ເມື່ອທ່ານຕັດນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເຈັບບໍ? ຫຼື ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ້ອນຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍບໍ? ໃຫ້ຄິດວ່າປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຕົວມັນເອງ, ແຕ່ເປັນວິທີທີ່ສະຫຼາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຮັກສາ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບຜູ້ບຸກລຸກ. ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນຂະບວນການນີ້ວ່າ ການອັກເສບ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຄືກັບກຳລັງຮັກສາຄວາມປອດໄພສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທີມງານຮັກສາຄວາມປອດໄພນີ້ຢູ່ໃນສະພາບລະມັດລະວັງສູງເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງໄດ້. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນໝາຍເຖິງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແທ້ໆທີ່ Nirogi Lanka.
ການອັກເສບແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ການບາດເຈັບ, ຫຼື ສິ່ງແປກປອມ (ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດ, ຫຼື ສານພິດ). ມັນເປັນສ່ວນປົກກະຕິ ແລະ ສຳຄັນຂອງຂະບວນການຮັກສາ.
ລອງນຶກພາບວ່າເມື່ອຜູ້ບຸກລຸກເຊັ່ນ: ໄວຣັສພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນລະບົບຂອງທ່ານ, ຫຼືເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຈະສົ່ງ "ຜູ້ຕອບສະໜອງຄັ້ງທຳອິດ" ໄປຫາບໍລິເວນນັ້ນທັນທີ. ກຸ່ມນີ້ປະກອບດ້ວຍຈຸລັງອັກເສບ ແລະ ໄຊໂຕໄຄນ໌. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຄວບຄຸມເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ເລີ່ມສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານປະສົບກັບ ອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ແທ້ຈິງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຕົວມັນເອງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການອັກເສບຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນມັນໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນມັກຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເວລາດົນນານເກີນໄປ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື: ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ຊໍາເຮື້ອ
ການອັກເສບສາມາດແບ່ງອອກໄດ້ເປັນສອງປະເພດຄື: ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ
ນີ້ແມ່ນການຕອບສະໜອງທັນທີ ແລະ ໄລຍະສັ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການບາດເຈັບ ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍຢ່າງກະທັນຫັນ. ລອງຄິດແບບນີ້: ເມື່ອທ່ານຕັດນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສົ່ງຈຸລັງອັກເສບໄປຫາບໍລິເວນນັ້ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຮັກສາ. ຕົວຢ່າງຄລາສສິກອື່ນໆລວມມີອາການໃຄ່ບວມຂອງຄໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊັ່ນ: ໂຣກຄໍອັກເສບ.
ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ມັກຈະເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫາສອງສາມມື້.
ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍກວ່າ. ໃນສະພາບການນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສົ່ງຈຸລັງອັກເສບເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່ຈາກພາຍນອກກໍຕາມ. ຕົວຢ່າງ, ໃນ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ (RA) , ຈຸລັງອັກເສບເຫຼົ່ານີ້ໂຈມຕີຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານໂດຍຜິດພາດ. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ການໃຄ່ບວມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໃນ ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ , ຂະບວນການທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປົກປ້ອງທ່ານນັ້ນເອງ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສະພາບນີ້ສາມາດຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ.
ອາການຂອງການອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງການອັກເສບ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນລະວັງ.
| ອາການຂອງການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ | ອາການຂອງການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ |
|---|---|
| ຜິວໜັງແດງ ຫຼື ດ່າງຢູ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ | ອາການເຈັບທ້ອງ |
| ອາການເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍໃນບໍລິເວນທ້ອງຖິ່ນ | ເຈັບໜ້າເອິກ |
| ອາການໃຄ່ບວມ (ຕົວຢ່າງ, ອາການໃຄ່ບວມຫົວເຂົ່າ) | ອາການອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ການນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິ |
| ຮູ້ສຶກຮ້ອນຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ | ໄຂ້ |
| ການສູນເສຍໜ້າທີ່ໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ | ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ແຂງຕົວ |
| ແຜໃນປາກ | |
| ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ | |
| ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ເຊັ່ນ ຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ | |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ອາຍແກັສ) | |
| ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ | |
| ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ |
ເງື່ອນໄຂໃດແດ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ?
ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອມັກຈະເປັນຕົວຂັບເຄື່ອນພື້ນຖານສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ:
- ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ: ເຊັ່ນ: ພະຍາດລູປຸສ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ (RA), ແລະ ພະຍາດຜິວໜັງສະເກັດເງິນ.
- ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ: ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ມະເຮັງບາງຊະນິດ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn ແລະ ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD).
- ພະຍາດປອດ: ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ແລະ ພະຍາດປອດອຸດຕັນປອດອຸດຕັນ.
- ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ: ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.
- ພະຍາດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານ: ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
- ສະພາບທາງລະບົບປະສາດ: ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer ແລະ ພະຍາດ Parkinson.
ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ການອັກເສບບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງດ້ານຄລີນິກສະເໝີໄປ. ສຳລັບການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ທ່ານມັກຈະສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາໄດ້ຜ່ານ:
- ການພັກຜ່ອນ ສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
- ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ ໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວປະມານ 15-20 ນາທີທຸກໆສີ່ຊົ່ວໂມງ.
- ການດູແລບາດແຜທີ່ເໝາະສົມ ສຳລັບບາດແຜຕັດ ແລະ ຮອຍຂູດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບການອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມ: ສັງກະສີ, ວິຕາມິນບາງຊະນິດ, ແລະ ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກະລຸນາຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
- ຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ): ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຈັດການອາການເຈັບ. ທາງເລືອກທົ່ວໄປປະກອບມີ Ibuprofen, Aspirin, ແລະ Naproxen. ກະລຸນາຮັບຊາບ: ຢ່າໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
- ຢາ Corticosteroids: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ສັກຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ຫຼື ພວກເຂົາອາດຈະສັ່ງຢາກິນ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງໃກ້ຊິດເມື່ອກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ສະເໝີ. ຢາ Prednisone ແມ່ນຕົວຢ່າງໜຶ່ງຂອງຢາຊະນິດນີ້.
ອາຫານໃດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ເພີ່ມການອັກເສບ?
ການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຈັດການການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
| ✅ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ | ❌ອາຫານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບ |
|---|---|
| ປາທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ | ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທຣານສ໌ |
| ໝາກໄມ້ສົດ ແລະ ຜັກໃບຂຽວ (ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ) | ອາຫານທອດ ແລະ ອາຫານຈານດ່ວນ |
| ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມິ້ນ, ຂີງ ແລະ ກະທຽມ | ຊີ້ນປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ໄສ້ກອກ ແລະ ລູກຊີ້ນ |
| ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ ແລະ ແກ່ນພືດ | ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມ/ເຄັມສູງ |
| ໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກເລັ່ນ, ໝາກເຊີຣີ ແລະ ໝາກສະຕໍເບີຣີ | ນ້ຳຕານ, ຂອງຫວານ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມແລ້ວ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ຂາວ) |
ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຫຼື ນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍສ້າງແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?
ກະລຸນາໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:
- ບາດແຜເລັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ຫາຍດີຕາມການເວລາ.
- ອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ແຂງຕົວຢູ່ໃນສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.
- ຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ER) ເວລາໃດ?
ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ສົງໃສວ່າມີກະດູກຫັກ.
- ຂໍ້ຕໍ່ຫຼຸດການເຄື່ອນໄຫວ.
- ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ຈາກອຸບັດຕິເຫດ.
Nirogi Lanka ຂໍ້ຄວາມ Take-Home
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 ຢາ Colesevelam (Welchol) ໃຊ້ສຳລັບຫຍັງ?
Colesevelam ເປັນຕົວດູດຊຶມກົດນ້ຳບີທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ (LDL) ສູງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍຊະນິດ, ການປິ່ນປົວນີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສອງຢ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກຄືການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ (HbA1c) ພ້ອມກັບໄຂມັນໃນເລືອດ ຕາມການອະນຸມັດຈາກ FDA. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກຖືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພສຳລັບການໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງຢາທີ່ Nirogi Lanka.
💬 Colesevelam ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍໄດ້ແນວໃດ?
ຕັບຂອງທ່ານຜະລິດກົດນ້ຳບີຕາມທຳມະຊາດໂດຍໃຊ້ຄໍເລສເຕີຣອນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ກົດນ້ຳບີເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກດູດຊຶມຄືນໃນລຳໄສ້. ເມື່ອທ່ານກິນຢານີ້, ມັນຈະຜູກມັດກັບກົດນ້ຳບີໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນການດູດຊຶມຄືນຂອງມັນ ແລະ ບັງຄັບໃຫ້ພວກມັນຖືກຂັບຖ່າຍອອກ. ເພື່ອເຕີມເຕັມນ້ຳບີທີ່ສູນເສຍໄປ, ຕັບຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສະກັດຄໍເລສເຕີຣອນ LDL ອອກຈາກກະແສເລືອດຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໂດຍລວມຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
💬 ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນທີ່ຂ້ອຍຄວນຮູ້ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ Welchol ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມສ່ຽງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢານີ້ສາມາດເພີ່ມລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌. ຖ້າທ່ານມີໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງຢູ່ແລ້ວ, ການກິນຢານີ້ອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດໂຣກຕັບອັກເສບຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເປັນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ; ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ບໍລິການສຸກເສີນ (911) ທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປປະກອບມີອາການທ້ອງຜູກ ແລະ ທ້ອງອືດ.
