“ຄວາມເຈັບປວດ” ທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຄໍ (Nociceptive Pain) ກັນເທາະ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍລົ້ມລົງໃນຊ່ວງເວລາໃດໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ຂໍ້ຕີນພິການ, ຫຼື ນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາຕິດຢູ່ໃນປະຕູ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມເຈັບປວດ 'ໂອ້ຍ' ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໃນເວລານັ້ນ... ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບອຸບັດຕິເຫດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການຮັບຮູ້ສິ່ງມີຊີວິດ ໃນຢາປົວພະຍາດ.

ອາການເຈັບປວດແບບ Nociceptive ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການຖືກກະທົບກະເທືອນແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຄວາມເຈັບປວດນີ້ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

• ປວດ
• ຄືກັບການເຜົາໄໝ້ (ການເຜົາໄໝ້)
• ອາການປວດທ້ອງ
• ການແທງ
• ປວດຮາກພ້ອມດ້ວຍອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າລື່ນລົ້ມລົງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າພິກ. ຫຼື ວ່າເຈົ້າໄດ້ຕຳກັບຂາຂອງຕັ່ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບທັນທີຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແພດເອີ້ນວ່າອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການເຈັບ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, 'ເຊັນເຊີ' ພິເສດໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາຈະຖືກກະຕຸ້ນ. ປາຍປະສາດເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ nociceptors . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງໂດຍບອກວ່າ, "ມີບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້, ມີອຸບັດຕິເຫດ." ນີ້ແມ່ນອາການເຈັບປວດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກເລື້ອຍໆ.

ມີສອງປະເພດຫຼັກຂອງອາການເຈັບປວດນີ້.

ອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການຖືກກະທົບກະເທືອນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆ. ການເຂົ້າໃຈສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານກຳລັງຮູ້ສຶກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຈັບປວດແນວໃດ? ຂະບວນການນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ "ເຈັບປວດ" ຫຼັງຈາກກ້າວໄປໄດ້ສອງສາມບາດກ້າວ. ແຕ່ທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນພິບຕາ.

1. ການສົ່ງສັນຍານ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ (ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕັດນິ້ວມືຂອງທ່ານ). ໃນເວລານັ້ນ, ສານເຄມີຈະຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກບໍລິເວນນັ້ນ. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ຽນເປັນສັນຍານໄຟຟ້າໂດຍເຊັນເຊີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາ, ເອີ້ນວ່າ nociceptors.

2. ການສົ່ງຕໍ່: ຕໍ່ໄປ, ສັນຍານໄຟຟ້ານີ້ຈະເດີນທາງຢ່າງໄວວາຕາມເສັ້ນປະສາດ, ຄືກັບເສັ້ນທາງ, ໄປຫາສະໝອງ.

3. ການປັບປ່ຽນ: ບັດນີ້ສັນຍານໄດ້ໄປຮອດສະໝອງແລ້ວ, ສະໝອງຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມກັບຄືນໄປຫາເສັ້ນປະສາດເພື່ອເພີ່ມ ຫຼື ຫຼຸດຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບ. ບາງຄັ້ງສະໝອງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮູ້ສຶກຮຸນແຮງໜ້ອຍລົງ.

4. ການຮັບຮູ້: ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າ, "ໂອ້, ມັນເຈັບ." ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມເຈັບປວດ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບປວດຈາກການຖືກກະທົບກະເທືອນ

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບນີ້ໄດ້. ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ:

• ອຸບັດຕິເຫດທາງຮ່າງກາຍ: ການຕົກ, ການກະທົບ, ການຕັດ, ຮອຍຊ້ຳ, ກະດູກຫັກ.
• ການຜ່າຕັດ: ເຈັບປວດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃດໆ.
• ຮອຍໄໝ້: ຈາກການສຳຜັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້ອນ ຫຼື ການຖືກສານເຄມີໃສ່ຮ່າງກາຍ.
• ການອັກເສບ: ອາການເຈັບໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເກີດຈາກສະພາບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
• ການຕິດເຊື້ອ: ອາການເຈັບເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດ.
• ເສັ້ນເອັນ ຫຼື ເສັ້ນເອັນເຄັ່ງ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກິ້ງຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາ.

ວິທີການປິ່ນປົວອາການເຈັບນີ້?

ການປິ່ນປົວອາການເຈັບແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ.

• ຖ້າມັນເປັນການບາດເຈັບ, ມັນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ ແລະ ທາຢາ ແລະ ຜ້າພັນບາດ.
• ຖ້າແຂນ ຫຼື ຂາຫັກ ຫຼື ເສື່ອມ , ຈະໃຊ້ເຝือก ຫຼື ສາຍແອວ/ເຄື່ອງຄ້ຳປະກັນ .
• ປະຄົບຂວດນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ຖົງນ້ຳກ້ອນ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກໜັກ.
• ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະຕ້ອງມີ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ .
• ກິນ ຢາແກ້ປວດ ທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?

ອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ, ຄືກັບຮອຍຊ້ຳເລັກນ້ອຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

• ຖ້າຫາກມີ ອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ .
• ຖ້າອາການເຈັບ ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດ .
• ຖ້າ ອາການເຈັບກັບມາອີກ ເຖິງວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ.
• ຖ້າບໍ່ມີການຂາດແຄນ ຢາແກ້ປວດທີ່ຈະກິນຢູ່ເຮືອນ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຮຸນແຮງຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ , ໃຫ້ໄປຫາ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດຈະໜ້າລຳຄານສຳລັບພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນບອກພວກເຮົາວ່າ, "ມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິຢູ່ທີ່ນີ້, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ." ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍຄວາມເຈັບປວດ.