ເຈົ້າມີໂອກາດເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍປານໃດ? (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)

ເຊົ້າມື້ນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍເກີນໄປທີ່ຈະລຸກຈາກຕຽງຫຼັງຈາກຮູ້ສຶກວ່າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາບໍ? ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍບໍ? ເຈົ້າມີໄຂ້ ແລະ ໄອກະທັນຫັນພ້ອມກັບເປັນຫວັດບໍ? ນີ້ອາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ໜ້າຢ້ານກົວ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຄຳວ່າ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່', ບາງຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ວິທີການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກມັນ, ແລະສະຖິຕິທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນແຕກຕ່າງຈາກໄຂ້ຫວັດທຳມະດາບໍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ເກີດຈາກ ເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ມັນສາມາດຮຸນແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຫຼາຍ. ເມື່ອເຮົາເປັນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ພວກເຮົາຈະມີອາການປວດຮ່າງກາຍເລັກນ້ອຍ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ແລະ ຈາມເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້, ຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຫາຍໄປ.

ແຕ່ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອາການຕ່າງໆຈະເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ອາການຫຼັກໆແມ່ນ ໄຂ້ສູງ, ເຈັບຮ່າງກາຍ, ເຈັບຫົວ, ໄອແຫ້ງ, ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ . ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດລຸກຈາກຕຽງໄດ້. ອາການນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼາຍອາທິດ. ສະນັ້ນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ.

ສະຖິຕິທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຂອງອາເມລິກາ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າສະຖານະການສາມາດຮ້າຍແຮງໄດ້ແນວໃດໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ລອງເບິ່ງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ບອກຫຍັງພວກເຮົາ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?

ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນສູ່ຄົນ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານຢູ່ເທິງລົດເມ, ລົດໄຟ ຫຼື ເຮັດວຽກຢູ່ຫ້ອງການທີ່ແອອັດ.

• ເມື່ອໄອ ແລະ ຈາມ: ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄອ, ຈາມ, ຫຼື ເວົ້າ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັສຈະເຂົ້າສູ່ອາກາດ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ໃກ້ໆຫາຍໃຈເອົາອາກາດນັ້ນເຂົ້າໄປ, ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນນັ້ນໄດ້.
• ໂດຍການສຳຜັດ: ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງພື້ນຜິວທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດຕິດຢູ່ (ເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ໂທລະສັບ) ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະດັງ, ປາກ, ຫຼື ຕາຂອງທ່ານດ້ວຍມືດຽວກັນ, ທ່ານມີໂອກາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດ ໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

• "ການໄດ້ຮັບວັກຊີນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" : ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທັງໝົດ. ວັກຊີນປະກອບດ້ວຍເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຖືກຂ້າ ຫຼື ອ່ອນແອລົງຫຼາຍ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ສິ່ງທີ່ວັກຊີນເຮັດຄືການນຳເຊື້ອໄວຣັສເຂົ້າສູ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຜະລິດພູມຕ້ານທານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.
• "ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການວັກຊີນ"ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ, ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານກໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີພະຍາດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫືດ). ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງສຳລັບພວກເຂົາ. ສະນັ້ນການໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນຈຶ່ງປົກປ້ອງທ່ານ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ.

ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ແນະນຳໃຫ້ ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ , ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ) ໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ຈາກທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ .

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ

ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື:

1. ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ.

2. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ແກງຮ້ອນ, ເຂົ້າໂອດ, ແລະ ນ້ຳໝາກກ້ຽງ.

3. ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ: ຢູ່ເຮືອນເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ.

4. ໄປພົບແພດ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດກິນຢາເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ສຳລັບໄຂ້ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງ ອາການເຕືອນໄພ . ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນເສຍເວລາ ແລະ ໄປ ຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.

• ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ຫາຍໃຈສັ້ນ
• ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນ
• ວິນຫົວ ຫຼື ສັບສົນກະທັນຫັນ
• ຮາກຮຸນແຮງ ຫຼື ຮາກຕໍ່ເນື່ອງ
• ຮິມຝີປາກ ຫຼື ໃບໜ້າສີຟ້າ
• ຜື່ນຄັນພ້ອມໄຂ້

ໃນເດັກນ້ອຍ, ຄວນລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈໄວ, ດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ, ງ້ວງນອນເກີນໄປຈົນຕື່ນ, ແລະ ບໍ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນການຫຼິ້ນ.