ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີຄວາມປາຖະໜາທາງເພດໜ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນບໍ? ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກທີ່ຈະລົມກັບໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາສຳລັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ຫຼາຍຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບສະຖານະການນີ້ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ນັ້ນຄືຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າ, ໃນວິທີທີ່ເປັນມິດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໜ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີເພດສຳພັນໜ້ອຍລົງ, ຫຼື ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮຸນແຮງໜ້ອຍລົງ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ສາມາດຢູ່ໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນໆ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນ.
ຢ່າຄິດວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິ. ປະມານ 1 ໃນ 5 ຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນຜູ້ຍິງ, ຈະປະສົບກັບອາການນີ້ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເກີດຈາກຮໍໂມນ ແລະ ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ.
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຫຼັກແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນຫຼືບໍ່:
- ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທາງເພດທຸກປະເພດ, ລວມທັງການສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ.
- ຄວາມຖີ່ຂອງການຄິດກ່ຽວກັບເພດສຳພັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຮູ້ສຶກເສົ້າ, ກັງວົນ, ຫຼື ກັງວົນ ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນບາງຢ່າງ.
ບໍ່ມີເຫດຜົນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້, ເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບຈິດ, ອາຍຸ, ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດໃນຊີວິດ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນຕາຕະລາງ.
| ໝວດໝູ່ທີ່ເຫດຜົນເປັນຂອງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ບັນຫາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ | ສະພາບທາງການແພດບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ. ຕົວຢ່າງລວມມີ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ມະເຮັງ, ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ, ແລະ ອາການເຈັບປວດຊຳເຮື້ອໃນຮ່າງກາຍ. |
| ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ | ບັນຫາ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີບັນຫາຄວາມສຳພັນ (ການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ), ຄວາມຕຶງຄຽດຈາກບັນຫາການເຮັດວຽກ ຫຼື ຄອບຄົວ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ແລະ ເຫດການທີ່ເຈັບປວດເຊັ່ນ: ການຖືກລ່ວງລະເມີດທາງເພດໃນອະດີດ. |
| ເຫດຜົນພາຍນອກອື່ນໆ | ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ), ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການສູບຢາ ແລະ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ. ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນໃນຜູ້ຊາຍຫຼຸດລົງ. ນອກຈາກນີ້, ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ອອກກຳລັງກາຍເລີຍກໍສາມາດເປັນສາເຫດໄດ້. |
ສາເຫດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະ?
ມີເຫດຜົນສະເພາະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງແມ່ຍິງຫຼຸດລົງ.
- ໄລຍະກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ໝົດປະຈຳເດືອນ: ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ລະດັບ estrogen ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ.
- ບັນຫາໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ: ອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າເຖິງຈຸດສຸດຍອດສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງເພດ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາຫຼຸດລົງ.
- ການຖືພາ, ການເກີດລູກ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້.
- ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອຊົ່ວຄາວ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອລາ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs), ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດເຈັບປວດໄດ້.
- ບັນຫາສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: endometriosis, PMS, ແລະໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS) ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມປາຖະໜາໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ການຄຸມກຳເນີດ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດ
ວິທີການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນບາງຊະນິດກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຢາຄຸມກຳເນີດບາງຊະນິດ, ຢາສັກຄຸມກຳເນີດ (Depo-Provera®), ແລະ ການຝັງຢາຄຸມກຳເນີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້.
ສາເຫດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍໂດຍສະເພາະ
ມີສອງເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍຫຼຸດລົງ.
- ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຕໍ່າ: ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ. ຮໍໂມນນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ ຫຼື ຍ້ອນສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ.
- ບັນຫາທາງເພດ: ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເສື່ອມสมรรถภาพທາງເພດ, ການຫຼັ່ງອະສຸຈິກ່ອນໄວອັນຄວນ ຫຼື ການຫຼັ່ງອະສຸຈິຊ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບກິດຈະກຳທາງເພດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາຖະໜາ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍເພື່ອລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ລາວຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າຄວາມຈິງໂດຍບໍ່ອາຍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານໝໍມັກຖາມຄຳຖາມປະເພດນີ້ຕະຫຼອດເວລາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນວ່ານີ້ເປັນບັນຫາແປກໆທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຕົວທ່ານ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານສາມາດຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ
- ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກິນ
- ກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ
- ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
- ກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດ
- ກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເພດສຳພັນ
ຈາກນັ້ນ, ຖ້າສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດທາງການແພດ, ການກວດຮ່າງກາຍ, ການກວດອະໄວຍະວະເພດຍິງໃນແມ່ຍິງ, ການກວດເລືອດເພື່ອກວດລະດັບຮໍໂມນ, ຫຼື ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງ ultrasound ອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້. ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານຈະຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານຕໍ່າ. ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດປິ່ນປົວທ່ານໄດ້, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊັ່ນ: ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມລູກໝາກ, ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ.
ວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ການສຶກສາ ແລະ ການສື່ສານ | ຖືກຕ້ອງ ກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກຂອງເພດສຳພັນ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ. |
| ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ | ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດປັບປຸງອາລົມ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. |
| ການປ່ຽນຢາ | ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານກວດພົບວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍຈະບອກທ່ານໃຫ້ປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນ. |
| ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ | ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສາມາດໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ສູນເສຍຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຍ້ອນການໝົດປະຈຳເດືອນ, ແລະ ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຕໍ່າ (ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ, ແຜ່ນ, ຄຣີມ, ຫຼື ຢາສັກ). |
| ຈິດຕະບຳບັດ | ທ່ານສາມາດລົມກັບທີ່ປຶກສາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ. ການປິ່ນປົວຄູ່ຮັກຍັງສາມາດເສີມສ້າງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານໄດ້. |
| ການປິ່ນປົວທາງເພດ | ມີນັກບຳບັດທາງເພດທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານບັນຫາທາງເພດ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນກັບບັນຫານີ້ໄດ້. |
ມີສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງຂ້ອຍບໍ?
ແນ່ນອນ! ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານຕໍ່າ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລອງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເພດສຳພັນຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ຄວາມຮູ້ ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
- ລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຄຸ້ນເຄີຍກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ດີ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ.
- ຖ້າຫາກທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີ .
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າບັນຫານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ທຸກທໍລະມານ, ຢ່າອາຍ ແລະ ໄປພົບແພດ. ສຸຂະພາບທາງເພດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າແມ່ນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ. ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວທີ່ປະເຊີນກັບບັນຫານີ້.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ການເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ, ບັນຫາຄວາມສຳພັນ, ແລະ ການກິນຢາ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
- ການເວົ້າລົມຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄປສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາ.
- ຖ້າສະຖານະການນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມທຸກທໍລະມານທາງຈິດໃຈ, ຢ່າອາຍ ແລະ ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ