ເຈົ້າຍັງມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບຮອຍແປ້ວບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ!

ແລ້ວແນວໃດ? ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຈຸດທີ່ມີສີຈືດໆເຫຼົ່ານັ້ນ, ບາງທີອາດຈະເປັນຈຸດທີ່ຍົກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຮອຍແປ້ວ. ເຈົ້າອາດຈະມີໜຶ່ງຫຼືສອງອັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຮອຍແປ້ວນ້ອຍຫຼືໃຫຍ່ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ? ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍ, ເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຮອຍແປ້ວແບບນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕົກໃນໄວເດັກ, ບາດແຜ, ຫຼືບາງທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.

ດັ່ງນັ້ນຮອຍແປ້ວນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າເປັນບາດແຜ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີບາດແຜນ້ອຍໆ, ຮອຍຂູດ, ຫຼື ຮອຍໄໝ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ. ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ມັນເລີ່ມຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ການຮັກສາບາດແຜ'. ເມື່ອເຈົ້າເປັນບາດແຜ, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມສ້າງຜິວໜັງໃໝ່ຢ່າງໄວວາເພື່ອຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງ. ໜຶ່ງໃນຜູ້ຫຼິ້ນຫຼັກໃນຂະບວນການນີ້ແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ collagen. collagen ເປັນເສັ້ນໃຍໂປຣຕີນສີຂາວທີ່ແຂງແກ່ນ. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຂົວ, ຍຶດຜິວໜັງທີ່ແຕກຫັກໄວ້ນຳກັນ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປິ່ນປົວບາດແຜແບບນີ້, ມັນຈະສ້າງເປັນເປືອກແຫ້ງຊົ່ວຄາວຢູ່ເທິງບາດແຜ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ 'ເປືອກ' ຫຼື 'ບາດແຜ' , ແມ່ນບໍ? ບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ 'ບາດແຜແຜ'. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເປືອກນີ້ແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຜິວໜັງໃໝ່ທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ມັນຄືກັບການປົກຫຸ້ມຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍໆ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເມື່ອຜິວໜັງທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມພັດທະນາເຕັມທີ່, ບາດແຜຈະແຫ້ງ ແລະ ຫຼົ່ນອອກເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈຶ່ງຫຼົ່ນອອກ ຜິວໜັງໃໝ່ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ ແລະ ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເປັນຮອຍແປ້ວ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນທຸກໆບາດແຜຈະປະໄວ້ຮອຍແປ້ວ . ແຕ່ບາດແຜສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະປະໄວ້ຮອຍແປ້ວນ້ອຍໆ.

ເປັນຫຍັງບາດແຜທັງໝົດຈຶ່ງບໍ່ກາຍເປັນຮອຍແປ້ວ?

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, 'ເປັນຫຍັງບາດແຜບາງອັນຈຶ່ງຫາຍດີໂດຍບໍ່ມີຮອຍແປ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ບາດແຜບາງອັນປະໄວ້ຮອຍແປ້ວໃຫຍ່?' ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນີ້.

• ຄວາມເລິກ ແລະ ຂະໜາດຂອງບາດແຜ: ບາດແຜທີ່ເລິກ ແລະ ໃຫຍ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວຫຼາຍກວ່າຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆທີ່ຢູ່ເທິງໜ້າດິນ.
• ບ່ອນທີ່ເກີດການບາດເຈັບ: ບາງບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ໜ້າເອິກ ແລະ ບ່າໄຫລ່) ມັກຈະເປັນຮອຍແປ້ວໄດ້ງ່າຍ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າ ການບາດເຈັບ ເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນທີ່ມັກຈະຖືກຍືດອອກ ເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕໍ່ , ຮອຍແປ້ວອາດຈະໃຫຍ່ກວ່າ.
• ອາຍຸຂອງທ່ານ: ຜິວໜັງຂອງຄົນໜຸ່ມມັກຈະຫາຍໄວຂຶ້ນ, ສະນັ້ນຮອຍແປ້ວຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຜິວໜັງຂອງຄົນໜຸ່ມຜະລິດ collagen ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຮອຍແປ້ວທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ (ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຮອຍແປ້ວ hypertrophic ຫຼື ຮອຍແປ້ວ keloid). ຮອຍແປ້ວຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຫາຍຊ້າລົງ.
• ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ :ບາງຄອບຄົວມັກຈະເປັນຮອຍແປ້ວເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມາຈາກພັນທຸກໍາ.
• ການດູແລບາດແຜ: ຖ້າບາດແຜບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນັ້ນຄືຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາໃຫ້ສະອາດ, ມີໂອກາດສູງທີ່ມັນຈະຕິດ ເຊື້ອ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຮອຍແປ້ວບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ມັນຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍແປ້ວເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນມີຂະໜາດໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການເກີດຮອຍແປ້ວ, ແລະຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຮຸນແຮງໜ້ອຍລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຈາງລົງໄວຂຶ້ນ.

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລະວັງຢ່າໃຫ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ!

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ! ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ 'ຄວາມລະມັດລະວັງແມ່ນປັນຍາ'. ເມື່ອທ່ານຫຼິ້ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຢ່າລືມ ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ . ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜ້າຮອງຫົວເຂົ່າ, ຜ້າຮອງແຂນສອກ, ແລະ ໝວກກັນກະທົບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອຸບັດຕິເຫດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານໄດ້. ຕອນທ່ານຍັງນ້ອຍ, ແມ່ຂອງທ່ານຈະເວົ້າວ່າ, 'ລະວັງ, ລູກຊາຍ/ລູກສາວ, ລູກອາດຈະລົ້ມ.' ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍຄວາມ.

2. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໃຫ້ປິ່ນປົວມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ!

ຖ້າຫາກເຈົ້າເປັນບາດແຜ, ຢ່າຕົກໃຈ. ແຕ່ການດູແລມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍວ່າຮອຍແປ້ວຈະເກີດຂຶ້ນຫຼືບໍ່, ແລະຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະໃຫຍ່ປານໃດ. ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?

• ຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລ້າງບາດແຜດ້ວຍນໍ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ (ໃຊ້ສະບູໜ້ອຍໜຶ່ງຈະດີກວ່າ, ແຕ່ຢ່າໃຫ້ສະບູເຂົ້າໄປໃນບາດແຜ). ຈາກນັ້ນ, ເຊັດດ້ວຍນໍ້າ ຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າຕິດເຊື້ອ, ຮອຍແປ້ວຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ປົກປິດບາດແຜ: ປົກປິດບາດແຜດ້ວຍຜ້າກອດ ຫຼື ຜ້າພັນບາດທີ່ສະອາດ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ບາດແຜຈະແຫ້ງ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າບາດແຜຈະຫາຍໄວຂຶ້ນເມື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ຢ່າເຮັດໃຫ້ບາດແຜແຕກ! (ອັນນີ້ສຳຄັນຫຼາຍ): ບາດແຜທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບາດແຜຫາຍດີສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຖືກດຶງແລະດຶງ. ແຕ່ ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນແຕກ ຫຼື ຂູດມັນດ້ວຍ ເຫດຜົນ ໃດກໍ່ຕາມ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຈະທຳລາຍຜິວໜັງໃໝ່ທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ທຳລາຍເສັ້ນໃຍ collagen ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າມາອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮອຍແປ້ວອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ໜ້າເບິ່ງ. ຈົ່ງອົດທົນຈົນກວ່າບາດແຜຈະຫຼຸດອອກດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
• ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແສງແດດ:ຜິວໜັງໃໝ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຖ້າມັນຖືກແສງແດດ, ມັນສາມາດປ່ຽນສີໄດ້ໄວ ແລະ ຮອຍແປ້ວສາມາດເຂັ້ມຂຶ້ນໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປົກບໍລິເວນນັ້ນໃຫ້ປອດໄພຈາກແສງແດດຈົນກວ່າບາດແຜຈະຫາຍດີ. ທ່ານສາມາດໃສ່ໝວກ, ປົກມັນດ້ວຍເສື້ອຜ້າ, ຫຼື ຂໍທ່ານໝໍເພື່ອໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ດີ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະທາ "ຄີມກັນແດດ" ໃສ່ຮອຍແປ້ວ, ໂດຍສະເພາະສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກບາດແຜຫາຍດີແລ້ວ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງບາດແຜ: ຖ້າທ່ານໝໍແນະນຳ, ທ່ານສາມາດທາຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອຊ່ວຍເລັ່ງການຫາຍດີ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ. ຕົວຢ່າງ, ເຈວນ້ຳມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບາດແຜແຫ້ງ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ ວ່າ ດີທີ່ສຸດຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະທາຢາຂີ້ເຜິ້ງໃດໆ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຊື່ ນິມາລີ ລົ້ມລົງໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນ ແລະ ມີບາດແຜນ້ອຍໆຢູ່ຫົວເຂົ່າຂອງນາງ. ຕອນທຳອິດນາງບໍ່ສົນໃຈ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອມີຕຸ່ມຜື່ນເກີດຂຶ້ນ, ນາງໄດ້ຫັກມັນເພື່ອຂູດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມມື້, ບໍລິເວນອ້ອມຮອບບາດແຜກໍ່ກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ເລີ່ມເນົ່າເປື່ອຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ຮອຍແປ້ວໃຫຍ່ກໍ່ຍັງເຫຼືອຢູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອນອີກຄົນໜຶ່ງຊື່ ສຸພັນ ກໍ່ມີບາດແຜທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ສຸພັນ ລ້າງມັນໃຫ້ສະອາດ, ທາຢາ, ​​ແລະ ທາພລາສເຕີ. ລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕຸ່ມຜື່ນແຕກ. ບາດແຜຂອງລາວຫາຍດີໄວ, ແລະ ຮອຍແປ້ວກໍ່ນ້ອຍຫຼາຍ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງບໍ?

ຮອຍແປ້ວຈະຍັງຄືເກົ່າ ຫຼື ມັນຈະຈາງລົງບໍ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຮອຍແປ້ວນ້ອຍໆຈະຈາງຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ພວກມັນອາດຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນຫຼັງຈາກໜຶ່ງ ຫຼື ສອງປີ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຮອຍແປ້ວຈະຫາຍໄປໝົດ. ບາງຮອຍແປ້ວ, ໂດຍສະເພາະຮອຍແປ້ວຈາກການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ຮອຍແປ້ວຈາກການຜ່າຕັດ, ຫຼື ຮອຍແປ້ວຈາກໄຟໄໝ້, ສາມາດຍັງຄົງຢູ່ໄດ້. ບາງຄັ້ງຮອຍແປ້ວສາມາດມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

• ຮອຍແປ້ວ hypertrophic: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮອຍແປ້ວສີແດງ, ນູນຂຶ້ນ, ໜາຂຶ້ນ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນບໍລິເວນບາດແຜ.
• ຮອຍແປ້ວ Keloid: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮອຍແປ້ວຂະໜາດໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການຄັນ ເຊິ່ງຂະຫຍາຍອອກໄປນອກບາດແຜ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງ. ພວກມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນບາງຄົນ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງ).

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບຮອຍແປ້ວຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ຢ່າກັງວົນ. ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຍາກທີ່ຈະກຳຈັດຮອຍແປ້ວອອກໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ ກໍມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ສີຂອງຮອຍແປ້ວສະເໝີກັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ໜ້າຜິວລຽບນຽນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັງໝົດນີ້ຄວນເຮັດ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ .

• ຄຣີມ ຫຼື ເຈວທີ່ມີຢາ: ທ່ານໝໍສາມາດສັ່ງຄຣີມ, ເຈວ, ຫຼື ແຜ່ນເຈວ ຊິລິໂຄນ ໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະຂອງຮອຍແປ້ວຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດສີ, ຄວາມສູງ, ແລະ ຄວາມແຂງຂອງຮອຍແປ້ວໄດ້.
• ການແຕ່ງໜ້າແບບການປອມແປງ:ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຮອຍດ່າງຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: 'ເຄື່ອງສຳອາງກັນນ້ຳ' ເພື່ອປົກປິດມັນໄວ້ຊົ່ວຄາວ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຂໍຄຳແນະນຳຈາກ ຊ່າງເສີມສວຍ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
• ການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ: ຮອຍແປ້ວຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ບໍ່ງາມບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ຄີລອຍ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການສັກສະເຕີ ຣອຍ , ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍເລເຊີ , ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍເພື່ອແກ້ໄຂຮອຍແປ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ, ຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງຮອຍແປ້ວ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຮອຍແປ້ວ. ວິທີນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເຮັດແນວໃດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນຈື່ຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຮອຍແປ້ວແມ່ນຜົນມາຈາກຂະບວນການທຳມະຊາດທີ່ຜິວໜັງຂອງເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາບາດແຜ.

• ພະຍາຍາມຢ່າງສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການບາດເຈັບ. ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນ.
• ຖ້າເຈົ້າເປັນບາດແຜ, ໃຫ້ຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະ ດູແລຮັກສາມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າໃຫ້ບາດແຜແຕກ. ປົກປ້ອງມັນຈາກແສງແດດ.
• ຮອຍແປ້ວບໍ່ໄດ້ຄືກັນທັງໝົດ. ບາງຮອຍຈະຈາງລົງໄປຕາມການເວລາ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກັບຮອຍແປ້ວຂອງທ່ານ, ມີວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳ. ຢ່າເຮັດຕາມທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ.
• ຮອຍແປ້ວເປັນພຽງການເຕືອນໃຫ້ນຶກເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ ແລະ ຊະນະ. ສະນັ້ນຢ່າຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບມັນ. ເຈົ້າງາມໃນແບບທີ່ເຈົ້າເປັນ!

---

` ຮອຍແປ້ວ, ຮອຍແປ້ວ, ຮອຍແປ້ວຜິວໜັງ, ການຮັກສາບາດແຜ, ຄໍລາເຈນ, ການປ້ອງກັນຮອຍແປ້ວ, ການຮັກສາຮອຍແປ້ວ