ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງ, ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແມ່ນບໍ? ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດສານສຳຄັນທີ່ເອີ້ນວ່າ carnitine, ທ່ານໝໍບອກໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ Levocarnitine ເພື່ອຊ່ວຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາເມັດ Levocarnitine ເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຢານີ້ພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ (Carnitor).
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເລໂວຄານິເນດ ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, Levocarnitine ແມ່ນຢາທີ່ຖືກໃຫ້ເພື່ອແກ້ໄຂລະດັບ carnitine ທີ່ຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, 'carnitine ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?' Carnitine ເປັນສານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, carnitine ຊ່ວຍປ່ຽນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານ. ຄິດແບບນີ້, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍຄືກັບນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟໃນລົດ. ເຊັ່ນດຽວກັບນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດແລ່ນໄດ້, carnitine ຊ່ວຍປ່ຽນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາໄດ້ຮັບພະລັງງານເພື່ອເຮັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ເພື່ອຍ່າງ, ເພື່ອແລ່ນ, ເພື່ອໂດດ.
ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢານີ້ສຳລັບອາການອື່ນໆ, ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້ວ່າແນວໃດ?
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຢ່າປິດບັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໂລກບ້າໝູ ຫຼື ອາການຊັກ .
- ຖ້າທ່ານເຄີຍມີ ອາການແພ້ ຫຼື ປະຕິກິລິຍາຜິດປົກກະຕິ ຕໍ່ levocarnitine, carnitine, ອາຫານເສີມອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມອາຫານ, ຫຼື ສານກັນບູດ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ .
- ຖ້າທ່ານ ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .
ເມື່ອທ່ານບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ລາວຫຼືນາງສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຢານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ແລະວິທີການໃຫ້ມັນ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງມາເບິ່ງວິທີການໃຊ້ຢານີ້ກັນ. ມັນບໍ່ຍາກປານໃດ.
ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນທາງປາກ, ພ້ອມກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ. ຢ່າລືມກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໄວ້ໃນປ້າຍຢາ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາອອກລິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ກິນຢານີ້ຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະບອກໃຫ້ທ່ານຢຸດ.
ຢານີ້ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ?
ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານນຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດສັ່ງໃຫ້ເດັກນ້ອຍສຳລັບບາງອາການທີ່ເລືອກໄວ້, ແຕ່ ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງ.ສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າບໍທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ?
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)?
ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນຢາຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດດຽວກັນ, ຢາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?
ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າລືມກິນຢາ. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ?
ກິນຢາທີ່ລືມທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ກິນຢາເກີນຂະໜາດໄດ້, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້.
ຢານີ້ມີປະຕິກິລິຍາກັບສິ່ງອື່ນໆບໍ?
ເມື່ອໃຊ້ຢານີ້, ມັນອາດຈະພົວພັນກັບສິ່ງອື່ນໆ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າວິທີການອອກລິດຂອງຢານີ້ອາດຈະປ່ຽນແປງ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຫ້າມກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບຢາຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານເສີມອື່ນໆທີ່ມີ carnitine. ເນື່ອງຈາກທ່ານກຳລັງກິນ carnitine ຈາກຢານີ້ຢູ່ແລ້ວ, ການກິນຫຼາຍກວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ປະລິມານຢາຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.
ນອກຈາກນີ້, ຢານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວໍຟາຣິນ. ວໍຟາຣິນເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ການກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບເລໂວຄານິທີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາອາການແພ້ທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ຢາທີ່ທ່ານໝໍຄົນອື່ນໆສັ່ງ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຫຼື ຢາພື້ນເມືອງ), ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງສາມາດພົວພັນກັບຢາຂອງທ່ານໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາໃຊ້ຢາ
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢານີ້.
ໃຫ້ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານ ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮັບປະກັນວ່າຢານີ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງສຳລັບທ່ານ ແລະ ລະດັບ carnitine ຂອງທ່ານພຽງພໍ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, Levocarnitine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເກີດຜົນຂ້າງຄຽງດັ່ງກ່າວ. ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງອາດຈະຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງພວກມັນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທັນທີ:
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້:
- ອາການແພ້: ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີຜື່ນຄັນ, ຄັນ, ເປັນຕຸ່ມຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຢາ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການລົບກວນ:
ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ:
- ຖອກທ້ອງ
- ກິ່ນຕົວຄ້າຍກິ່ນປາ (ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ)
- ປວດຮາກ (ຮູ້ສຶກຢາກຮາກ)
- ອາການເຈັບທ້ອງ
- ຮາກ
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາຈະສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນເກັບຮັກສາຢາຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ຢາຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄຸນນະພາບຂອງຢາອາດຈະຊຸດໂຊມລົງ ຫຼື ມັນອາດຈະເສື່ອມສະພາບໄດ້.
- ເກັບຮັກສາຢາເມັດ Levocarnitine ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
- ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ລະຫວ່າງ 20 ແລະ 25 ອົງສາເຊນຊຽດ (20 ແລະ 25 ອົງສາເຊນຊຽດ), ຫຼື ລະຫວ່າງ 68 ແລະ 77 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (68 ແລະ 77 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ).
- ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ. ກວດສອບວັນໝົດອາຍຸ ແລະ ຖິ້ມຢາທີ່ກາຍວັນໝົດອາຍຸດັ່ງກ່າວ.
ເຈົ້າຈະກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ?
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາວິທີການກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ຫຼື ໝົດອາຍຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າຖ້າຢາຖືກກຳຈັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ.
- ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປຮ່ວມໂຄງການຮັບຢາຄືນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ວ່າມີສະຖານທີ່ແບບນັ້ນຫຼືບໍ່ ໂດຍການຖາມຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຕຳຫຼວດ.
- ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກ່ອງຢາ ຫຼື ປ້າຍ ຫຼື ເອກະສານໃສ່ກ່ອງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການກຳຈັດຢາລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼື ຖິ້ມລົງໃນໂຖສ້ວມຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດຖິ້ມຢາລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້, ນີ້ແມ່ນວິທີ: ເອົາຢາອອກຈາກຂວດ ຫຼື ຊອງ. ຈາກນັ້ນ, ປະສົມມັນກັບຂີ້ແມວ, ດິນ, ກາເຟທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ຫຼື ສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນຖົງ ຫຼື ພາຊະນະທີ່ປິດສະໜິດ ແລະ ຖິ້ມມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.
ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ
ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ Levocarnitine ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້.
- ຢາ Levocarnitine ແມ່ນຢາທີ່ໃຫ້ເມື່ອລະດັບ carnitine ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫົວໃຈ ແລະ ການຜະລິດພະລັງງານ.
- ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆ, ອາການແພ້, ແລະຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່.
- ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃຫ້ຖືກເວລາ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ເຊັ່ນ: ອາການແພ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ເກັບຮັກສາຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະ ກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າຢຸດກິນ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.