ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງເຈົ້າເປັນພັນທຸກໍາບໍ? (ຄໍເລສເຕີຣອນສູງທີ່ສືບທອດມາ) ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ຄວບຄຸມອາຫານການກິນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າໄປກວດເລືອດ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຫຼຸດລົງ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍຄົນດຽວ? ຂ້ອຍເຮັດທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ." ຕົວຈິງແລ້ວ, ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ບໍ່ແມ່ນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ມາຈາກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນຄື, ຈາກຫຼາຍລຸ້ນຄົນ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດກວ່ານີ້ .

ຟັງເລື່ອງລາວຂອງຍິງສາວຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ ຊູຊານ ແອດດິສ. ຕອນນາງຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ, ແມ່ຂອງນາງໄດ້ສົ່ງກ່ອງນ້ອຍໆມາພ້ອມກັບຈົດໝາຍໃຫ້ນາງ. ຈົດໝາຍນັ້ນຂຽນວ່າ, "ກິນອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ແມ່ສົ່ງໃຫ້ເຈົ້າທັນທີ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກເຈົ້າກວດເລືອດແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດກິນມັນໄດ້ອີກ." ຮອດເວລານັ້ນ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງແມ່ຂອງຊູຊານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 500 ມກ/ດລ. (ຖ້າຫຼາຍກວ່າ 200 ຖືວ່າສູງ.) ທ່ານໝໍໄດ້ສັ່ງໃຫ້ກວດລູກອີກສາມຄົນໃນຄອບຄົວ.

ຊູຊານ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 24 ປີໃນເວລານັ້ນ, ມີຮ່າງກາຍທີ່ຜ່ອຍ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີເກີນໄປທີ່ຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍກວດຄໍເລສເຕີຣອນ. ນາງໄດ້ຮັບການກວດແລ້ວ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ? ຄໍເລສເຕີຣອນ 350 ມກ/ດລ! ແຕ່ທ່ານໝໍບໍ່ເຫັນດີນຳມັນໂດຍກ່າວວ່າ "ພຽງແຕ່ສູງເລັກນ້ອຍ." ແຕ່ເມື່ອຊູຊານເບິ່ງມັນໃນປຶ້ມແລ້ວນາງຈຶ່ງຮູ້ວ່າຄ່າທີ່ອ່ານໄດ້ຂອງນາງສູງຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Susan ມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກທີ່ເອີ້ນວ່າ Familial Hypercholesterolemia . ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ cholesterol ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະມີນໍ້າໜັກ, ອາຫານການກິນ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດກໍຕາມ.

ມັນຢູ່ໃນພັນທຸກໍາຂອງເຈົ້າເມື່ອໃດ?

ໜຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນໂລກມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ແຕ່ສະພາບທາງພັນທຸກໍາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ເອີ້ນວ່າໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນຄອບຄົວມີຜົນກະທົບຕໍ່ກຸ່ມນ້ອຍໆ, ປະມານໜຶ່ງໃນ 300 ຄົນ. ມີປະມານ 1,500 ພັນທຸກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດນີ້. ພໍ່ແມ່ທີ່ມີພັນທຸກໍານີ້ມີ ໂອກາດ 50% ທີ່ຈະຖ່າຍທອດມັນໄປສູ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. Susan ໄດ້ຮັບມໍລະດົກພັນທຸກໍານີ້ຈາກແມ່ຂອງນາງ. ລູກສາວຂອງ Susan ກໍ່ໄດ້ຮັບມໍລະດົກເຊັ່ນກັນ, ແຕ່ລູກຊາຍຂອງນາງບໍ່ໄດ້ຮັບ.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການປ່ຽນແປງຂອງພັນທຸກໍາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ ຕົວຮັບ LDL . ໜ້າທີ່ຂອງໂປຣຕີນນີ້ແມ່ນເພື່ອກໍາຈັດ ຄໍເລສເຕີຣອນ LDL , ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ" ອອກຈາກເລືອດ. ແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສະພາບທາງພັນທຸກໍານີ້, ໂປຣຕີນນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງຕັ້ງແຕ່ເກີດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຫົວໃຈສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ນັ້ນຄື ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ . ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງໝົດນີ້, ຖ້າການຄວບຄຸມຢູ່ໃນມືຂອງພັນທຸກໍາ, ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດກໍ່ຍັງສາມາດສູງໄດ້.

ຊູຊານ, ໃນຂະນະທີ່ຮຽນຢູ່ວິທະຍາໄລ, ໄດ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນທີ່ເຂັ້ມງວດຫຼາຍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້, ແລະ ສາມາດຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງນາງໄວ້ທີ່ 240 ມກ/ດລ. ແຕ່ນັ້ນຍັງສູງຢູ່. ຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນອາຊີບ, ນາງບໍ່ສາມາດຮັກສາວິຖີຊີວິດແບບນັ້ນໄດ້. ປະຈຸບັນ, ໃນອາຍຸ 54 ປີ, ນາງໄດ້ຄວບຄຸມຄໍເລສເຕີຣອນຂອງນາງດ້ວຍຢາ ແລະ ອາຫານທີ່ສົມດູນ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ພັນທຸກໍາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີວິຖີຊີວິດທີ່ "ສືບທອດມາ" ຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ

ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສືບທອດພັນທຸກໍາຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບມໍລະດົກຈາກນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າອີກດ້ວຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີນິໄສທີ່ດີ ແລະ ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ນິໄສທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນເກີດ

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຕາລົດຊາດຂອງເຈົ້າເລີ່ມພັດທະນາກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເກີດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວ່າຖ້າແມ່ກິນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລູກຂອງນາງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມັກລົດຊາດເຫຼົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກເກີດ.ກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ກະທຽມ, ແກງກະຫລີ່, ແລະ ຂີງ ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນນໍ້າຄອດທີ່ລູກນ້ອຍກືນກິນໃນທ້ອງ.

ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ແມ່ທີ່ຖືພາໄດ້ຮັບນ້ຳແຄລອດ ແລະ ນ້ຳດື່ມ. ຫຼັງຈາກລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າເກີດມາ, ແມ່ທີ່ດື່ມນ້ຳແຄລອດຈະມີໜ້າໜ້ອຍລົງເມື່ອເຂົາເຈົ້າກິນແຄລອດເປັນຄັ້ງທຳອິດ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບແມ່ທີ່ດື່ມນ້ຳແຄລອດໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກພົບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ນິໄສໃນໄວເດັກ

ເມື່ອທ່ານຍັງນ້ອຍ, ນິໄສການກິນຂອງທ່ານຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມຢູ່ຕໍ່ໜ້າທ່ານ. "ໃນຖານະຄອບຄົວ, ພວກເຮົາກິນອາຫານດຽວກັນ. ນິໄສການກິນຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນ ແລະ ຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ," ດຣ. Spatz ກ່າວ.

ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ອາຫານທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເປັນຂອງຂວັນຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ແລະ ອາຫານທີ່ເຈົ້າຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນ, ກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງທີ່ໜ້າແປກໃຈກໍຄື ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານຫວານ ແລະ ໄຂມັນຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ເຈົ້າມັກຈະໂລບອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນຫຼາຍເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຖ້າພໍ່ແມ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ສູບຢາມັກຈະສູບຢາຫຼາຍກວ່າ , ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.

ພວກເຮົາຈະປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນລຸ້ນນີ້ແນວໃດ?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກພັນທຸກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິ ແລະ ນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສືບທອດມາ ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍວິຖີຊີວິດ ແລະ ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ .

ຊູຊານ ເວົ້າວ່າ, "ຕອນຂ້ອຍຍັງນ້ອຍຂ້ອຍກິນເນີຍແຂງຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍມັກເນີຍແຂງ. ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ. ຂ້ອຍບໍ່ກິນຊີ້ນແດງ ຫຼື ໄຂ່ທັງໜ່ວຍ." ນາງໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກຳເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈໃຫ້ຕົນເອງມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະເໝີ. ສິ່ງທີ່ນາງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ນາງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາຂອງນາງ.

ປະຈຸບັນລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງລາວຄົງທີ່ລະຫວ່າງ 220-240 ມກ/ດລ.

ຊູຊານ ເວົ້າວ່າ ນາງພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຜ່ານຜ່າການເດີນທາງນີ້ໄປໄດ້ໂດຍການເບິ່ງທຸກຢ່າງໃນແງ່ບວກ. "ເມື່ອທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ ໄຂມັນໃນເລືອດຂອງເຈົ້າສູງ ແລະ ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ, ພວກເຮົາຄິດວ່າ, 'ໂອ້, ຂ້ອຍກິນອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ແລ້ວ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍກິນອັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ແລ້ວ.' ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າ, 'ຂ້ອຍສາມາດລອງສິ່ງໃໝ່ໆອັນໃດໄດ້ແດ່?'"

"ການຄິດແບບນັ້ນຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ຫຼາຍໃນການແຕ່ງກິນໃນວິທີໃໝ່ໆ, ໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ລອງອາຫານແຊບໆໃໝ່ໆ. ມີອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເຊິ່ງມີໄຂມັນຕ່ຳ, ແຕ່ຍັງແຊບຢູ່ . ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ແຊບໄດ້."

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຢາກຖ່າຍທອດໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ?