ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້? ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ Listeriosis!

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າມີອາການປວດທ້ອງ, ໄຂ້, ແລະຮາກຫຼັງຈາກກິນອາຫານບໍ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ອາຫານເປັນພິດ". ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການຕິດເຊື້ອທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກອາຫານບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບບາງຄົນ. ພະຍາດ Listeriosis ແມ່ນໜຶ່ງໃນນັ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດກວ່ານີ້ ໃນມື້ນີ້, ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.

Listeriosis ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດລິສເຕີຣິໂອຊິສ (Listeriosis) ແມ່ນ ການເປັນພິດຈາກອາຫານຊະນິດໜຶ່ງ . ມັນເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Listeria monocytogenes. ຫຼາຍຄົນຍັງເອີ້ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍນີ້ວ່າ "Listeria".

ປະຈຸບັນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຊື້ອ Listeria ມີ ອາການເບົາບາງ ເຊັ່ນ: ໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼື ຮາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ຫຼື ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ , ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ໂດຍສະເພາະ ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງຖືພາ , ທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດການຕິດເຊື້ອໄປສູ່ລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະຖືພາ, ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າການຕິດຕໍ່ທາງແນວຕັ້ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸລູກ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຕະຫຼອດຊີວິດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງພະຍາດ Listeriosis ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງ Listeriosis ອາດຈະປະກອບມີ:

• ມີໄຂ້
• ຮູ້ສຶກໜາວ (ໜາວສັ່ນ)
• ປວດຫົວ
• ອາການທ້ອງອືດ (ຖອກທ້ອງ)
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
• ເຈັບຕາມຮ່າງກາຍ, ເຈັບຕາມຂໍ້ຕໍ່
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ . ບາງຄັ້ງອາດຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການຕິດເຊື້ອ Listeria ນີ້ແຜ່ລາມອອກໄປນອກລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ invasive listeriosis), ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ກວ່ານັ້ນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມສັບສົນ
• ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ
• ຄໍແຂງ
• ອາການຊັກ

ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ .

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ພະຍາດຈະປາກົດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຂອງພະຍາດ listeriosis ຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ ພາຍໃນສອງສາມມື້ຫາສອງອາທິດຫຼັງຈາກ ກິນອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊະນິດນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງຖືພາ, ທ່ານ ອາດຈະມີອາການເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າການຕິດເຊື້ອສາມາດຖ່າຍທອດໄປສູ່ເດັກໄດ້.

ສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດ Listeriosis ແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເອີ້ນວ່າ `(Listeria monocytogenes). ສິ່ງນີ້ຈະຖືກຕິດເຊື້ອເມື່ອພວກເຮົາ ກິນອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອແບັກ ທີເຣັຍ. ຖ້າທ່ານຖືພາ ແລະ ທ່ານຕິດເຊື້ອ Listeria, ມັນ ສາມາດຕິດຕໍ່ໄປຫາລູກຂອງທ່ານ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການຄອດລູກ.

ອາຫານປະເພດໃດແດ່ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Listeria ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Listeria, ສະນັ້ນ ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ ເມື່ອບໍລິໂພກພວກມັນ:

• ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ຊີ້ນເດລີ", "ຊີ້ນແຊ່ແຂງ" ແລະ "ໄສ້ກອກຮ້ອນ".
• ປາເຕ (ແປ້ງທີ່ເຮັດຈາກຊີ້ນສັບ) ແລະ ແປ້ງທອດ.
• ປາທີ່ມີຄວັນເຢັນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ lox.
• ເນີຍແຂງອ່ອນບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ Brie, ເນີຍແຂງ Camembert, ແລະ ເນີຍແຂງ queso fresco.
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນົມ, ເນີຍແຂງ, ແລະ ກະແລ້ມ ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌ (ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ ການພາສເຕີໄຣສ໌ ຂ້າເຊື້ອພະຍາດ).
• ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ນ້ຳໝາກແອັບເປິ້ນໄຊເດີ.
• ການກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ດິບ, ລ້າງບໍ່ດີ (ໂດຍສະເພາະໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກໂມ).
• ງອກ.
• ຊູຊິດິບແມ່ນເຮັດຈາກປາດິບ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ.

Listeriosis ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ?

ບໍ່. ການຕິດເຊື້ອ Listeria ບໍ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພາະວ່າບາງຄົນອາດຈະຢ້ານກົວເລື່ອງນີ້.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຖ້າພວກເຂົາເປັນພະຍາດນີ້?

ບຸກຄົນຕໍ່ໄປນີ້ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍໜັກ ຫຼື ເສຍຊີວິດ ຍ້ອນພະຍາດ Listeriosis:

• ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ , ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນສະພາບທາງການແພດ ຫຼື ຍ້ອນການກິນຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ.

ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນໝວດໝູ່ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນພະຍາດ Listeriosis?

ຖ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Listeria ແຜ່ລາມຈາກລຳໄສ້ຂອງທ່ານໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ . ບາງອັນລວມມີ:

• ການຕິດເຊື້ອຂອງຫົວໃຈ (ເອີ້ນວ່າ "endocarditis"), ການຕິດເຊື້ອຂອງກະດູກ (osteomyelitis), ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຂອງເຍື່ອຫຸ້ມອະໄວຍະວະພາຍໃນທ້ອງ (peritonitis).
• ການຕິດເຊື້ອຂອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ (ໂຣກສະໝອງອັກເສບ), ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຂອງເຍື່ອຫຸ້ມພວກມັນ (ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ).
• ການຫຼຸລູກ, ລູກຕາຍໃນທ້ອງ, ຫຼື ລູກເກີດກ່ອນກຳນົດ.
• ​ໂຣກປອດ​ອັກ​ເສບ.
• ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ - ນີ້ແມ່ນການຕອບສະໜອງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ເຊິ່ງສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະຕ່າງໆໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນເລືອດ ແລະ ແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
• ແມ່ນແຕ່ຄວາມຕາຍກໍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ .

ສິ່ງສຳຄັນ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເກີດມາເປັນພະຍາດ Listeriosis, ຫຼື ຖ້າການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມໄປສູ່ສະໝອງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ sepsis, ບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຕົວຢ່າງ:

* ຄວາມຊັກຊ້າ ຫຼື ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການພັດທະນາ

* ຕາບອດ

* ອະໄວຍະວະເສຍຫາຍ ຫຼື ລົ້ມເຫຼວ

* ເປັນອຳມະພາດ

* ອາການຊັກ

ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ງ່າຍ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດ Listeriosis?

ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ Listeriosis ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກວດ . ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຮຸນແຮງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍອາດສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດ listeriosis ໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງທ່ານ ແລະ ອາຫານໃດໆທີ່ທ່ານກິນມາບໍ່ດົນມານີ້ທີ່ອາດຈະປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຢືນຢັນສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການກວດ ເລືອດ , ນໍ້າ ໃນສະໝອງ , ຫຼື ນໍ້າຄອດ ຖ້າທ່ານຖືພາ, ເພື່ອຫາອາການຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ອາດຈະມີການທົດສອບອື່ນໆ:

• ປະຕິບັດການກວດເລືອດ.
• ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ເອົາ ແລະ ທົດສອບເນື້ອເຍື່ອຈາກຮກຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດແລ້ວ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ (ເຊັ່ນ: ອາການຊັກ, ສັບສົນ), ການສະແກນ CT ສະໝອງ ຫຼື MRI ອາດຖືກປະຕິບັດ.

ພະຍາດ Listeriosis ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ພະຍາດລິສເຕີຣິໂອຊິສໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ຕົວຢ່າງປະກອບມີ ຊູນຟາເມທັອກຊາໂຊນ ແລະ ແອມປີຊີລິນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ຢາ , ແລະຢ່າຢຸດກິນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກໍຕາມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການຕິດເຊື້ອອາດຈະກັບມາອີກ.

ແຕ່, ເຈົ້າມີຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືພາ, ແລະ ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ສິ່ງນີ້ຈະຖືກກຳນົດໂດຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ:

• ຖ້າທ່ານຖືພາ, ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ຫຼື ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ແລະ ທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ Listeria.
• ຖ້າອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານກິນຫາກໍ່ຖືກເອີ້ນຄືນຍ້ອນເຊື້ອ Listeria , ຈົ່ງລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືພາ.
• ຖ້າ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາການຂອງ Listeriosis .
• ຖ້າ ອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ສອງສາມມື້.

ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ແລະ ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດ Listeriosis?

ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອ Listeria ໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກມັນ:

• ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌ . ນີ້ລວມທັງນົມ, ເນີຍແຂງ, ແລະ ກະແລ້ມ.
• ລ້າງມື ແລະ ໜ້າໂຕະປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ແຜ່ນຕັດ, ມີດ) ຢ່າງລະອຽດ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການກະກຽມອາຫານ.
• ລ້າງໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກດິບໃຫ້ສະອາດ ພາຍໃຕ້ນ້ຳທີ່ໄຫຼ, ໂດຍໃຊ້ແປງຖ້າຈຳເປັນ .
• ປຸງລົດຊາດຮັອດດັອກ, ອາຫານປະເພດໄຂ່ ແລະ ອາຫານທະເລໃຫ້ສຸກ ຈົນເຖິງອຸນຫະພູມພາຍໃນ 74 ອົງສາເຊນຊຽດ (165 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ) .
• ຖ້າທ່ານຖືພາ , ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງປາເຕ້ທີ່ແຊ່ເຢັນ, ຊີ້ນແຊ່ແຂງ, ຫຼື ຊີ້ນແຊ່ແຂງທີ່ຂາຍຈາກຮ້ານຂາຍຊີ້ນຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນທ່ຽງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສຸກດີ .
• ຖ້າຫາກເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮົ່ວໄຫຼໃນຕູ້ເຢັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ຳຊີ້ນ, ໃຫ້ເຊັດມັນອອກທັນທີ .

ການປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Listeria ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ . ເມື່ອອາຫານຖືກໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມ, ນັ້ນຄື, ປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກດີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Listeria ຈະຖືກທຳລາຍ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ສຸກດີ.

Listeriosis ຈະດີຂຶ້ນດ້ວຍຕົວມັນເອງບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານແຂງແຮງ ແລະ ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືພາ , ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິ່ນປົວພາຍໃນສອງຫາສາມມື້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ,ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ເພາະມີຄົນເວົ້າວ່າປະມານ 1 ໃນ 6 ຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດຮຸກຮານຈະເສຍຊີວິດ. ສະນັ້ນຢ່າເບິ່ງຂ້າມເລື່ອງນີ້.

ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເມື່ອຂ້ອຍມີອາການ?

ເມື່ອທ່ານມີອາການຂອງ Listeriosis, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້:

• ຂໍໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ດີ .
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ .
• ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ ເພາະມັນສາມາດເພີ່ມການເຄື່ອນທີ່ຂອງອາຈົມໄດ້.
• ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບາງຢ່າງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ຢາແກ່ເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດສອບກັບທ່ານໝໍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢານັ້ນປອດໄພສຳລັບພວກເຂົາ .

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້

ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການເປັນພິດຈາກອາຫານແມ່ນພຽງແຕ່ການເຈັບປ່ວຍເບົາບາງທີ່ເປັນພຽງມື້ ຫຼື ສອງມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ Listeria, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ . ຖ້າທ່ານມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ຫຼື ກຳລັງຖືພາ, ໃຫ້ລະວັງການເອີ້ນຄືນອາຫານ ແລະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນ. ການຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ!

` ລິສເຕີຣິໂອຊິສ, ລິສເຕີເຣຍ, ອາຫານເປັນພິດ, ການຖືພາ, ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ອາການຕ່າງໆ