ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບ CPR (ການຟື້ນຄືນຊີບດ້ວຍຫົວໃຈ ແລະ ປອດ) ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດໃນເວລາສຸກເສີນບໍ?

ເຄີຍເຫັນຄົນໝົດສະຕິກະທັນຫັນ ແລະ ຢຸດຫາຍໃຈບໍ່? ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາມັກຈະຕົກໃຈ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາຄິດບໍ່ອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ບາງທີເຫດສຸກເສີນດັ່ງກ່າວອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ຢູ່ເທິງຖະໜົນ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ມັນມີຄ່າຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໄດ້, ແທນທີ່ຈະເສຍໃຈ, "ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້" ? ວິທີການທີ່ສຳຄັນຫຼາຍອັນໜຶ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນັ້ນໄດ້, ແລະ ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້ແທ້ໆ, ເອີ້ນວ່າ "(CPR)". ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າ "(CPR)" ແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະ ວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້.

CPR ແມ່ນຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ມັນງ່າຍໆ!

ຄວາມໝາຍຂອງ `(CPR)` ແມ່ນ ການຊ່ວຍຟື້ນຄືນຊີບດ້ວຍວິທີຫົວໃຈ ແລະ ປອດ . ມັນຟັງແລ້ວເປັນວິທະຍາສາດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຄືກັບປຶ້ມ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທຳມະດາຄືພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ແມ່ນແຕ່ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນມັນສັ້ນໆວ່າ `(CPR)`. ໃນພາສາອັງກິດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ `(Cardiopulmonary Resuscitation)` ຢ່າງເຕັມຮູບແບບ.

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຄວາມໝາຍຂອງຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້.

• ຄຳວ່າ Cardio ມີຄວາມໝາຍວ່າ ກ່ຽວຂ້ອງ ກັບຫົວໃຈ .
• ປອດ ໝາຍເຖິງ ກ່ຽວຂ້ອງ ກັບປອດ .
• ການຟື້ນຄືນຊີບ ໝາຍເຖິງ ການເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດຄືນມາ , ຫຼື ຟື້ນຟູສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດຄືນມາ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, CPR ແມ່ນວິທີການຊ່ວຍຄົນໃຫ້ລອດຊີວິດເມື່ອການຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢຸດ, ແລະຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢຸດເຕັ້ນ (ຄືກັບຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ). ມັນເປັນວິທີການຊ່ວຍຮັກສາຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້ຈົນກວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນກ່ຽວກັບການຮັກສາການຫາຍໃຈ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແບບທຽມ. ມັນຄືກັບ ຂັ້ນຕອນການຊ່ວຍຊີວິດ .

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆໃນລະຫວ່າງ CPR? (ຂັ້ນຕອນ CAB)

ໂດຍ, ບັດນີ້, ລອງມາເບິ່ງວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ `(CPR)`, ນັ້ນຄື, ຜູ້ກູ້ໄພ , ຄວນເຮັດແນວໃດ. ມີສາມຂັ້ນຕອນຫຼັກໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ໃນພາສາອັງກິດ ວ່າ CAB . ຕົວອັກສອນສາມຕົວນີ້ໝາຍເຖິງລຳດັບຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

• C ຫຍໍ້ມາຈາກ Chest compressions .
• A ຫຍໍ້ມາຈາກ Airway (ການກວດສອບ ແລະ ການເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈ).
• B ຫຍໍ້ມາຈາກ Breathing (ການຊ່ວຍຫາຍໃຈ).

ລຳດັບນີ້, ຫຼື CAB, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ໃນອະດີດ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມັນເອີ້ນວ່າ `(ABC)`. ແຕ່ປະຈຸບັນ, ອີງຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດລ່າສຸດ, ພວກເຮົາໃຊ້ `(CAB)`. ເພາະວ່າ, ເມື່ອຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ນັ້ນຄື, ການສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາຮ່າງກາຍ. ຖ້າເລືອດບໍ່ໄປຮອດສະໝອງ ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ, ມັນສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ໄວ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບແຕ່ລະຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້.

ຄ: ການກົດໜ້າເອິກແມ່ນຫຍັງ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຫົວໃຈຂອງຄົນຜູ້ໜຶ່ງຢຸດເຕັ້ນ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະ ສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດ . ມັນແມ່ນຈາກເລືອດທີ່ຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຈຸລັງສະໝອງ, ໄດ້ຮັບ ອົກຊີເຈນ ທີ່ພວກມັນຕ້ອງການເພື່ອດຳລົງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກມັນຂາດອົກຊີເຈນ, ຈຸລັງສະໝອງຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມຕາຍ ແລະ ຖືກທຳລາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມນາທີ.

ການກົດໜ້າເອິກ ແມ່ນເຮັດເພື່ອຢຸດສະຖານະການອັນຕະລາຍນັ້ນ. ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ CPR ຈະວາງຄົນທີ່ໝົດສະຕິໄວ້ເທິງ ພື້ນຜິວທີ່ແຂງ , ເຊັ່ນ: ພື້ນ, ແລະກົດໜ້າເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລັກສະນະສະເພາະ ແລະ ເປັນຈຳນວນຄັ້ງສະເພາະ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ການກົດຄວນເຮັດຢູ່ໃຈກາງໜ້າເອິກ, ເໜືອກະດູກໜ້າເອິກ . ຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕຳແໜ່ງມື, ອັດຕາ, ແລະ ຄວາມເລິກຂອງການກົດແມ່ນໄດ້ຖືກສອນໃນການຝຶກອົບຮົມ CPR.

ວິທີນີ້, ເມື່ອທ່ານກົດໜ້າເອິກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກຈາກຫົວໃຈທີ່ຢຸດເຕັ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສະໝອງ ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນອື່ນໆໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ, ແລະ ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ພວກມັນຈົນກວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ. ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຄວນ ກົດໜ້າເອິກໃນອັດຕາ 100-120 ຄັ້ງຕໍ່ນາທີ . ທ່ານຍັງຄວນກົດໜ້າເອິກ ຈົນກວ່າມັນຈະຢູ່ຕ່ຳກວ່າໜ້າດິນປະມານ 2 ນິ້ວ (5 ຊມ) . ນີ້ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມສຳຄັນ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ: ເມື່ອປະຕິບັດການກົດໜ້າເອິກ, ໃຫ້ປ່ອຍໃຫ້ໜ້າເອິກຖອຍຫຼັງຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼັງຈາກການກົດແຕ່ລະຄັ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

ກ: ວິທີການກວດສອບທາງເດີນຫາຍໃຈ

ຫຼັງຈາກປະຕິບັດການກົດໜ້າເອິກປະມານ 30 ເທື່ອ (ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທາງເດີນຫາຍໃຈຈະຖືກກວດສອບຫຼັງຈາກການກົດໜ້າເອິກ 30 ເທື່ອ), ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ CPR ຄວນກວດສອບຕໍ່ໄປວ່າ ທາງເດີນ ຫາຍໃຈຂອງຜູ້ທີ່ໝົດສະຕິຖືກອຸດຕັນ ຫຼື ເປີດຫຼືບໍ່.

ບາງຄັ້ງເມື່ອເຮົາໝົດສະຕິ, ກ້າມຊີ້ນຈະຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ລີ້ນຖອຍຫຼັງ ແລະ ອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຈຽນ, ເລືອດ, ຫຼື ນໍ້າເມືອກອາດຈະຕິດຢູ່ໃນປາກ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຫາຍໃຈແຮງປານໃດ, ມັນຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນປອດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ກູ້ໄພ ຈຶ່ງວາງມືຂ້າງໜຶ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງໃສ່ໜ້າຜາກ ແລະ ອຽງຫົວໄປທາງຫຼັງ, ແລະ ດ້ວຍສອງນິ້ວມືຂອງມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ຍົກຄາງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເພື່ອເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈ (ການເຄື່ອນໄຫວອຽງຫົວ/ຍົກຄາງ) . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າມີການບາດເຈັບທີ່ຄໍ (ຕົວຢ່າງ, ການຕົກຈາກຄວາມສູງ), ຫົວຈະບໍ່ອຽງໄປທາງຫຼັງດ້ວຍວິທີນີ້, ແລະ ເຕັກນິກອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຍູ້ຄາງ" ຈະຖືກນຳໃຊ້, ເຊິ່ງຍັງໄດ້ຮັບການສອນໃນການຝຶກອົບຮົມອີກດ້ວຍ.

ຫຼັງຈາກເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈແລ້ວ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດເຫັນໄດ້ພາຍໃນປາກຫຼືບໍ່ . ຖ້າມີ, ໃຫ້ເອົາອອກໄດ້ສະເພາະເວລາທີ່ມັນສາມາດເອົາອອກໄດ້ງ່າຍເທົ່ານັ້ນ. ຈາກນັ້ນ,ເຈົ້າເບິ່ງ, ຟັງ, ແລະ ສຳຜັດເພື່ອເບິ່ງ ວ່າບຸກຄົນນັ້ນຫາຍໃຈຢູ່ຫຼືບໍ່. ນັ້ນຄື, ເຈົ້າຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເງີຍໜ້າເອິກຂຶ້ນ ແລະ ລົງ (ເບິ່ງ), ສຽງຫາຍໃຈ (ຟັງ), ແລະ ລົມຫາຍໃຈຢູ່ແກ້ມ (ສຳຜັດ). ສິ່ງນີ້ ບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາເກີນ 10 ວິນາທີ .

ຂ: ເຈົ້າຊ່ວຍຫາຍໃຈໄດ້ແນວໃດ?

ບັດນີ້ທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ຖືກກວດສອບແລ້ວ, ຖ້າຄົນເຈັບຍັງບໍ່ຫາຍໃຈດ້ວຍຕົວເອງ (ຫຼື ຫາຍໃຈບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ), ເຂົາເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ ການຊ່ວຍຫາຍໃຈ . ເພາະວ່າທຸກຄົນຕ້ອງການອົກຊີເຈນເພື່ອການດຳລົງຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອໃຫ້ອົກຊີເຈນເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ຫາຍໃຈ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທາງເດີນຫາຍໃຈຈະຖືກເປີດ (ອຽງຫົວ/ຍົກຄາງ), ດັງຂອງຄົນເຈັບຈະຖືກບີບປິດດ້ວຍສອງນິ້ວມື , ແລະ ຜູ້ກູ້ໄພຈະເອົາປາກຂອງເຂົາເຈົ້າໄປປິດປາກຂອງອີກຝ່າຍໜຶ່ງ (ສ້າງເປັນປະທັບຕາ) ແລະ ຫາຍໃຈໜຶ່ງຄັ້ງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຊ່ວຍຫາຍໃຈແບບປາກຕໍ່ປາກ . ການຊ່ວຍຫາຍໃຈສອງຄັ້ງ ຈະຖືກໃຫ້. ການຫາຍໃຈຄັ້ງໜຶ່ງຈະຖືກໃຫ້ປະມານໜຶ່ງວິນາທີ, ແລະ ໜ້າເອິກຈະຍົກຂຶ້ນ. ຖ້າໜ້າເອິກຂຶ້ນ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າລົມຫາຍໃຈໄດ້ເຂົ້າໄປໃນປອດແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເອົາປາກອອກ, ໜ້າເອິກຈະຫຼຸດລົງ (ລົມຫາຍໃຈອອກ), ແລະ ການຫາຍໃຈຄັ້ງທີສອງຈະຖືກໃຫ້. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ຫາຍໃຈສອງຄັ້ງນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມວິນາທີ.

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າການຊ່ວຍຫາຍໃຈແບບປາກຕໍ່ປາກເປັນເລື່ອງຍາກ, ຫຼື ຖ້າບໍ່ມີອຸປະກອນກີດຂວາງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງໜ້ອຍ ການກົດໜ້າເອິກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CPR ດ້ວຍມືເທົ່ານັ້ນ) , ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.

ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກົດໜ້າເອິກອີກ 30 ເທື່ອ, ຕາມດ້ວຍການຫາຍໃຈສອງເທື່ອ. ຮອບວຽນ 30:2 ນີ້ (ຮອບວຽນຂອງການກົດ 30 ເທື່ອ ແລະ ຫາຍໃຈ 2 ເທື່ອ) ຄວນສືບຕໍ່ຈົນກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ, ຫຼື ຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກຕົວຄືນ, ຫຼື ຈົນກວ່າທ່ານຈະເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

ຄວນໃຊ້ CPR ເວລາໃດ?

ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຂອງ CPR, ເຊິ່ງລວມມີ ການກົດໜ້າເອິກ , ການລະບາຍ ທາງເດີນຫາຍໃຈ , ແລະ ການຫາຍໃຈທຽມ , ຄວນປະຕິບັດເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ບໍ່ຫາຍໃຈ ແລະ ຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຕັ້ນ (ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ, ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຊີວິດ).

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຄົນລົ້ມລົງກະທັນຫັນ, ໝົດສະຕິ, ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການໂທຫາຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫາຍໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບ '(CPR)'. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ '(CPR)' ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ມັນເປັນພຽງ ການຊ່ວຍຊີວິດ (ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ / ການຊ່ວຍຊີວິດຂັ້ນພື້ນຖານ) ທີ່ປະຕິບັດໃນເວລາສຸກເສີນຈົນກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ (ໂດຍສະເພາະ '(ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ)' ຈະມາຮອດ. ນັ້ນຄື, '(CPR)' ຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຄົນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ມັນສາມາດຊື້ເວລາທີ່ມີຄ່າໄດ້.

ທ່ານຄວນເຮັດຫຍັງກ່ອນໃນກໍລະນີສຸກເສີນ?

ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍກະທັນຫັນ ຫຼື ລົ້ມລົງ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເວົ້າງ່າຍແຕ່ເຮັດຍາກ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າກັງວົນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ ຫຼື ຕັດສິນໃຈໄດ້.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດ ຄືການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ (ຄວາມປອດໄພຂອງສະຖານທີ່ເກີດເຫດ) . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີຄົນລົ້ມຢູ່ກາງທາງ, ທ່ານຄວນກວດສອບລົດທີ່ກຳລັງເຂົ້າມາໃກ້. ຖ້າມີໄຟໄໝ້, ທ່ານຄວນອອກຈາກບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.

ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າຄົນເຈັບມີອາການຕອບສະໜອງຫຼືບໍ່. ຄ່ອຍໆສັ່ນ ບ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຖາມເຂົາເຈົ້າອອກສຽງດັງໆ, ເຊັ່ນວ່າ, "ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?" "ເຈົ້າໄດ້ຍິນຂ້ອຍບໍ?" "ຂ້ອຍຊື່ X, ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ບໍ?"

ສຳຄັນ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໝົດສະຕິ ແລະ ລົ້ມລົງ, ແລະ ທ່ານຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຄໍ ຫຼື ຫຼັງ (ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າຕົກຈາກຄວາມສູງ, ເຂົາເຈົ້າເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດ), ທ່ານຄວນຮັກສາຫົວ ແລະ ຄໍຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ນິ້ງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຄື່ອນຍ້າຍເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອປະຕິບັດ CPR ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຕອບສະໜອງ, ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເວົ້າ, ບໍ່ເປີດຕາ, ຫຼື ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທັນທີ:

1. ຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ . ຖ້າມີໃຜຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ໃຫ້ດຶງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

2. ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນທາງການແພດ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ໃຫ້ໂທຫາ ບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 (Suvasariya) ທັນທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້, ໃຫ້ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງຮັບສາຍ. ການໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນຄວນເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານເຮັດ. ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເປີດໂທລະສັບໃສ່ລຳໂພງ ແລະ ເລີ່ມ CPR ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຟັງຄຳແນະນຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.

3. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງການຫາຍໃຈ. ຖ້າບໍ່ມີອາການຫາຍໃຈ ຫຼື ຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິ (ຫາຍໃຈຫອບ), ແລະ ທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ CPR, ໃຫ້ເລີ່ມການກົດໜ້າເອິກທັນທີ.

ຖ້າມີຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ທີ່ນັ້ນ ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ/ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ໃນ CPR, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລີ່ມ CPR ໄດ້.

ໃຜຄວນຮຽນ CPR? ສິ່ງນີ້ຈະເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າຄືກັນບໍ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ CPR. ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າໃຜ, ຢູ່ໃສ, ຫຼືເວລາໃດຈະເກີດເຫດສຸກເສີນ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ການຮູ້ CPR ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຕົວຢ່າງ:

• ເຊັ່ນດຽວກັບ ທ່ານໝໍ, ພະຍາບານ, ໝໍແຂ້ວ ແລະ ທຸກໆຄົນໃນຂະແໜງການດູແລສຸຂະພາບ.
• ແພດກູ້ໄພ ແລະ ນັກວິຊາການແພດສຸກເສີນ (EMT) .
• ພະນັກງານຊ່ວຍຊີວິດ , ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ສະລອຍນໍ້າ ແລະ ຫາດຊາຍ.
• ຄູສອນອະນຸບານ (ພະນັກງານດູແລເດັກ) , ຄູສອນໃນໂຮງຮຽນຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະຄູຝຶກກິລາ.
• ຄູຝຶກໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ , ເຈົ້າໜ້າທີ່ໃນສະມາຄົມກິລາ.
• ພະນັກງານດັບເພີງ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ.

ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ "(CPR)". ນອກຈາກນີ້, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຮຽນຮູ້ CPR ຍ້ອນຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າເດັກນ້ອຍເອົາຂອງຫຼິ້ນໃສ່ປາກແລ້ວຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ຫຼືຕົກລົງໃນຖັງນໍ້າ ຫຼື ໜອງນໍ້າ... ພະເຈົ້າຢ່າໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງດັ່ງກ່າວຄວນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຮັດ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ມັນຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດຖ້າພໍ່ແມ່ຮູ້ CPR? ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ສຳລັບຜູ້ທີ່ດູແລພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ ທີ່ຈະຮູ້ CPR.

ແຕ່ນອກຈາກເຫດຜົນດ້ານວິຊາຊີບເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ການຮຽນຮູ້ CPR ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳລັບທຸກຄົນຄືກັບທ່ານ . ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເວລາໃດ, ຢູ່ໃສ, ຫຼືໃຜຈະເກີດເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ການຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ. ການຮູ້ CPR ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ເພື່ອນ, ເພື່ອນບ້ານ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນແປກໜ້າຢູ່ຕາມຖະໜົນ. ມັນເປັນກຽດສັກສີອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດ.

ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຮຽນຮູ້ CPR ໄດ້ແນວໃດ?

ການຮຽນຮູ້ "(CPR)" ບໍ່ຍາກປານໃດ. ມັນບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ມີຫຼາຍບ່ອນໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ສະເໜີຫຼັກສູດຝຶກອົບຮົມ "(CPR). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຫຼັກສູດເຫຼົ່ານີ້ຈະຈັດຂຶ້ນເປັນກອງປະຊຸມໜຶ່ງມື້.

• ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນລະດັບສາກົນເຊັ່ນ: ໂຮງໝໍ St. John Ambulance Sri Lanka ແລະ ສະມາຄົມກາແດງສີລັງກາ ໄດ້ຈັດຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວເປັນປະຈຳ.
• ໂຮງໝໍລັດຖະບານ ແລະ ເອກະຊົນໃຫຍ່ ບາງແຫ່ງອາດມີໂຄງການຝຶກອົບຮົມການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ ແລະ CPR ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
• ບາງ ມະຫາວິທະຍາໄລຍັງດຳເນີນໂຄງການສ້າງຈິດສຳນຶກຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານຄະນະວິຊາການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າ .
• ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຫຼັກສູດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຜ່ານ ສະຖານທີ່ທາງສາສະໜາບາງແຫ່ງ, ສູນຊຸມຊົນ (ເຊັ່ນ YMCA) , ຫຼືແມ່ນແຕ່ ໂຮງຮຽນ ຫຼື ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ຂອງທ່ານ.
• ປະຈຸບັນມີສະຖານທີ່ຕ່າງໆທາງອອນໄລນ໌ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ພື້ນຖານ, ແຕ່ການຝຶກ ຊ້ອມລົງມືປະຕິບັດຕົວ ຈິງແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ເພາະວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຝຶກວິທີການບີບໜ້າເອິກ ແລະ ການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງເທິງຫຸ່ນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າທ່ານມີ ອາຍຸໃນໄວຮຽນຊັ້ນມັດທະຍົມຕອນຕົ້ນ/ມັດທະຍົມຕອນປາຍ (ອາຍຸ 13-14 ປີ) ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານກໍພ້ອມທີ່ຈະຮຽນຫຼັກສູດ CPR ແລະໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນແລ້ວ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈທີ່ຈະຮຽນ CPR, ໃຫ້ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ຫຼື ຄູສອນຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້.

ການຮູ້ CPR ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ແທ້ໆ. ມັນເປັນ ການຊ່ວຍຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ!

ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳມາສູ່ບ້ານຈາກທັງໝົດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ CPR ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ຄວາມສົນໃຈທີ່ດີໃນມັນ. ຫຼັງຈາກອ່ານເລື່ອງນີ້ແລ້ວ, ເຈົ້າກໍ່ຈະຄິດວ່າມັນມີຄ່າແນວໃດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ CPR.

ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ: CPR ເປັນເຕັກນິກທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍຜູ້ທີ່ຢຸດຫາຍໃຈ ແລະ ຢຸດເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນສະຖານະການສຸກເສີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຊີວິດເຂົາເຈົ້າໄວ້ຈົນກວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

• ຢ່າຕົກໃຈ: ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ກ່ອນອື່ນໝົດໃຫ້ສະຫງົບລົງ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງເພື່ອຄວາມປອດໄພ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ຖ້າຢູ່ຄົນດຽວ, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 ທັນທີ ຫຼື ຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າ CAB: C - ການກົດໜ້າເອິກ, A - ການເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈ, B - ການຫາຍໃຈ. ນີ້ແມ່ນລຳດັບທີ່ພວກມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດ.
• ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ: ເພື່ອປະຕິບັດ CPR ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼັກສູດຝຶກອົບຮົມຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີວິທີການ, ເຕັກນິກ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການເຮັດມັນ.
• ໃຜໆກໍສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະອາຍຸ ຫຼື ອາຊີບໃດກໍຕາມ, ການຮຽນຮູ້ CPR ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ຖ້າມັນຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້, ບໍ່ມີຫຍັງມີຄ່າໄປກວ່ານັ້ນ.
• ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດີກ່ວາບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ: ບາງຄົນຢ້ານວ່າ, 'ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເຮັດຜິດພາດ?' ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນດີກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ CPR ແກ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມັນ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ວິທີ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງສູນໂທສຸກເສີນ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເຫມາະສົມແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.

ສະນັ້ນ, ລອງຄິດເບິ່ງການຮຽນຮູ້ CPR. ມັນເປັນການບໍລິການທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ສັງຄົມຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ມັນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ແທ້ໆ, ແລະ ມັນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້!

` CPR, ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແລະ ປອດ, ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແລະ ປອດ, ການປະຖົມພະຍາບານເບື້ອງຕົ້ນ, ຜູ້ຊ່ວຍຊີວິດ, ການກົດໜ້າເອິກ, ການຫາຍໃຈທຽມ