ທ່ານໝໍໄດ້ໃຫ້ຢາໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ແກ່ເຈົ້າບໍ່? ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້!

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຂຽນຄຳວ່າ 'ໂພແທດຊຽມ' ໃສ່ໃນໃບສັ່ງຢາຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະຖືກໃຫ້ຖ້າການກວດເລືອດຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າ, ຫຼື ດ້ວຍຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາຂັບປັດສະວະ. ໂພແທດຊຽມແມ່ນຫຍັງແທ້? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງງ່າຍໆ.

ໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂພແທດຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຈຸລັງຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບລົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂພແທດຊຽມກໍ່ຄືກັບໄຟຟ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຄື່ອງຈັກ, ແບັດເຕີຣີ, ໄຟຂອງລົດ... ທັງໝົດນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງນີ້, ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາກໍ່ຈະຜິດພາດໄປ. ໂດຍສະເພາະ:

• ໜ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈ: ໂພແທດຊຽມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເໝາະສົມ.
• ກ້າມຊີ້ນ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ ແລະ ຂະຫຍາຍອອກ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການມັນສຳລັບທຸກໆການກະທຳທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
• ໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ໂພແທດຊຽມຊ່ວຍໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າ ແລະ ເກືອໃນຮ່າງກາຍ.
• ລະບົບປະສາດ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຜ່ານເສັ້ນປະສາດ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢານີ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ Potassium Chloride ເພື່ອຕື່ມເຕັມການຂາດໂພແທດຊຽມນັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ໂດຍ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ. ຢ່າປິດບັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະມັນແມ່ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານໄດ້ກ່າວເຖິງພວກມັນ.

• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດ Addison .
• ຖ້າຮ່າງກາຍ ຂາດນໍ້າ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ.
• ຖ້າທ່ານມີ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນ ສິ່ງຂອງບາງຢ່າງ.
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດຫົວໃຈ .
• ຖ້າ ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສູງຢູ່ແລ້ວ .
• ຖ້າທ່ານມີ ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
• ຖ້າຜິວໜັງຖືກ ໄໝ້ເປັນ ບໍລິເວນກວ້າງ.
• ຖ້າທ່ານມີ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ ຕໍ່ໂພແທດຊຽມ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງ ຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ ແມ່.

ໂດຍການໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ລາວສາມາດກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ດື່ມກັບນໍ້າ: ກິນຢານີ້ກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກເຕັມສະເໝີ.
• ກິນກັບອາຫານ: ການກິນຢານີ້ ກັບອາຫານ ຫຼື ຫຼັງອາຫານທັນທີ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດທ້ອງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ກືນທັງໝົດ: ຫ້າມຫັກ, ບົດ, ຄ້ຽວ, ຫຼື ດູດເມັດ/ແຄບຊູນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດມາໃຫ້ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຊ້າໆ (ປ່ອຍຕົວຊ້າໆ). ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນກືນທັງໝົດ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນແຄບຊູນບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ Micro-K), ທ່ານສາມາດເປີດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕື່ມເມັດນ້ອຍໆພາຍໃນໃສ່ໃນ ອາຫານທີ່ເຢັນແລະອ່ອນ ໜຶ່ງບ່ວງກາເຟ (ເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ພຸດດິ້ງ), ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ແລະກືນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ແຕ່ຢ່າຄ້ຽວສ່ວນປະສົມ. ຫຼັງຈາກກືນແລ້ວ, ໃຫ້ດື່ມນ້ຳໜຶ່ງຈອກ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້. ຢ່າຕື່ມມັນໃສ່ອາຫານຮ້ອນ.
• ຢ່າຢຸດ: ສືບຕໍ່ກິນຢານີ້ຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະບອກໃຫ້ທ່ານຢຸດ.
• ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ: ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການລືມກິນຢາ. ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ທັນທີ. ຫຼືໄປ ທີ່ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ຢາອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້

ເມື່ອກິນໂພແທດຊຽມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່. ຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບມັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ສະໝຸນໄພທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.