ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຜອມຫຼາຍ, ອອກກຳລັງກາຍດີ, ແລະ ລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ ແລະ ດື່ມ. ເຈົ້າອາຍຸປະມານ 40 ປີ. ໃຜຈະຄິດວ່າຄົນແບບນັ້ນຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ? ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ນີ້ແມ່ນເລື່ອງຈິງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້.
ພະຍາດໄຂມັນໃນເລືອດທີ່ສືບທອດມານີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນຄອບຄົວ)
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ. ນັ້ນຄື, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີລະດັບ ຄໍເລສເຕີຣອນ LDL (Low-Density Lipoprotein) ສູງຫຼາຍ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເກີດ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ພວກເຮົາຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນສະເພາະໃນຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ໄຂມັນ, ບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ເປັນໂລກອ້ວນ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງໃນລະດັບໜຶ່ງ. ແຕ່ໃນສະພາບນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນຄອບຄົວ (FH) , ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຜ່ອຍປານໃດ ຫຼື ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີປານໃດກໍຕາມ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເພາະວ່າ, ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ເປັນຄວາມບົກຜ່ອງໃນພັນທຸກຳຂອງທ່ານ.
ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ແມ່ນແຕ່ໄວໜຸ່ມທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີກໍສາມາດເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້ທັນທີໂດຍບໍ່ມີ ການເຕືອນ ລ່ວງໜ້າ.
ສອງສາມປີກ່ອນ, ຜູ້ຍິງອາຍຸ 40 ປີຄົນໜຶ່ງໄດ້ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງນາງ. ນາງມີຮ່າງກາຍທີ່ບາງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ. ມື້ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຮ້ານອາຫານ, ນາງຮູ້ສຶກໜັກໜ້າເອິກທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ ແລະ ເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ເມື່ອນາງໄປຫາທ່ານໝໍທັນທີ, ຫຼັງຈາກກວດ ECG, ທ່ານໝໍໄດ້ບອກວ່າ, "ເຈົ້າຫາກໍ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ." ນາງບໍ່ເຊື່ອເລີຍ.
ຕໍ່ມາ, ການກວດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການສອດທໍ່ຫົວໃຈ" ໄດ້ພົບວ່າເສັ້ນເລືອດຫຼັກສີ່ເສັ້ນທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈຂອງນາງຖືກອຸດຕັນ 90%. ພາຍໃນສອງອາທິດ, ຕ້ອງໄດ້ໃສ່ທໍ່ນ້ອຍໆຫ້າທໍ່, ເອີ້ນວ່າ "Stents", ເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນເປີດຢູ່. ໃນທີ່ສຸດກໍພົບວ່ານາງເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ Familial Hypercholesterolemia (FH).
ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຄືກັນບໍ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງສຸມໃສ່. ເນື່ອງຈາກ FH ເປັນພະຍາດທີ່ສືບທອດມາໄດ້, ຖ້າພໍ່ແມ່ຄົນໃດຄົນໜຶ່ງເປັນພະຍາດນີ້, ມີໂອກາດ 50% ທີ່ລູກຈະສືບທອດມັນ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າມີລູກສອງຄົນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄົນໃນນັ້ນຈະເປັນພະຍາດນີ້.
ອັນຕະລາຍຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າ, ເນື່ອງຈາກອາການຕ່າງໆບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເດັກເປັນພະຍາດນີ້. ແຕ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກຄົນນັ້ນ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ເດັກຄົນນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍັງນ້ອຍ, ນັ້ນຄືໃນຊ່ວງອາຍຸ 20 ຫາ 30 ປີ, ກໍມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ຫຼື ຖ້າມີປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກວດໄຂມັນໃນເລືອດ. ສະພາແພດເດັກອາເມລິກາຍັງແນະນຳໃຫ້ເດັກທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 9 ຫາ 11 ປີໄປກວດໄຂມັນໃນເລືອດ.
ເວລາທີ່ຄວນສົງໃສວ່າເກີດ FH
ບໍ່ແມ່ນທຸກໆອາການທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງລ້ວນແຕ່ເປັນ FH. ແຕ່ມີບາງອາການທີ່ຄວນພິຈາລະນາເປັນພິເສດ. ຂ້ອຍຈະອະທິບາຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນຕາຕະລາງ.
| ເລື່ອງທີ່ໜ້າສົງໄສ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ LDL ສູງຫຼາຍ | ຖ້າ LDL ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າ 190 ມກ/ດລ ຫຼື LDL ຂອງເດັກຫຼາຍກວ່າ 160 ມກ/ດລ (ຄ່າເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະປະເທດ). |
| ປະຫວັດຄອບຄົວ | ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ (ຜູ້ຊາຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 55 ປີ, ຜູ້ຍິງອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 65 ປີ) ເຄີຍເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. |
| ລັກສະນະທາງກາຍະພາບ (ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີພວກມັນ) | ໄຂມັນສີເຫຼືອງຕິດຢູ່ຜິວໜັງອ້ອມຕາ (Xanthelasmas), ກ້ອນໄຂມັນໃນຮອຍພັບຂອງມື, ຂໍ້ສອກ, ຫຼື ຫົວເຂົ່າ (Tendon Xanthomas). |
ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າແລ້ວຍັງບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ?" ໃນກໍລະນີທີ່ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດປົກກະຕິ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ.
ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງ FH, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຢ່າງດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ . ເພາະວ່າບັນຫາແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາໃນລະບົບທີ່ຜະລິດ ແລະ ກຳຈັດຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ການປິ່ນປົວທາງການແພດແມ່ນຈຳເປັນຢ່າງແນ່ນອນ ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ LDL ທີ່ເກີນໃນເລືອດ.
ທ່ານໝໍມັກສັ່ງຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ເຊັ່ນ: ຢາ statins. ຢາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນໃນປະລິມານຕໍ່າ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈໃນອະນາຄົດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ
ຖ້າທ່ານຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້.
- ຂ້ອຍຄວນກວດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນແບບໃດ? (ຕົວຢ່າງ: ການວິເຄາະລະດັບໄຂມັນ)
- ຂ້ອຍຄວນກວດເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍປານໃດ?
- ອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
- ຄວາມສ່ຽງຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນຫຍັງ?
- ຂ້ອຍຄວນກັງວົນເປັນພິເສດກ່ຽວກັບອາການໃດແດ່? (ຕົວຢ່າງ: ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ)
ການຮູ້ຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈາກການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການມີສະຕິລະວັງຕົວແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນຄອບຄົວ (FH) ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາຈາກຫລາຍລຸ້ນຄົນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍຜ່ອຍແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍຕາມ.
- ຖ້າຫາກມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດຫົວໃຈຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ (ຜູ້ຊາຍອາຍຸ < 55 ປີ, ຜູ້ຍິງອາຍຸ < 65 ປີ), ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະກວດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ.
- ໃນກໍລະນີຂອງ FH, ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ມັນມັກຈະຈຳເປັນຕ້ອງກິນ ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ.
- ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບ cholesterol ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ