ເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ໄກຄືກັນບໍ? ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາຍຕາສັ້ນກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໄກໆຢ່າງຊັດເຈນ, ແມ່ນບໍ? ໃນຫ້ອງຮຽນ, ຕົວອັກສອນຢູ່ເທິງກະດານເບິ່ງຄືວ່າມົວໆ, ຫຼືເມື່ອເບິ່ງໂທລະພາບ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຍ້າຍເຂົ້າມາໃກ້. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນ, ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດສາຍຕາສັ້ນນີ້, ເຊິ່ງທ່ານໝໍເອີ້ນວ່າ (Myopia) . ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ສາຍຕາສັ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສາຍຕາສັ້ນ ແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາເຫັນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃກ້ຕົວເຮົາ, ເຊັ່ນເວລາອ່ານປຶ້ມ ຫຼື ເບິ່ງໂທລະສັບ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກໆ - ເຊັ່ນລົດເມຢູ່ເທິງຖະໜົນ, ຄົນທີ່ຢູ່ໄກໆ, ຫຼື ກະດານດຳໃນຫ້ອງຮຽນ - ຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ເທິງຖະໜົນ ແລະ ມັນຍາກທີ່ຈະອ່ານໝາຍເລກລົດເມທີ່ມາຈາກໄກໆ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນຕົວອັກສອນໃນໜັງສືພິມຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ຕາຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຄືກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍ. ລັງສີແສງຈາກພາຍນອກເຂົ້າສູ່ຕາ ແລະ ຕ້ອງມາລວມກັນ (ຈຸດໂຟກັສ) ຢູ່ເທິງໜ້າຈໍທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຣຕິນາ ທີ່ ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງສາມາດເຫັນຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ. ຄືກັນກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ສ້າງຮູບພາບເມື່ອແສງຕົກໃສ່ຟີມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລັງສີແສງທີ່ສ່ອງເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຈໍປະສາດຕາຢ່າງແນ່ນອນ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ພວກມັນສຸມໃສ່ ເລັກນ້ອຍຢູ່ທາງໜ້າຈໍປະສາດຕາ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວັດຖຸທີ່ຢູ່ໄກໆເບິ່ງຄືວ່າມົວໆ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນ. ສາມາດມີສອງເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້:

1. ຕາອາດ ຈະຍາວກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ (ຄວາມຍາວແກນຕາເພີ່ມຂຶ້ນ).

2. ຫຼື ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມໂຄ້ງ (ການງໍ) ຂອງສ່ວນໂປ່ງໃສຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງຕາ, ນັ້ນຄື ກະຈົກຕາ , ຫຼື ເລນ ພາຍໃນຕາ.

ບໍ່ວ່າຈະທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່າແສງສະຫວ່າງຈະຢູ່ໃນຈຸດທີ່ຜິດ ແລະ ວິໄສທັດໄລຍະໄກກໍ່ບົກຜ່ອງ.

ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ຫຼື ຕົວທ່ານເອງມີອາການນີ້, ໃຫ້ລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນເປັນຫ່ວງ.

• ວັດຖຸທີ່ຢູ່ໄກມົວ: ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຊັດເຈນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານເປັນເດັກທີ່ກຳລັງຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນ, ທ່ານອາດຈະມັກຈົ່ມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້ເທິງກະດານດຳໃນຫ້ອງຮຽນ. ຫຼື ທ່ານອາດຈະເບິ່ງໂທລະພາບໃກ້ເກີນໄປ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຫັນປ້າຍທີ່ຢູ່ໄກໆເມື່ອຍ່າງ.
• ການຖືສິ່ງຂອງເຊັ່ນ: ປຶ້ມ ແລະ ເຄື່ອງຫຼິ້ນໃກ້ໜ້າເກີນໄປ: ຖ້າພວກເຂົາຖືປຶ້ມ ແລະ ເຄື່ອງຫຼິ້ນໃກ້ໜ້າເກີນໄປເມື່ອອ່ານປຶ້ມ, ເບິ່ງໂທລະສັບ ຫຼື ແຕ້ມຮູບ, ມັນກໍ່ເປັນສັນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງສາຍຕາສັ້ນ. ເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ພວກເຂົາຢ່າງຊັດເຈນເທົ່ານັ້ນ.
• ຫຼຽວຕາ ຫຼື ກະພິບຕາເລື້ອຍໆ:ບາງຄົນຫຼຽວຕາ ແລະ ຫຼຽວຕາເພື່ອພະຍາຍາມເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໄກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ຫຼຽວຕາ". ບາງຄົນອາດຈະກະພິບຕາເລື້ອຍໆ ຫຼື ຖູຕາ.
• ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ເມື່ອຍຕາ: ຕາຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອສຸມໃສ່ເພາະວ່າທ່ານເບິ່ງບໍ່ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບຕາ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກກົດດັນພາຍໃນຕາຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຮຽນ ຫຼື ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາເບິ່ງຄອມພິວເຕີຫຼາຍ.
• ການຂາດຄວາມສົນໃຈ ຫຼື ຄວາມສົນໃຈໃນວຽກບ້ານ: ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈບົດຮຽນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນກະດານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ ແລະ ການສູນເສຍສະມາທິໃນຫ້ອງຮຽນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ລູກສາວຂອງເຈົ້າຊື່ ນິມາລີ ມາໂຮງຮຽນ ແລະ ມັກເວົ້າວ່າ "ແມ່, ລູກເບິ່ງບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ຄູຂຽນໃສ່ກະດານຢ່າງຖືກຕ້ອງ." ຫຼື ເຈົ້າເຫັນລູກຊາຍຂອງເຈົ້າຊື່ ອາມາລ ຖືປຶ້ມໄວ້ໃກ້ຕາຂອງລາວໃນຂະນະທີ່ອ່ານໜັງສື ຄືກັບວ່າໜ້າຂອງລາວຖືກກົດໃສ່ປຶ້ມ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້ ເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ (ສາຍຕາສັ້ນ).

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງພັດທະນາພະຍາດສາຍຕາສັ້ນນີ້?

ມັນຍາກທີ່ຈະລະບຸໄດ້ພຽງແຕ່ເຫດຜົນດຽວສຳລັບສິ່ງນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນເປັນການລວມກັນຂອງຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້.

• ພັນທຸກໍາ: ນີ້ມັກຈະເປັນປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າພໍ່ແມ່ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃກ້ຊິດຂອງທ່ານມີສາຍຕາສັ້ນ, ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດຖ່າຍທອດ ທາງພັນທຸກໍາ ຈາກລຸ້ນສູ່ລຸ້ນໄດ້.
• ວິທີທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສາຍຕາ ແລະ ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ: ສິ່ງນີ້ຍັງໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ.
• ການເຮັດວຽກໃກ້ຫຼາຍເກີນໄປ: ການເຮັດວຽກໃກ້ໆຫຼາຍເກີນໄປ ເຊັ່ນ: ການອ່ານປຶ້ມ, ການຈ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ, ການຫຼິ້ນເກມໃນໂທລະສັບສະຫຼາດ ຫຼື ການເຮັດວຽກໃນແທັບເລັດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາສັ້ນລົງໄດ້.
• ໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງໜ້ອຍລົງ: ນີ້ຍັງເປັນການຄົ້ນພົບໃໝ່, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ປະຈຸບັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນ ແລະ ໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນແສງແດດທຳມະຊາດ, ມີຄວາມສ່ຽງຕ່ຳທີ່ຈະເປັນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ. ມີຄົນເວົ້າວ່າການໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງຢ່າງໜ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ແມ່ນດີ. ສະນັ້ນການຢູ່ໃນເຮືອນ, ຖືກຈຳກັດຢູ່ໃນຝາສີ່ຝາ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຕໍ່ຕາຫຼາຍ.
• ການປ່ຽນແປງຕາມອາຍຸ: ພະຍາດສາຍຕາສັ້ນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຊ່ວງອາຍຸຮຽນ. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະເລີ່ມປະກົດຂຶ້ນລະຫວ່າງອາຍຸ 6 ຫາ 14 ປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄວລຸ້ນ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕານີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ມັກຈະຢູ່ໄດ້ຈົນຮອດອາຍຸຊາວປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນມັກຈະຄົງທີ່.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພັນທຸກໍາມີອິດທິພົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງຕາຂອງພວກເຮົາ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດກັບຕາຕະຫຼອດມື້ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ກໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດນີ້? (ການວິນິດໄສ)

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບ ແພດຕາ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ . ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດທ່ານ ແລະ ບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວຫຼືບໍ່ ແລະ ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ (ອາການແມ່ນຫຍັງ).

ການກວດສາຍຕານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ.

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຂົາເຈົ້າຖາມກ່ຽວກັບສາຍຕາຂອງທ່ານ ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີບັນຫາຕາຫຼືບໍ່.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເບິ່ງ ຕາຕະລາງຕາ ທີ່ມີຕົວອັກສອນ, ຕົວເລກ ຫຼື ຮູບພາບ (ສຳລັບເດັກນ້ອຍ) ແລະ ອ່ານພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດ້ວຍການປິດຕາຂ້າງໜຶ່ງ.
• ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ (ເຊັ່ນ: ໂຟຣອບເຕີ ແລະ ເຣຕິໂນສະໂຄບ) ເພື່ອສົ່ງແສງເຂົ້າໄປໃນຕາເພື່ອເບິ່ງວ່າແສງຖືກໂຟກັສຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ ແລະ ເລນປະເພດໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ບາງຄັ້ງ , ການຢອດຕາເພື່ອຂະຫຍາຍຮູມ່ານຕາ ກໍ່ຖືກໃຊ້ເພື່ອຂະຫຍາຍຮູມ່ານຕາ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເບິ່ງເຫັນຈໍປະສາດຕາ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຕາໄດ້ດີຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕາມົວຊົ່ວຄາວ ແລະ ຕາມີສີຟ້າເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ແຕ່ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ.

ຫຼັງຈາກການກວດສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນແລ້ວ, ທ່ານໝໍສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນຫຼືບໍ່, ຖ້າເປັນ, ທ່ານຕ້ອງການແວ່ນຕາ ຫຼື ຄອນແທັກເລນເພື່ອແກ້ໄຂມັນຫຼືບໍ່, ແລະ ຕົວເລກແມ່ນເທົ່າໃດ.

ໂດຍ, ດຽວນີ້ມີຫຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນດ້ານການປິ່ນປົວ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງ?

ໂຊກດີ, ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີ ແລະ ງ່າຍດາຍສຳລັບພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ. ວິທີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການສຸມລັງສີແສງເຂົ້າສູ່ຕາໂດຍກົງໃສ່ຈໍປະສາດຕາ.

1. ແວ່ນຕາ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້. ເມື່ອທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ມີ ເລນໂຄ້ງ ທີ່ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາຂອງທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ແສງສຸມໃສ່ໂດຍກົງໃສ່ຈໍປະສາດຕາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນໄລຍະໄກ.

• ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ແວ່ນຕາມັກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນທາງເລືອກທຳອິດ ເພາະວ່າມັນໃຊ້ງ່າຍ, ບຳລຸງຮັກສາງ່າຍ ແລະ ໃສ່ງ່າຍ.
• ເມື່ອເລືອກແວ່ນຕາ, ປະຈຸບັນມັນມີຫຼາຍແບບ, ສີສັນ ແລະ ກອບແວ່ນຕານ້ຳໜັກເບົາ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກອັນທີ່ທ່ານມັກ ແລະ ອັນທີ່ເໝາະສົມກັບໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ເຮັດໄດ້ດີ ແລະ ມີໝາຍເລກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

2. ເລນຕິດຕາ

ເລນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລນຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ບາງໆ ທີ່ວາງໄວ້ພາຍໃນຕາ, ເໜືອກະຈົກຕາ. ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃສ່ແວ່ນຕາ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງຕົນເອງ.

• ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄອນແທັກເລນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງທຳຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ , ລະມັດລະວັງຫຼາຍ ເມື່ອໃສ່ ແລະ ຖອດອອກ, ແລະ ໃຊ້ນ້ຳຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຄອນແທັກເລນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານໝໍມັກຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ກັບເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ (ໄວລຸ້ນ) ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່. ນັ້ນຍັງຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເໝາະສົມ.

3. ການຜ່າຕັດດ້ວຍວິທີຕາບອດ

ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ລັງສີເລເຊີເພື່ອປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງກະຈົກຕາຢ່າງຖາວອນ, ເພື່ອໃຫ້ແສງສະຫວ່າງສຸມໃສ່ຈໍປະສາດຕາຢ່າງແນ່ນອນ. LASIK ເປັນການຜ່າຕັດປະເພດໜຶ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ.

• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜ່າຕັດນີ້ມັກຈະເຮັດສະເພາະກັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 18-21 ປີທີ່ມີວິໄສທັດຄົງທີ່ (ໝາຍຄວາມວ່າຈຳນວນແວ່ນຕາບໍ່ປ່ຽນແປງເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງປີ). ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເຮັດກັບເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າຕາຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງພັດທະນາຢູ່.
• ສິ່ງນີ້ກໍ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບແພດຕາທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມີສິດໄດ້ຮັບມັນຫຼືບໍ່.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບແພດຕາເພື່ອເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ. ລາວຈະກວດຕາຂອງທ່ານ ແລະ ພິຈາລະນາທຸກຢ່າງ, ລວມທັງອາຍຸ, ວິຖີຊີວິດ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ.

4. ວິທີການຄວບຄຸມສາຍຕາສັ້ນ (Myopia Control)

ບໍ່ດົນມານີ້, ມີການຄົ້ນພົບວິທີການໃໝ່ໆເພື່ອຄວບຄຸມການລະບາດຢ່າງໄວວາຂອງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຢຸດຢັ້ງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງມັນຊ້າລົງ.

• ຢາຢອດຕາ Atropine ໃນປະລິມານຕໍ່າ: ຢາຢອດຕາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ທຸກໆມື້.
• ເລນຕິດຕໍ່ພິເສດ: ມີເລນຕິດຕໍ່ຫຼາຍຈຸດບາງປະເພດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມສາຍຕາສັ້ນໃນເດັກ.
• ການກວດສາຍຕາດ້ວຍ ເລນ Orthokeratology (Ortho-K): ໃນການກວດນີ້, ເລນຕິດຕາແບບແຂງພິເສດຈະຖືກໃສ່ໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ເລນເຫຼົ່ານີ້ຈະກົດດັນເບົາໆໃສ່ກະຈົກຕາຕະຫຼອດຄືນ, ແລະເມື່ອຖອດເລນອອກໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຕະຫຼອດມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຄືບໜ້າຂອງສາຍຕາສັ້ນໄດ້.

ທ່ານຍັງສາມາດຖາມແພດຕາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມ (ສາຍຕາສັ້ນ) ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນນີ້ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄືບໜ້າຂອງມັນລົງໄດ້?

ມັນຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊະລໍການເກີດຂຶ້ນຂອງມັນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຕາຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແຂງແຮງ:

• ຫຼິ້ນ ແລະ ໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ໄດ້ພົບເຫັນວ່າການຫຼິ້ນ, ຍ່າງ ແລະ ໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີແສງແດດດີຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ດີກວ່າສອງຊົ່ວໂມງ, ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບສາຍຕາຂອງເດັກ.
• ໃຫ້ຕາຂອງທ່ານພັກຜ່ອນຈາກວຽກງານທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃກ້: ໃຫ້ຕາຂອງທ່ານພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານອ່ານປຶ້ມ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ, ຫຼືເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກົດ 20-20-20." ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ,ທຸກໆ 20 ນາທີ, ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກ (ປະມານ 20 ຟຸດ) ຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕາຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍ.
• ເຮັດວຽກໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງທີ່ດີ: ເມື່ອອ່ານໜັງສື ຫຼື ຮຽນໜັງສື, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງມີແສງສະຫວ່າງພຽງພໍ. ການເຮັດວຽກໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງທີ່ມືດ ຫຼື ເບິ່ງໂທລະພາບບໍ່ດີຕໍ່ຕາຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປຶ້ມ ແລະ ໜ້າຈໍໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຕາຂອງທ່ານໃນລະດັບໜຶ່ງ.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ລວມທັງຜັກ (ເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ຜັກຫົມ), ໝາກໄມ້ (ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກຫຸ່ງ), ແລະ ປາ (ເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ປາທູນາ) ທີ່ມີວິຕາມິນ (ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນເອ, ຊີ, ແລະ ອີ) ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຕາ.
• ກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳ: ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກໍຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄປກວດສຸຂະພາບຕາຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ. ວິທີນີ້, ບັນຫາຕ່າງໆສາມາດກວດພົບໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຢຸດການພັດທະນາຂອງສາຍຕາສັ້ນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຊະລໍການເກີດຂຶ້ນຂອງມັນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດແທ້?

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຊັກຊ້າການໄປພົບແພດຕາ:

• ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງ ອາການ ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ (ຕົວຢ່າງ, ບອກວ່າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ເຫັນກະດານ, ຫຼຽວຕາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ຖືປຶ້ມໃກ້ໜ້າເວລາອ່ານ, ຫຼື ມັກຈົ່ມວ່າເຈັບຫົວ).
• ຖ້າຫາກທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນວິໄສທັດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ , ຫຼື ຖ້າວິໄສທັດຂອງເຂົາເຈົ້າມົວ ຫຼື ເຫັນພາບຊ້ອນກັນ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຈັບຕາ, ຕາແດງ, ຫຼື ຄັນຕາ .
• ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກໍຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດ ສຸຂະພາບຕາຂອງລູກທ່ານຄັ້ງທຳອິດເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເຂົ້າໂຮງຮຽນ (ລະຫວ່າງອາຍຸ 3-5 ປີ). ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳຕາມທີ່ແພດແນະນຳ.
• ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ ຫຼື ພະຍາດຕາອື່ນໆ, ຄວນໃຫ້ເດັກໄປກວດກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ມີຄ່າ ແລະ ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສໃດໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດສະເໝີ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນຈື່ຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ຂໍ້ຄວາມທີ່ຄວນເອົາກັບບ້ານ)

ພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ ຫຼື Myopia ເປັນພາວະທີ່ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະເດັກໃນໄວຮຽນ, ສາມາດເປັນໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນພາວະທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ ແລະ ຮັບການປິ່ນປົວ ແລະ ການຈັດການທີ່ຈຳເປັນ.

• ຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆ: ຈົ່ງລະວັງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສາຍຕາສັ້ນ, ສາຍຕາຫຼົງ, ອ່ານປຶ້ມໃກ້ເກີນໄປ, ແລະ ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນລູກຂອງທ່ານ.
• ໄປພົບແພດ: ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຕາ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຕາ.
• ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ:ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆເຊັ່ນ: ແວ່ນຕາ ແລະ ເລນຕິດຕາສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການນີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ວິໄສທັດຈະແຈ້ງຂຶ້ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສາຍຕາສັ້ນໃນເດັກ.
• ເບິ່ງແຍງດວງຕາຂອງທ່ານ: ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນກາງແຈ້ງ, ການພັກຜ່ອນຈາກວຽກທີ່ໃກ້ໆ, ແລະ ການເຮັດວຽກໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ດວງຕາຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີໄດ້.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີບັນຫານີ້, ກະລຸນາຢ່າຕົກໃຈ ຫຼື ຕົກໃຈ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຕາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານສາມາດເຫັນໂລກທີ່ສວຍງາມນີ້ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

ສາຍຕາສັ້ນ, ສາຍຕາຍາວ, ສາຍຕາສັ້ນ, ສາຍຕາ, ຕາເດັກນ້ອຍ, ແວ່ນຕາ, ສາຍຕາສັ້ນ