ເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກເວລາຖູແຂ້ວບໍ? ເຈົ້າມີບາດແຜໃນປາກເລື້ອຍໆບໍ, ແລະເຈົ້າເຈັບຫຼາຍຈົນເວົ້າຫຼືກິນບໍ່ໄດ້ບໍ? ແລະລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າມີກິ່ນເໝັນຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງກໍລະນີປົກກະຕິຂອງພະຍາດເຫງືອກ, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນເອີ້ນວ່າ '(ເຫງືອກອັກເສບ). ແມ່ນແລ້ວ, '(ເຫງືອກອັກເສບ)' ກໍ່ເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຫງືອກເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະພາບການທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າ ແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງ '(ເຫງືອກອັກເສບ)'. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ປາກຂຸມນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເຫືອກອັກເສບເປັນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເຈັບປວດຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຫືອກຂອງທ່ານຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ມີເລືອດອອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເນື້ອເຍື່ອເຫືອກລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງເລີ່ມຕາຍອີກດ້ວຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມນ້ອຍໆຄ້າຍຄືຮູ (ແຜ) ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສະພາບການນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າ '(ໂຣກເຫືອກອັກເສບเฉียบพลันແບບເນື້ອງອກ)', ຫຼື ANUG ສຳລັບຫຍໍ້.
ໃຫ້ຄິດວ່າເຫງືອກຂອງພວກເຮົາເປັນກຳແພງປ້ອງກັນ ຫຼື ປ້ອມປາການອ້ອມຮອບແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ໃນພະຍາດເຫງືອກອັກເສບປົກກະຕິ, ກຳແພງຂອງປ້ອມປາການນີ້ຈະຖືກທຳລາຍເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຫງືອກຈະໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ ແລະ ມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍເມື່ອຖູແຂ້ວ. ແຕ່ໃນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ Trench Mouth, ກຳແພງຂອງປ້ອມປາການນີ້ຈະແຕກຫັກ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອພາຍໃນປ້ອມປາການຈະຖືກທຳລາຍ. ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ນັ້ນຄືການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມຈາກເຫງືອກໄປຫາແກ້ມ, ຮິມຝີປາກ ແລະ ກະດູກຄາງກະໄຕ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ.
ເປັນຫຍັງຊື່ນີ້ຈຶ່ງແປກໆວ່າ 'ປາກຂຸມຝັງສົບ'?
ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈທີ່ໄດ້ຍິນຊື່ນີ້, ແມ່ນບໍ? ມັນມີເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້. ຊື່ດັ່ງກ່າວມີຕົ້ນກຳເນີດໃນຊ່ວງສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ 1. ໃນເວລານັ້ນ, ທະຫານອາໄສຢູ່ໃນຄູນ້ຳ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປື້ອນ ແລະ ກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງຫຼາຍ. ພວກເຂົາບໍ່ມີອາຫານພຽງພໍທີ່ຈະກິນ, ພວກເຂົາບໍ່ມີໂອກາດລ້າງປາກ, ແລະ ພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ປັດໄຈທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ລວມກັນເຮັດໃຫ້ພະຍາດເຫືອກທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາໃນບັນດາທະຫານເຫຼົ່ານີ້. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ປາກຄູນ້ຳ' ເພາະວ່າມັນພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນຄູນ້ຳ.
ທ່ານໝໍໃຊ້ຊື່ອື່ນອີກຫຼາຍຊື່ສຳລັບສິ່ງນີ້.
- ໂຣກຊ່ອງປາກອັກເສບຂອງ Vincent
- ພະຍາດເຫືອກອັກເສບແບບສ້ວຍແຫຼມ (ANUG)
- ພະຍາດປະດົງແຂ້ວອັກເສບແບບເນື້ອງອກ
ຊື່ເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ໝາຍເຖິງສະພາບທາງການແພດດຽວກັນ.
ໃຜມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ພະຍາດປາກເປື່ອຍບໍ່ແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ພົບເລື້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງກຸ່ມມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້, ໂດຍສະເພາະ ໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 18 ຫາ 20 ປີ.ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີສະຖານທີ່ບໍລິການທັນຕະກຳຈຳກັດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດປາກເປື່ອຍ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ HIV (ໄວຣັດພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ) ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງຮູດັງແມ່ນຫຍັງ?
ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປາກຂອງພວກເຮົາຕາມທຳມະຊາດເຕີບໂຕຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫືອກ. ລອງນຶກພາບວ່າປາກຂອງພວກເຮົາຄືກັບສວນດອກໄມ້ທີ່ສວຍງາມ. ໃນສວນນີ້, ມີດອກໄມ້ (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ) ແລະ ຫຍ້າ (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ດີ). ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ, ຊາວສວນ, ຈະຄວບຄຸມຫຍ້າເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຊາວສວນຄົນນີ້ອ່ອນແອລົງ? ຫຍ້າເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ ແລະ ທຳລາຍສວນທັງໝົດ. ສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນ Trench Mouth.
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ລອງມາພິຈາລະນາເບິ່ງພວກມັນໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້.
| ປັດໄຈສ່ຽງ | ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດ |
|---|---|
| ຄວາມຄຽດຮຸນແຮງ | ຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສອບເສັງ ແລະ ບັນຫາການເຮັດວຽກສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງໄດ້. ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ດີເລີດສຳລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່. |
| ສຸຂະພາບປາກບໍ່ດີ | ການບໍ່ຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງທຸກໆມື້ຈະເຮັດໃຫ້ຄາບເຫຼືອງສະສົມຢູ່ເທິງແຂ້ວ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເຫືອກ. |
| ການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ | ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາເຫງືອກຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຫຼຸດລົງ. ເຫຼົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ. |
| ການຂາດສານອາຫານ | ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ຂາດສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ແລະ ວິຕາມິນບີ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ເຫງືອກໄດ້. |
| ນອນບໍ່ພຽງພໍ | ການນອນຫຼັບແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ. ການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. |
| ພາວະທາງການແພດອື່ນໆ | ພະຍາດທີ່ສະກັດກັ້ນພູມຕ້ານທານເຊັ່ນ: ເຊື້ອ HIV, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ພະຍາດທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວເຊັ່ນ: ເຫືອກອັກເສບ ກໍ່ເປັນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍເຊັ່ນກັນ. |
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດປາກແຫ້ງ? - ອາການ
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ມັກຈະປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາອາການຫຼັກໆ.
| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ອາການທົ່ວໄປ | |
| ເຈັບເຫືອກຮຸນແຮງ | ອາການເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍບໍລິເວນຂອງເຫງືອກ. |
| ແຜລະຫວ່າງແຂ້ວ | ແຜທີ່ເຈັບປວດຈະເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນເຫືອກສາມຫຼ່ຽມ (papillae) ລະຫວ່າງແຂ້ວສອງຂ້າງ. |
| ມີຟິມສີເທົາ/ເຫຼືອງຢູ່ເທິງເຫງືອກ | ສາມາດເຫັນເຍື່ອຫຸ້ມເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວສີເທົາ ຫຼື ສີເຫຼືອງປົນຂາວໄດ້ຢູ່ເຫງືອກທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. |
| ເຫືອກມີເລືອດອອກ | ຖ້າມີແຮງກົດດັນພຽງເລັກນ້ອຍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເວລາກິນອາຫານ ຫຼື ຖູແຂ້ວ, ເຫງືອກຈະເລີ່ມມີເລືອດອອກຫຼາຍ. |
| ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີຫຼາຍ | ກິ່ນປາກທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບນີ້ຈະມີກິ່ນປາກຮຸນແຮງກວ່າກິ່ນປາກປົກກະຕິຫຼາຍ. ສາເຫດແມ່ນການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ. |
| ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ | |
| ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມ | ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ຄໍ ແລະ ໃຕ້ຄາງກະໄຕອາດຈະໃຄ່ບວມ. ນີ້ຊີ້ບອກວ່າຮ່າງກາຍກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. |
| ໄຂ້ ແລະ ອ່ອນເພຍ | ຮ່າງກາຍອາດຈະຮູ້ສຶກໄຂ້ ແລະ ເມື່ອຍຫຼາຍ. |
ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະໝໍແຂ້ວ, ທັນທີ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອກວດຫາອາການນີ້.
1. ທ່ານຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບ: ອາການຂອງທ່ານເລີ່ມຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງທ່ານ, ທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ອາຫານການກິນ, ການນອນຫຼັບ, ແລະ ທ່ານສູບຢາຫຼືບໍ່.
2. ກວດສອບປາກ: ທ່ານໝໍຈະກວດສອບພາຍໃນປາກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ ແລະ ກວດເບິ່ງສະພາບຂອງເຫືອກ, ລັກສະນະຂອງບາດແຜ, ແລະ ມີຟິມສີເທົາຫຼືບໍ່.
3. ການກວດຮ່າງກາຍ: ກວດສອບຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ຄໍດ້ວຍມືເພື່ອເບິ່ງອາການໃຄ່ບວມ.
4. ການກວດເລືອດ: ບາງຄັ້ງ, ການກວດເລືອດອາດຈະຖືກເຮັດເພື່ອລະບຸປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຫຼື ເພື່ອກວດຫາພະຍາດອື່ນໆທີ່ຕິດພັນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຮູຂຸມຂົນໃນປາກສາ ມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.ອາການ. ມີສອງເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວ. ໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອຢຸດການຕິດເຊື້ອຈາກການແຜ່ລາມ. ອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດປາກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານໝໍຈະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ, ບາງທີອາດແມ່ນເຄື່ອງມື ultrasonic. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວທັງໝົດອອກຈາກເຫງືອກ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຢາກິນແມ່ນສັ່ງໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄົບຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.
- ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາແກ້ປວດທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບຮຸນແຮງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່.
- ນ້ຳຢາບ້ວນປາກພິເສດ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຢາບ້ວນປາກພິເສດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ການຜ່າຕັດເຫງືອກ: ຖ້າການຕິດເຊື້ອໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເຫງືອກ ແລະ ມີຮູໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງແຂ້ວ, ອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍເພື່ອສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອຫາຍດີໝົດແລ້ວ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການໄດ້ດີພາຍໃນສອງສາມມື້.
ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ດີຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ? ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວບາງຄັ້ງຈຶ່ງບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ?
ສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ ຄື ປາກຂຸຍບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ຈະຫາຍໄປເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາກະດູກຄາງກະໄຕ, ແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫຼົ່ນໄດ້.
ບາງຄັ້ງ, ເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວແລ້ວ, ອາການອາດຈະບໍ່ຫາຍດີໝົດ ຫຼື ອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນຫຼາຍສາເຫດ.
- ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວສາເຫດຕົ້ນຕໍ: ສົມມຸດວ່າທ່ານເປັນໂຣກປາກຂຸ່ນຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຮຸນແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປິ່ນປົວເຫືອກຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
- ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວບໍ່ໄດ້ກຳຈັດອອກໝົດ: ຖ້າມີເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວ ຫຼື ຕິດເຊື້ອເຫຼືອຢູ່ພຽງເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການທຳຄວາມສະອາດ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ອີກ.
- ມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດປາກເປື່ອຍ.
- ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ: ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ (ເຊັ່ນ: ການຮັກສາປາກໃຫ້ສະອາດ, ກິນອາຫານທີ່ດີ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ), ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກແມ່ນສູງຫຼາຍ.
ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະຖານະການອັນຕະລາຍນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກສະພາບການນີ້ແມ່ນ ການຮັກສານິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີເລີດ.
- ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານສອງເທື່ອຕໍ່ມື້: ຖູແຂ້ວດ້ວຍຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ກ່ອນນອນໃນຕອນກາງຄືນ.
- ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວເພື່ອກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວທີ່ແປງຖູແຂ້ວບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
- ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ພະຍາຍາມນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
- ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍການນັ່ງສະມາທິ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຮັດງານອະດິເລກທີ່ທ່ານມັກ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າ: ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານ.
- ການກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະຈຳ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງເພື່ອກວດສຸຂະພາບແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ (ANUG) ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກໍລະນີງ່າຍໆຂອງການຖອຍເຫືອກເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ເຈັບປວດ ເຊິ່ງທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອເຫືອກ.
- ການອ່ອນແອລົງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ (ຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ການສູບຢາ, ການຂາດສານອາຫານ, ແລະພະຍາດອື່ນໆ) ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງສະພາບການນີ້.
- ອາການຫຼັກໆ ແມ່ນ ເຈັບເຫືອກຮຸນແຮງ, ມີບາດແຜລະຫວ່າງແຂ້ວ, ເລືອດອອກຈາກເຫືອກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ມີລົມຫາຍໃຈເໝັນຫຼາຍ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ໝໍແຂ້ວທັນທີ. ນີ້ ບໍ່ແມ່ນ ອາການທີ່ຈຳກັດຕົວເອງໄດ້.
- ພະຍາດນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການຮັກສານິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ