ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະໄປລອຍນ້ຳທະເລກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໃນມື້ທີ່ສວຍງາມ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນນ້ຳ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ແສບຮ້ອນຄືກັບວ່າມີຄົນເອົາໄມ້ຮ້ອນມາແທງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະເປັນສີແດງ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜື່ນ. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນີ້, ຫຼື ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນມັນ. ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນການກິນພິດແມງກະພຸນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການຕອດຂອງແມງກະພຸນນີ້. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເຈົ້າສາມາດປະເຊີນກັບມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ທຸກເວລາ.
ແມງກະພຸນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຜ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງຕອດພວກເຮົາ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ແມງກະພຸນແມ່ນກຸ່ມສັດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນທະເລ. ພວກມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອບທຸກໆມະຫາສະໝຸດໃນໂລກ. ດັ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນ, ພວກມັນມີຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນນຸ້ມຄ້າຍຄືວຸ້ນທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືລະຄັງ. ຈາກຮ່າງກາຍນີ້, ມີສ່ວນຍາວຄ້າຍຄືແຂນຫ້ອຍລົງມາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ tentacles. ໃນພາສາອັງກິດ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "tentacles" (ຫ້ອຍ).
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ຈິງ . ຢູ່ເທິງດາວເຄາະດວງນີ້, ມີຕຸ່ມຫຼາຍພັນໂຕ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ "nematocysts". ພວກມັນຄືກັບໜາມພິດນ້ອຍໆ. ພາຍໃນຕຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ມີຂອງແຫຼວພິດ "(ພິດ)" ຢູ່. ແມງກະພຸນໃຊ້ພິດນີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ ແລະ ຈັບອາຫານຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງແມ່ນສັດເຊັ່ນປານ້ອຍ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ແມງກະພຸນບໍ່ເຄີຍມາຕອດຄົນໂດຍເຈດຕະນາ . ຖ້າພວກເຮົາບັງເອີນແຕະຕ້ອງພວກມັນໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ ຫຼື ລອຍນໍ້າຢູ່ໃນທະເລ, ຫຼື ຖ້າພວກເຮົາຢຽບແມງກະພຸນທີ່ມາລວມຕົວກັນຢູ່ຫາດຊາຍ, ພວກມັນຄິດວ່າມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະ ຕອດພວກເຮົາເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ. ມັນຄືກັບການໂຍນກ້ອນຫີນໃສ່ຮັງແມງຕໍ່ໂດຍບັງເອີນ.
ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກແມງກະພຸນຕາຍແລ້ວ, ຕຸ່ມຂອງມັນ (nematocysts) ຍັງສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໜວດຂອງມັນຈະແຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມັນກໍຕາມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະແຕະແມງກະພຸນທີ່ຕາຍຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ທ່ານກໍຍັງສາມາດຖືກພິດໄດ້.
ພິດແມງກະພຸນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນຄືກັນບໍ?
ບໍ່. ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ພິດແມງກະພຸນບໍ່ຄືກັນສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຄັນ ແລະ ແດງເລັກນ້ອຍ ແລະ ດີຂຶ້ນເອງ. ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງປະຕິກິລິຍານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ.
- ປະເພດຂອງແມງກະພຸນ: ແມງກະພຸນບາງຊະນິດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ພິດຂອງມັນບໍ່ແຮງຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພິດບາງຊະນິດກໍ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
- ອາຍຸ, ສຸຂະພາບ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານ: ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດອື່ນໆອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງສານພິດຫຼາຍກວ່າ.
- ສະຖານທີ່ຂອງສານພິດ: ຜົນກະທົບຈະຫຼາຍກວ່າຖ້າສານພິດຕົກຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ.
- ປະລິມານຜິວໜັງທີ່ສຳຜັດກັບສານພິດ: ຖ້າສານພິດຖືກນຳໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ກ້ວາງຂອງຮ່າງກາຍ, ປະຕິກິລິຍາອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນຍ້ອນປະລິມານສານພິດທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ສານພິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍດົນປານໃດ: ຍິ່ງໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າໃດເພື່ອກຳຈັດສານພິດກໍ່ຈະຍິ່ງມີຜົນກະທົບຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ແມງກະພຸນຊະນິດອັນຕະລາຍທີ່ພວກເຮົາຄວນລະວັງ
ມີແມງກະພຸນຫຼາຍພັນຊະນິດທົ່ວໂລກ. ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບບາງຊະນິດທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນນ້ຳຂອງປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້.
| ປະເພດຂອງແມງກະພຸນ | ຈຸດພິເສດ |
|---|---|
| ແມງກະພຸນກ່ອງ | ແມງກະພຸນທີ່ມີພິດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນມີຮ່າງກາຍຮູບຊົງເປັນກ່ອງ. ພິດຂອງແມງກະພຸນກ່ອງອົດສະຕຣາລີມີພະລັງແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຍໄດ້ພາຍໃນນາທີ. |
| ແມງກະພຸນຂົນສິງໂຕ | ແມງກະພຸນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນໄດ້ຊື່ມາຈາກໜວດຂອງມັນທີ່ເບິ່ງຄືກັບຂົນສິງໂຕ. ໜວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍາວໄດ້ເຖິງ 120 ຟຸດ. |
| ໝາກຕຳແຍທະເລ | ສັດຊະນິດນີ້ຍັງມີຂະໜາດໃຫຍ່ພໍສົມຄວນ ແລະ ມີພິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. |
| ນັກຮົບຊາວປອກຕຸຍການ | ນີ້ບໍ່ແມ່ນແມງກະພຸນແທ້ໆ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືກັບແມງກະພຸນ. ມັນເປັນຮ່າງກາຍຄ້າຍຄືບານລູນສີຟ້າທີ່ລອຍຢູ່ເທິງໜ້ານໍ້າ. ຢູ່ລຸ່ມມັນແມ່ນໜວດພິດທີ່ມີຄວາມຍາວປະມານ 30 ຟຸດ. ພິດຂອງມັນຍັງເຈັບປວດຫຼາຍ. |
ອາການຂອງການເປັນພິດຈາກແມງກະພຸນມີຫຍັງແດ່?
ອາການຂອງການຕອດຂອງແມງກະພຸນຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊະນິດ.
ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ໃນປະຕິກິລິຍາເລັກນ້ອຍ:
- ອັກເສບ ແລະ ເຈັບ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກສານພິດ.
- ອາການຄັນ ແລະ ມີອາການຄັນ.
- ຜິວໜັງ ແດງ ຫຼືສີມ່ວງ.
- ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຜື່ນ ຫຼື ເປັນເສັ້ນຕາມອະໄວຍະວະເພດ.
ໃນກໍລະນີມີປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ!
ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືກແມງກະພຸນພິດສູງຕອດ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະຮ້າຍແຮງໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ໂດຍໄວທີ່ສຸດ.
| ອາການສຸກເສີນ - ໄປ ETU ທັນທີ! | |
|---|---|
| ⚫ ຫາຍໃຈຍາກ | ⚫ເຈັບໜ້າເອິກ |
| ⚫ ປວດກ້າມຊີ້ນ | ⚫ຜິວໜັງເປັນຕຸ່ມຜື່ນ |
| ⚫ ມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນ | ⚫ ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ |
| ⚫ ກືນຍາກ (ກືນຍາກ) | ⚫ເຈັບທ້ອງ |
| ⚫ ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ (hyperhidrosis) | ⚫ ການສູນເສຍສະຕິ |
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຖືກພິດ? ຂັ້ນຕອນການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ໂດຍ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາມາຮອດສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຖືກແມງກະພຸນຕອດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກໃຈ.
1. ອອກຈາກນໍ້າກ່ອນ: ອອກຈາກນໍ້າຢ່າງສະຫງົບ ແລະ ລະມັດລະວັງ.
2. ລ້າງດ້ວຍນ້ຳທະເລ: ລ້າງບໍລິເວນທີ່ຖືກສີດພິດຢ່າງລະອຽດ ດ້ວຍນ້ຳເກືອ (ນ້ຳທະເລ) . ວິທີນີ້ຈະລ້າງເຫງືອກ ແລະ ຕຸ່ມພິດທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເປີດ (nematocysts) ເທິງໜ້າຜິວໜັງອອກ.
ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າໃຊ້ນ້ຳຈືດ, ນັ້ນຄື ນ້ຳປະປາ ຫຼື ນ້ຳດື່ມຂວດ.ຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ຳຈືດ, ສານພິດທີ່ຍັງຢູ່ໃນຜິວໜັງສາມາດກະຕຸ້ນໄດ້ ແລະ ສານພິດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. ເອົາເຫັບອອກ: ຖ້າທ່ານເຫັນເຫັບຕິດຢູ່ກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເອົາມັນອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຢ່າໃຊ້ມືເປົ່າເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ໃສ່ຖົງມື ຫຼື ໃຊ້ຄີບເພື່ອດຶງມັນອອກ. ຖ້າທ່ານຢູ່ຫາດຊາຍ, ທ່ານຍັງສາມາດຂູດມັນອອກໄດ້ດ້ວຍບັດເຄຣດິດ.
4. ໃຊ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ: ຫຼັງຈາກເອົາຮອຍຕອດອອກແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກັດ. ກົດອະຊິຕິກໃນນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຈະເຮັດໃຫ້ nematocysts ທີ່ຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ນັ້ນຢຸດການໃຊ້ງານ. ປະໄວ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູໄວ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກກັດປະມານ 30 ວິນາທີ.
- ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກວາງຢາພິດໂດຍ ນັກຮົບປອກຕຸຍການ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາພິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.
5. ແຊ່ນ້ຳຮ້ອນ: ຕໍ່ໄປ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແມ່ນການແຊ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນນ້ຳຮ້ອນ. ແຕ່ຢ່າໃຫ້ຮ້ອນເກີນໄປຈົນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໄໝ້. ແຊ່ບາດແຜໃນນ້ຳຮ້ອນເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດທົນໄດ້ (ປະມານ 40-45 ອົງສາເຊນຊຽດ) ປະມານ 20-40 ນາທີ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພິດຢຸດເຮັດວຽກ.
6. ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຂີ້ເຜິ້ງ: ຖ້າອາການເຈັບຍັງມີຢູ່, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ. ທ່ານສາມາດທາໂລຊັ່ນຄາລາໄມນ໌ ຫຼື ຄຣີມໄຮໂດຣຄໍຕິໂຊນ ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ ແລະ ແດງ.
ການຍ່ຽວ ໃສ່ພິດແມງກະພຸນມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາຄົນຈຳນວນຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນມັນໃນຮູບເງົາ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນ ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງໝົດ . ບໍ່ມີພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດສຳລັບແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າການຍ່ຽວໃສ່ພິດແມງກະພຸນຈະຊ່ວຍໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສ່ວນປະກອບໃນນໍ້າຍ່ຽວບາງຄັ້ງສາມາດກະຕຸ້ນພິດ ແລະ ເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດໄດ້. ສະນັ້ນ , ຢ່າເຮັດແບບນີ້ເດັດຂາດ .
ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດເມື່ອໃດ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວການຕອດຂອງແມງກະພຸນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ (ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ).
- ຖ້າການເປັນພິດເກີດຂຶ້ນ ໃນເດັກນ້ອຍ ຫຼື ຜູ້ສູງອາຍຸ .
- ຖ້າສານພິດໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ ພື້ນທີ່ກ້ວາງ .
- ຖ້າສານພິດຖືກສັກເຂົ້າ ໃບໜ້າ, ຕາ, ຫຼື ປາກ .
- ຖ້າ ອາການເຈັບ, ຄັນ, ຫຼື ແດງ ບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
- ຖ້າບາດແຜເລີ່ມ ເນົ່າເປື່ອຍ (ໝາຍຄວາມວ່າມັນຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ).
ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍສາມາດໃຫ້ຢາແກ້ປວດ, ຢາແກ້ປວດເສັ້ນເລືອດຝອຍ (ສຳລັບຢາຊະນິດອັນຕະລາຍ) ຫຼື ຢາແກ້ແພ້. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສໃດໆ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພິດຂອງແມງກະພຸນ?
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວ." ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພຈາກພິດແມງກະພຸນ.
- ສອບຖາມຂໍ້ມູນ: ກ່ອນລົງໄປໃນທະເລ, ໃຫ້ຖາມພະນັກງານຊ່ວຍຊີວິດ ຫຼື ຊາວປະມົງໃນພື້ນທີ່ເພື່ອຊອກຫາວ່າມີແມງກະພຸນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນັ້ນຫຼືບໍ່. ບາງຫາດຊາຍຍັງມີທຸງເຕືອນແມງກະພຸນຕິດຢູ່ນຳ.
- ໃສ່ຊຸດປ້ອງກັນ: ຖ້າທ່ານກຳລັງດຳນ້ຳ ຫຼື ຫຼີ້ນກະດານໂຕ້ຄື້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຊຸດປ້ອງກັນທີ່ປົກຄຸມທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຢ່າແຕະຕ້ອງແມງກະພຸນທີ່ຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ: ຢ່າແຕະຕ້ອງແມ້ແຕ່ແມງກະພຸນທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ຂຶ້ນມາເທິງຫາດຊາຍ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຕອດຂອງມັນອາດຈະຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່.
ແມງກະພຸນເປັນສັດທີ່ສວຍງາມທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ລະບົບນິເວດທາງທະເລ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ໂຈມຕີພວກເຮົາຍ້ອນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມປອດໄພຂອງຕົວມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາເຄົາລົບໂລກຂອງພວກມັນ ແລະ ລະມັດລະວັງເມື່ອພວກເຮົາໄປທະເລ, ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນອຸບັດຕິເຫດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າທ່ານຖືກແມງກະພຸນຕອດ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ອອກຈາກນໍ້າຢ່າງໃຈເຢັນ.
- ລ້າງບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາ ດ້ວຍນ້ຳທະເລ (ນ້ຳເກືອ) ເທົ່ານັ້ນ . ຢ່າໃຊ້ນ້ຳຈືດ (ນ້ຳປະປາ).
- ເອົາສ່ວນຕ່າງໆຂອງຕ່ອມທີ່ຕິດຢູ່ກັບຜິວໜັງອອກຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍຄີບ ຫຼື ມືທີ່ໃສ່ຖົງມື.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫຼື ໝົດສະຕິ, ໃຫ້ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.
- ການຍ່ຽວໃສ່ພິດແມງກະພຸນຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້, ແລະອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ການແຊ່ບາດແຜໄວ້ໃນນໍ້າອຸ່ນເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດທົນໄດ້ປະມານ 20-40 ນາທີແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ