ມາມ່ວນຊື່ນ ແລະ ຟື້ນຕົວກັນເທາະ? (ນັກບຳບັດເພື່ອຄວາມບັນເທີງ) ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນັກບຳບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້!

ບາງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຮົາ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດມັກຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ, ແມ່ນບໍ? ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະກັບໄປໃຊ້ວິທີເກົ່າໆໃນການເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະ ຮັກສາຈິດໃຈຂອງເຮົາໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສິ່ງອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ ແລະ ມັກ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ "(ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ)" ເປັນ. ມື້ນີ້, ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນ.

ໃຜເປັນ "(ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນ)"? ລາວເຮັດຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "(ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນ)" ແມ່ນພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຜູ້ທີ່ໃຊ້ງານອະດິເລກ, ກິດຈະກຳທີ່ທ່ານມັກ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ທ່ານມັກແຕ້ມຮູບ, ທ່ານມັກຮ້ອງເພງ, ຫຼື ທ່ານມັກເຮັດສວນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກບຳບັດຄົນນີ້ໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວໃຫ້ທ່ານ. ພວກເຂົາເຮັດວຽກກັບຄົນທີ່ມີການບາດເຈັບ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ແລະ ຄວາມພິການຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ພວກເຂົາສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ . ນັ້ນໝາຍເຖິງການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ພໍໃຈ, ແລະ ຢູ່ດີກິນດີກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາວາງແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມປາດຖະໜາ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເກມ, ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ວາງແຜນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ.

ເປົ້າໝາຍໃດແດ່ທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍວິທີນີ້?

ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ (Recreational Therapist) ຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງໃນຫຼາຍໆດ້ານ. ລອງເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ:

• ເປົ້າໝາຍດ້ານໜ້າທີ່: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານ, ການແຕ່ງຕົວ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີແຂນຂາທີ່ມຶນຊາເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດສາມາດປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງນິ້ວມືຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຮູບ ແລະ ການປັ້ນດິນເຜົາ.
• ເປົ້າໝາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເກມນ້ອຍໆ, ການເຕັ້ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍນີ້.
• ເປົ້າໝາຍທາງດ້ານອາລົມ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ, ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ບາງທີການຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ ຫຼື ການແຕ້ມຮູບອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈໄດ້ຫຼາຍ.
• ເປົ້າໝາຍທາງສັງຄົມ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສື່ສານກັບຄົນອື່ນໄດ້ດີ, ສ້າງສາຍພົວພັນ ແລະ ເຮັດວຽກເປັນທີມ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດເປັນກຸ່ມ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະພົບປະກັບຄົນອື່ນ.
• ເປົ້າໝາຍທາງຈິດໃຈ: ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ປັບປຸງຂະບວນການຄິດຂອງທ່ານ.
• ເປົ້າໝາຍດ້ານສະຕິປັນຍາ:ນີ້ໝາຍເຖິງການຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຈຳ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ລວມມີການເຮັດປິດສະໜາ ແລະ ການຫຼິ້ນເກມຄວາມຈຳ.

ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວ ງ່າຍທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ, ທັກສະທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້. ພວກເຂົາຍັງພະຍາຍາມໃຫ້ຄອບຄົວ ແລະ ຊຸມຊົນຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນເລື່ອງນີ້. ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາກັບນັກບຳບັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດລວມເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານັ້ນ.

ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈເຮັດວຽກຢູ່ໃສ?

ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍສະຖານທີ່. ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງໝໍ. ນອກຈາກນັ້ນ:

• ໃນລະບົບໂຮງຮຽນ
• ໃນສູນສຸຂະພາບຈິດ
• ໃນໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ
• ພະແນກສວນສາທາລະນະ ແລະ ສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໃນທ້ອງຖິ່ນ
• ໃນສູນເບິ່ງແຍງຜູ້ໃຫຍ່ໃນຕອນກາງເວັນ
• ຢູ່ໃນບ້ານພະຍາບານ
• ສູນດູແລຜູ້ປ່ວຍระยะสุดท้าย

ທ່ານສາມາດພົບກັບ "ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນ" ໄດ້ທຸກບ່ອນແບບນີ້.

ການສຶກສາແບບໃດແດ່ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກາຍເປັນ `(ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ)`?

ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະເປັນພຽງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ແຕ່ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສຶກສາ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເພື່ອກາຍເປັນ "ນັກບຳບັດເພື່ອຄວາມບັນເທີງ".

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ພວກເຂົາຕ້ອງສຳເລັດການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີສີ່ປີ. ບາງຄົນສຶກສາລະດັບພິເສດໃນສາຂາ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ". ຄົນອື່ນໆສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນສາຂາການພັກຜ່ອນ ຫຼື ສາຂາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະ ສາຂາຮອງໃນສາຂາ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ". ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາລະດັບນີ້, ພວກເຂົາຮຽນຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການປະເມີນຜົນ: ນີ້ແມ່ນຂະບວນການກວດສອບສະພາບ, ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຈັບ.
• ກາຍວິພາກຂອງມະນຸດ: ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນ ແລະ ວິທີການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າກິດຈະກໍາຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ.
• ຄຳສັບທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ການແພດ: ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດທາງຈິດ ແລະ ທາງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ ພ້ອມທັງຄຳສັບທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ລັກສະນະຂອງຄວາມພິການ ແລະ ການເຈັບເປັນ: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການພັດທະນາ ແລະ ລັກສະນະຂອງຄວາມພິການ ແລະ ການເຈັບເປັນຕ່າງໆ.
• ອຸປະກອນ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີຊ່ວຍເຫຼືອ: ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອຸປະກອນ ແລະ ເຄື່ອງມືເຕັກໂນໂລຊີຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ພິການ.

ນັກບຳບັດດ້ານການພັກຜ່ອນຫຼາຍຄົນແມ່ນ (CTRS - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພັກຜ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ)ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກອົງການທີ່ມີຊື່ວ່າ "ສະພາແຫ່ງຊາດເພື່ອການຮັບຮອງການພັກຜ່ອນບຳບັດ - NCTRC". ການຮັບຮອງ "(NCTRC)" ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານັກບຳບັດມີຄວາມຮູ້ ແລະ ທັກສະທີ່ຈຳເປັນໃນການເຮັດວຽກໃນຂົງເຂດນີ້. ນາຍຈ້າງຫຼາຍຄົນຄາດຫວັງການຮັບຮອງນີ້. ເພື່ອຮັບການຮັບຮອງນີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະລິນຍາ.
• ຢ່າງໜ້ອຍ 560 ຊົ່ວໂມງຂອງການຝຶກງານພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳ ຫຼື ການຝຶກອົບຮົມພາກສະໜາມ.
• ຜ່ານການສອບເສັງຮັບຮອງລະດັບຊາດ `(NCTRC)`.

ເຈົ້າເຫັນບໍ່, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວຽກໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິການນີ້ແມ່ນສະໜອງໃຫ້ໂດຍຄົນທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ຄຸນລັກສະນະອື່ນໆຂອງ "ນັກບຳບັດເພື່ອຄວາມບັນເທີງ" ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດຄວນມີແມ່ນຫຍັງອີກ?

ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ຈຳເປັນຕ້ອງມີທັກສະ ແລະ ຄຸນນະພາບພິເສດເພື່ອເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດວຽກກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈ.

• ຄວາມເມດຕາ: ພວກເຂົາຄວນມີນ້ຳໃຈ ແລະ ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍເມື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຄວນເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານເມື່ອທ່ານເຈັບປວດ ຫຼື ທຸກທໍລະມານ.
• ຄວາມອົດທົນ: ຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຕ້ອງການເວລາ ແລະ ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຫຼາຍກວ່າ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.
• ຄວາມເປັນຜູ້ນຳ: ພວກເຂົາຕ້ອງມີທັກສະຄວາມເປັນຜູ້ນຳທີ່ດີເພື່ອວາງແຜນ ແລະ ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາຕ້ອງສາມາດກະຕຸ້ນຄົນເຈັບ ແລະ ໃຫ້ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳຕ່າງໆ.
• ຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ຊັບພະຍາກອນ: ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນສຳລັບຄົນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງສາມາດປ່ຽນແປງແຜນການປິ່ນປົວ, ນຳສະເໜີສິ່ງໃໝ່ໆ, ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.
• ການຮັບຟັງ: ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຟັງຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງຄົນເຈັບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບໃດ.
• ການເວົ້າ: ພວກເຂົາຕ້ອງສາມາດສື່ສານກັບຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ. ພວກເຂົາຕ້ອງມີທັກສະການສື່ສານທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຕ່າງໆ ແລະ ສອນພວກເຂົາກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ແຂງແຮງ.

ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ (Recreational Therapist) ເຮັດຫຍັງແທ້?

ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ (Recreational Therapist) ໃຊ້ກິດຈະກຳພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ ແລະ ກິດຈະກຳພັກຜ່ອນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາໃຊ້ວິທີການ ແລະ ການແຊກແຊງທີ່ອີງໃສ່ຊຸມຊົນເພື່ອສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ. ແຜນການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກສະເພາະສຳລັບແຕ່ລະຄົນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອທ່ານ. ພວກເຂົາສ້າງໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍໃຊ້ ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານລ້າສຸດ . ດັ່ງນັ້ນ, ໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍກວ່າ.

ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຕິປັນຍາ, ອາລົມ ແລະ ສັງຄົມຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາທັກສະ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະຕິບັດໜ້າທີ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ.

ນັກບຳບັດດ້ານການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອປັບແຕ່ງການປິ່ນປົວໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະນຳໃຊ້ຊັບພະຍາກອນໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນສຳເລັດສູງສຸດ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການໂອນສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ໄປສູ່ຊີວິດຈິງ.

ນັກບຳບັດດ້ານການພັກຜ່ອນເຮັດວຽກກັບທຸກຄົນຕັ້ງແຕ່ຄົນເຈັບເດັກຈົນເຖິງລູກຄ້າຜູ້ສູງອາຍຸ. ພວກເຂົາຍັງເຮັດວຽກກັບຜູ້ທີ່ຕິດຢາເສບຕິດ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມພິການດ້ານການພັດທະນາ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ແລະຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ຫາຍາກ.

ກິດຈະກຳໃດແດ່ທີ່ລວມຢູ່ໃນໂຄງການ `(ການພັກຜ່ອນບຳບັດ)`?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມເລືອກກິດຈະກຳທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ກິດຈະກຳບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງໂຄງການ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ" ຂອງທ່ານລວມມີ:

• ສິລະປະສ້າງສັນ: ອັນນີ້ຄ້າຍຄືກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສິລະປະ. ນັກບຳບັດຂອງທ່ານໃຊ້ສິລະປະ, ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ຫຼື ຫັດຖະກຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ເຮັດວຽກຜ່ານອາລົມຂອງທ່ານ. ຜ່ານວຽກງານສ້າງສັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ, ພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
• ໂຄງການດົນຕີ: ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີ." ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະໃຊ້ດົນຕີເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສະແດງອອກຂອງທ່ານ. ບາງທີການຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ ຫຼື ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີຂະໜາດນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
• ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການຫຼິ້ນກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ເມື່ອທ່ານເຮັດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະຜະລິດສານເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມສຸກ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດລວມເຖິງກິລາຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແມ່ນແຕ່ກິລາທີ່ດັດແປງມາສຳລັບຄົນພິການ.
• ເກມ ແລະ ປິດສະໜາ: ການຫຼິ້ນເກມກະດານ ແລະ ປິດສະໜາຈິ๊กຊໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫົວຂວັນ ແລະ ເຂົ້າສັງຄົມໄດ້, ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ ແລະ ພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.
• ການເຕັ້ນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສ້າງສັນ:ການເຕັ້ນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທ້າທາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າເຮັດມັນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ມີໂຄງສ້າງ. ການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບດົນຕີເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມມ່ວນຫຼາຍກວ່າການອອກກຳລັງກາຍ.
• ລະຄອນ: ການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳລະຄອນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດສະແດງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ, ພັດທະນາທັກສະໃໝ່ໆ, ແລະບາງທີອາດຈະພັດທະນາຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງໃໝ່ໆ.
• ການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ການເຂົ້າຮຽນຮຽນເຮັດອາຫານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທັກສະການເຮັດວຽກເປັນທີມ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະມ່ວນປານໃດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ!
• ກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ: ການເຮັດກິດຈະກຳກາງແຈ້ງເຊັ່ນ: ການຍ່າງປ່າ, ການດຶງເຊືອກ, ການລອຍນໍ້າ ແລະ ການຂີ່ມ້າ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະ ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ແມ່ນແຕ່ການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆໃນສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ ຫຼື ການປູກຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍໆໃນສວນກໍສາມາດເພີ່ມສິ່ງນີ້ໄດ້.

ຈຸດສຸມຫຼັກອີກອັນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈແມ່ນ ການເຂົ້າສັງຄົມ . ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກອງປະຊຸມກຸ່ມຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບຄົນອື່ນ ແລະ ກາຍເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະຊອກຫາ `(ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນ)` ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນັດໝາຍກັບ "ນັກບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນ" (Recreational Therapist), ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ (ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ). ຖ້າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການ "(Recreational Therapy), ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຂົາເຈົ້າຢາກຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ຈະເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ 100%.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກບຳບັດດ້ານການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໃຊ້ເກມ ແລະ ກິດຈະກຳພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຫຼິ້ນສະເໝີໄປ. ນັກບຳບັດດ້ານການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະ ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ກິດຈະກຳທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, `(ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ)` ແມ່ນຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ອາລົມ ແລະ ສັງຄົມຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ, ສິ່ງທີ່ນຳຄວາມສຸກມາໃຫ້ທ່ານ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນການບໍລິການ ທີ່ມີພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດ ແລະ ໃຫ້ບໍລິການໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ .

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງພະຍາຍາມສ້າງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່ຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼື ວິກິດການສຸຂະພາບຈິດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາ "(ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ). ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.ບາງຄັ້ງ, ໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຄິດເຖິງ, ການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮັກສາມາດນຳເອົາການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດມາໃຫ້ພວກເຮົາ!

ນັກ ບຳບັດເພື່ອການພັກຜ່ອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ຄຸນນະພາບຊີວິດ, ເປົ້າໝາຍການເຮັດວຽກ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານອາລົມ