ເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງຕາຂອງເຈົ້າໃນກະຈົກບໍ? ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງມັນ, ເຈົ້າຈະເຫັນຈຸດດຳນ້ອຍໆຢູ່ກາງສ່ວນທີ່ມີສີຂອງຕາ (ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ ມ່ານຕາ). ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ຮູມ່ານຕາ . ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຈຸດດຳເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສ່ວນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ບອກຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິໄສທັດຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຈຸດດຳນີ້ໃນແບບງ່າຍໆ.
ເວດມົນດຳນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນເຮັດຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຮູດຳໃນຕາຂອງເຈົ້າແມ່ນທາງເຂົ້າໄປຫາຕາ, ຄືກັບຮູຮັບແສງໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນສີດຳ, ມັນເປັນພຽງພື້ນທີ່ຫວ່າງເປົ່າທີ່ເປີດຂຶ້ນສູ່ຕາ.
ກ້າມຊີ້ນໃນສ່ວນທີ່ມີສີຂອງຕາຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງກໍຄືມ່ານຕາ, ຄວບຄຸມວ່າວົງແຫວນສີດຳນີ້ຄວນມີຂະໜາດໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ.
- ເມື່ອທ່ານໄປບ່ອນທີ່ມີແສງແດດແຮງ, ຈະມີແສງສະຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນຕາຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນໃນມ່ານຕາຈະກະຕຸ້ນ ແລະ ບີບຮັດ ວົງແຫວນສີດຳ. ສິ່ງນີ້ຈຳກັດປະລິມານແສງສະຫວ່າງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕາ.
- ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງມືດ, ແສງສະຫວ່າງຈະບໍ່ມີພຽງພໍຕໍ່ຕາຂອງທ່ານ. ກ້າມຊີ້ນໃນມ່ານຕາ ຈະຂະຫຍາຍ ວົງແຫວນສີດຳເພື່ອໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າມາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
ຂະບວນການຂອງຮູມ່ານຕາທີ່ຂະຫຍາຍອອກເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ແສງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຕອບສະໜອງຕໍ່ແສງຂອງຮູມ່ານຕາ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາວິໄສທັດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຈະແຈ້ງ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເບິ່ງບໍ່ເຫັນຫຍັງເລີຍຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ ເມື່ອເຈົ້າກັບມາເຮືອນຈາກແສງແດດທີ່ສົດໃສຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນຕາດຳຂອງເຈົ້າ ເຊິ່ງຫົດຕົວລົງໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສນັ້ນ ໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອຈະກັບມາເປັນສີໃໝ່ເມື່ອເຈົ້າກັບເຂົ້າສູ່ຄວາມມືດ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຜ່ານວົງແຫວນສີດຳນີ້ທີ່ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າມູກ ໄຫຼໄປສູ່ດ້ານໜ້າຂອງຕາ, ເຊິ່ງເປັນນໍ້າທີ່ບຳລຸງຕາ.
ເປັນຫຍັງງູສີດຳໂຕນີ້ຈຶ່ງເບິ່ງຄືສີດຳ?
ຖ້ານີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ຫວ່າງເປົ່າແທ້ໆ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເຫັນຄວາມມືດ? ເຫດຜົນແມ່ນວ່າແສງສະຫວ່າງທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕາປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ອອກມາ. ແສງສະຫວ່າງນັ້ນຖືກດູດຊຶມໂດຍຈໍປະສາດຕາພາຍໃນຕາ. ມັນຄືກັບການເບິ່ງຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມໃນຫ້ອງມືດ ແລະ ເຫັນພາຍໃນເປັນສີດຳ.
ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າເມື່ອເຈົ້າຖ່າຍຮູບ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເປີດແຟຼດ, ຕາຂອງເຈົ້າເບິ່ງແດງ? ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຜົນກະທົບຂອງຕາແດງ'. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນແສງສະຫວ່າງທີ່ສະຫວ່າງຈາກແຟຼດຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະເຂົ້າໄປໃນຕາຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ສະທ້ອນກັບມາຈາກເສັ້ນເລືອດທີ່ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາເຫັນສີພາຍໃນຕາ.
ພະຍາດຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໜູດຳ?
ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຂະໜາດຂອງຕາດຳອາດເປັນບັນຫາໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນສາມາດເປັນອາການຂອງສະພາບທາງການແພດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດໝໍຈະເບິ່ງຕາດຳກ່ອນເມື່ອກວດຄົນທີ່ເຄີຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວ.
ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງເງື່ອນໄຂຫຼັກໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມງກະເບື້ອດຳ.
| ເງື່ອນໄຂ | ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ. |
|---|---|
| ຂະໜາດຂອງມ່ານຕາທັງສອງຂ້າງບໍ່ສະເໝີກັນ ( Anisocoria ) | ວົງມົນສີດຳຢູ່ຕາທັງສອງຂ້າງມີຂະໜາດບໍ່ເທົ່າກັນ, ໂດຍມີອັນໜຶ່ງໃຫຍ່ກວ່າອີກອັນໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງອັນນີ້ອາດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. |
| ພະຍາດໜັງຕາຫົດຕົວ ( Miosis ) | ຮູທະວານສີດຳມັກຈະມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ (ແຄບລົງ). ອາການນີ້ອາດເກີດຈາກຢາບາງຊະນິດ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ (ຢາຝິ່ນ), ຫຼື ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດບາງຊະນິດ. |
| ການຂະຫຍາຍຂອງມ່ານຕາ ( Mydriasis ) | ອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງພະຍາດ miosis ແມ່ນວ່າມ່ານຕາຈະຂະຫຍາຍອອກຢູ່ສະເໝີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກຢາຢອດຕາບາງຊະນິດ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງ. |
| ນັກຮຽນ Marcus Gunn | ຖ້າຕາດຳຂອງທ່ານບໍ່ຕອບສະໜອງຕາມປົກກະຕິເມື່ອທ່ານໝໍສ່ອງໄຟສາຍໃສ່ຕາຂອງທ່ານ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາກັບເສັ້ນປະສາດຕາ. |
| ໂຣກຮໍເນີ | ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຫາຍາກ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງໃບໜ້າ ແລະ ຕາ. ກ່ຽວຂ້ອງ ກັບເລື່ອງນີ້ອາການຕ່າງໆປະກອບມີໜັງຕາຫ້ອຍ, ໜັງຕາຫ້ອຍ, ແລະ ເຫື່ອອອກຫຼຸດລົງໃນດ້ານນັ້ນຂອງໃບໜ້າ. |
| ອຳມະພາດຂອງເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວທີສາມ | ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຕາດຳ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຕາດຳຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ຕາຫັນອອກ ແລະ ລົງລຸ່ມ. |
| ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບ (TBI) | ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ສະໝອງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຫົວຖືກກະທົບແຮງຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ. ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງແມ່ນໜຶ່ງໃນນັ້ນ. ໃນອຸບັດຕິເຫດດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາເພື່ອກວດສອບວ່າມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ສະໝອງຫຼືບໍ່ແມ່ນວ່າມີການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເອັນດຳຢູ່ຂາໜີບຫຼືບໍ່. |
ນອກເໜືອໄປຈາກສະພາບການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ ແລະ ອາການເຈັບຫົວແບບກຸ່ມບາງປະເພດ ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກ ແລະ ຂະໜາດຂອງຕາດຳໄດ້.
ທ່ານໝໍຈະກວດຫາອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າໝໍຈະກວດພົບສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃນລີ້ນສີດຳຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ. ມີການກວດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດດຳເນີນການເພື່ອຄົ້ນຫາໄດ້.
- ການກວດສຸຂະພາບຕາຢ່າງຄົບຖ້ວນ: ໃນທີ່ນີ້, ທ່ານໝໍໃຊ້ໄຟສາຍຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອສ່ອງແສງໃສ່ຕາທັງສອງຂ້າງຂອງທ່ານສະຫຼັບກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າຈໍປະສາດຕາທັງສອງຂ້າງຕອບສະໜອງເທົ່າທຽມກັນ ແລະ ເໝາະສົມຫຼືບໍ່.
- ການໃຊ້ຢາຢອດຕາພິເສດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາ: ບາງຄັ້ງຢາຢອດຕາທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາດຳໃຫຍ່ຂຶ້ນ ຫຼື ຫົດຕົວລົງ, ແລະ ຕາດຳກໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາບັນຫາ.
- ການກວດຫາພະຍາດອື່ນໆ: ບັນຫາຕາດຳບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຕາເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍ, ບາງທີອາດເປັນສະໝອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ, ສະແກນ CT, ຫຼື ສະແກນ MRI ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການໄປພົບແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂະໜາດຂອງວົງມົນສີດຳຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕາຂອງພວກເຮົາ?
ໂດຍ, ແລ້ວພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາຕາຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງຕາສີດຳຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ແຂງແຮງ? ຖ້າເຈົ້າເຮັດສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເປັນນິໄສ, ຕາຂອງເຈົ້າຈະແຂງແຮງຫຼາຍ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ການພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບຕາຂອງທ່ານ. ການສູບຢາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈໍປະສາດຕາ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ໃຫ້ກິນຜັກສີຂຽວ ແລະ ຜັກໃບຂຽວ (ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ ແລະ ຜັກເຄລ), ປາທີ່ມີໂອເມກ້າ 3 ເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ປາທູນາ ແລະ ປາແມັກເຄີເຣວ, ໝາກວອນນັດ ແລະ ເມັດ flax ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ: ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ. ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວໄດ້.
- ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ: ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປ້ອງກັນລັງສີ UV ເມື່ອອອກໄປກາງແດດ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໂລຫະ, ເຮັດວຽກໄມ້ ຫຼື ຫຼິ້ນກິລາ, ການໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດສາມາດປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ຕາອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາໃສ່ຄອນແທັກເລນ: ຖ້າທ່ານໃສ່ຄອນແທັກເລນ, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ ແລະ ຖອດອອກ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການທໍາຄວາມສະອາດ ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ຄວນໃສ່.
- ໃຫ້ຕາຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ (ກົດ 20-20-20): ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການເບິ່ງຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ທຸກໆ 20 ນາທີ, ໃຫ້ເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໄກ 20 ຟຸດເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ນີ້ເອີ້ນວ່າກົດ 20-20-20. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກໍຕາມ, ໃຫ້ກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳຕາມທີ່ແພດແນະນຳ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ, ການກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຮູມ່ານຕາຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຈຸດດຳເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນທາງເຂົ້າທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ແສງສະຫວ່າງຈະເຂົ້າສູ່ຕາຂອງທ່ານ.
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ວົງແຫວນສີດຳຈະປ່ຽນຂະໜາດໄປຕາມຂະໜາດຂອງແສງ.
- ຖ້າວົງມົນສີດຳຂອງເຈົ້າມີຂະໜາດປ່ຽນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ (ອັນໜຶ່ງໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ອີກອັນໜຶ່ງນ້ອຍລົງ), ຫຼື ຖ້າພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ແສງ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ , ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປພົບແພດ.
- ການກິນອາຫານທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງສາຍຕາອັນລ້ຳຄ່າຂອງທ່ານໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ