຫານີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ: ການນັ່ງຢູ່เฉยๆສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ຫຼຸດລົງ ແລະ ທ້ອງຜູກ.
• ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງລະບົບປະສາດບາງຢ່າງ: ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer , ພະຍາດ Parkinson , ແລະ ພະຍາດ ສະໝອງເສື່ອມ ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນກັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ພໍ່ຕູ້ສິຣິປາລາ ຈາກບ້ານຂອງພວກເຮົາ. ລາວຍ່າງຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງດຽວນີ້. ເມື່ອລາວນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງໝົດມື້, ລາວກໍ່ຈະເປັນທ້ອງຜູກຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ການຫາຍໃຈບໍ່ອອກໄດ້.

ອາການທ້ອງຜູກ ແລະ ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້. ອາການທ້ອງຜູກ ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ໄດ້ຖ່າຍອາຈົມທຸກໆມື້, ຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອເຈົ້າຖ່າຍອາຈົມ, ຖ່າຍອາຈົມແຂງຄືກັບກ້ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການທ້ອງຜູກນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາຈົມຈະຄ່ອຍໆສະສົມຢູ່ໃນລຳໄສ້, ກາຍເປັນແຂງຄືກ້ອນຫີນ, ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຖ່າຍອອກມາໄດ້ຕາມທຳມະຊາດແຕ່ຢ່າງໃດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາການທ້ອງຜູກ . ນັ້ນຄື, ອາການທ້ອງຜູກແມ່ນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາ, ແລະອາການທ້ອງຜູກແມ່ນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງມັນ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໂດຍສະເພາະ ໃນບັນດາ ຜູ້ສູງອາຍຸໃນບ້ານພັກຜູ້ສູງອາຍຸ.ການສຳຫຼວດພົບວ່າປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນເປັນອາການທ້ອງຜູກ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດບາງຊະນິດ, ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.

ການກະທົບກະເທືອນຂອງອາຈົມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ?

ອາການທ້ອງຜູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການທີ່ອາຈົມເຕັມໄປດ້ວຍລຳໄສ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ.

• ທ່ານອາດຈະມີ ອາການເຈັບຢູ່ກະເພາະອາຫານ ແລະ/ຫຼື ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ .
• ກະເພາະອາຫານອາດຈະຮູ້ສຶກອີ່ມ ແລະ ບວມ .
• ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດເຮັດເຊັ່ນນັ້ນໄດ້ .
• ຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ .
• ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ງ້ວງຊຶມ ຫຼື ເມື່ອຍລ້າ .

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າອາການນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້ອັກເສບ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການອຸດຕັນຂອງລໍາໄສ້ຢ່າງສົມບູນ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ສາເຫດຂອງການອຸດຕັນຂອງອາຈົມແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

• ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ນ້ອຍຊ້າ: ບາງຄົນມີອັດຕາການເຄື່ອນທີ່ຂອງອາຈົມຊ້າ.
• ການບໍລິໂພກເສັ້ນໃຍ ແລະ ນ້ຳຕໍ່າໃນອາຫານ: ເສັ້ນໃຍ ແລະ ນ້ຳຊ່ວຍໃຫ້ອາຈົມຖ່າຍໄດ້ງ່າຍ.
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ: ຕົວຢ່າງ, ຢາເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ (Opiates) , ຢາຕ້ານໂຣກຈິດບາງຊະນິດ, ແລະ ຢາຍັບຍັ້ງຊ່ອງທາງແຄວຊຽມ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການທ້ອງຜູກໄດ້.
• ພະຍາດ ຫຼື ການບາດເຈັບບາງຢ່າງ: ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດລຳໄສ້, ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ , ພະຍາດອາລະໄຊເມີ , ພະຍາດພາກິນສັນ, ແລະ ພະຍາດ ສະໝອງເສື່ອມ .

ອາການຂອງການຖືກອຸດຕັນຂອງອາຈົມແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆທີ່ມັກຈະປາກົດຄື:

• ທ້ອງຜູກ: ບໍ່ຖ່າຍເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
• ອາການບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບທ້ອງ.
• ອາການเบื่อອາຫານ, ບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ: ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນການຖ່າຍອາຈົມເຕັມທີ່ຍູ້ກັບກະເພາະປັດສະວະ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີ ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ບາງຢ່າງ, ແລະ ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນພວກມັນ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ!

• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.
• ການຂາດນໍ້າ: ການສູນເສຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ.
• ໂຣກຈິດ ຫຼື ຄວາມສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
• ຖອກທ້ອງ: ອັນນີ້ອາດຟັງແລ້ວແປກ, ແຕ່ອາຈົມແຫຼວຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງອາດຈະອອກມາຈາກອາຈົມແຂງ ແລະ ຕິດຢູ່ອ້ອມໆ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນອາການຖອກທ້ອງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້.
• ເລືອດອອກ: ຖ້າມີເລືອດອອກຈາກຮູທະວານ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ກວດສອບທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະ ກວດທາງຮູທະວານດ້ວຍເຄື່ອງດິຈິຕອນ . ວິທີນີ້ສາມາດກວດຫາອາຈົມແຂງຢູ່ໃນຮູທະວານໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າການອຸດຕັນຢູ່ໃນສ່ວນເທິງຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣທ້ອງ ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນສິ່ງນີ້.

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການອາຈົມອຸດຕັນແນວໃດ?

ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບການບີບຄໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະເຮັດສິ່ງນີ້ໃນສາມຂັ້ນຕອນຄື:

1. ການເອົາອາຈົມທີ່ຕິດອອກ (ການຖອດອາຈົມອອກ).

2. ການຂັບຖ່າຍລຳໄສ້ໃຫຍ່ໂດຍໃຊ້ນ້ຳ.

3. ຄຸ້ນເຄີຍກັບການໄປຫ້ອງນໍ້າໃນເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ (ການຝຶກການຖ່າຍ).

ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ສະຖານທີ່ຂອງການອຸດຕັນ:

• ການສວນຖ່າຍອາຈົມ: ການເຮັດແບບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກນ້ຳເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານເພື່ອລະລາຍ ແລະ ຂັບອາຈົມທີ່ຕິດຢູ່ອອກ. ສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນ.
• ການເອົາອາຈົມອອກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ທ່ານໝໍໃຊ້ນິ້ວມືທີ່ໃສ່ຖົງມືເພື່ອເອົາອາຈົມອອກຈາກຮູທະວານ (ການເອົາອາຈົມອອກດ້ວຍເຄື່ອງດິຈິຕອລ) . ຫຼື, ເຂົາເຈົ້ານວດທ້ອງ ແລະ ພະຍາຍາມຍູ້ອາຈົມອອກ.
• ຢາລະບາຍ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບນ້ຳດື່ມເຊັ່ນ: ໂພລີເອທິລີນໄກຄໍ (PEG) , ຫຼື ທ່ານອາດຈະຖືກບອກໃຫ້ໃຊ້ ຢາລະບາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) .
• ການຜ່າຕັດ: ຖ້າການອຸດຕັນຮຸນແຮງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີເລືອດອອກຍ້ອນອາການເຊັ່ນ: ລຳໄສ້ຖືກເຈາະ , ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນ.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາໄດ້ໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ເມື່ອເອົາອາຈົມອອກແລ້ວ, ອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານເຄີຍປະສົບຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ.

ມີອັນຕະລາຍຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ? (ອາການແຊກຊ້ອນ)

ຖ້າການບີບຄໍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້.

• ການເຈາະຂອງ ລຳ ໄສ້.
• ເລືອດອອກ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້).
• ແຜ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈມັນ.

ວິທີປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ? ລອງເບິ່ງ!

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການຫາຍໃຈບໍ່ອອກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

• ຕື່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ: ດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຈອກຕໍ່ມື້ .
• ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ: ການຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍເບົາໆທຸກໆມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລຳໄສ້ຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່: ຖ້າຢາບາງຊະນິດເປັນສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ປ່ຽນແປງຖ້າຈຳເປັນ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າຈີ່ເປັນອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຂົ້າສາລີແທນໄດ້. ສຳລັບອາຫານທ່ຽງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເພີ່ມສະຫຼັດຜັກ ຫຼື ສະຫຼັດຜັກກັບເຂົ້າ. ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າຕະຫຼອດມື້. ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີອາການອາຈົມຕິດ? ຢ່າຕົກໃຈ!

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການທ້ອງຜູກສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ແຕ່ມັນກໍຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລົງມືປະຕິບັດທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີບັນຫາ, ນັ້ນຄື, ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມທຸກໆມື້. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມັກທ້ອງຜູກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງ, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະບໍ່ສາມາດຖ່າຍອາຈົມໄດ້ , ຫຼືຖ້າທ່ານມີ ອາການຮຸນແຮງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຂາດນໍ້າ, ສັບສົນ, ຫຼື ມີເລືອດອອກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ການປິ່ນປົວອາການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້ແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້.

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ຂ້ອຍມີອາການທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖ່າຍອາຈົມຜິດປົກກະຕິບໍ?
• ຢາທີ່ຂ້ອຍກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກໄດ້ບໍ?
• ສະພາບການຫາຍໃຈບໍ່ອອກຂອງຂ້ອຍຮ້າຍແຮງປານໃດ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາສິ່ງນີ້ອອກບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?

ສະຫຼຸບແລ້ວ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມເປັນອາການທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງງ່າຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນມັນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້.ທ່ານສາມາດຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ໃຫ້ດີ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງບັນຫາກ່ຽວກັບລຳໄສ້ໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ, ຢ່າລະເລີຍ. ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ!

ທ້ອງ ຜູກ, ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ, ບັນຫາລຳໄສ້, ອາການປັດສະວະບໍ່ໄດ້, ເຈັບທ້ອງ, ສຸຂະພາບຜູ້ໃຫຍ່