ກຳລັງປະສົບກັບອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ບໍ? ມັນອາດຈະເປັນອາການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ມືໝູນວຽນ – ນິໂຣກີ ລັງກາ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍົກ ຫຼື ໝຸນບ່າໄຫລ່ຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າມີອາການເຈັບຮຸນແຮງເມື່ອພະຍາຍາມເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບຈະຮຸນແຮງຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດນອນຢູ່ຂ້າງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້ບໍ? ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບສຽງຄລິກ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຖືກແຕະຕ້ອງຢູ່ເລິກໆພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ. ມື້ນີ້, ທີ່ Nirogi Lanka , ພວກເຮົາກຳລັງສົນທະນາກ່ຽວກັບອາການທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ມັກຖືກເຂົ້າໃຈຜິດ: ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ມືໝູນ .

ໂຣກ Rotator Cuff ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ມີການຈີກຂາດແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກ້າມຊີ້ນໝູນວຽນ ຂອງທ່ານແມ່ນການລວບລວມກ້າມຊີ້ນສີ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ ຂອງມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໝັ້ນຄົງ. ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ 'ຂໍ້ມື' ຫຼື ແຂນເສື້ອປ້ອງກັນທີ່ຫໍ່ອ້ອມຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ ຊ່ວຍທ່ານຍົກ, ຫຼຸດ, ແລະ ໝຸນແຂນຂອງທ່ານ . ນອກຈາກນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຮັກສາສ່ວນເທິງຮູບຊົງກົມຂອງກະດູກແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ (ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ humerus ) ໃຫ້ຢູ່ໃຈກາງຢ່າງປອດໄພພາຍໃນເບົ້າບ່າໄຫລ່ທີ່ຕື້ນ. ລອງຄິດເຖິງລູກກ໊ອຟທີ່ວາງຢູ່ເທິງທີ; ຄືກັນກັບວ່າ, ແຂນໝູນຮັບປະກັນວ່າ 'ລູກກ໊ອຟ' ຂອງ humerus ຂອງທ່ານຢູ່ໃນເບົ້າຢ່າງແນ່ນອນໂດຍບໍ່ເລື່ອນອອກ.

ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງກ້າມຊີ້ນ rotator cuff ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເອັນໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍເສັ້ນຖືກແຍກອອກຈາກກະດູກ humerus ທັງໝົດ ຫຼື ບາງສ່ວນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການບາດເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນ (ເຊັ່ນ: ການຕົກ) ຫຼື ຈາກການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດເທື່ອລະກ້າວຕາມການເວລາ.

ມີນ້ຳຕາປະເພດຕ່າງໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

1. ການຈີກຂາດບາງສ່ວນ: ໃນທີ່ນີ້, ເສັ້ນເອັນບໍ່ໄດ້ແຍກອອກຈາກກະດູກຢ່າງສົມບູນ. ເສັ້ນເອັນຍັງຄົງເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢູ່ບາງສ່ວນ, ແຕ່ມັນມີຮອຍຂາດ ຫຼື ເສຍຫາຍ - ຄ້າຍຄືກັບຜ້າທີ່ມີຮອຍຂາດແຕ່ບໍ່ຂາດອອກເປັນສອງສ່ວນ.

2. ການຈີກຂາດທັງໝົດ (ການຈີກຂາດເຕັມຄວາມໜາ): ໃນກໍລະນີນີ້, ເສັ້ນເອັນຈະຖືກແຍກອອກຈາກກະດູກຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຮູຢູ່ໃນເສັ້ນເອັນ, ຫຼື ເສັ້ນເອັນຖືກແຍກອອກເປັນສອງສ່ວນທັງໝົດ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ການຈີກຂາດຂອງກະດູກໝຸນວຽນແມ່ນພົບເລື້ອຍຢ່າງໜ້າປະຫລາດໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ . ສະຖິຕິຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກປະສົບກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກໝຸນວຽນໃນແຕ່ລະປີ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແມ່ນບາງຄົນອາດຈະມີນໍ້າຕາໄຫຼ ແລະ ບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງມີອາການດັ່ງກ່າວ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະງຽບສະຫງົບ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ອາການທົ່ວໄປລວມມີ:

• ເຈັບ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ຫຼື ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍເມື່ອຍົກ, ຫຼຸດ, ຫຼື ໝຸນແຂນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການເຈັບນີ້ເມື່ອຫວີຜົມ, ຂູດຫຼັງ, ຫຼື ເອື້ອມມືໄປຫາວັດຖຸທີ່ຢູ່ເໜືອຫົວ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄລິກໆ ຫຼື “ແຕກ” ພາຍໃນບ່າໄຫລ່, ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບມີການກັດ ຫຼື ຈັບເມື່ອເຈົ້າຍ້າຍແຂນ.
• ອາການເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນມັກຈະເຈັບປວດໂດຍສະເພາະຖ້ານອນຢູ່ຂ້າງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການເຈັບອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າແຂນຈະພັກຜ່ອນຢູ່ກໍຕາມ.
• ອາການບ່າໄຫລ່ອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະຍົກສິ່ງຂອງ ຫຼື ປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການເປີດປະຕູ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າແຂນຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມສາມາດຄືແຕ່ກ່ອນ.

ອາການເຈັບຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວ. ບາງຄົນອະທິບາຍເຖິງອາ ການເຈັບທີ່ຈືດໆ ແລະ ເຈັບປວດ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ພາຍໃນບ່າໄຫລ່ ບວກກັບຄວາມຮູ້ສຶກໜັກ. ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງຄືກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກແທງ.

• ຖ້າບາດແຜເປັນ ສ້ວຍແຫຼມ (ເກີດຈາກການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ການຕົກ), ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ ອາການເຈັບບ່າໄຫຼ່ຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ ແລະ ສູນເສຍແຮງທັນທີຢູ່ແຂນ.
• ໃນກໍລະນີຂອງ ການຈີກຂາດທີ່ເສື່ອມໂຊມ (ການສວມໃສ່ເທື່ອລະກ້າວ), ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ອາການເຈັບເບົາບາງ ທີ່ຕອບສະໜອງຊົ່ວຄາວຕໍ່ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC). ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການເຈັບອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆຈົນກວ່າຢາເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບອີກຕໍ່ໄປ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະປະສົບກັບອາການເຈັບປວດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະສັງເກດເຫັນຢ່າງໜ້ອຍໃນລະດັບໜຶ່ງຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຢູ່ບ່າໄຫລ່ ຫຼື ແຂນ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຈີກຂາດຂອງແຂນເສື້ອ rotator.

1. ການບາດເຈັບສ້ວຍແຫຼມ:

ການຕົກ, ການກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ບ່າໄຫລ່, ຫຼື ການຍົກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນຂາດໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່ຫຼຸດ ຫຼື ກະດູກແຂ້ງຫັກກໍ່ສາມາດທຳລາຍກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

2. ນ້ຳຕາເສື່ອມສະພາບ:

ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້:

• ດ່າງກະດູກ: ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ການເຕີບໂຕຂອງກະດູກຂະໜາດນ້ອຍ (ດ່າງກະດູກ) ສາມາດພັດທະນາຢູ່ເທິງໜ້າບ່າໄຫລ່, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ສຳລັບເສັ້ນເອັນແຄບລົງ. ເມື່ອທ່ານຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ດ່າງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖູກັບເສັ້ນເອັນ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ ການກະທົບຂອງບ່າໄຫລ່ . ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແຮງສຽດທານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ຈະເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບເຊືອກຖູກັບກ້ອນຫີນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນຫົດລົງຈົນກວ່າມັນຈະຂາດ.
• ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ: ເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ການສະໜອງເລືອດໄປຫາເສັ້ນເອັນຂອງຂໍ້ມືໝູນວຽນຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ. ການສະໜອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາ; ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດຫາຍດີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ສາມາດຄ່ອຍໆກາຍເປັນຮອຍແຕກໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້.
• ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ:

ການເຄື່ອນໄຫວບ່າໄຫລ່ແບບດຽວກັນຊ້ຳໆໃນເວລາເຮັດວຽກ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໜັກໆເຊັ່ນ: ການທາສີ, ການເຮັດວຽກໄມ້, ຫຼື ກິລາເຊັ່ນ: ການໂຍນລູກບານໃນກິລາຄຣິກເກັດ ຫຼື ການໂຍນລູກບານໃນກິລາບານສົ່ງ ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຈີກຂາດເຫຼົ່ານີ້ເນື່ອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຊ້ຳໆ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າສຳລັບສິ່ງນີ້? (ປັດໄຈສ່ຽງ)

ເວົ້າແທ້ໆ, ໃຜໆກໍ່ສາມາດປະສົບກັບອາການຂໍ້ມືຫັກໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງປັດໃຈອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາວ່າມີຂໍ້ໃດຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານຫຼືບໍ່:

• ອາຍຸ: ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ , ຍ້ອນວ່າເສັ້ນເອັນຈະສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕາມທຳມະຊາດໄປຕາມການເວລາ.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດ (ພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ເຄີຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບບ່າໄຫລ່ ຫຼື ກະດູກແຂນສອກຂາດ, ທ່ານອາດຈະມີແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາ.
• ການສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ: ການນັ່ງງໍໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີຢູ່ເລື້ອຍໆ, ການກົ້ມໜ້າໜ້າຈໍໂທລະສັບ, ຫຼື ການຮັກສາທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ ຫຼື ຢືນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນ.
• ອາຊີບ ແລະ ກິລາສະເພາະ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄຫລ່ຊ້ຳໆມັກຈະນໍາໄປສູ່ການຈີກຂາດທີ່ເສື່ອມສະພາບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
• ຊ່າງໄມ້
• ການທາສີ
• ການສ້ອມແປງລົດຍົນ
• ວຽກທີ່ຕ້ອງການຍົກຂອງໜັກ
• ນັກກິລາ: ບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາເຊັ່ນ: ເບສບານ, ຊອບບອລ, ເທັນນິດ, ລອຍນໍ້າ, ຫຼື ພາຍເຮືອແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ກິລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທ້ອງຖິ່ນເຊັ່ນ: ກິລາຄຣິກເກັດ (ໂດຍສະເພາະສຳລັບນັກໂບລິງ), ບານສົ່ງ, ແລະ ແບດມິນຕັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນກັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າປ່ອຍໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ? (ອາການແຊກຊ້ອນ)

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຖາມພວກເຮົາວ່າ: “ມັນເປັນພຽງອາການເຈັບເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ມັນຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງແນ່ນອນບໍ?” ການບໍ່ສົນໃຈອາການຕ່າງໆບໍ່ຄ່ອຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີເພາະວ່າ ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ມືໝູນວຽນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

• ເຖິງແມ່ນວ່າການຈີກຂາດເລັກນ້ອຍບາງສ່ວນກໍສາມາດ ພັດທະນາໄປສູ່ການຈີກຂາດທັງໝົດໄດ້ ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານເມື່ອຍເກີນໄປ .
• ດ້ວຍການຈີກຂາດໝົດ, ທ່ານອາດຈະຮອດຈຸດທີ່ທ່ານ ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ ຫຼື ຍົກແຂນຂອງທ່ານໄດ້ເລີຍ.
• ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຊໍາເຮື້ອ, ອ່ອນເພຍຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈໍາວັນໄດ້, ແລະ ມີໂອກາດພັດທະນາບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່.

ມັນຖືກວິນິດໄສແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ, ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ Nirogi Lanka. ພວກເຮົາຈະທົບທວນປະຫວັດຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດການປະເມີນຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດ.

1. ການກວດຮ່າງກາຍ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດເບິ່ງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາຈຸດທີ່ເຈັບ ຫຼື ໃຄ່ບວມ. ເຂົາເຈົ້າຈະທົດສອບຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ ແລະ ປະເມີນຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂນຂອງທ່ານ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບບັນຫາຂໍ້ມືໝູນວຽນ.

2. ການກວດພາບຖ່າຍ: ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ, ພວກເຮົາອາດຈະໃຊ້:

• ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣ: ໃນຂະນະທີ່ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນເສັ້ນເອັນໄດ້ໂດຍກົງ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃນການກຳຈັດກະດູກ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງກະດູກອື່ນໆ.
• MRI (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ): ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານຄຳສຳລັບການວິນິດໄສການຈີກຂາດຂອງກະດູກແຂນຂາ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນຂະໜາດທີ່ແນ່ນອນຂອງຈີກຂາດ ແລະ ບໍ່ວ່າຈະເປັນບາງສ່ວນ ຫຼື ທັງໝົດ.
• ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການກວດຫາການຈີກຂາດຂອງເສັ້ນເອັນ ຫຼື ການອັກເສບ. ມັນມັກຈະໄວ ແລະ ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍກວ່າການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ (MRI).

ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່? (ການປິ່ນປົວ)

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫຼາຍວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຈັດການການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ມືໝູນວຽນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດວິທີການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ລະດັບກິດຈະກຳ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຈີກຂາດ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂດຍທົ່ວໄປແບ່ງອອກເປັນສອງວິທີຄື:

1. ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດ: ກະດູກຂໍ້ມືທີ່ຂາດຈະບໍ່ສາມາດຕິດຄືນໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ ຫຼື ຫາຍດີໝົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນຈຳນວນຫຼາຍ - ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີການຈີກຂາດບາງສ່ວນ ຫຼື ຜູ້ສູງອາຍຸ - ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງບ່າໄຫລ່, ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ.

ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ປະມານ 8 ໃນ 10 ຄົນທີ່ມີຮອຍຈີກຂາດບາງສ່ວນເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປັບປຸງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແລະ ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ແຜນການຟື້ນຟູທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໜຶ່ງປີ. ຄວາມອົດທົນແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ.

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດປະກອບມີ:

• ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການດັດແປງກິດຈະກຳ: ​​ການພັກຜ່ອນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງດັດແປງ ຫຼື ຢຸດກິດຈະກຳທີ່ກະຕຸ້ນອາການເຈັບຊົ່ວຄາວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃສ່ສາຍຮັດແຂນເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໄດ້ພັກຜ່ອນ.
• ຢາແກ້ປວດ: ເພື່ອຈັດການກັບອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາ NSAIDs ທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (ເຊັ່ນ: Ibuprofen ຫຼື Diclofenac).
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການຟື້ນຟູທີ່ບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດທີ່ມີຄຸນວຸດທິຈະນຳພາທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການຍືດເສັ້ນຍືດສາຍເພື່ອຟື້ນຟູຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ການຍຶດໝັ້ນກັບໂຄງການນີ້ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.
• ການສັກສະເຕີຣອຍ: ຖ້າອາການເຈັບ ແລະ ອັກເສບຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ສັກສະເຕີຣອຍ. ໃນຂະນະທີ່ວິທີນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ໄວ ແລະ ສຳຄັນ, ແຕ່ມັນເປັນທາງອອກຊົ່ວຄາວ ແລະ ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເປັນຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ.

2. ທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດ

ການຜ່າຕັດມັກຈະຖືກພິຈາລະນາຖ້າ:

• ເຈົ້າມີ ຮອຍຈີກຂາດທັງໝົດ (ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນໃຫຍ່).
• ທ່ານມີບາດແຜບາງສ່ວນທີ່ ບໍ່ມີອາການດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 6-12 ເດືອນ.
• ເຈົ້າເປັນ ບຸກຄົນທີ່ຍັງໜຸ່ມ, ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີອາຊີບທີ່ຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງບ່າໄຫລ່ສູງສຸດ.
• ເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດຈາກການບາດເຈັບກະທັນຫັນ.

ການສ້ອມແປງຂໍ້ມືໝູນສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະຈຸບັນແມ່ນເຮັດ ດ້ວຍການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ่อง . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະເຮັດການຜ່າຕັດນ້ອຍໆສອງສາມຄັ້ງຢູ່ບ່າຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກ້ອງນ້ອຍໆ (arthroscope) ແລະເຄື່ອງມືຜ່າຕັດຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີການບຸກລຸກໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບໜ້ອຍລົງ ແລະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ຮອຍແຕກມີຂະໜາດໃຫຍ່ຫຼາຍ ຫຼື ສັບສົນ, ແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການຜ່າຕັດແບບເປີດ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການຜ່າຕັດແມ່ນເພື່ອຕິດເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດກັບຄືນໃສ່ກະດູກ. ຖ້າທ່ານມີເບັດກະດູກຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນ, ແພດຜ່າຕັດອາດຈະເອົາອອກໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ.

• ສຳລັບການຈີກຂາດບາງສ່ວນ: ແພດຜ່າຕັດອາດຈະພຽງແຕ່ຕັດ ແລະ ລອກຂອບຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດອອກເທົ່ານັ້ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເອີ້ນວ່າ debridement .
• ຮອຍແຕກທີ່ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້: ຮອຍແຕກບາງອັນມີຂະໜາດໃຫຍ່ເກີນໄປ ຫຼື ມີມາດົນເກີນໄປທີ່ຈະສ້ອມແປງໄດ້. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກອື່ນເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແທນບ່າໄຫລ່ແບບປີ້ນກັບ ຫຼື ການໂອນຍ້າຍເສັ້ນເອັນ, ບ່ອນທີ່ເສັ້ນເອັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຖືກຍ້າຍເພື່ອຟື້ນຟູໜ້າທີ່ການໃຊ້ງານ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບນອກ ຫຼື ການປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະກັບບ້ານໃນມື້ດຽວກັນ ຫຼື ມື້ຕໍ່ມາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າ ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ - ມັກຈະເປັນປີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ການຟື້ນຕົວໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ? (ເວລາຟື້ນຕົວ)

ນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປສໍາລັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ.

• ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ: ດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກອື່ນໆ, ທ່ານອາດຈະເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມເດືອນ.
• ດ້ວຍການຜ່າຕັດ:
• ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃສ່ສາຍແອວເປັນເວລາ 4 ຫາ 6 ອາທິດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານເຄື່ອນທີ່ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນຫາຍດີ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເລີ່ມ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ ແລະ ສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
• ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະກັບຄືນສູ່ການເຮັດວຽກ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມປົກກະຕິພາຍໃນ 4 ຫາ 6 ເດືອນ , ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້.
• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະ ການກັບຄືນສູ່ກິລາ ຫຼື ຍົກຂອງໜັກອາດໃຊ້ເວລາ 9 ຫາ 18 ເດືອນ. ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະໜາດຂອງຮອຍຈີກ, ປະເພດຂອງການຜ່າຕັດ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະ ທ່ານປະຕິບັດຕາມໂຄງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງພາກພຽນແນວໃດ.

ທັດສະນະຄະຕິແມ່ນຫຍັງ? (ການຄາດຄະເນ/ທັດສະນະຄະຕິ)

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຂອງຫມຸນວຽນ.

• ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ: ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນສາມາດຈັດການກັບອາການເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ກັບຄືນສູ່ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສູງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ: ໂດຍສະເພາະດ້ວຍເຕັກນິກການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ่องຂໍ້ຕໍ່ທີ່ທັນສະໄໝ, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຟື້ນຟູໜ້າທີ່ຂອງບ່າໄຫລ່ໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ.
• ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຈີກຂາດຊ້ຳອີກ: ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ເລັກນ້ອຍທີ່ເສັ້ນເອັນອາດຈະຈີກຂາດຊ້ຳອີກ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະສູງຂຶ້ນຖ້າຮອຍຈີກເບື້ອງຕົ້ນມີຂະໜາດໃຫຍ່, ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ, ຫຼື ຖ້າທ່ານສູບຢາ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ ຫຼື ສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວອີກ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ເພາະວ່າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຕື່ມອີກ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? (ການປ້ອງກັນ)

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການຈີກຂາດໄດ້ສະເໝີ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບທີ່ມີອາການໄດ້:

• ຮັກສາກ້າມຊີ້ນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນ: ອອກກຳລັງກາຍຍືດ ແລະ ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນເປັນປະຈຳຕາມທີ່ແພດ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດແນະນຳ.
• ຮັກສາທ່າທາງທີ່ເໝາະສົມ: ຈົ່ງລະວັງທ່າທາງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ ແລະ ກິລາ.
• ຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຊ້ຳໆ: ຖ້າວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ.
• ຍົກຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ຫຼີກລ່ຽງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ກະຕຸກ; ຍົກດ້ວຍຂາຂອງທ່ານສະເໝີ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ຂໍ້ບ່າ.
• ເຊົາສູບຢາ: ການສູບຢາລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການຮັກສາບາດແຜ.

ຄວນໂທຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເວລາໃດ?

ກະລຸນານັດໝາຍເວລາໄປພົບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການເຈັບບ່າ ຫຼື ແຂນທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.
• ອາການເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ລົບກວນການນອນຂອງທ່ານ.
• ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງອ້ອມຂໍ້ບ່າໄຫລ່.
• ມີອາການອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນບ່າໄຫລ່ ຫຼື ແຂນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
• ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈຳກັດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄຳຖາມທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ:

ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມຕໍ່ໄປນີ້:

• ສາເຫດຂອງການຈີກຂາດຂອງແຂນເສື້ອ rotator cuff ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
• ນ້ຳຕາຂອງຂ້ອຍໄຫຼອອກມາບາງສ່ວນ ຫຼື ທັງໝົດ, ແລະ ມັນຮຸນແຮງປານໃດ?
• ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ການຜ່າຕັດຈຳເປັນບໍ?
• ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບຫຍັງແດ່ຈາກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ?
• ຄວາມສ່ຽງຂອງການຜ່າຕັດແມ່ນຫຍັງ, ແລະໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນແນວໃດ?
• ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້ແນວໃດ?
• ມີກິດຈະກຳສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງບໍ່, ແລະ ກິດຈະກຳໃດທີ່ປອດໄພ?
• ຂ້ອຍຄວນລະວັງອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່?

ຖ້າທ່ານມີວຽກເຮັດງານທຳ ຫຼື ເປັນນັກກິລາ, ການບາດເຈັບນີ້ອາດຕ້ອງການການພັກຜ່ອນຊົ່ວຄາວຈາກກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານ - ແຕ່ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຈຸດຈົບຂອງອາຊີບ ຫຼື ວຽກອະດິເລກຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດກັບທີມແພດຂອງທ່ານທີ່ Nirogi Lanka. ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ, ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານໃນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ການຮັກສາຈະເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.

ບົດຮຽນຫຼັກ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳໄປກັບບ້ານ)

ການຈີກຂາດຂອງແຂນເສື້ອໝູນວຽນ ເປັນພາວະທີ່ພົບເລື້ອຍ ແຕ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງ ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

• ສາເຫດ: ການບາດເຈັບກະທັນຫັນ, ການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ກິດຈະກຳເໜືອຫົວຊ້ຳໆ, ຫຼື ການພັດທະນາຂອງເອັນກະດູກ.
• ອາການຕ່າງໆ: ເຈັບບ່າ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ເວລາຍົກແຂນຂຶ້ນ), ຍົກແຂນຂຶ້ນຍາກ, ອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບສຽງຄລິກ ຫຼື ສຽງແຕກຢູ່ບ່າ.
• ການວິນິດໄສ: ການກວດຮ່າງກາຍໂດຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັກຈະຕິດຕາມດ້ວຍການຖ່າຍເອັກຊະເຣ, MRI, ຫຼື ການສະແກນອັລຕຣາຊາວ.
• ການປິ່ນປົວ: ການພັກຜ່ອນ, ຢາຕ້ານການອັກເສບ (NSAIDs), ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການສັກຢາ corticosteroid, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ການຜ່າຕັດ (ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ่องຂໍ້ຕໍ່).
• ໝາຍເຫດສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບໃນການຟື້ນຟູຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າພະຍາຍາມປິ່ນປົວຕົນເອງ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈອາການຂອງທ່ານ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍ, ແລະ ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ.

ຄຳສຳຄັນ: ອາການເຈັບບ່າໄຫລ່, ຂໍ້ມືໝູນ, ເສັ້ນເອັນຈີກຂາດ, ການບາດເຈັບບ່າໄຫລ່, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຜ່າຕັດບ່າໄຫລ່, ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ມືໝູນ