ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກລົດຊາດຫຼຸດລົງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ Hypogeusia - ນິໂຣກິ ລັງກາ

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າ “ເປັນຫຍັງອາຫານນີ້ຈຶ່ງມີລົດຊາດຈືດໆ?” ຫຼື ບາງທີອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແຊບຄືແຕ່ກ່ອນ? ຖ້າສິ່ງນີ້ຟັງຄຸ້ນຫູ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ມື້ນີ້ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາກຳລັງສຳຫຼວດຄວາມສາມາດໃນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Hypogeusia .

ໄຮໂພເກຍເຊຍ (Hypogeusia) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດໄຮໂພເກຍເຊຍ (hypogeusia) ແມ່ນສະພາບທີ່ ຄວາມສາມາດໃນການຮັບລົດຊາດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງລົດຊາດບາງຢ່າງ - ຕົວຢ່າງ, ການພະຍາຍາມບອກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫວານແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຄັມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ລົດຊາດສະເພາະທັງໝົດ.

ພະຍາດ Hypogeusia ສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ ເບົາບາງຫຼາຍ ຈົນເຖິງ ຮຸນແຮງ . ມັນອາດຈະຄ່ອຍໆພັດທະນາ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດພື້ນຖານ.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄື ພາວະໄຮໂພເກຍເຊຍ (hypogeusia) ແຕກຕ່າງຈາກ ດິສເກຍເຊຍ (dysgeusia ) (ບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮັບລົດຊາດຂອງທ່ານບິດເບືອນ ເຊັ່ນ ການຮັບຮູ້ວ່າຂອງຫວານເປັນຂອງຂົມ) ແລະ ພາວະອາເກຍເຊຍ (ageusia) (ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮັບລົດຊາດຢ່າງສິ້ນເຊີງ). ສະພາບການນີ້ແມ່ນ ການຫຼຸດລົງ ຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ລົດຊາດ.

ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບໍ?

ອາການຂອງພະຍາດ hypogeusia ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົດຊາດຂອງທ່ານ. ຖ້າອາຫານທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກໃນປັດຈຸບັນມີລົດຊາດ "ຈືດໆ", ນີ້ອາດເປັນສັນຍານ.
• ການບໍ່ສາມາດຊີມລົດຊາດຂອງລົດຊາດບາງຢ່າງໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ອາຫານອາດຈະມີລົດຊາດຈືດໆສຳລັບທ່ານ ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນມີລົດຊາດດີພໍສົມຄວນກໍຕາມ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈຳແນກລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນວ່າ ການພະຍາຍາມບອກໄດ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານ, ສົ້ມ, ເຄັມ ຫຼື ຂົມ.

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ Hypogeusia ແລະ COVID-19

ດັ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຈື່ໄດ້ຈາກການລະບາດຂອງພະຍາດ COVID-19, ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບການສູນເສຍລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນ. ແມ່ນແລ້ວ, COVID-19 ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພາວະ hypogeusia ໄດ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສູນເສຍລົດຊາດນີ້ອາດຈະປາກົດກ່ອນອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ ຫຼື ໄອ. ເນື່ອງຈາກວ່າລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງປະສົບກັບພາ ວະ hyposmia (ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການດົມກິ່ນຫຼຸດລົງ) ພ້ອມໆກັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາຢ່າຕົກໃຈທຸກຄັ້ງທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການສູນເສຍລົດຊາດຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນຄວນຈະປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ເພື່ອກວດສອບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ.

ເປັນຫຍັງພະຍາດ Hypogeusia ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ

ພະຍາດ Hypogeusia ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍບັນຫາສຸຂະພາບ, ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະ ບັນຫາທາງລະບົບປະສາດ. ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນກະທົບທີສອງຂອງ hyposmia (ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການດົມກິ່ນຫຼຸດລົງ).

ລອງມາເບິ່ງສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ເງື່ອນໄຂທາງການແພດ

ເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ hypogeusia:

• ອາການແພ້: ອາການແພ້ຕໍ່ຝຸ່ນ ຫຼື ເກສອນດອກໄມ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຄັນດັງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົດຊາດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
• ຕຸ່ມໜອງໃນດັງ: ການເຕີບໂຕເຫຼົ່ານີ້ໃນທາງເດີນດັງສາມາດຂັດຂວາງການຮັບຮູ້ຂອງທ່ານໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ: ໄວຣັດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ແລະ COVID-19 ມັກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານລົດຊາດຊົ່ວຄາວ.
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໂຣກຄໍອັກເສບ ຫຼື ໂຣກໄຊນັດອັກເສບກໍສາມາດເປັນປັດໃຈປະກອບສ່ວນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ບັນຫາແຂ້ວ: ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ ແລະ ພະຍາດເຫືອກ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຮັບຮູ້ລົດຊາດຂອງທ່ານ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບາງຄັ້ງອາດຈະມີການປ່ຽນແປງຂອງລົດຊາດ.
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຕ່ອມໄທຣອຍແມ່ນເປັນສາເຫດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
• ພະຍາດຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ການເຮັດວຽກທີ່ບົກຜ່ອງຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະແດງອອກເປັນການປ່ຽນແປງຂອງລົດຊາດ.
• ການຂາດວິຕາມິນບີ 12: ການຂາດວິຕາມິນທີ່ສຳຄັນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຮັບປະທານອາຫານຂອງທ່ານ.

ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ວິຖີຊີວິດ

ວິຖີຊີວິດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານກໍ່ມີບົດບາດເຊັ່ນກັນ:

• ການສູບຢາ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຜູ້ສູບຢາເປັນເວລາດົນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຫຼຸດລົງ.
• ສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ບໍ່ດີ: ການບໍ່ຖູແຂ້ວເປັນປະຈຳ ຫຼື ຮັກສາປາກໃຫ້ສະອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເພດານປາກຂອງທ່ານ.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາເຊັ່ນ: carbamazepine (ສຳລັບອາການຊັກ), diltiazem (ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ), ຫຼື levodopa (ສຳລັບພະຍາດ Parkinson) ສາມາດນຳໄປສູ່ການປ່ຽນແປງລົດຊາດໄດ້.
• ການສຳຜັດກັບສານພິດ: ນີ້ລວມທັງການສຳຜັດກັບກົດບາງຊະນິດ ຫຼື ໂລຫະໜັກ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ: ການຮັງສີສຳລັບມະເຮັງຫົວ ແລະ ຄໍສາມາດທຳລາຍຕຸ່ມລົດຊາດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ລົດຊາດ.
• ການແກ່ຕົວ: ໃນຖານະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການແກ່ຕົວຕາມທຳມະຊາດ, ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງທ່ານອາດຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.

ສະພາບທາງລະບົບປະສາດ

ບັນຫາທາງລະບົບປະສາດຍັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດ hypogeusia ໄດ້:

• ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຮຸນແຮງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ ແລະ ລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົດຊາດຂອງທ່ານ.
• ພະຍາດ Bell's palsy: ສະພາບການນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອຳມະພາດຂອງກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າຊົ່ວຄາວ, ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການສະໜອງເລືອດໄປຫາສະໝອງທີ່ຖືກຂັດຂວາງ, ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ລົດຊາດ.
• ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS): ສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
• ພະຍາດພາກິນສັນ: ຄົນເຈັບມັກຈະລາຍງານການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ພະຍາດອາລະໄຊເມີ: ການປ່ຽນແປງໃນການຮັບຮູ້ລົດຊາດສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດນີ້.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົດຊາດແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດທີ່ຫຼຸດລົງສາມາດສົ່ງ ຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ . ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຈະໜ້າຜິດຫວັງສໍ່າໃດຖ້າສູນເສຍຄວາມສຸກຂອງອາຫານທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດ ໃຫ້ຂາດສານອາຫານ .

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມເພີດເພີນແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງທ່ານຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກວດພົບອາຫານທີ່ເນົ່າເປື່ອຍ ຫຼື ບໍ່ປອດໄພ. ມັນຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນກົນໄກຄວາມປອດໄພໃນການລະບຸສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນ, ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງທ່ານຈະເປັນລະບົບເຕືອນໄພລ່ວງໜ້າ. ເມື່ອຄວາມສາມາດນີ້ຖືກບົກຜ່ອງ, ທ່ານອາດຈະພາດສັນຍານທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮັບລົດຊາດຂອງທ່ານກຳລັງຈາງລົງ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບ ແພດຫູ ດັງ ແລະ ດັງ . ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະທົບທວນປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ເພື່ອກຳນົດສາເຫດຕົ້ນຕໍ, ພວກເຂົາອາດຈະປະຕິບັດການປະເມີນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການທົດສອບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການລະບຸຮູບແບບລົດຊາດຕ່າງໆ.
• ການປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຈຳແນກລະຫວ່າງລົດນິຍົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທ່ານຕໍ່ກັບລົດຊາດຫວານ, ເຄັມ, ສົ້ມ, ຂົມ ແລະ ອູມາມິ (ລົດຊາດເຄັມທີ່ພົບໃນອາຫານເຊັ່ນ: ລົດຊາດທີ່ມີຜົງຊູລົດ).
• ການວັດແທກຂອບເຂດຂອງທ່ານສຳລັບການກວດຈັບລົດຊາດໂດຍການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານລົດຊາດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່? (ການປິ່ນປົວ)

ກຸນແຈສຳຄັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ hypogeusia ແມ່ນ ການກຳນົດ ແລະ ແກ້ໄຂສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະຫາຍໄປເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການແຊກແຊງ.

ວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນປະກອບມີ:

• ການດັດແປງວິຖີຊີວິດ.
• ຢາ.
• ການຜ່າຕັດ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສຳລັບກໍລະນີສະເພາະ).

ການດັດແປງວິຖີຊີວິດ

ອີງຕາມສາເຫດຂອງການສູນເສຍລົດຊາດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະປັບປຸງອາການຂອງທ່ານຜ່ານການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້:

• ການເຊົາສູບຢາ: ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
• ການປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກ: ການຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ ແລະ ການທຳຄວາມສະອາດລີ້ນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
• ການໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ການທົບທວນຢາ: ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າຢາຊະນິດໃດທີ່ກຳລັງໃຊ້ຢູ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົດຊາດຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກອື່ນທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຢາ

ເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງທ່ານມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນການດົມກິ່ນຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການແພ້, ຄວາມແອອັດ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອໃນໂพງດັງມັກຈະສາມາດຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກທັງສອງໄດ້. ອີງຕາມການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍ Nirogi Lanka ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຖ້າການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເປັນຕົວການ.
• ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ: ເພື່ອລະລາຍທາງເດີນດັງ.
• ຢາຕ້ານອາການແພ້: ເພື່ອຄວບຄຸມອາການແພ້.
• ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ: ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ການຜ່າຕັດ - ທາງເລືອກທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າ

ການຜ່າຕັດບໍ່ຄ່ອຍຈະຈຳເປັນສຳລັບພະຍາດ hypogeusia ຢ່າງດຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການສູນເສຍລົດຊາດຂອງທ່ານເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາໂຄງສ້າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຕຸ່ມໜອງໃນດັງ ຫຼື ກ້ອນຫີນທີ່ບິດເບືອນ), ການຜ່າຕັດແກ້ໄຂອາດຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄດ້. ຂັ້ນຕອນອາດຈະປະກອບມີ:

• ການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາຕຸ່ມໂພງອອກໃນດັງ.
• ການຜ່າຕັດຮູດັງສຳລັບການຕິດເຊື້ອຊຳເຮື້ອ.
• ການຜ່າຕັດກະດູກກົ້ນເພື່ອແກ້ໄຂກະດູກກົ້ນທີ່ເບี้ยงອອກ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານລົດຊາດຂອງເຈົ້າ?

ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການລົດຊາດຂອງທ່ານ:

• ໃຊ້ສະໝຸນໄພ ແລະ ເຄື່ອງເທດຫຼາຍຂຶ້ນ: ເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນ: ຂີງ, ກະທຽມ, ພິກໄທ ແລະ ສະໝຸນໄພສົດແທນທີ່ຈະອາໄສເກືອ ຫຼື ນ້ຳຕານຫຼາຍເກີນໄປ.
• ທົດລອງໃຊ້ໂຄງສ້າງ: ລວມເອົາໂຄງສ້າງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ (ກອບ, ຄຣີມມີ່, ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ປະສົມກັນຫຼາຍເກີນໄປ: ພະຍາຍາມແຍກສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຢ່າງຂອງອາຫານຂອງທ່ານອອກຈາກກັນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດແຍກແຍະ ແລະ ຊື່ນຊົມກັບລົດຊາດສະເພາະຂອງແຕ່ລະຢ່າງໄດ້.

ພະຍາດໄຮໂພເກຍເຊຍຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເມື່ອສາເຫດຕົ້ນຕໍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮັບລົດຊາດຂອງທ່ານຈະກັບຄືນມາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລົດຊາດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ, ມັນຄວນຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານຫາຍດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສູນເສຍລົດຊາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ COVID-19 ບາງຄັ້ງສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍເດືອນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນເວລາຫຼາຍປີ ຫຼື ກາຍເປັນຖາວອນ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ພົບເຫັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດທາງລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ພະຍາດພາກິນສັນ.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດ hypogeusia ໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດບາງຢ່າງຂອງພະຍາດ hypogeusia ແມ່ນຢູ່ນອກເໜືອການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ໝົດຫວັງ. ມີຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການເຊົາສູບຢາ, ການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ແລະການຄຸ້ມຄອງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ - ເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ - ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການປົກປ້ອງສຸຂະພາບທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮັບລົດຊາດຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວໃນລະຫວ່າງທີ່ເປັນຫວັດ ຫຼື ຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປເອງເມື່ອທ່ານຫາຍດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານສູນເສຍລົດຊາດຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານສູນເສຍລົດຊາດຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ສົມບູນ, ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບໂດຍດ່ວນ.

ຄຳຖາມທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບການສູນເສຍລົດຊາດ, ຮູ້ສຶກວ່າມີອຳນາດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມຕໍ່ໄປນີ້:

• "ເປັນຫຍັງລົດຊາດຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງປ່ຽນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ?"
• "ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?"
• "ຂ້ອຍຕ້ອງການການກວດວິນິດໄສພິເສດບໍ?"
• "ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນບໍ?"

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ

ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບໂລກ ແລະ ສ້າງປະສົບການຂອງມະນຸດທີ່ໜ້າຮັກ. ການກິນມັກຈະເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງພິທີກຳທາງສັງຄົມ, ຕັ້ງແຕ່ການສະຫຼອງວັນເກີດຈົນເຖິງການເຕົ້າໂຮມກັບຄົນທີ່ຮັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງຄວາມສາມາດໃນການຮັບປະທານລົດຊາດຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກຳລັງພາດ ຫຼື ສູນເສຍຄວາມສຸກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບປະທານອາຫານ.

ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບພາວະ hypogeusia, ກະລຸນານັດໝາຍກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍລະບຸສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ແນະນຳທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການວິນິດໄສແຕ່ຫົວທີມັກຈະນຳໄປສູ່ການບັນເທົາອາການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຄຳສຳຄັນ: Hypogeusia, ການສູນເສຍລົດຊາດ, ຄວາມຮູ້ສຶກລົດຊາດຫຼຸດລົງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານລົດຊາດ, ນິໂຣກິລັງກາ