ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ: ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນງ່າຍໆ

ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາມັກປະສົບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການປວດຫົວໃຈ, ອາການທ້ອງອືດ, ແລະ ໂລກກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດຢາແກ້ປວດຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືກິນຢາເມັດນ້ອຍໆເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ຄືມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ຢ່າກັງວົນ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາກະເພາະອາຫານທັງໝົດແມ່ນມະເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ຫຼື 'ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມະເຮັງກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ມະເຮັງກະເພາະອາຫານແມ່ນເວລາທີ່ຈຸລັງໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືກະເພາະອາຫານ, ເລີ່ມເຕີບໂຕຂຶ້ນເກີນການຄວບຄຸມ. ເຊັ່ນດຽວກັບວັດຊະພືດ, ຈຸລັງມະເຮັງເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງຕົວຢ່າງໄວວາ ແລະ ແຜ່ລາມ, ທຳລາຍຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ມະເຮັງຊະນິດນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນກະເພາະອາຫານ. ແຕ່ມັນມັກເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນທີ່ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນໄປມາ, ຄືຫຼອດອາຫານ, ບ່ອນທີ່ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະເພາະອາຫານ. ອາການນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ຊັ້ນໃນສຸດຂອງຝາກະເພາະອາຫານ. ມັນເຕີບໂຕຊ້າຫຼາຍໃນຕອນທຳອິດ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຈຸລັງມະເຮັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຕີບໂຕຮ່ວມກັນເພື່ອປະກອບເປັນ ເນື້ອງອກ , ເຕີບໂຕເລິກຜ່ານຝາກະເພາະອາຫານ, ແລະແຜ່ລາມ (metastasize) ໄປສູ່ອະໄວຍະວະໃກ້ຄຽງເຊັ່ນ: ຕັບ ແລະ ຕັບອ່ອນ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ.

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຈຸລັງຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ່ຽນແປງຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ສຳລັບຜູ້ຊາຍ: ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງເລັກນ້ອຍ.
• ບາງຊົນເຜົ່າ: ພະຍາດນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນບາງພາກສ່ວນຂອງໂລກ ເຊັ່ນ ເອີຣົບຕາເວັນອອກ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຮູບແບບການກິນອາຫານ ແລະ ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້ໃນປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສີລັງກາ. ມະເຮັງກະເພາະອາຫານແມ່ນໜຶ່ງໃນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການຮັບຮູ້ມັນ?

ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ ມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ . ບາງຄັ້ງ, ມະເຮັງອາດຈະໄດ້ພັດທະນາໄປແລ້ວເມື່ອອາການປາກົດຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.

ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຫຼືວ່າທ່ານມີອາການແສບຮ້ອນໃນກະເພາະອາຫານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ." ແຕ່ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ຖ້າທ່ານນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ , ຢ່າລະເລີຍມັນ. ນັ້ນແມ່ນສອງອາການຕົ້ນຕໍໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.

ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເປັນຫຍັງມະເຮັງກະເພາະອາຫານຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີປັດໃຈສ່ຽງຫຍັງແດ່?

ມະເຮັງກະເພາະອາຫານຈະພັດທະນາຂຶ້ນເມື່ອມີ ການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາ ເກີດຂຶ້ນໃນ DNA ຂອງຈຸລັງກະເພາະອາຫານ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ບອກຈຸລັງວ່າ "ເວລາໃດຄວນແບ່ງຕົວ ແລະ ເວລາໃດຄວນຕາຍ" ຈະຜິດພາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນຈະແບ່ງຕົວຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ກາຍເປັນມະເຮັງ.

ເຖິງວ່າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍານີ້, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.

• *ເຊື້ອເຮລິໂຄແບັກເຕີ ໄພໂລຣີ (H. pylori)* ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ນີ້ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສຳຄັນຂອງການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍນີ້ອາໄສຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຮົາ ແລະ ສາມາດທຳລາຍຜະໜັງກະເພາະອາຫານໄດ້ຕາມການເວລາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເປັນມະເຮັງ.
• ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD): ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບໃນໄລຍະຍາວ ແລະ ສະພາບການທີ່ເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນຈຸລັງຂອງຜະໜັງກະເພາະອາຫານໄດ້.
• ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເຄັມ, ມັນ, ສູບຢາ ແລະ ອາຫານດອງເປັນປະຈຳມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນ ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກໜ້ອຍລົງ ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງອີກດ້ວຍ.
• ການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ: ສານເຄມີໃນຢາສູບຈະໄປຫາກະເພາະອາຫານໂດຍກົງ ແລະ ທຳລາຍຈຸລັງ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ກໍ່ໃຊ້ໄດ້ກັບການດື່ມເຫຼົ້າໜັກ.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ແມ່, ພໍ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ເຄີຍເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ.
• ໂລກອ້ວນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ສະພາບການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍສ່ວນເກີນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.
• ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາບາງຊະນິດ: ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ ເຊັ່ນ: *ໂຣກ Lynch* ແລະ *ໂຣກ Li-Fraumeni* ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.
• ໝວດເລືອດ: ຜູ້ທີ່ມີໝວດເລືອດ A ພົບວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍໃນການເປັນມະເຮັງນີ້, ແຕ່ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ຍັງບໍ່ທັນຊັດເຈນເທື່ອ.

ການກວດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ ແລະ ແນະນຳທ່ານໃຫ້ກວດສຸຂະພາບຖ້າຈຳເປັນ.

• ການກວດສອບທາງເດີນອາຫານ (ການກວດສອບທາງເດີນອາຫານສ່ວນເທິງ):ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສຳລັບການວິນິດໄສມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ໃນການກວດນີ້, ຈະມີທໍ່ບາງໆ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ ພ້ອມດ້ວຍກ້ອງຖ່າຍຮູບຕິດຢູ່ທາງປາກ ແລະ ກວດສອບຫຼອດອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ ສ່ວນທຳອິດຂອງລຳໄສ້ນ້ອຍ. ຖ້າມີບໍລິເວນທີ່ໜ້າສົງໄສ, ຈະມີເຄື່ອງມືນ້ອຍໆສອດຜ່ານທໍ່ ແລະ ເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆ (ການກວດເນື້ອເຍື່ອ) ຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດຫາເຊວມະເຮັງ.
• ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວຜ່ານກ້ອງສ່ອງ: ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງ, ແຕ່ມັນຍັງໃຊ້ເຄື່ອງສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວພ້ອມກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມເຂົ້າໄປໃນຜະໜັງກະເພາະອາຫານໄດ້ເລິກເທົ່າໃດ.
• ການກວດທາງລັງສີວິທະຍາ:
• ການສະແກນ CT: ນີ້ສາມາດຖ່າຍຮູບຕັດຂວາງຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອກຳນົດຂະໜາດຂອງມະເຮັງ ແລະ ມັນໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆແລ້ວຫຼືບໍ່.
• ການກືນທາດແບຣຽມ: ໃນການທົດສອບນີ້, ນ້ຳທີ່ເອີ້ນວ່າ ແບຣຽມ ຈະຖືກກືນລົງ. ເມື່ອນ້ຳນີ້ຖືກທາໃສ່ຝາກະເພາະອາຫານ, ສາມາດຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣ ເພື່ອເບິ່ງຮູບຮ່າງ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
• ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາໄດ້ວ່າມະເຮັງໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆເຊັ່ນ: ຕັບ ຫຼື ວ່າມີພະຍາດເລືອດຈາງຫຼືບໍ່.
• ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າການສະແກນບໍ່ສາມາດກຳນົດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມໄປໄກປານໃດ, ການຜ່າຕັດນີ້ຈະຖືກປະຕິບັດ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຈະມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຢູ່ທ້ອງ, ໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບ, ແລະ ກວດອະໄວຍະວະໂດຍກົງ.

ຖ້າການກວດເຫຼົ່ານີ້ຢືນຢັນວ່າເປັນມະເຮັງ, ທ່ານໝໍຈະກຳນົດ ໄລຍະ ຂອງມັນ. ມີໄລຍະຕັ້ງແຕ່ 0 ຫາ IV (ສີ່). ໃນໄລຍະທຳອິດ (ໄລຍະທີ 0), ມະເຮັງຈະຢູ່ໃນຊັ້ນຜິວໜັງຂອງຜະໜັງກະເພາະອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ຂັ້ນຕອນທີ IV ໝາຍຄວາມວ່າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ຢູ່ໄກ. ການປິ່ນປົວແມ່ນກຳນົດໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະນີ້.

ມີວິທີການປິ່ນປົວມະເຮັງກະເພາະອາຫານແນວໃດ?

ແຜນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະຂອງມະເຮັງ, ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານມະເຮັງ ແລະ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ການຜ່າຕັດ

ການປິ່ນປົວຫຼັກສຳລັບມະເຮັງກະເພາະອາຫານແມ່ນການຜ່າຕັດເອົາມະເຮັງອອກ.

• ການສ່ອງກ້ອງດ້ວຍກ້ອງສ່ອງ: ຖ້າມະເຮັງຍັງຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ນັ້ນຄືຢູ່ເທິງໜ້າຜິວຂອງຜະໜັງກະເພາະອາຫານ, ສ່ວນທີ່ເປັນມະເຮັງສາມາດຕັດອອກ ແລະ ເອົາອອກໄດ້ໃນລະຫວ່າງການສ່ອງກ້ອງ.
• ການຜ່າ ຕັດເອົາກະເພາະອາຫານອອກບາງສ່ວນ ຫຼື ທັງໝົດ (ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ): ຖ້າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມເຂົ້າໄປໃນຜະໜັງກະເພາະອາຫານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ອາດຈະຕ້ອງຜ່າຕັດເພື່ອເອົາສ່ວນຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ມີມະເຮັງອອກ (ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານທັງໝົດ) ຫຼື ກະເພາະອາຫານທັງໝົດ (ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານທັງໝົດ). ຖ້າກະເພາະອາຫານທັງໝົດຖືກຜ່າຕັດອອກ, ແພດຜ່າຕັດຈະເຊື່ອມຕໍ່ຫຼອດອາຫານຂອງທ່ານກັບລຳໄສ້ນ້ອຍໂດຍກົງ.ຢ່າກັງວົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຈະຖືກລຶບອອກໝົດແລ້ວ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນປະລິມານຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວໄດ້, ທ່ານຕ້ອງກິນປະລິມານໜ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ

ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໃຊ້ນອກເໜືອໄປຈາກ ຫຼື ພ້ອມກັບການຜ່າຕັດ.

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຢາທີ່ຂ້າຈຸລັງມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໃຫ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອງອກຫົດຕົວກ່ອນການຜ່າຕັດ, ຫຼືເພື່ອຂ້າຈຸລັງມະເຮັງທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ລັງສີພະລັງງານສູງ (ເຊັ່ນ: ລັງສີເອັກສ໌) ເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວນີ້ຈະຖືກໃຫ້ພ້ອມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີບຳບັດ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແບບເປົ້າໝາຍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແນໃສ່ ແລະ ໂຈມຕີຈຸດອ່ອນສະເພາະໃນຈຸລັງມະເຮັງໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈຸລັງປົກກະຕິ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮົາເອງໃຫ້ຮັບຮູ້ ແລະ ທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ.
• ການດູແລແບບປິ່ນປົວແບບບັນເທົາທຸກ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈຜິດ. ການດູແລແບບປິ່ນປົວແບບບັນເທົາທຸກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປິ່ນປົວ. ມັນເປັນການບໍລິການທາງການແພດພິເສດທີ່ສະໜອງໃຫ້ ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ ໂດຍການຄວບຄຸມຄວາມບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ, ປວດຮາກ, ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໃນຂະນະທີ່ມະເຮັງກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ມະເຮັງກະເພາະອາຫານສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ? ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແນວໃດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ! ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າຢ່າລະເລີຍອາການເລັກນ້ອຍ. ມະເຮັງຍິ່ງຮຸນແຮງເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະຍິ່ງຍາກຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມະເຮັງບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ 100%, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

• ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ H. pylori: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອ H. pylori. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ:
• ໃຫ້ລວມເອົາ ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກ ສົດເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ຜັກສີຂຽວ, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານ ເຄັມ, ໄຂມັນ, ອາຫານດອງ, ອາຫານຮົມຄວັນ (ເຊັ່ນ: ໄສ້ກອກ, ເບຄອນ) ແລະ ຊີ້ນແດງ (ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນໝູ).
• ເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ເຊົາຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້. ມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ພະຍາຍາມຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.