ເຈົ້າຮັກຜິວພັນທີ່ສວຍງາມ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ສົດໃສ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກ. ມີຈັກຄົນທີ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ ຄວາມງາມ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄຣີມກາງຄືນ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ມັນແລ້ວ. ແຕ່ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນຫຼາຍພັນຊະນິດໃນຕະຫຼາດ, ວິທີການເລືອກຄຣີມກາງຄືນທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວຂອງເຈົ້າແທ້ໆ ແລະ ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ການເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນການເສຍເງິນ ແລະ ທຳລາຍຜິວຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ງ່າຍດາຍໃນມື້ນີ້.
ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງທາຄຣີມກາງຄືນ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜິວໜັງຂອງເຮົາບໍ່ແມ່ນຊັ້ນດຽວ. ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຊັ້ນ. ເມື່ອເຮົາຍັງນ້ອຍ, ຊັ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະແຂງແຮງຫຼາຍ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນໂປຣຕີນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄໍລາເຈນ ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມແຂງແກ່ນຂອງຜິວໜັງຂອງເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບເສົາຄໍ້າຂອງອາຄານ, ຄໍລາເຈນນີ້ໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງແກ່ຜິວໜັງຂອງເຮົາ.
ແຕ່ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ການຜະລິດຄໍລາເຈນນີ້ຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ. ມັນຄືກັບເສົາຄໍ້າຂອງອາຄານທີ່ຄ່ອຍໆອ່ອນແອລົງ. ຊັ້ນຜິວໜັງຈະບາງລົງ, ຫ່ຽວຍານ, ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຕາມອາຍຸ, ແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສຳຜັດກັບແສງແດດ, ມົນລະພິດ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເລັ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວໜັງສາມາດລະເຫີຍໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ.
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ຄຣີມ ກາງຄືນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານອນຫຼັບສະໜິດ, ຄຣີມນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນແກ່ຜິວໜັງ, ສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້, ແລະ ປົກປ້ອງຜິວໜັງ.
ຄຣີມກາງເວັນ ແລະ ຄຣີມກາງຄືນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
ຄວາມຜິດພາດທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດຄືການທາຄຣີມກາງເວັນຄືກັນກັບຄຣີມກາງຄືນ, ຫຼືຄິດວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີສອງຈຸດປະສົງສຳລັບທັງສອງຢ່າງ.
- ຄຣີມກາງເວັນ: ອັນນີ້ຄວນຈະ ເບົາບາງ . ເພາະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງແຕ່ງໜ້າທັບມັນແລະອອກໄປຂ້າງນອກ. ແລະມັນຄວນມີຄຣີມກັນແດດທີ່ມີ ຄ່າ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 15 ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ. ຄຣີມກາງເວັນບາງຊະນິດມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ.
- ຄຣີມກາງຄືນ: ຄຣີມ ນີ້ ໜາກ ວ່າຄຣີມກາງເວັນ. ເພາະວ່າໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນບໍ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ ການປົກປ້ອງ ຄືກັບຕອນກາງເວັນ, ແຕ່ເພື່ອສ້ອມແປງຜິວໃນລະຫວ່າງການນອນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບໃນຄຣີມນີ້ຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນ.
ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການໃຊ້ທັງສອງຢ່າງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄຣີມກາງຄືນທີ່ດີຄວນມີສ່ວນປະກອບຫຍັງແດ່?
ເມື່ອເລືອກຄຣີມກາງຄືນ, ທ່ານບໍ່ຄວນສຸມໃສ່ຍີ່ຫໍ້ໃຫຍ່ ຫຼື ລາຄາສູງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີ ແລະ ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ມີຫຍັງແດ່.
| ວັດສະດຸທີ່ຕ້ອງບັນຈຸ | ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຕໍ່ຜິວໜັງ |
|---|---|
| ເຣຕິໂນລ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດດ້ວຍວິຕາມິນເອ ແລະ ດີເລີດສຳລັບການຄວບຄຸມອາການຂອງຄວາມແກ່. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຕ່າງໆ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີຜິວແພ້ງ່າຍຄວນໃຊ້ພວກມັນສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃນຕອນທຳອິດ ແລະ ຈາກນັ້ນໃຊ້ພວກມັນທຸກໆມື້ຫຼັງຈາກທີ່ຜິວຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກມັນ. |
| ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ | ມັນຄືກັບຟອງນໍ້າທີ່ດູດຊຶມນໍ້າ. ມັນດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ລັອກມັນໄວ້ໃນຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງຄືອ່ອນໂຍນ ແລະ ອ່ອນເຍົາ. ຮອຍຫ່ຽວຫຼຸດລົງ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະຍິ່ງດີຂຶ້ນຖ້າໃຊ້ກັບຜິວໜັງທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. |
| ເຊຣາໄມດ໌ | ໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂປຣຕີນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ປົກປ້ອງຊັ້ນນອກສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນກັກເກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກສານພິດ ແລະ ຝຸ່ນລະອອງຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ. |
| AHA ແລະ BHA (ອາຊິດອັລຟາ/ເບຕ້າ-ໄຮດຣອກຊີ) | ກົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກົດທີ່ໄດ້ມາຈາກໝາກໄມ້. ພວກມັນຄ່ອຍໆຊ່ວຍຂັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ ແລະ ຊ່ວຍເຜີຍເຊວຜິວໃໝ່. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນທີ່ຈືດໆ ແລະ ສົດໃສ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີຂຶ້ນສຳລັບຜິວໜັງທີ່ຈືດໆ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. |
| ວິຕາມິນອີ ແລະ ເຣສເວຣາທຣອລ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ. |
| ກລີເຊີຣິນ ແລະ ກົດແລັກຕິກ | ກລີເຊີຣິນເປັນຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງ. ກົດແລັກຕິກຊ່ວຍກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປະກອບອື່ນໆຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງໄດ້ເລິກຂຶ້ນ. |
ສານອັນຕະລາຍທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງຢ່າງແນ່ນອນ!
ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະເວົ້າແນວໃດກໍຕາມ, ຄຣີມບາງຊະນິດອາດມີ ສານເຄມີ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຕັ້ງແຕ່ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງຈົນເຖິງການລົບກວນຂອງຮໍໂມນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນ ທີ່ຈະຕ້ອງອ່ານສະຫຼາກຢ່າງລະອຽດ ກ່ອນຊື້ຄຣີມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຫ້າມໃນບາງປະເທດ, ແຕ່ພວກມັນອາດຈະຍັງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານໃນຖານະຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.
| ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ | |
|---|---|
| ຟໍມາລດີໄຮດ໌ ແລະ ສານທີ່ຊ່ວຍປົດປ່ອຍມັນ (ເຊັ່ນ: Quaternium 15, Methylene glycol) | ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ. |
| ດາວພຸດ | ສາມາດທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ລະບົບປະສາດໄດ້. |
| ສານຟທາເລດ ( ເຊັ່ນ: ໄດບູທິວຟທາເລດ) | ມັນສາມາດລົບກວນຂະບວນການຮໍໂມນຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ທຳລາຍລະບົບສືບພັນ. |
| ພາຣາເບນ (ເຊັ່ນ: ໄອໂຊບິວທິວພາຣາເບນ, ໄອໂຊໂປຼພິວພາຣາເບນ) | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ ແລະ ທຳລາຍລະບົບສືບພັນໄດ້. |
| PFAS (ສານ Per- ແລະ polyfluoroalkyl) | ກຸ່ມສານເຄມີທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ. |
ຂ້ອຍຈະເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີແລ້ວວ່າສິ່ງໃດດີ ແລະ ສິ່ງໃດບໍ່ດີ. ຕອນນີ້ລອງຄິດກ່ຽວກັບ ຜິວໜັງ ຂອງເຈົ້າເບິ່ງ.
- ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມັນບໍ? ຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກຄຣີມທີ່ບາງເບົາຄ້າຍຄືເຈວ.
- ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງບໍ? ຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກຄຣີມທີ່ໜາ, ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ເຈົ້າເປັນສິວບໍ? ຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍຊື່ວ່າ non-comedogenic .
- ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າລະອຽດອ່ອນຫຼາຍບໍ? ຈາກນັ້ນເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ, ບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ແລະ ມີປ້າຍວ່າບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີບັນຫາຜິວໜັງຮ້າຍແຮງ (ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງອັກເສບ, ສິວ), ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແພດຜິວໜັງ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດແນະນຳສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຄຣີມກາງເວັນ ແລະ ຄຣີມກາງຄືນແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື: ຄຣີມກາງເວັນຄວນຊ່ວຍປ້ອງກັນແສງແດດ, ແລະ ຄຣີມກາງຄືນຄວນຊ່ວຍຟື້ນຟູ ແລະ ບຳລຸງຜິວ.
- ສ່ວນປະກອບມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າຍີ່ຫໍ້: ແທນທີ່ຈະເປັນຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີລາຄາແພງ ແລະ ມີຊື່ສຽງດີ, ໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຣຕິໂນລ, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ ແລະ ເຊຣາໄມດ໌ ທີ່ດີຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
- ຫຼີກລ່ຽງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ຫຼີກລ່ຽງຄຣີມທີ່ມີສານເຄມີອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: Parabens, Phthalates, ແລະ Formaldehyde ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ອ່ານສະຫຼາກຢ່າງລະອຽດ.
- ຮູ້ຈັກຜິວໜັງຂອງທ່ານ: ເລືອກຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານເປັນຜິວມັນ, ຜິວແຫ້ງ ຫຼື ຜິວແພ້ງ່າຍ.
- ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຜິວໜັງ ຫຼື ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລືອກຄຣີມໃດ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດ ແລະ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປປຶກສາກັບແພດຜິວໜັງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ