ໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂແມກນີຊຽມຊິເຕຣດທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ.

ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໄປຫ້ອງນໍ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາເອີ້ນບັນຫານີ້ວ່າທ້ອງຜູກ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ລົບກວນຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ພວກເຂົາລັງເລທີ່ຈະເວົ້າເຖິງມັນ. ຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກບາງຄັ້ງຄາວນີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ Magnesium Citrate. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ແມກນີຊຽມຊິເຕຣດແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຈົມລະລາຍ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນຢາລະບາຍເຫຼົ່ານີ້ວ່າ. ລອງນຶກພາບວ່າອາຈົມພາຍໃນລຳໄສ້ຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ແຂງຄືກ້ອນຫີນ. ເມື່ອທ່ານກິນຢານີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເກີດຂຶ້ນ.

ຢານີ້ດູດນໍ້າເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບຟອງນໍ້າແຫ້ງທີ່ດູດຊຶມນໍ້າ. ມັນເພີ່ມປະລິມານນໍ້າໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ນໍ້ານີ້ລວມກັບອາຈົມແຫ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ . ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມດັນພາຍໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນສັນຍານໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າ "ໂອເຄ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະຖ່າຍອາຈົມແລ້ວ." ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຖ່າຍອາຈົມງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໂດຍສະເພາະ:

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ວິທີການນຳໃຊ້ວິທີນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

• ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ: ກິນຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ ຫຼື ຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຂວດຢາ.
• ການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຊ້ບ່ວງ ຫຼື ຈອກພິເສດທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເພື່ອວັດແທກມັນ. ຢ່າວັດແທກດ້ວຍບ່ວງກາເຟ ຫຼື ບ່ວງແກງທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນ, ເພາະວ່າການວັດແທກຂອງມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມເປັນຈິງ.
• ດື່ມນໍ້າ: ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າໜຶ່ງຈອກໃຫຍ່ (ຢ່າງໜ້ອຍ 250 ມລ) . ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພາະວ່າລຳໄສ້ຕ້ອງການນໍ້າເພື່ອເຮັດວຽກ.
• ດື່ມເຢັນໆ: ບາງຄົນອາດມີລົດຊາດແປກໆ. ສະນັ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະດື່ມ ຖ້າທ່ານເກັບຢາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະດື່ມມັນ.
• ຖ້າໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ: ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢານີ້ໃຫ້ກັບເດັກອາຍຸພຽງແຕ່ 2 ປີ. ແຕ່ຄວນເຮັດ ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ . ຢ່າໃຫ້ເດັກດ້ວຍຄວາມບໍ່ຄິດ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າຕົກໃຈ. ແຕ່ ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ,ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງເມື່ອກິນຢາ

ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຢາ, ຫຼື ຖ້າອາການເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ຢ່າກິນຢາຊະນິດອື່ນເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນແມກນີຊຽມຊິເຕຣດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມຢາເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.

ວິທີການເກັບຮັກສາຢາ?

• ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ ຫຼື ໃນຕູ້ເຢັນ (ລະຫວ່າງ 8°C ຫາ 30°C).
• ໃຫ້ຖິ້ມຢາທີ່ຍັງເຫຼືອ ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເປີດ ຂວດ.
• ຖິ້ມຂວດທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເປີດທີ່ໝົດອາຍຸແລ້ວ.